【痩せた?】今日の体� ..

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258:前スレ481 11/08/20 00:23:44.01 VZtxxo1z さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】84.6�s(前日比-0.6�s) 【目標】9月までに85�s以下(を、キープ) 【食事】 朝：生野菜サラダ、ヨーグルト、オレンジ 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、冷奴、肉とピーマン玉葱の炒め物、とうもろこし、味噌汁 間食：アイスクリーム 【運動】ウォーキング90分 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 00:40:35.60 unS00+dE 【性別】女 【年齢】21 【身長】162cm 【体重】57.1kg 【BMI】21.76 【目標】48kg 【開始】7/20　64.6kg 今日から参加！ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 01:47:09.78 uro7HkuP 【性別】女 【年齢】１９ 【身長】166cm 【体重】91.4kg 【開始】8/20 【目標】53kg とりあえず今日から始める しばらくショコする 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 01:55:34.02 F83VtNO2 【性別】男 【身長】178 cm 【最大】2011年5月 98kg 【体重】83.2 �s（8月1日 86.5kg） 【運動】ｳｫｰｷﾝｸﾞ 60分

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