ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:13:55.71 RS/Gpcmk
朝　あんまん23個
昼　バナナ5本、野菜ジュース400ml
夜　スイカ丸一個　ポテトサラダ592g

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:49:30.92 T6kz+plc
>>768
２、３個の間違いだと願うｗ

チョコ
チョコクッキーたくさん
ご飯たくさん
だんご
あめ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:54:14.44 TnYHKbvv
過食自慢はいらん
病院行ってねマジで

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:49:30.33 oUw58Eha
カレー大盛り、酒・おつまみで腹いっぱいの上に食ってしまった
明日の夕方まで何も食わんぞ！

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:54:06.81 Ind2JroW
たっぷり北海道あずきアイス2個　400
ドロリッチコーヒーコラボ　100
みかん3個　150
あさり味噌汁1杯　50
チョコモナカジャンボ　300
キットカットホワイト5袋　500
カントリーマアムバニラ8枚　400
かるじゃが1箱　200
計2100位

1時間くらいで流れるように食べた。何で家こんなにお菓子ばっかあるの
どうせなら味わって食べればよかったなー

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:54:17.95 EY3xxepo
今この時間にししゃものフライ四本食ってしまった・・・
夜に揚げ物はやめろ・・・

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:11:37.87 ixLEmoLt
健康にダイエットすすめなきゃ・・・
　↓　↓　↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)

きっと成功する・・・がんばろ！！

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 01:11:31.95 aGjXUQbq
>>768
23個wwwどんだけ好きなんだよ

シュークリーム３個
銀チョコロール
ご飯２杯
納豆
カップ焼きそば
焼きチョコドーナツ
おかず３品くらい

時間を戻したい…

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 01:18:12.18 yy8kTk78
さっき、
タラコスパ2人前
ポールスミス
ほうれん草白和え
カキフライ5コ
豚汁にご飯入れてお碗2杯
焼き鳥皮二本

食べちゃった。
ごめんよ私の体
明日はジム頑張るよ！

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 02:02:05.77 fDPeGZ/1
夕飯のあと
いかせんべい約半袋
磯部チップ約半袋
最中の和菓子 4つ

夕飯でお腹いっぱいになったはずなのにやめられなくてこんなに食べてしまった…(´;ω;｀)
朝も昼も節制できてたのに(pq)
お腹パンパンで痛いし気持ち悪いしで横になってたらいつの間にか寝てたし…orz
明日はちゃんと抑えなくちゃ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 02:53:04.78 GEeX38Ja
朝食パン一枚
昼野菜炒め定食
夕野菜サラダ
夜ザッハトルテ15個
最後の最後にやってもうた

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 06:35:19.27 Df7NYNGh
普通に夕食を取った後に夜食にと
ミートスパ200g
コーラ2L

お腹いっぱいにして即横になって寝た
3時間仮眠して起きた今最悪な気分だよ…

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:15:08.97 bT3mn3Ob
コーラ2Lwww

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:30:39.09 JOyzOpCw
もらい物のアトキンスなんたらとかいうバー3本
全部で500kcalないとはいえ気持ち悪…後悔

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:59:57.98 1A9OUBUA
ドカ食い後の朝の快便が快感なんだよな。
これだけはドカ食いしたかいがあったと思うよ。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 08:08:29.15 bVrAkxiu
昨晩、飲酒＋ドカ喰い

ビール短缶６！！！
ポテチ１袋
柿ピーお徳用５００g１袋
こってりミルクアイスクリーム５００ml
豚ハンバーグ２個
ご飯茶碗に３杯

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:11:56.47 xCm1kUCG
よくお徳用を何種類もまるごととか、菓子何十個とかドカる人いるけどさ、１つ食べ終わるごとに買いに行ってんの？
それとも一気に買ってきたり買い置きしたりしてんの？

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:55:08.06 hemH20IV
「これは今日の分で、これは明日の分…」みたいに買ってるつもりでも
実は当日に全部食べちゃう事が分かってての買いだめなんだよねぇ
事実、食べるつもりで買ってきたものな訳だから
全部食べるに決まってるし、そのあと後悔するのも実は想定内ｗ

「どうしよー」とか「バカバカ自分」とか言ってるけど本心じゃないよね？
買い込む時点で食べるのが前提なんだから、自分を許す為の口実だよね？

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 13:47:16.97 wxbM3r/3
朝から、

サラダ
豆乳:焼きいも味
揚げ出し豆腐6こ
吹雪まんじゅう
ヨーグルト1パック
ハム数枚

ダース1箱
菓子パン2つ

おにぎり
毎日果実

死にたい………

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 14:32:39.30 SPL4sTw0
>>784
自分もそれずーっと疑問に思ってた！元々そんなに家にあるものなのか？って

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 15:08:00.79 GEtyS6ri
ネタに決まってるじゃん。五個とかレベルなら分かるけど５１個とかうけ狙いだよ。
それか構ってちゃん。それかうち間違い。
それかメンヘラ。
どのみち普通の人じゃない。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 15:43:37.66 1Uy4Gxsr
>>788
舐めるな
ラーメン10杯もバームクーヘン15個もザッハトルテも本当だ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 16:22:42.38 J4aH/dcK
昨日の夜

Lチキ4個（レギュラー、HOT、チーズ、ゆず）
フライドチキン（ドラム）
キャベツ90g
コーンスープ1杯
ご飯茶碗1杯

チキン400gも食ってしまった・・・
24歳　男

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 16:42:51.24 GEtyS6ri
>>789
あなた百貫さんだよね？それならまぁありえるかな。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:11:45.74 MZ9zFeqF
自慢なんかして痩せる気あんのかよ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:16:00.77 2hgFds4j
>>789
スペpls

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:25:39.41 SJ+krrYm
ヨーグルト2?
抹茶ゼリー4個

死にたい

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:33:19.61 6whl7wr5
ポテトサラダ
マカロニサラダ
餃子
酢豚
クッキー
ピーナッツ
いもの天ぷら

