【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェ ..
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:17:33.93 2CT20PSD
>>143
この前プールで水着を着るために過激やった。
かなりキツく食事制限(主に炭水化物や脂質、甘いもの)をしたら、そうなったよ。
適度な炭水化物とバランスのとれた食事をウェイで…
出来ないならマルチビタミン＆ミネラル
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4996日前に更新/140 KB
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