【痩せた?】今日の体� ..
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 18:17:26.82 F7qH/ZvS 【性別】女 【年齢】20 【身長】155cm 【体重】46kg 【目標】42kg 【開始】7/25から 49kg 食事制限とゆーか、お腹いっぱいになったらお腹が空いたと感じるまで食べないというだけで減った。 あと少しだけ歩くようにしたくらい。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 18:47:31.98 ypx78dm8 >>61 一応800キロカロリー以下は続けているのですが、 800キロカロリーギリギリくらいを食べると増えていたり、 水分をガブガブ飲んだ次の日は増えていたりします。 ダイエットして長いので、 本当に痩せにくい体質になっている模様。 >>62 いえいえ、 ふつうのおばちゃんです。 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 19:13:05.00 6iDe23m7 168で47キロって痩せ過ぎ。 ただ自慢したいだけだと思うよ。ここで優越感に浸りたいだけ。 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 19:37:00.62 uQIivOpA 【性別】おっさん 【年齢】46 【身長】180cm 【体重】81kg前日マイナス0.1kg 【目標】70kg 【開始】6/20 85kgから 食事のカロリー記録と制限、ウォーキング、水泳で効果が出てきた。 運動で体を使うのって久しぶりだけど、気持ちいいわ。
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