ピーナッツは800kcal突破しましたごめんなさい

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:39:29.47 58SDPusq
すき家の牛丼並盛
マックポーク２個
チョコバナナアイス生クリームクレープ１個
カフェオレ１杯

フードコート巡りって楽しいね。あしたもまた行くぞー
反省はあさってからにする！

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:56:28.36 F2OmKq6F
ポテチ2袋

ごめんなさい。
気持ち悪い

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:19:12.55 3LqqVYx9
ストレスかかると
食べてしまう。食パン2斤食べてしまった…つらい。明日からやり直します。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:43:39.43 xQFpxYSl
小さめの焼き芋3本
ミックスナッツ
チョコプレッツェル
バニラアイス300gくらい
そうめん半人前
エビフライ2本
蓮根のきんぴら

はぁ…ごめんなさい

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:57:10.92 Oz2abYKz
エースコック1.5の豚骨、味噌、醤油、３つとも食べてしまった...

エースコック 4.5 だなwww

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:09:39.12 ZgqLOM1e
キウイフルーツ焼き芋うどん白飯ポテチプリッツチューハイケーキトマトゆで卵萩の月

うどん辺りから何かがはち切れた
明日からまた節制しなきゃだな

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:58:56.83 uSCHUdPu
やっちまった・・・orz

朝：ホットドック（ｳｨﾝﾅｰ、ｷｬﾍﾞﾂ胡瓜）、目玉焼き、ﾄﾏﾄ
昼：ご飯１膳、目玉焼き、納豆、塩ﾗｰﾒﾝ（野菜・ｳｨﾝﾅｰ）
夕：ﾁｰかま、塩えんどう豆、発泡酒3本、ﾜｲﾝ
夜：ご飯１膳、たらこ、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ししゃも2匹、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ

まじで狂ってるな。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:02:13.70 1Uy4Gxsr
>>791
はい
結局ドカってしまいました・・
>>793
170cm150kgです・・

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:18:55.03 22M5AJOv
ドカ飲みもありなんだろうか
魚肉ソーセージ4本で
ビール大瓶3本と中瓶1本いった

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:21:02.10 ZwKsyIwe
メロンパン44個
牛乳2㍑
ヨーグルト450g

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:41:05.86 kl2YnUGS
友達と二郎行っちまった。大食ったけど、たった一食で推定２３００キロカロリー。

胸やけで気持ち悪い。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 22:34:34.03 GEtyS6ri
>>803
ネタだろ
ネタじゃないならＵＰよろ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:47:14.17 oTQ4yFCL
>>805
尊敬する

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:48:13.20 onLzPC0U
朝…ツナ缶半分、ご飯少し、白菜のみそ汁

昼…バナナパウンドケーキ一切れ、白湯

間食…アルフォート一箱

夕飯…水菜と明太子ときのこのパスタ、ピーチティー二杯、ピザ10切れ、ジャンボパフェ

夕飯が外食だった。1キロ増えました。今半身浴と筋トレしてるとこ…。胃がパンパン。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:13:12.90 Z1YpBA89
ご飯3合
鳥のからあげ20個
チョコ3箱
納豆一個
豆腐一丁

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:13:47.58 Z1YpBA89
それと中華丼１杯

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:55:28.14 5jvfTzRv
>>811追加すんなw

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 04:55:57.58 RV5OmUkN
>>789 >>805
>>787です。で結局、食べながら追加でその都度買いに行くんですか？それとも一度に最初から大量に買い込むんですか？なんじゅうなんこってそもそも店に置いてあるんですか？

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 06:18:16.65 6g8Y0/Hv
菓子パン１
チョイス（ビスケッツト）×
大豆たっぷりグラノーラ１袋

げふ…orz
これだけ食べたらさすがに眠くなった

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:03:35.46 93o0d0O5
アーモンド150g

orz

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:30:23.47 5jvfTzRv
メロンパン44個は少なくとも大型スーパー３店舗は必要だよね
違うメーカーのかき集めたとしてもメロンパンだけ20個以上の発注は考えづらい
まぁコンビニだったら５店舗くらいだからそう考えたら余裕か？

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 16:31:22.83 dx3vIEnG
揚げピッカラとかいう糞つまらんおかき２袋（160ｋcal）
イカの姿揚げとかいう糞つまらん煎餅一枚（2～30ｋcal？）
・・・どうせ200ｋcal食うならケーキとかシュークリームとかハイカラな菓子が良かった
なんで一ヶ月ぶりの間食にこんな年寄り臭いもん食ったんだろ
せっかく食ったっていうのに何の満足感も感慨もない

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 17:01:55.70 d89coj9E
ドカ食いじゃないだろw

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 18:55:30.64 NE8ZOP8o
ミックスナッツ 300グラム
きゅうり 3本
林檎 1個
ヨーグルト 400グラム
麦茶 500ml

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:02:19.33 0YckghsX
にくめし
おにぎり
チョコクッキー三枚
はるさめラーメン
餃子六個
サラダ

食欲がおさまらないやばい！

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:07:40.48 0kY8P+hM
オニオンリング200g
カレーうどん２玉
マックポテトＬ２つ
ファミチキ１つ
スパイシーチキン１つ
お好み焼き２枚
冷凍食品４個
ゆでたまご２個
ごはん茶碗１杯
大体4000kcalかな
寝たらどうにかなるはず

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:10:14.18 wJTDyRl0
かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
八宝菜
ポテトサラダ
煎餅
いかピーナ
肉じゃが
コアラのマーチ

量は書いてないけどどれも多いw胃が痛い

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:16:10.32 5RQgKPet
柿。

とにかく柿。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:27:17.38 DNL0m2C2
夕飯をとにかく思いっきり食べてしまった…。それに加えてケーキも。
明日はとにかく運動する！

