【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 22:47:22.26 eijj6kBb 初めて二日目。一日目は８回。二日目の今日は今までに５回。最後の一回は普通に食べてしまった。しかもご飯おかわり。 まだ食べたかったけどご飯なくなったから御馳走様。 いつになったら慣れるんだろう…。 これも続かなかったら私一生痩せれない気がする…。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 23:29:22.18 63o0Xo8+ >>250 私は始めて一ヶ月経ちますが、始めた頃は1時間に1回ぐらい食べてましたよ！ 今ではだいたい1日3、4回で落ち着くようになりました。 「あとひとくち食べたい！」と思うところで我慢するようにしたら、胃がどんどん小さくなったらしく、今では食べ過ぎる方が空腹よりしんどいです。 辛いのは最初だけ！慣れたら空腹が心地良くなりますよ！ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 00:22:06.34 oynDzbPr ありがとうございます(;_;) レスもらえるとは。。 なんかすぐお腹すくし、みんなみたいに出来ないし色々考えすぎて自分は一生でぶのままなんじゃないかとか病気なんじゃないかとか色々考えて挫折しそうです… 辛いのは最初だけって言い聞かせてとりあえず続けてみます！！
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