ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 13:30:08.74 Mxfodw/p
>>642
成る程…
そう言う意味合いだったのか…
言われてみればそうとも取れるね
わざわざありがとう勘違いしてたよ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:52:03.92 YOSZzf6J
フラペチーノ
チョコクロ
そば
最近ストレスからのドカ食いしすぎてごめんなさい

明日は頑張るよ！

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:57:47.74 +NfmpnS5
>>637
よう俺…。
｢小麦粉系が食べたい食べたい食べたい食べたーい！｣
と、家にあった自分切るタイプの食パンをモサモサ食べちまったよ…。
｢ちょっと食べよう｣で切って食べて｢まだ足りないな…｣
を繰り返し、気がつくと軽く2斤くらいいってた…。なんかもう絶望…。
食べたかったから美味しくて幸せだったけど、今は不安感がハンパじゃない。
運動しよう。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:02:00.35 N3+Mb6xs
昨日3食マックにしてしまった
朝ソーセージエッグマフィンセット
昼KBQセット
夜ビックマックセット
なんでマックが職場にあるんだorz

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:05:43.59 rv3/skEV
有酸素運動を充分に行うとバカみたいな空腹感は失せるもんだけどな。
ゴロゴロして寝っころがってるほど空腹感が増すもんだ。
気温もいいし外に行って１時間くらい走って来いって。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:07:23.24 YOSZzf6J
>>644
東京ばなな2個を入れるの忘れてた
うあー食いすぎて腹くるしい…
次は絶対ストレスなんかに負けんぞー

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:35:24.92 UGGRaqwY
つけ麺1kg
その後CoCo壱カレー1400g
暴走して
ザッハトルテ5個
クリームブリュレ6個
エクレア9個

ケーキの箱三つ持ちながら食べ過ぎで汗だくになった顔でルンルンしながら家で食べた・・・

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:56:38.36 +hLOsHjx
ランチパック3袋(たまご)
ローソンLチキレッド2つ
おでん(白滝、こんにゃく、つみれ×2、だし巻き、つくね)
りんご1個

今日一日で摂取

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:36:58.71 /aYckFjJ
おにぎり３個
お腹空いてたから調子乗ってしまった

下剤と胃薬飲んだ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:39:20.88 KqcEppj9
>>651
バカがいるなｗｗｗｗｗ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:44:54.28 eeCIbrGV
朝から焼きそば
昼はカップラーメンとポテチとチョコとシュークリーム
夜は焼肉と食パンにイチゴジャムたぷーり…

走ってきます

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:30:32.89 i7sgmLtp
あ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:24:35.09 INHkecbW
>>650
ドカ食いの基準とか人それぞれだろうが、これとかドカ食いに入るのかなぁ
一日で食べたのなら、基礎代謝で帳消しレベル

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:30:14.52 iqSvgadb
わかっちゃいるけどやってしまった。
ドカ食いすると決めた瞬間から遠足前日のような高揚感があった。

夕食食べてから、

ポテトサラダ
カップヌードルライト
エビカツサンド
スコーン(お菓子)
ガリガリ君
メロンバー

1週間かけてカロリー調整だ・・・

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:42:40.18 fQW7jP2m
>>650
これ、1日どころか一食でクリア出来るレベル
あまりに大した事無さ杉で普段は何食ってるのか逆に気になる

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:03:10.24 CWlDeNKX
ランチパックたまご1個 137kcal
Lチキ
・・・ってなるべく正確に調べようとしたら、Lチキって地域によってカロリー違うみたいで諦めたｗ
まぁおそらく1800以下じゃないの

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:19:36.95 qez1wFCf
>>657
かまってちゃんだからw
そんな風に言うと喜んじゃうよ～

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:09:48.93 sg3cXIE0
>>658
1800てw
せいぜい1200だろ

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:32:58.98 igmj8l/j
毎日1000カロリーに抑えてたらドカ食いしてしまった