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:03:24.40 dFDZv+Gn
普通にジョナサン行ったあと…

セブンのチーズバーガー
キャベツ太郎
ツナマヨおにぎり
クリームパン
ザクリッチ二つ
プチチョコラングドシャ
唐揚げ串
フライドポテト

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:48:08.46 LR5Yslue
ナッツ小皿一杯
玄米ご飯茶碗軽く一杯
賞味期限切れのカップ焼きそば1個
キャンディバー1本

胃に来た

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 07:27:12.01 Ao78egPx
ミスドのメニューほぼ全種類(地域限定品は除く)

公式サイトでカロリー計算してみたら10000越えてｗｗるｗｗｗｗｗ

気持ち悪いし腹は痛いし金は減ったし何日かけて調整すりゃいいのか検討もつかないしあうあうあー

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 08:02:39.23 PYrEAfjP
>>827
食べ過ぎだ反省しなさい
少なくとも一キロは脂肪がつくからな

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:18:34.66 C4jb5cwW
>>827
あなた馬鹿じゃないんですか？

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:57:18.84 KTrw44zX
さすがにネタだと思うが。
何時間かけて食ったんだよw
ガストのメニューって相当あるぞ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:07:55.67 cn3AvHgF
カロリーより糖尿を気にするべき

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:28:52.80 CUjLxfg8
ラーメン10杯食べたけど流石にひく

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:57:56.14 AuC5N73z
寝起きにカントリーまぁむ１０個も食べてしまった…

車は避けて今から銀行まで徒歩で行ってくるわ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:17:06.96 DLa2kmV7
ミスドのドーナツって昔五個ぐらい食べたら
もたれるは気分悪いわで大変だった記憶があるんだが
全制覇って何個ぐらいあるんだろうな

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:16:02.73 RQVV3+RI
自分の地元は田舎だから、ミスドと言っても時間によっては置いてる種類少ないよ

そんな自分の↓
フランスパン 1本
マーガリンかなりの量
チーザ 2パック
板チョコ 2枚
発泡酒 850ml

これが昼飯な。
夜は控えます。自分のバカバカバカ！

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 16:00:29.92 iUVIPe2z
大好きなパスコの牛乳パンが久しぶりに売ってたんで
6個買って来てあっという間に全部食べちゃった。
テヘッ。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:18:36.64 3nW+4LgT
炭水化物中毒です…小麦の焼いたものはひたすら避けて、大分感覚戻ったけど、玄米ガッツリ食べてしまうorz…ほんともういやだし治す。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:00:29.68 7TdCnwOa
＞バカバカ！
＞テヘッ。

痩せたらその仕草が可愛くなります
ハンバーガーマックポークチーバーアポーパイベーコンポテトパイソフトツイスト
合計660円で満たされた自分ェ・・・

170cm/150kgさん、スペ教えてくださってありがとうございます

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:01:23.88 /u5Hou3E
ポテトサラダ
卵焼き3つ
さば塩焼き1切れ
ちらし寿司
かっぱえびせん
おかき
マカロニサラダ
肉じゃが
ピーナッツ

少ないのだけ量覚えてるw二日連続すみませんでした

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:48:23.86 2oFRY8RQ
>>837
炭水化物が多すぎると糖尿の危険性が。
ある意味、痩せるが。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:58:19.34 s0BbyIIi
・朝
6枚切食パンのトースト1枚
マーガリン小さじ山盛り一杯に砂糖を茶小さじ半分加えて
シュガートーストで食う。ブラックコーヒー一杯
・昼
びんちょうマグロ刺身、ご飯茶碗一杯と半分、味噌汁一杯
生卵2個に味付海苔3袋にキュウリの漬け物少々
要するに、さくら水産の昼定食
微糖缶コーヒーとオロナミンCを1瓶
・夜
ブリ一切（照り焼き）、野菜炒め、ご飯一膳
デザート
銀座コージーコーナーのジャンボシュークリーム
コーヒー

食いすぎで胃が痛くなってきた。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 07:37:47.65 OWovemor
超メガマヨネーズとソースたっぷりお好み焼きを三枚食べた。運動せねば。
何キロくらい太ったんだろうか。

843:836
11/11/18 08:15:17.70 z9fSoBUb
見事に今朝、体重１キロ増えてました。
想定内とは言え、やっぱり凹みますなぁw

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 08:22:08.48 k3Uty5oI
ヘラヘラ笑ってるようじゃ痩せられないって

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:29:45.98 Fkm/q1E5
パン斤食いするマジキチ以来真似してネタで書き込むやつ増えすぎ。

もしネタじゃないならメンヘラスレに行け。目障り。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:56:50.41 jYbwPx+o
>>845
貴方に目障りと言われる理由は全くありません
貴方こそメンヘラなのではないですか？無様に怒ってみっともない

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 15:30:01.85 9cWDVZ4D
食パンが食べたくてでも家になくて
ホットケーキ1袋焼いて食べちゃ…った
800kcalもあったのに
食べる前に見たのに！orz
朝と昼ご飯ちゃんと1200kcal食べたのに

明日からスープダイエットだﾔﾎｰｲ
明日の体重計がｺｴｪｪｰ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:11:10.45 KI1CNRcS
今日は久しぶりにドカ食いしてしまったorz明日から調節しよう。。

朝：バナナ1本、ヨーグルト

昼：コンビニ肉うどん(表示350カロリー)、野菜盛合せ、野菜生活

間食：みかん2個、バームクーヘン1欠片

夜：寿司小サイズ×8、ほうれん草白和え、イカ刺、納豆2パック、リンゴ小サイズ丸1つ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:11:31.01 8+J5kCmD
>>847
きもい死ねよデブ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:20:41.09 7JZpdjt9
>>849
キモイデブは良いが他は言い過ぎ

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:02:09.06 ihDhvQG4
>>848
どこがドカなのかわかんねーんだけど。
頭に栄養回ってねーんじゃねーの？

