【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目 at SHAPEUP

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 11:07:32.89 nbFad5CL
>>333
低血糖ってマジでイライラするんだな。
仕事で元々嫌いだった奴と組んだ時にもう少しで暴言吐きそうになったぞ。
元から嫌いだったんだけど、仕事だけの付き合いだからスルー出来てたのに、
減量、というか糖分が足りてない食生活になったらマジでイライラして仕方なくなった。
食事量自体には不満に思ってないから、
仕事中は市販のブドウ糖をたまにポリポリかじるようにした。

これが効いてるのかどうかは分からんが、
コーヒー淹れてブドウ糖を口に入れる度に（落ち着け俺）と振り返るようにして自分を取り戻せてる。

ウェイ自体は辛くもないんだけど、糖分の摂り方が自分には難しい。
肉と野菜が好きだから、炭水化物とかもあんまり摂ってないしな。
普段飲んでた甘い缶コーヒー買うの止めてからマジで純粋な糖分摂れてない。
果物あんまし好きじゃない人ってどうしてるんだ。

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