【痩せた?】今日の体� ..
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567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 00:01:35.92 hpz317qf 【性別】男 【身長】178 cm 【体重】81.6 ㎏、22％ 【目標】とりあえず、80㎏以下 【運動】水泳70分 ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたので、また開始します。 やはり、痩せる為には日々の更新は大事です。 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 00:42:37.27 eDD2P5vB >>562 【性別】女 【年齢】20 【身長】160cm 【体重】57.4kg(-0.2kg) 【体脂肪】29％ 【開始】2011/08/23 58.6kg 【目標】今年中に52kg 25％ 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 00:51:18.93 A+rsSlcc 保守 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 01:10:12.95 vDSrFlWO 【性別】女 【身長】155cm 【年齢】33 【体重】48kg 【BMI】21 【目標】45kg 朝：スティックパン３本・野菜スープ(ウインナー２本入り) 昼：ご飯・納豆＋温泉玉子・切り干し大根 夜：蒸し鶏とひじき、枝豆サラダ 夜食：淡麗２本・野菜鍋・ビッグチキン串 明日(今日朝)の体重どうなるかな…
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