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:08:00.47 b71Wf2SF
>>848
一日あたり2000kcal未満は書き込むなよ。つまんないから

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:40:40.55 KI1CNRcS
え？？
2000近くくらい食べてしまいましたよ。
朝250＋昼550＋間食200＋夜850

ちなみに30歳、男、身長173.5、体重65キロ、銀行員渉外担当

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:50:35.85 4WOnjV3V
卵10個使ってカニ玉作って、それをご飯6合にのっけて天津飯にして全部食べた
それでも物足りなかったから梨を3個食べて、サッポロ一番塩ラーメン2つ食べて満足した

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:54:27.98 DciY7/KE
>>845
まあ一応反省するスレのはずなんだが
明らかに反省する気のない奴はいるよな
こういうノリのスレで原則論振り回してもしゃーないんだろうけどさ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:04:31.73 vwdQQKVf
>>830は誰と喋ってんの？交信なの？

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:16:39.26 rfKO+2HT
フライドチキン
ピザ
ケーキ

計3200キロカロリーを一時間たらずで摂取しました

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:21:17.65 tNMEzS7/
>>854
きもい

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:21:28.76 b71Wf2SF
>>853
基礎代謝と変わらんごく普通の食事だろ
おまえのがドカ食いなら、日本国民8割はドカ食いになる。もう書き込むな馬鹿

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:44:29.26 KI1CNRcS
>>859
分かった、もう書き込まないよ。
ただ、そもそも自分がドカ食いした事を反省するスレであって、高カロリー自慢大会スレじゃないだろ？

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:50:33.05 b71Wf2SF
>>860
ドカ食いしてダイエット中に高カロリー摂取してしまった反省スレだよ。誰が自慢してるよ？
とにかく、30歳♂のおまえの食事のどこの部分がドカ食いなのか教えてほしいわ…

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:59:22.68 X8ZPfULm
>>860
このレベルでドカ食いなら普段レベルは寝たきり老人並みのカロリー摂取量と笑われてもおかしくない
明らかにカロリー制限し過ぎで普通の食生活が分からなくなってる証拠な

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:39:35.71 90s1W6XG
夜だけで
しゅうまい
ちくわ
さつま揚げ
オールオサツ
柿、洋ナシ
コンビニのパン
コーヒーゼリー
ヨーグルト２個

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:56:48.54 DWuq89Yv
この時間にドーナツ３つとケンタッキーのブレイザー！あーあ…

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 23:18:31.55 QzHUy2yS
今トースト食べちゃった
しかもとろけるチーズ２枚重ねて焼いたやつ・・・
甘々のココアまで飲んだ
なんて卑しいんだろう　我慢できなかった
今からショコ１時間やります・・・

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 23:25:49.81 5Zu+kSwq
>>865
>>852に怒られちゃうよ～ｗ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 01:12:27.95 AXQmZixP
>>848のようなキモさはないから大丈夫だろ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 08:43:02.68 XHOuY8eY
毎日ドガ食いしていたら服がきつくなった。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 08:43:27.09 XlH/hv71
起きてから
ヤマザキ　やわらか卵のシフォンケーキ
ヤマザキ　塩バター風味メロンパン
バナナ5本

朝から1500kcal超え！
しかもまだまだ食べちゃいそうな食材が家にいっぱいあるぜ･･･！

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 10:27:48.99 tJKl4zSY
ドカ食いしても頻繁にやらなきゃ３日目くらいには元に戻るから
懲りないんだよね。

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 10:38:33.88 QrjFK06x
朝から菓子パン三個
消えたい

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 10:54:15.32 1V9UUeS3
ブロッコリー2.5kg

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:33:40.12 TmuwFnSH
ドカ食いしても前後の調整のかいあってか体重に変動はないんだが
なにかお腹の肉が妙に柔らかくなってきてる気がするのが
気になってしょうがない

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:02:27.50 s44BSLgE
>>869
痩せる気があるなら捨てろ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:10:24.12 9kOCW6AE
ストレス溜まってたから早めに昼食を買いに、そして完食。
クリームたい焼き５個
カップ焼きそば
おにぎり(シーチキンマヨネーズ×２)
からあげくん

野菜は…知らんっ。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 15:16:31.89 hDsrII5G
おまえら>>848をいじめんなよｗ

173cmで65kgの痩せ型の男が、今日2000kcalも食べちゃった！
ねえみんな聞いて聞いて！みたいな。

うわキモ。しかも30歳の自称銀行員。聞いてもないのに。

きもっ。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 15:37:35.37 4SFztryw
お前らって本当に妬みまくってんなww
糞豚どもがだから痩せないんだよ
お前らのほうが100倍キモいんだよ糞虫ども

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 15:48:44.57 ld5h5Jew
雨降ってると習慣のランニングできなくて憂鬱だ
とりあえず3時から、アサヒのザ・マスター500缶とキリンのラガー大瓶1本
ピザ味柿ピー小分けの6袋
20分足らずでイキました

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:12:01.11 h2ONSnk9
自作のホットケーキを１キロを完食しました。
その他、飴１５個ほど・チョコ２個

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:28:21.59 e8s71x5Q
昨夜、義両親に連れられて中華を食べに。
一品が大体四人前くらい。
義父、義母、私の三人だったのだが、私に皿の上の残り一人分を食べろ食べろとほとんど強制w
一人前食べた義母がお腹いっぱいでリタイア後、義父が冷麺追加w
義父と私で半分こ強制。
「まだ入るやろ？」
「無理ですw」
私だけ二人前ずつ食ってんだぞ…。
お腹いっぱいになって帰ったと言うよりも、気持ち悪くなって帰ってきた。
人に食べさせるのが好きな人種っているよね。
あれは何なんだろうか…。
どうにも断れないし困る。
今日は朝から何も食べてないけど、まだおなか減らないw
うぷ。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:34:24.50 ZwcwUo7z
カレーライス
ソフトツイスト
ポテトL
メロンパン
くるみチョコデニッシュ
メロンパン
バームクーヘンパン
フレンチクルーラー

