【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:27:59.87 SsF7f0Pm
>>426
どんな方法で痩せても基礎代謝は下がる。基礎代謝以下の食生活とは関係ない

基礎代謝を維持、もしくは上げながら痩せる方法もある
筋トレしながら基礎代謝が上がって綺麗に痩せた人も知ってる
食生活とも無関係ではないよ
基礎代謝が下がって、さらに痩せにくい体を作る事がダイエット？
ダイエットの意味は「健康な体になるための食事方法」だよ

>>425
空腹がどうって問題じゃなくて、
体の仕組みとして飢餓状態になると栄養の吸収が良くなる
食べるのを減らしても吸収が上がっているために体重が減らなくなると言う状況になり、
飢餓状態になっていることを理解せずここで減食をやめて量を戻してしまうとリバウンドで太る結果になり

ちなみに猫やライオンが草を食べるのは毛玉や消化できない物を吐き出す為であって、
味が好きとか栄養を取る為ではないよ

418さんがテンプレ読んで納得してるんだから、この話題はおしまい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:56:25.58 q8BeQwtN
>>430
基礎代謝のお勉強は他所でやってね

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:46:48.50 kJx7Z/Gr

430さんは単に読解力がないんだと思う。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 05:44:35.20 6i/x3c2g
>筋トレしながら基礎代謝が上がって綺麗に痩せた人も知ってる

それは筋肉で美しく締まった体になっただけ。
基礎代謝はムキムキのボディビルダー体型になって、やっと微妙に上がる程度。(NHK調べ)

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:17:53.85 BrmaO3/C
>>433
締まっただけじゃなくて、10kg痩せてたけど。

読解力がないというより文章力がないんです。すいません

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 11:48:12.35 kJx7Z/Gr
>>434
文章力はあるし、あなたが言いたいこともわかるけど、読解力のほうが致命的だよ。
質問者も回答者も基礎代謝分相当の「摂取カロリー」の話をしているのに、1人だけ基礎代謝の話をしている。

理解できないのなら、>>418の質問からそれぞれの回答を10回ずつ黙読することをお勧めする。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:32:34.50 oOwjYPuL
>>434
バカは本当にバカだね～

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:30:45.17 5dmOOUxw
筋トレで体重が減った人は、基礎代謝が上がったんじゃなく有酸素運動も併せてやってたんだろうね。
>>433が言っているのは正解。オリンピック選手くらいの苦労しないと筋トレで基礎代謝は上がらない。

ま、ウェイをやってる私達は、そんなマゾ的な苦労などせずに楽に痩せましょう～

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:59:56.69 e7lA1GwH
運動しないでも痩せられるダイエットって書いてるのに筋トレとかヌカスのはどこのバカだよ
どっか行け

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:12:08.12 3E0XgNiy
生物として、ごく当たり前の自然な食事方法だから安全なんだよね。