夜の１２時ごろにカップラーメンとバームクーヘン1個

朝、昼なし

昼の3時ごろに板チョコ一枚

夕方5時ごろに友達とカップ焼きそば半分こずつにして食べた

夜9時ごろに帰宅して、カップラーメン1個とアイス×2

でもでも今日いっぱい動いたせいかあんまり体重増えなかった(*´・ω・｀*)

明日からはまた800におさえないと

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 04:56:01.69 wbmUmCT+
>>661
ダイエットの前に、栄養失調か高中性脂肪になるぞ。
それと塩分の取り過ぎ。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 05:19:43.05 NGkV3xRC
こんな時間に
アイス二つ、おにぎり、菓子パン三つ、駄菓子などなど計1900kcalも摂取してしまった...

明日はとりあえず空腹を感じるまで水だけで過ごします

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 05:20:07.81 XYMHjh2e
ごはん3合
そぼろ
納豆
鳥のから揚げ２０個

ドカ食いしてしまった。明日は断食だ。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 06:11:52.43 O7WS4TMW
ダイエットで食事制限すると食事の妄想ばかりしてしまう。
で美味しそうな料理のアイデアが浮かび調理→想像通り美味い→ドカ食いの連鎖

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 06:27:18.92 3k1jCBk8
アイス一箱とクッキー一箱
焼き肉食べ放題の帰りにこんなもの食べてすみません
今日は頑張ります

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:20:29.81 zBpgyiOX
昨日
バームクーヘン丸々10個
アンドーナツ8個
パスタ2kg

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:40:36.39 CyReF/9o
カップ麺 63グラム
グミ 200グラム
牛丼 150グラム
反動がきた～

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:49:32.69 Tf9MsG19
朝から

りんご半分
バナナ一本
ヨーグルト
ラングドシャ一枚
なんか芋のお菓子一つ
チョコ棒一本
練乳アイス
レトルトのカレーライス

最近ダイエットに神経質になってたからかな
反動がきたっぽい。
orz

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:58:20.30 W8Ewa8Eu
反動反動って反省しろよｗ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:18:48.25 jiY7usSE
>>667
それだけ胃に入るのがまずすごいよ…
何Kgくらいの人なんだろ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:42:01.92 wjPjV2RY
>>671
確かに凄い。

ずっと気になっていたので質問。
一度に同じものばかり食べると段々飽きてきませんか？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 19:49:27.16 vPTQfiEp
豆ばかりたくさん
でん六の豆うますぎるちくしょー

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 20:37:19.78 ayyuDJYb
チョコ菓子２個
タコライス
アイスコーヒー
チーズバーガー２個
ポテトＬ
焼き芋
みかん３個
まだなんか食べちゃうかも

675: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/11/11 20:53:10.09 HqOtj3eF
ポッキー一箱
カップヌードルカレー味
チョコ＆ホイップドーナツ
メイプルドーナツ
きなこのおはぎ２個
野菜きしめん
とり鍋

明日からもう何があっても間食するもんか(`;_;)

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:16:57.76 0XRk1bWS
チョビスケ 2箱
オレンジジュース

お好み焼き二分の一枚

みかん 2個

オムライス
鮭おにぎり 1個

もう4日連続でどか食いしてる

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:24:19.07 9t3MstaU
>>668
63グラムってなんだ
そんなちびちび食べるくらいならいっそ
>>667の方が清清しいな

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:46:07.44 fn5quv5T
さっきすごいドカった
ワインなども飲んだし、肉まんと黒糖レーズンパン食べたことしか覚えてない
ごめんなさい自分の臓器
最初は毎日やってて、最近はさぼり気味に１日置きにしてたジョギング、明日からまた毎日やる

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:48:59.20 ysMeSppr
吉野家の牛丼大盛り2杯
寿司30貫
ビール500mL　3本
ファミマのクレープ7個

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:21:19.78 XuO3UisY
飲み会で肉や魚その他どか食い焼酎五杯…

産まれてきてごめんなさい

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:22:55.81 35lG0I1M
>>73のマーガリン以外ならこれだけ一気に食べたら幸せそうと思う私はおかしいのかな…