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:48:56.15 t5sAub+V
チーズケーキ1ホール
唐揚げ弁当
ピーナッツバター１本で食パン5枚
オムライス
チョコジャンボモナカ
プリン3個
メロンパン
近所のコンビニへ再度足を運び…↓
竜田あげ弁当
焼き肉弁当
板チョコデニッシュ
チーズケーキ2個
カツ丼
生チョコ
エクレア
シュークリーム
ロールケーキ

１万キロカロリー以上食べてしまいました
拒食から過食へ移行中(^^;)
今週月曜日から毎日こんな感じで158の30→158の42

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:51:02.04 QKzwQblg
>>877
もう十分に痩せて維持期なんだよ。
だから時々はドカ食いしても大丈夫だよなって
油断しちゃってるから反省が必要なのさ。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:16:32.68 WoPc2J7C
>>882
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:912-915番)
過食治ってないじゃん、嘘つき

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:24:27.50 wLs3bgzx
朝→菓子パン1つ
昼→雑穀米おにぎり1つ
夕方→菓子パン2つ､じゃがりこ1箱､トッポ1箱

炭水化物祭り。
はぁ。ちゃんと栄養のある物食べる予定だったのに。過食衝動に負けた。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:26:36.05 Squ7g5h/
今日一日で

グリドルソーセージ1個
ソーセージマフィン1個
ハッシュポテト2個
きのこと豚薄切りのカレー(ルーのみ)2杯
ヨーグルト1個
ラムレーズンアイス1個

うわあああああああああああああああああああああああああああ
これだけで何kcalなのか怖い怖すぎる！

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:32:30.63 fiZsNaXn
>>882
158の30って拒食症で死ぬ寸前じゃねえかｗ
マジで身長マイナス120を超えると呆気なく早世するんでやめとけ

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:45:10.34 L4vEACxO
雑誌閲覧とコンビニATMにお金入れに行っただけなのに、
ついクリームパン1個買って食べたために・・・ずるずると別のコンビニに入り・・・
クリームパン
レアチーズケーキホイップ
シュガーマーガリン
キャラメルパフェ
コッペパンジャムマー
チョコ菓子一袋
まるちゃんスゴブト焼きそば大盛り
ぺヤング普通盛り
3500kcal。金も減ったし

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:54:02.43 OKThXJsd
>>882
それ病気だから

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:01:47.57 XHOuY8eY
>>888
余裕で3500kcal超えてるんじゃね？

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 19:05:14.70 TkXXCcAr

ああ、人間って愚かなんだなあ、としみじみ思いながら反省しろ
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:36:00.92 HLKW67Nt
柿×20個
洋梨×15個
普段過食する事は一切ないが、柿と洋梨とカレーやシチューのルーだけは
何故か止めようにも止められない。理性が効かなくなって一日中食べてる
178cm54kg→58kg

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:42:23.31 xPen74jm
ストレスで食べてしまったorz

でかチョコパン
アルフォート
ミルクティ
お味噌汁にご飯を入れて×１杯

あーもぅ。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:50:33.82 5mUIQuu7
夜はなぜか止められない…
柿、洋ナシ
ヨーグルト3個
さけるチーズ２本
キムチ鍋
ササミ
はんぺん

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 21:50:07.80 OiNd0GlJ
>>892
人間の可能性というやつを感じた

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:40:04.08 4SFztryw
朝サークルKのスポンジケーキ 371kcal
昼ビフカツ定食 1100kcal
夜チキンフライ定食 1200kcal
食い過ぎた・・・

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:46:55.21 XHOuY8eY
>>896
別にドカ食いじゃなねーべ！

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 23:40:57.50 R+sm2KZ2
戒めに…
朝リンゴひときれ
かぼちゃサラダ

昼餡ころ餅一個←スイッチオンw
餡ころ餅五個
レーズンバタースティックパン二本
野菜と鶏肉炒め丼二杯

夜リンゴひときれ
豚汁二杯
白米少量二杯
野菜ジュース二杯
水一リットル

お腹パンパンで死にそう(;´д｀)

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 23:50:28.90 R+sm2KZ2
>>898 連投ですみません
甘いもの一口食べちゃうとやばい制御利かなくなるw
アルフォートを何日間かに分けて食べれる人とか尊敬するわ…それが普通なんだろうけど

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 00:14:01.27 VTPf0C9W
白飯600g
ロースかつ1枚
チャーシュー200g
ウインナー1袋
クリームシチューたくさん
目玉焼き3個
焼きそば1パック
からあげ弁当1個
カキフライ弁当1個
食パン1斤
マーガリン1箱
ジャムたくさん
チョコメロンパン1個
バターロール1袋
あんぱん1個
ロールケーキデニッシュ1個
ピザポテト1袋
コーヒーゼリー1個
プリン3個
メルティーキッス1箱
ダース1箱
パルム1箱
ガリガリ君2本
カットフルーツ1パック
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量

普段節制しすぎてるせいか
我慢の限界でスーパーに買い物に行って一気に食べた。
苦しい。
でも、食べ物って美味しいんだな。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 00:46:46.91 Lh+8rtij
今日はどか食いした
休日は止まらないｗｗ
ぽてち2ふくろコンビニ弁当サンドイッチチョコアイスからあげ2こ肉野菜

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:07:49.77 MjvjtKNa
>>892
1日で4キロ太るとか計量後のプロボクサーみたいだなｗｗｗ
果物を1日25個なんてハンバーガー1日10個の100倍難しいレベル

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:10:09.18 MjvjtKNa
>>902
間違えた
良く見たら合わせて35個だったのかｗｗｗ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:27:29.97 uXWdgCk/
>>900
・・・マジ？

