【痩せた?】今日の体� ..
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476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 20:26:57.63 /o6y6AJF >>457 【性別】男 【年齢】40 【身長】173cm 【体重】80.0→79.8kg 【開始】2011/08/09 86.6kg 【目標】2011/12/01 75.0kg 前日摂取： 1256kcal 前日運動： ランニング9.5km/h 30分、Pクランチ15*2、足上腹筋20*3、Pアップ30*2 477:鈴 ◆DEP4IVx7X6 11/09/12 01:11:05.79 rBKls0L+ >>443 【性別】女 【年齢】31 【身長】153.5 【体重】47.20 【目標】42 (今年の終わりまで。) 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 06:18:36.14 toKviLf/ >>476 【性別】男 【年齢】40 【身長】173cm 【体重】79.8→79.8kg 【開始】2011/08/09 86.6kg 【目標】2011/12/01 75.0kg 前日摂取： 1220kcal 前日運動： お休み 479:猫 11/09/12 06:47:39.73 quuEngKQ >>471 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】77.4kg 【体脂肪率】25.5% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg
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