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:39:26.97 mdAbasI+
焼きそばうますぎて死んだ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:43:44.61 fn5quv5T
>>681たぶん焼き芋＋マーガリンだと思うけど…
バターよりうまそうだとオモタ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:44:20.97 RHFX7aac
ポテチたべちゃった
馬鹿馬鹿馬鹿
でもおいしかった…たまらん
でもいもたれしたﾌﾟｹﾞ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:09:30.40 WLnCc6AV
明日あさってのために、ご飯を炊いておでんを作って寝ようとしたのに味見ついでにほとんど食べてしまったorz
これからは作りだめはやめる。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:12:33.28 9nvClYxS
>>681
焼き芋にマーガリンは最強にうまいよ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:38:50.51 OWALRCvb
>>671
150kg
ラーメン10杯ですはい
>>672
なんつうか目の前にある食べ物全部胃にぶちこまなきゃ気がすまなくなる
もう美味しいとかいう問題じゃない

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:46:15.68 JvTrlazh
ポッキー2箱プリッツ1箱TOPPO1箱
2011年11月11日とか言うのに唆されて食ってしまった

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:59:56.71 NXXy8Wka
ごめんなさいごめんなさいポッキーの日だからって五袋も食ってごめんなさい
そのうえチョコレート買ってきて夜なのにもりもり食べてごめんなさい
おやつにパンと納豆食ってごめんなさい
痩せる宣言した次の日にこんな有様でごめんなさい

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 04:05:00.14 4o5ZOxmO
>>687歳いくつ？
そんなんじゃ苦しんで死ぬよ

朝と昼飯の前にまず水１Ｌ飲みな
夜はできるだけ毎日早足ウォーキング１時間以上。
夜は置き換えでプロテインドリンクみたいものだけと決めてそれ以外は食べない。水のみ。

運動すると食欲沸かないから我慢するわけじゃない、つらくないよ
頑張ってよ

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 05:30:14.82 1CMYCNWT
朝からご飯３杯！！（1杯のはずが主人との些細な言争いでイライラ食い)
あと納豆とにら入り卵焼き1.5個分。

間食にキットカット1袋とスイートポテト２個。

昼は白御飯と焼き肉とこんにゃくの田楽ときゅうりの漬物(ゴマ油入り）1.5本分。

せっかく採血結果の血糖とコレステロールがセーフだったんだから、
気持ちを切り替えて頑張らなくちゃ。

160cm　54kg
あと5～6kgは痩せたい。　

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 07:36:53.62 nmvtSQLa
前々から言ってるが過食症は消えろや

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 08:23:18.17 hWjkGo8s
8月から5キロ落としたのに、昨日会社の飲み会でドカ食いしてしまった。。今日から摂生しなくては、、反省。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 08:31:25.22 O2ZrohuK
焼き肉大量
チョコ２箱
レアチーズタルト２個
スイートポテト

付き合いで焼き肉行ったら止まらなくなった…

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:37:36.92 Q/w0k2g5
昨夜遅くブルガリアヨーグルトの無脂０(450㌘) にブルーベリージャム小匙７杯入れて一気食いしてしまった。

昼に富士そばのカツ丼セット、夜は焼き鳥３本(つくね、皮、モモ)、ハムカツ１枚だからまぁいいかwww

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 12:59:48.85 HSfOkTbo
八つ橋二枚
しゅうまい十個
チョコせんべい一箱
菓子パン

運動しなきゃ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:03:21.66 Zdi5SDbM
クルミパン小２つ
豚バラ、キノコ、パプリカのパスタ(マヨネーズのソース)
バナナ１本
チップチョップ半分
寿司１パック

カロリー高いのってうめえええええ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:50:15.55 LLTXJi/U
椎茸とレンコンの肉詰め入り春雨炒め200g
蒸し鶏と大根の味噌マヨドレッシング和え200g
もろみおにぎり1個
蒸しかぼちゃ
おでん(大根、しらたき、しゅうまい入り練り物)
オールおさつ1袋