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:31:28.75 42qsEiGx
果物ならそのくらい食えるんじゃないかな
自分は世の中で一番好きなのが果物だからスイッチ入ったら食えると思う
しかし自分は貧乏症だからまずそんだけ躊躇なく買えるのが羨ましいｗ

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 03:10:39.88 KHXh9lP4
みかん袋売りだから
家に帰ると数時間で全部食べてしまう
毎日買ってしまうわ

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 07:30:41.65 yG/WpZA+
実際やってみたことはないから分からんが
美味い柿や梨なら余裕で食べれそうな気はするな

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 09:26:36.76 uXtBtevE
>>907
うちの庭には柿の木が2本植わってて今年はとんでもない大豊作
バケツいっぱいお前のところへ送りつけたいレベルだわ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:53:17.50 wRiPcvRh
クロワッサン２
チーズケーキ２
肉まん
魚肉ソーセージ
デゥアル
板チョコ
ハンバーグ２

朝だけで軽く1000カロリー越えた。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:25:02.71 FCZHwF/G
>>909
3000kcal以上の間違いじゃないんですか？

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:38:40.02 ZV7owILi
自分がこうして辛い思いしながら我慢してる最中にも着実に肥えてる奴がいると思うとまじで励みになるわ。いいスレだ。

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:10:08.44 wARrOMk+
さゆりに
裕美に
朋子に
明日香に
茉奈に
幸江に
トメ

昨夜は食べ過ぎた

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:15:19.20 iQADhPZh
>>911
半分以上はネタだと思ってたほうがいいよw

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:21:27.77 uXWdgCk/
>>912
どんどん年齢層上がっていってる件について

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:21:43.34 n1Aq73cS
今日を含めて３日連続でドカ食いしちゃった
今日はBLTサンド、ツナサンド、キウイ２つ、ブリトーカレー味、ツナを挟んだコッペパン
サンドイッチが美味しすぎたんだ
ドカ食いは今日で最後だ！

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:38:27.56 ariyber3
>>891
まさにドカ食いだなｗ
しかし見事なぐらいどれも全然うまそうじゃねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:40:01.59 fyXfkNlP
朝から
たいやき２つ
りんご飴
シェイク
焼きそば

食べ過ぎ。はぁ

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:45:08.76 ZV7owILi
>>913
ネタでもいいｗ
自己暗示でない“そういう奴もいる”っていう外部からの情報がデカイ

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:00:15.00 4ZD67DEr
バター＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞マーガリン（

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:00:26.98 GUibimKa
この一週間やばかった。。パスタにはまったのと、いろんなストレスが重なって、毎日毎日パスタ食いまくってた。昨日と今日でなんとか軌道に戻したけど、みんなは悪循環にハマった時どうして抜け出してる？

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:05:26.10 fyXfkNlP
>>918
いやいい加減にスレチ

ネタのやつもしつこい

メンヘラスレへ過食板あるからそちらへ。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 17:05:05.97 Q/x862uJ
から揚げ20個
チーズケーキ１ホール
ポテチ5袋
シースー40貫くらい
コーラ1,5㍑
ステーキ二枚
角煮マン一個
アイス二個

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 17:15:04.06 nzhctgg/
りんご11個
ファミマの肉まん4個
セブンイレブンのフランクフルト5本
セブンイレブンの肉まん3個
京樽の寿司10貫入りのやつを2パック
シャウエッセン1380g

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 17:38:00.14 qTOTOYt+
大食い選手権の選手になれるな皆ｗ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:11:00.35 UeYqzd8l
>>923
シャウエッセン1380ｇって想像つかないけどすごいね

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:27:15.70 6F7APg/u
>>925
１本23gくらいだから60本くらいかな
たしかにおいしいけど15本くらいで飽きると同時に
胃がやばくなりそう

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:28:48.25 ariyber3
日曜日だからって気をぬいた。

ココイチのチキンカレー大盛り食って、その３時間後、
・チーズケーキ２ホール
・ポテトチップス２袋（うす塩、のり塩）
・セブンイレブンの菓子パン４つ
・ドクターペッパーの500ml缶３本

正直、まだもうちょっとならいける

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:34:03.46 S6Oy1EEG
みんな吐いてるのか

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:36:39.16 Mhyd4vXg
ケーキのホールって3,000円くらいすんじゃん。
お金持ちだなあ。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:38:53.32 ariyber3
は？不二家のチーズケーキ、２ホールで３２００円だったよ？

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:39:17.93 A4KDSsH1
実はどか食いの傾向はある
8割が炭水化物
残りが脂
パンとマーガリンとかポテトチップスとか

筋肉が落ちている人はたんぱく質をほしがらない
マックはハンバーグの肉じゃなくて脂に魅力を感じるのがダイエット中のデブ

見事に書き込みが統一されていて説得力ある

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:44:19.02 ariyber3
プロファイリングしてなくていいから、お前も一緒にチーズケーキホール喰いしようぜｗ

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:44:21.27 Mhyd4vXg
>>930
あ、不二家か。
ごめん普通のケーキ屋さんかと。
いや、不二家もケーキ屋か？
あれ？まあ良いやｗ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 18:48:50.91 ariyber3
なに不二家ディスってんの？ｗ
不二家がケーキ屋じゃないなら何屋なんだよｗｗｗｗ

そして不二家では、６０分ケーキ食べ放題、ドリンク付き、１３８０円というスペシャルな
ドカ食いが可能。２週間前に行った時は、さすがに翌日胸やけが収まらなかった。

店内はぽっちゃりさんばっかりだったよｗ

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 19:05:57.34 cL14YSVB
ただの過食スレになってるなｗ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 19:19:06.33 fyXfkNlP
過食嘔吐乙！

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 19:20:05.65 GUibimKa
>>934
不二家だよデブ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 19:59:40.49 nzhctgg/
おまえら喰い過ぎだろ

