ドカ食いしたことを反 ..
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718:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/13 01:00:15.66 ur4Gn70Y
>>715
三食バランス良く食べて食後にマルチビタミン&ミネラルのサプリ飲んで、
毎日1時間歩きなさい。
食べたくなったらスルメを噛む。

私はこれで過食とPMS治まった。


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