食べ過ぎたけどおいしかったから満足！

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:59:54.61 gj2BPvLI
カロリーメイトっぽいもの
ピーナッツ
カレーライス
パン
煎餅
チョコドーナツ
チキン南蛮
茄子ミートスパゲティ
サラダ
チキンフィレオ辛うじて半分

食べ過ぎ反省してます。けど幸せでしたありがとうございました

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:14:08.71 V1eA3HoS
　ここで書き込みする人って、一日トータルの量？
　もしくは、1食分の量？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:28:00.71 Q/IgLnhm
朝　つけ麺4玉

筋トレ　腕立て　腹筋　懸垂　スクワットを10回くらいで限界がくるやり方でそれぞれ3セット

昼　プロテインドリンク　たぶん150kcalくらい

7kmくらいランニング

夜　小ぶりのｼｭｳﾏｲ10個　焼ナスぽん酢1本　リンゴ1個　ビール500ml×2

今日はかなり食べるの抑えた
体脂肪率9％くらい

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:49:49.91 LNh3Y7Yo
夜におかしたべちゃった

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:18:20.34 v58tpvUf
チョコ3箱
豆腐サラダ
キムチおにぎり
カップスープ1個
うすあわせ1個
豆乳200ml
ミルクティー250ml
わさビーフ1袋
ヨーグルト1個

やばい食欲とまらない。
きのうはハンバーグ食べたし。
生理前だからなのはわかってるんだけど
このままじゃやばい...

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:22:44.60 NCYOJGC3
生理前とかいらんから

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:35:48.94 eUc/wc+A
今日
朝→微糖ｺｰﾋｰ
昼→菓子パン1個
おやつ→ﾃｨﾑﾀﾑﾌｨﾝｶﾞｰｽﾞ1袋
夜→菓子パン2個､じゃがりこ1個､トッポ1箱

好きな物づくしで大満足。けど､さすがに栄養ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎだから､明日からは普通食にする。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:46:55.91 1bocgDmd
>>704
あ、俺も生理前だ。
まだ生理になったことはないが。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:03:33.65 y9WXTF6m
>>705
それのどこがドカ食いだよ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:49:28.76 0WvwcNyM
基礎代謝以下はレスしなくていいから

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 22:25:13.49 moxmULfX
食べ過ぎてポンポン痛い痛いなの

　　／⌒ヽ
　く/･〝　⌒ヽ　　
　 |　3　(∪￣]
　く､･〟(∩￣]
ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:22:31.78 H56tI0NR
大根一本
人参三本
白菜大１玉

以上朝、蒸してひたすらポン酢で食べ

夜、林檎10個
ひたすら食べ、

今、麦ご飯150g

勿論おなか千切れそう、
飛び降りれば楽になれるか
泣きながら考えてる

もう…いやだ…

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:29:53.76 ur4Gn70Y
>>710
心療内科行け

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:30:29.47 vS1X36g2
ドカ食い以外のところに問題を抱えてるだろそれ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:32:06.67 v8eiIiin
>>710

つか、思い悩むほど過食に悩むなら買わなきゃいいと思うんだが。
なんでそんなに買い込むんだよ？
毎回毎回、食う分だけを買いに行け。多少なりとも動いた方がいい。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:38:28.57 DSxH7Cdk
かまってちゃんうざいわ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:40:08.73 H56tI0NR
>>710

勿論都度買いに行ってるよ、
半泣きででも止められないんだ

過食で心療内科には行ってたけど全然薬なんか効かなかった

四年前、ストレスでBMI 11まで落ちたんだけど、
それから過食になり50キロ太って、標準までダイエットしたんだけど、

時々やってしまうんだ…

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:42:05.93 H56tI0NR
>>710

ごめん、
いっぱいいっぱいであげちゃってた、

ごめん、

何もかもだめだ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:44:58.31 IQZpJCnF
どうせ食べるなら美味しいもの食べれば良いのに(´・ω・｀)

