【痩せた?】今日の体� ..
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117:前スレ481 11/08/12 01:35:45.66 gJ3QQ3yk さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2㎏） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】84.4㎏(前日比-0.2㎏) 【目標】9月までに85㎏以下 【食事】 朝：生野菜サラダ、ヨーグルト、味噌汁、 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、冷奴、味噌汁、刺身こんにゃく、鳥の照焼き 間食：柿の種小袋 【運動】なし。 ウォーキングに行く前提で夜ごはんを少し多めに食べたら 急に用事が出来て歩きに行けなかった・・・ 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 03:03:57.02 YJ53h94+ 【性別】女 【年齢】22 【身長】156cm 【体重】45.6kg 【BMI 】17？ 【目標】40kg 痩せ形で大食いの彼氏と同棲始めて毎日同じ食事 自分は食べた分だけ太ることを忘れてた 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 05:23:00.10 5QOr0agT 【性別】男 【年齢】33 【身長】176cm 【体重】44.3kg 【体脂肪率】9.1% 【開始】8/10 44.3kg 【目標】43kg 暑くて炭酸飲料などがぶ飲みしました。 その割には、尿としてほとんど排出されません。 この時期は汗で排出されているのだろうと思うが。
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