【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 23:56:15.69 4ba3VNYj >>387 【性別】女 【年齢】１９ 【身長】166cm 【体重】90.8kg 【開始】8/20 91.4kg 【目標】５３kg 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 00:55:26.23 UIXsILw4 こんばんは。 【性別】男 【身長】178cm 【最大】2011年5月 98 ㎏ 【体重】79.8 ㎏（8月1日 86.5 kg） 【目標】9月末までに75kg以下にする。 【食事】ｳｨﾀﾞｰｲﾝ2ヶ、あたりめのみ（米・麺・揚物・菓子＝厳禁） 【運動】水泳70分、ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分、腕立伏せ100回 引き続き、目標を達成する為、ストイックに努める。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 09:32:41.99 41Y1iHR+ >>394 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】77.4kg 【体脂肪率】25.6% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 403:２日目 11/09/01 09:49:41.75 3GdZPEr/ 【性別】男 【年齢】29 【身長】173cm 【体重】78.6kg 【体脂肪率】26.8% 【開始】8/27 80kg 【目標】60kg
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