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:00:15.66 ur4Gn70Y
>>715
三食バランス良く食べて食後にマルチビタミン＆ミネラルのサプリ飲んで、
毎日1時間歩きなさい。
食べたくなったらスルメを噛む。

私はこれで過食とＰＭＳ治まった。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:09:07.41 vS1X36g2
だめなんかじゃない、病気なんだよ
病気と人格は関係ないが人格に影響を及ぼす病気もあって、
それはかかった人のせいじゃない。

で、そこまで思いつめてるなら
多分メンヘル板のほうがアドバイスや同情はもらいやすいと思う
過食スレくらいあっちにあるだろう
それが嫌なら少しずつでも>>718のアドバイスを取り入れるのがいいと思う

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:21:56.72 ljtMvK11
みかんがやめられ無い～止まらない～♪

箱買いして何十個も食べてしまう(´･ω･`)ｹﾞﾌﾟ

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:46:24.12 9kSMiIL3
多分150キロの人だよね
特別なクリニックとかに行ったほうがいいよ
アドバイスしても無視だし、そもそも会話すら成り立ってないし
普通じゃないよ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:53:34.66 H56tI0NR
>>710です

アドバイスくれた人ありがとう…
噛み締めて読んだ

>>720

勿論普通じゃないのはわかるけど、150キロって何？
私は、元々42
→ストレスで食べれなくなる22キロ(骨と皮)→突然過食２年で72キロ、→落ち着いて１年で50キロ、
今は45キロだよ(身長150ちょっと)

特別な病院って都内とかかな、

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:58:08.28 vS1X36g2
でもまあ、スレチだから。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 02:51:13.15 7Tzz3iaw
過食症のメンヘラは書き込むなよ　
メンヘラは空気読まず聞いてもいない自分語りダラ自分するから嫌なんだよ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 02:54:48.52 7Tzz3iaw
↑聞いてもいない自分語りをだらだらするから嫌なんだよ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 04:19:21.71 9kSMiIL3
>>722
>>721だけど
ああ、ごめん違ったか
昨日だったか、150キロで同じような人がいたから

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 05:50:52.60 My8+kJ/T
キムチ80g
soyjoyみたいなバランスバー5本
カレーパン
栗のデニッシュみたいなパン
魚肉ソーセージ2本
ふんわり食パン(8枚切り)2枚
セブンのカレー
セブンのナポリタン
いやしかし書き出してみると随分自分の胃も膨らむなぁと思う
この後、アイス買いに行っちゃいそうで怖い

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 07:31:34.03 R5Ui8rvU
止められない止まらない～♪

ってなると自覚してる人はキャベツとか大量に買い込んできて
無心で千切りして貪るように食べればいいんじゃないか

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 08:21:56.25 kgujOx08
しかし偽物の食欲だからキャベツ食べても結局欲しいものじゃないから疲れて食べないんだよね

朝から
・おはぎ
・ロール
・ビスケット
・カップ焼きそば半分
・生姜紅茶

爆発した
はぁ…。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 10:17:10.14 0/kG4SVL
休みの日の昼のドカ食い予防のために、ステガスでサラダバーがっつり食べてくる

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 12:54:17.27 0/kG4SVL
ステガスで予定通りサラダバーだけ食べてきた

ビーフカレー-ごはん少なめ
鮭入り混ぜごはん-普通盛り
バジルフォカッチャ-1個
ミネストローネ-1杯
オニオンスープ-1杯
海藻サラダ-サラダボウルに山盛り
春雨サラダ-普通盛り
ベビーコーン-数本
さつま芋ハチミツ和え-数切れ
オクラごま和え-山盛り
コーヒーゼリー-普通盛り2皿
ミルクプリン-普通盛り2皿
フルーツポンチ-普通盛り1皿
りんごとアロエのヨーグルト和え-普通盛り1皿

こんだけ食べて700円だからお得だ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 13:08:49.33 eRz4knls
昨日
量的にはそんなドカでもないけどカロリーが・・・。