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:17:11.29 jEH0T5uq
不二家のケーキって子供の頃憧れだった。
クリスマスケーキ貰ってわくわくして食べたら
超絶不味くて裏切られた。
間にクリームじゃなくてジャムはさんであるんだもんよ。
まだバタークリームの時代だけど。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:17:22.83 tlaoCnDW
鍋
ラミーチョコ
アーモンド小魚
グリーン豆
おかき
茄子ミートスパゲティ
マカロニサラダ
焼き豚
ブロッコリー

ちょくちょく来てごめんw

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:20:52.18 5CmggJ8y
いやいやどうぞ。日本でも世界でも大規模調査でBMI25超程度が
一番長生きなんだから、カラダは栄養をがっつり欲しがってるんですよ。
BMI25はBMI22より成人病は明らかに増加しますが、そのマイナスを引いてなお、ですからね。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:22:06.10 j6ciLKUn
昼
味噌汁、ごはん
納豆、ウィンナー、明太子×数の子
ここでやめとけばいいのに
お好み焼き２人前(´Д｀)

しかもこのあとすぐ昼寝…w

夜
スパゲッティー２人前(´Д｀)

昼食べ過ぎたから夜食べないって決めてたのに
食べ過ぎて苦しい…
明日から控えよう……………

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:37:02.08 cEut80A3
>>892
ドカ食いしてないが、
明日ハヤシライスを作る事になった。明日は我慢する。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:06:18.98 F3o9f01Z
朝の食パン2枚340kcal、牛乳134kcal、まではよいとして

ワンプレートランチ　1000kcal
カフェラテ　150kcal
からあげくんチーズ　243kcal
濃厚牛乳　146kcal
ローストビーフサラダ2人前　600kcal

明日から、また節制します。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:24:15.64 poZT6r0V
ガルボ一袋
バームクーヘン2切れ
おかゆ0.5合分
ヨーグルトにグラノーラいれていっぱい

昨日ピザ食べたから、今日は置き換えだけにしようと思ったのに
結局置き換え食べずにおやつばっかり

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:07:49.00 47OEEYAk
朝
オールブラン40g+低脂肪乳200ml
バナナ
アーモンド5粒
ザバスホエイプロテイン21g+水300ml

昼
白ご飯茶碗1杯
焼き餃子6個
キャベツ千切り75g
ダノンビオ無脂肪1パック
野菜ジュース180ml

夜
塩だれ豚ねぎうどん
さつまいも天
とり天
ミニストップのベルギーチョコミックスソフト
おやつカルパス5個
チョコレート効果カカオ86%3粒
ザバスウェイトダウン21g+水300ml

はなまるうどんのサイトでカロリーを確認して後悔ort
ベルギーチョコミックスソフトも余計だったなー
運動はウォーキング2時間半とクランチ20回*3セットを朝晩に1回ずつ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:17:24.67 ZYXGQ3jQ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

それくらいならこっちでいいだろ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 14:40:46.93 wlXxKPoq
タラコパスタ500g食べてしまった。今日の食事は終わりだ。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 14:49:23.64 pSES6BX1
>>948
パスタは一食80グラム乾麺が標準
6食分を一気食い
まあ、普通にできるよね

問題は受け入れる食欲の自律神経が壊れていて
次も求めていくということ

一週間元の食生活に戻せば、体重は落ち着くけど
果たして食欲が収まってくれるか

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:05:03.83 dAbJ+vFo
クッキー180枚

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 18:25:58.03 eS63SkzN
ここ３日くらいドカ食いしてしまった

とりあえず今日
簡易スープ３つ、ご飯一膳、ウィンナー10本以上、ハム1パック、お菓子二袋
書いてみてよくわかった食べ過ぎだ

原因は新しい仕事が始まったせいだと思う、９時間ずっと動きっ放しだから腹が減って腹が減って我慢出来ない
一人でやる仕事だから早く覚えないと迷惑がかかると思ってストレスかかってるような気がする

毎日徐々に太ってきている、１日200グラムくらい

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:19:24.02 fPMmmz+V
>>951１日でその食事量でそんな太るもんなの？それとも一食？？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:45:50.87 eS63SkzN
>>952
ここ３日くらいこんな感じで１日一食なんだが太ってきた
毎日９時間休み無しで動いてんだけどね、太るんだよコレが

一週間、１日お茶と牛乳一杯で過ごしてた時なんて１キロも痩せなかったよ
156cm50kgで太ってるのにおかしいよね

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:51:49.23 jzntSWw0
>>953
そもそも、156cmで50kgは全然太ってない。

もしお腹とか二の腕とかがぽちゃっとしてて気になるのであれば
それはダイエットでは解決しないと思うよ？

ちゃんと運動すれば、引き締まってカッコよくなる。

いい女目指して頑張って！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:04:35.11 eS63SkzN
ありがとう

でも残念ながら今の世の中私の体重ではデブに入るんです、最低でも46kgにならなきゃ標準ですらないみたいです

よし！明日からまた頑張るぞ！

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:16:04.89 5CJqzbiO
ココア、バナナ、ジャイアントコーン2種、チョコクッキーアイス、ツナマヨおにぎり、味噌汁、フライドチキン、マヨ醤油ちくわ5本、メロンパン、じゃがりこ、カルビ、ハラミ、タン塩、ホルモン、ご飯、スイートポテトアイス、大根サラダ、キムチ、ティラミス、柿の種チョコ
腹が爆発しそう、明日からまた節制する

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:17:34.99 xYuf5HzG
糖尿病の最短コース

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:26:00.12 SUKcgn8F
>>943
ノンシュガーの飴×38個
ハヤシライスのルー12皿分

やっちまった。作りながら食べない様に休みなく飴舐めてたのに我慢出来なかった。
何でルーは食欲が止められないんだ、、、。噛まないからか？
イライラして焼酎呑みたいが我慢する。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:27:31.93 M3PmeL3T
手羽先の唐揚げ
酢豚
スティックシュガーパン
ポテト＆マカロニサラダ
揚げ茄子
ほうれん草ごま和え
ラミーチョコ
グリーン豆

