【痩せた?】今日の体� ..
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213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 07:33:13.85 OeoiOVcX 【性別】♀ 【年齢】25 【身長】155 【体重】48.8 (+0.2) 【目標】43.0 【開始】51.4 ( 8/1) 昨晩のヒレステーキと便秘が効いてるなぁ～ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 07:34:32.87 a7qr35OZ 【性別】女 【身長】168cm 【体重】47.6kg 【BMI】16 【目標】47kg 停滞期かも。 このたった600gがなかなか減らない。 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 08:19:51.70 p/ROEwwc 【性別】女 【身長】160cm 【体重】66kg 【目標 60kg 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 08:50:30.04 I8oYtW4s 【性別】男 【年齢】36 【身長】182 【体重】66.9kg 【体脂肪率】14.6% 【運動】 ジョギング約２h 腹筋と背筋 【目標】 家庭で計ってる体脂肪率が一桁を指すか腹筋が完璧なシックスパックになるまで。 初参加です。 以前97kgから落としていき7％前後(家庭用ですが)維持してましたが、下腹の脂肪が中々落ちなくてリバウンド。 今回はのんびりやります。
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