朝
茹で卵
キャベツ炒め
トースト3枚(8枚切り)
とろけるチーズ3枚
豆乳

昼
シュークリーム
いちごチョコケーキ
茹で卵
椎茸と玉ねぎの卵とじ
パン1枚(8枚切り)
ウィンナー1本

夜
さけるチーズ
チョコレートボンボン3個

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 13:39:30.94 2ZVmRLDa
カツカレー
おにぎり２つ
卵焼き
唐揚げ２つ
クレープ２つ

気持ち悪い

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 14:21:12.01 OuzYAB05
QBB4Pチーズ 5個 250kcal
クリームチーズkiri 6個 366kcal
クリームチーズKraft 1パック 698kcal
クリームチーズKraft4P 4個 248kcal
スライスチーズ 5枚 280kcal
アーモンド 6g 36kcal
クルミ 44g 353kcal
マカダミアナッツ 70g 531kcal
ミックスナッツ46g入 4袋 1172kcal
あらびきポーク 1本 197kcal
おつまみ棒スモークタン 1本 62kcal
おつまみ棒北海道チーズ 1本 63kcal
タン塩 1パック 175kcal
生ハム 1パック 75kcal
豚タン下の網焼き 1パック 257kcal
国産鶏の直火塩焼き 2パック 502kcal
カロコンアイス 3個 240kcal
缶コーヒー 4缶 45kcal
ゼリーdeゼロ 0～23kcal
たまご 4個 304kcal
ツナ缶 3缶 687kcal
ひとくちチョコ 2個 58kcal
合計6623kcal
一月ぶりぐらいにドカ、昨日は完全にタガが外れたドカ食いで反省
メニュー書き込んでスレ盛り上げる事ぐらいしか利点が思いつかないw
ナトリウムが10000mg超えとか体に悪すぎる…

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 14:26:56.94 wOucbDXC
なんでそんなにツマミ系w
酒は飲んでなくて？

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 14:52:26.05 OuzYAB05
昨日は途中から飲んだんだけど
酒飲む前も普段のカーボ控え目と酒飲みの癖で
ツマミ系ばっかドカしてたｗ

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 16:10:45.27 s3jl2q0w
チョコクリーム
食パン
チョコパイ×2
カリカリ梅一個
柿一個

食いすぎた

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 16:46:38.10 pyGGKcSM
>>734こういう投稿を待ってましたって感じ！
たった1000kcal食らった程度の屁こき投稿に混じってすごい！

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 16:55:15.63 2KPD06z2
チラシ寿司
クッキー
その他たくさん

なんか最近ダイエット意識低いだめだ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 17:02:45.77 o1bwWrzj
>>734
自分酒飲まないけど
つまみ系の食べ物好きだから食べたいものばかりだｗ
ナッツ美味しいけどカロリー半端ないよな…

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 17:13:16.03 V1CV29uu
今日食べたもの

カレーライスおかわり
おむすび(梅)４個
キットカット１個
杏仁豆腐

今日これから何も口にしなければヨシとしたい…

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 17:25:25.59 DSxH7Cdk
>>734
これ見るとあらためていかにツマミ系が
㌍多いかわかるねｗ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:12:59.67 OGSRzVJW
ポテトサラダ4.1kg

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 21:04:51.90 dqPdk9tw
>>734
チーズが憎いスレの住人かと思ったw

クランキーチョコ２枚
ソフトクッキーファミリーパック１袋
ブランチュール１パック
スニッカーズ２本
チョコポッキー１箱
トッポ１箱

最近毎日のようにチョコ食べてたから３日間我慢してたのに気がついたら食べきってた。買った記憶もないがレシートあるから買ったんだな…
我慢我慢って思わず運動に打ち込んで自然にチョコを忘れるように頑張ろ。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:10:07.73 +bqmBl/Y
ハンバーグ4個
ピーマンの肉詰め 23個
ポテトサラダたくさん
ご飯2合

