【痩せた?】今日の体� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
222:前スレ481 11/08/17 01:00:22.39 RDkDO1b9 さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2㎏） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】86.6㎏(前日比+0.6㎏) 【目標】9月までに85㎏以下 【食事】 朝：レタスのサラダ、ヨーグルト 昼：豚生姜焼き定食 夜：生野菜サラダ、冷しゃぶサラダ、冷奴、枝豆、ざるうどん 間食：柿ピー 【運動】ウォーキング昼60分+夜70分 ああああああ・・・・・・お盆休みで2kg増えた。 223:203 11/08/17 03:04:24.05 iX1D1hbt >>212 【性別】男 【年齢】27 【身長】164cm 【体重】81.6kg（-0.2) 【体脂肪率】33%(+0.3%) 【開始】8/14 81.2kg 【目標】55kg あるぇ～？ 昼：牛丼屋のサラダ２、牛皿ミニ 夜：同サラダ２ 運動後にプロテイン 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 07:15:00.01 6do0MtG0 【性別】女 【身長】168cm 【体重】47kg 【BMI】16 【目標】47kg お陰様で目標体重まで痩せました。 このスレにはモチベーションを上げさせて頂き、 大変お世話になりました。 本当に有難うございました。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4703日前に更新/208 KB
担当:undef