【痩せた?】今日の体� ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 20:21:58.58 UnVpgzLr >>553 【性別】男 【年齢】36 【身長】172 【体重】58,6 （前回59.6) 【BMI】20,0 【体脂肪】17,9% 【目標】58kg台 【開始】65,1kg(8/12) 【運動】3勤1休で40分ジョギング、毎日クランチ80回、腕立て80回、ツイスト60回 ついに58キロ台になりました！目標達成！卒業します！みんながんばれ。 ついに59キロ台突入！停滞期から長かった。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 20:22:50.67 UnVpgzLr >>607 【性別】男 【年齢】36 【身長】172 【体重】58,6 （前回59.6) 【BMI】20,0 【体脂肪】17,9% 【目標】58kg台 【開始】65,1kg(8/12) 【運動】3勤1休で40分ジョギング、毎日クランチ80回、腕立て80回、ツイスト60回 ついに58キロ台になりました！目標達成！卒業します！みんながんばれ。 コピペしたら変なのくっついてた……。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 00:24:11.65 vV/GL7Tu >>604 【性別】おとこ 【年齢】36歳 【身長】180 【体重】70.1 【BMI】22.0 【体脂肪】8.6% 【目標】60～63 【開始】7月後半 87kg 25% 停滞期。昨日と同じ体脂肪率一桁。
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