カロリー計算したくない

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:21:19.16 hOaEiMBb
チョコモナカ5個
438×5だから2190kcal
あああ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:23:32.33 hoaoqeNf
4.1kgや23個やらお前ら忙しすぎwww無理すんなよ(´・ω・｀)

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:15:48.76 +e/M1KE9
昨日B-1グランプリでいっぱい食べたあとに、晩飯は居酒屋で呑み食い、シメにラーメン食べた翌日の今日、なんと3.6kgも増えたわ！www
そんなに増えるの？
また、明日から少食とジョギングをしなければ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:39:44.84 6NEM5GhT
>>748
飲み食いした物を体外に出すまでは、飲み食いした重さだけ
増えて当然だろうが。
質量保存の法則

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:50:25.53 +e/M1KE9
>>749
いちお、さっきジョギングして帰ってきてウ○コした後に測ったんですけど..こんなもんですよねぇ？(>_<)

明日以降の体重の推移を楽しみにしながら眠りにつきたいと思いますw

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:58:18.09 0/kG4SVL
一日ドカ食いしたとして、実際、どんだけ身体に脂肪として貯えられるんだろうか？

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 10:17:01.09 lC1s+OMF
明太フランスパン
からあげ
ジャガビー
じゃがりこたらこ
もちもちパン
しゅうまい

しかも夜中に…

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 11:28:10.96 aidjIGYH
>>751
7200kcal=脂肪1kg
だけど、一度にそれだけ食べても消化しきれるのかは不明

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 13:06:04.03 GFEc+Zrf
>>750
ダイエットで体重落として水分絞っているところに、塩分と水分でしょ
むくみで一時的に重くなってるだけじゃないかな
ドカ食いした物が一度の排泄で出きるとも思えないし
脂肪ではないので気にしないこと
増えた脂肪はせいぜい0.5kgくらいなもんだろう

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 13:29:25.38 pF5gp7+R
734みてたらチーズ食べる気失せたｗｗ

そんなに食ったら吐きそう…

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 14:15:37.07 mS5FKkdI
一応チーズは乳製品だから胃に優しいらしく吐き気はなかったけど
ナッツが胃を直撃して吐きそうになった、今でも食欲なしの賢者モード

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 14:17:34.94 C8o+LucB
成城石井のチーズケーキ×3
ザッハトルテ5
美味かった

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 15:13:18.49 srXz7d2W
551の豚まん2個
551の餃子10個
ピノ1箱
カップヌードルLight
ソルティーポッキー1袋

うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 15:15:09.05 3O188KrO
>>734
清々しい
ここまでやればもう次の過ちは起こさなそうだし逆にいい機会になりそうｗ

さて自分はさっき
冷凍肉まん×２
冷凍あんまん×１
冷凍今川焼き×１
チョコパン×１
茄子と肉の挟み揚げ×１
酒粕100g
チョコ１粒
スープ１杯
コーヒー１杯

白米が食べたかったんだ本当は…！
炊いておけばよかった

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 15:36:16.95 fTtPiiCb
>>754
なるほど！安心しました！

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 15:45:49.49 i+FMvXf1
クッキー二枚
ベーコンチーズフランスパン
林檎 2個
源氏パイ
桃半分
ミックスナッツ中皿いっぱい

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 18:29:39.74 ynObk5EB
チョコスコーン1個
小さいフランスパン4個
クリームパン2個
冷蔵庫の残り物色々
板チョコ1枚
芋けんぴ半袋
飴10粒くらい

胃が飛び出て横から見ると気持ち悪い
明日の昼まで反省しながら我慢する

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:12:19.80 e1d2rRBU

オムライス
サツマイモ１本
ヨーグルト100g
豆腐ケーキ２切れ
ポッキー１袋
マフィン１個
杏仁豆腐１個

ばーかー！

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:16:07.68 K5iKQM7a
>>763
大丈夫、その位なら３日で調整できる
間食に一つ摘もうと思って買ったアーモンドチョコレート
止まらず一箱食べてしまった（約540kcal）

