【痩せた?】今日の体� ..
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209:猫 11/08/15 08:32:25.21 fyJa4ZKw >>183 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】79.2kg 【体脂肪率】26.3% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 不可解だ、昨夜は晩飯を食べられなかったというのに 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/15 09:05:16.79 +/ZMmvph >>165 【性別】女 【年齢】15 【身長】169cm 【体重】59.0kg 【BMI 】20 【目標】49kg 211:71 11/08/15 17:43:04.64 C1tbMj2H 前回>>202 【性別】男 【年齢】26 【身長】166cm 【体重】92.1kg 【体脂肪率】30.6% 【開始】2011/08/08(月) 23:00(95.4kg/32.2%) 【目標】60kg 【食事】17:15：麻婆豆腐定食 212:203 11/08/16 01:09:17.77 NHXPGqj6 >>203 【性別】男 【年齢】27 【身長】164cm 【体重】81.8kg 【体脂肪率】32.7% 【開始】8/14 81.2kg 【目標】55kg まずは筋肉を増やす。 そのために多少の体重増加は厭わない。 胃袋も小さくする。 昼：すき家の生姜焼き定食（ミニ）、ご飯半分残し 夜：サンドイッチ
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