また食べ過ぎてしまった。チャリンコでも乗ってくるかな

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:40:32.29 HUZvlX89
朝：コーンフレーク、牛乳、バナナ

昼：コンビニおにぎり1つ、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト

間食：黒棒、白い恋人各1つ

夜：ご飯、納豆、すき焼き、餅1つ、みかん6個、柿半分

夜のフルーツ類が完全に余計だった。みかん食べだしたら止まらないorz

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:42:23.22 xYuf5HzG
>>958
「カレーは飲み物」ってのが巨デブでは常識だってさｗ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:49:20.88 xYuf5HzG
>>960
朝昼は少なく、それに耐え切れず間食をして、さらに夜にどっさり食う。
デブになって糖尿病に至るプロトタイプ（典型）コース。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:52:23.36 g8CXWuGB
カリカリタブルチーズ
チョコチップクッキー
ブラサンモナカ
ポテコ
メンチカツ
バターロール
もっち歩きチョコ
パンオレザン
カステラクリームパン

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:58:43.20 A4PPW9CB
ルーの人はご飯も食べなよ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:39:32.71 PWo93JrC
バナナ豆乳ホットケーキ2枚に、蜂蜜とチョコシロップとバニラアイスをトッピング
マカダミア1粒、アーモンド3、カシュー2、ペカンナッツ1
ごはん、けんちん汁、キャベツもやし炒め、レタス、さつまいものサラダ
ローカークワドラティーニ15個くらい
リンゴジュース1杯半

気持ち悪い

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:40:09.26 lFBAwRww
朝昼兼用で
フィレオフィッシュ2つ
ナゲット2つ

夕方にアイス2つ

合計2000kcalくらいかな
休みだったのにやってしまった

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:42:25.52 tKl0vnGE
朝
チョコパイ

昼
じゃがりこ
ファミマの一日分野菜スープ
納豆巻き

おやつ
野菜ジュース

夜
納豆ご飯
大根味噌汁二杯
漬物

腹痛い。反省。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:24:35.96 f8YYC6FL
夕食数時間後に
バウムクーヘン2個
スニッカーズ1本

チョコが食べたかった。チョコ無いからバウムクーヘン1個食えば収まるかもと思った。
収まらず2個目を食べてしまった。こうなったらとスニッカーズ買ってきた。食べた。
チョコ部分が少なかった。泣けた。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:24:59.99 leGg9JRW
朝　マーボー豆腐丼　ご飯2合使って1kgくらい
　
昼　バナナ1本　野菜ジュース

夜　鶏肉150g茹でて塩振ったやつ　味噌汁　ご飯0.5合　りんご1個

さっき　プロテイン

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:50:41.91 pSES6BX1
みんな十分にリカバリーできるよ

このくらいなら月1～2回はいいと思う

その間、ダイエットは進行が遅くなるけど

それでいいじゃない

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:55:22.34 DEDZ/mzD
常駐者は何人居るんだろう

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:01:17.53 P+4T+jAh
今日は誕生日会で居酒屋いってしまいました
しょうがないと思いつつも明日から頑張るために喝を入れて頂きたいです
今日から痩せ期なので

うう～反省！

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:26:54.52 SIKmQ3ws
夜中のおやつに
あずきバーファミリーパック　600
今川焼あんこ5個　1000
今川焼カスタード1個　200
たい焼き3匹　600
東京ラスクのアーモンドのってるやつ3袋　600

しめて3000kcalくらい摂取

ここ数日ずっとドカ食ってる…
目標体重まで痩せたらなんか我慢してたものが切れた
このままだとリバウンドだろうなあ。抑えの効かない自分が怖い！

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 01:10:23.59 7lTHgFce
>>968
なんか可哀想になったｗ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 02:22:21.94 BiSQs5uN
昨日夕方から夜にかけて

ティラミスクレープ・紅芋生クリームクレープ
ミルクセーキ
肉まん・フライドチキン
烏龍茶
プロテインバー×２
安納焼き芋×２
パンプキンラテ
グラタンパン・タルタルチキンのパン
野菜ジュース

ちょっと買い食い、と思うといつの間にか大食いチャレンジになってる罠
甘いの→飲み物→しょっぱいの→飲み物のループ止まらない
あと何で飲み物以外２個単位だったんだろうかとか
とりあえず誰でもいいから罵って下さい
つかこのスレの人達少食過ぎじゃね？

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:37:57.08 uN9So136
>>975
病人板の糖尿スレ覗くとアンタのような食生活してた人ばっかしなんだよね。
糖尿病って、マジすんげえから。

たとえば３０代半ばで発症して５年後には神経に異常をきたし、
４０台半ばで足に壊疽がおきて両足がちょん切れて、
さらに両目とも見えなくなって５０代半ばで人工透析開始。

そのご余命はせいぜい５年。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 15:32:28.69 UaToytqP
＞その後余命５年
が苦しそうだね
生き続けてることで家族や周りに迷惑掛けそうでヤダ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 15:49:54.16 uN9So136
バカ食いのデブは、糖尿が発症してからあたふたするわけだけど
もうその時点では生保も加入審査でハネられるし、
病状を勤務先に報告できず満足な治療もできず、
ひたすら悪化の一途。

やがて仕事を辞めるハメになり生活保護に突入。
残りの少ない人生をカウントしながら、
この板にもある「糖質制限」スレの住人のように
食べるものをいちいち気にして、
血糖値やHbA1c値におびえる生活が始まる。

好き放題バカ食いしていたことは、遠い過去の
悪夢となり、後悔先に立たずであせりまくり
眠ることもできない。

「デブ」とはなんなのか？

俺に言わせれば、己の人生の先にあるものを見るという
洞察力や想像性を欠いた、愚か者と言うしかない。

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