【痩せた?】今日の体� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
8:猫 11/08/04 09:36:41.31 qaGc1pgk 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】78.7kg 【体脂肪率】26.0% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 13:21:16.30 5+lKu1pK >>1さん乙です。 最近若干油断してサボリ気味だったので、モチベ上げるためにここに書くことにしました。 頑張ります。 【性別】女 【年齢】48 【身長】155cm 【体重】45.8kg 【BMI】19.06 【目標】41kg台 【開始】6/18 47.6kg 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 13:27:49.12 kae8MW+U >>3 自己満足してりゃそれでいいのにgdgdと、キモいよアンタ！ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 16:29:53.50 BIbRxMg3 >>3がキモいとはあんまり思わないけどな。 むしろ9kgも痩せていて偉いと思う。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 16:49:09.22 lGBqcvHR 【性別】男 【年齢】28 【身長】167cm 【体重】67.5kg 【体脂肪率】19.2% 【開始】5/6 78.5kg 【目標】12月末までに60kg 昨日の同時点と比べて0.1kg減。 やってることは、 ジムでの筋トレと有酸素運動、家の周囲の散歩、食事管理。 移動はなるべく徒歩か自転車(片道7km以内なら)。 重いもの(5kg以上)、冷たいものを運ぶ時は自動車だが…。 今のところ月間目標はちゃんとクリアしている。 今月は末までにあと1.5kg 多分楽勝。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4801日前に更新/208 KB
担当:undef