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:21:29.68 DRigGkgq
豆腐ハンバーグ
麦茶 500ml
クッキー 2個
林檎 3個
ラスク 5枚
ミックスナッツ 100グラム
やり過ぎた…

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:35:45.08 Tk8E9Dbf
>>763
その程度なら大丈夫だよ！

って言ってほしいレス乞食か？めんどくせえ奴ｗ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:05:22.33 jiaqS2v1
朝…たまごサンド
昼…カレー
夜…唐揚げ、うどん、コロッケ、ササミ、酒など
大体3000kcalかな
寝たらどうにかなるでしょ！

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:13:55.71 RS/Gpcmk
朝　あんまん23個
昼　バナナ5本、野菜ジュース400ml
夜　スイカ丸一個　ポテトサラダ592g

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:49:30.92 T6kz+plc
>>768
２、３個の間違いだと願うｗ

チョコ
チョコクッキーたくさん
ご飯たくさん
だんご
あめ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:54:14.44 TnYHKbvv
過食自慢はいらん
病院行ってねマジで

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:49:30.33 oUw58Eha
カレー大盛り、酒・おつまみで腹いっぱいの上に食ってしまった
明日の夕方まで何も食わんぞ！

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:54:06.81 Ind2JroW
たっぷり北海道あずきアイス2個　400
ドロリッチコーヒーコラボ　100
みかん3個　150
あさり味噌汁1杯　50
チョコモナカジャンボ　300
キットカットホワイト5袋　500
カントリーマアムバニラ8枚　400
かるじゃが1箱　200
計2100位

1時間くらいで流れるように食べた。何で家こんなにお菓子ばっかあるの
どうせなら味わって食べればよかったなー

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:54:17.95 EY3xxepo
今この時間にししゃものフライ四本食ってしまった・・・
夜に揚げ物はやめろ・・・

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:11:37.87 ixLEmoLt
健康にダイエットすすめなきゃ・・・
　↓　↓　↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)

きっと成功する・・・がんばろ！！

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 01:11:31.95 aGjXUQbq
>>768
23個wwwどんだけ好きなんだよ

シュークリーム３個
銀チョコロール
ご飯２杯
納豆
カップ焼きそば
焼きチョコドーナツ
おかず３品くらい

時間を戻したい…

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 01:18:12.18 yy8kTk78
さっき、
タラコスパ2人前
ポールスミス
ほうれん草白和え
カキフライ5コ
豚汁にご飯入れてお碗2杯
焼き鳥皮二本

食べちゃった。
ごめんよ私の体
明日はジム頑張るよ！

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 02:02:05.77 fDPeGZ/1
夕飯のあと
いかせんべい約半袋
磯部チップ約半袋
最中の和菓子 4つ

夕飯でお腹いっぱいになったはずなのにやめられなくてこんなに食べてしまった…(´;ω;｀)
朝も昼も節制できてたのに(pq)
お腹パンパンで痛いし気持ち悪いしで横になってたらいつの間にか寝てたし…orz
明日はちゃんと抑えなくちゃ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 02:53:04.78 GEeX38Ja
朝食パン一枚
昼野菜炒め定食
夕野菜サラダ
夜ザッハトルテ15個
最後の最後にやってもうた

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 06:35:19.27 Df7NYNGh
普通に夕食を取った後に夜食にと
ミートスパ200g
コーラ2L

お腹いっぱいにして即横になって寝た
3時間仮眠して起きた今最悪な気分だよ…

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:15:08.97 bT3mn3Ob
コーラ2Lwww

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:30:39.09 JOyzOpCw
もらい物のアトキンスなんたらとかいうバー3本
全部で500kcalないとはいえ気持ち悪…後悔

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:59:57.98 1A9OUBUA
ドカ食い後の朝の快便が快感なんだよな。
これだけはドカ食いしたかいがあったと思うよ。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 08:08:29.15 bVrAkxiu
昨晩、飲酒＋ドカ喰い

ビール短缶６！！！
ポテチ１袋
柿ピーお徳用５００g１袋
こってりミルクアイスクリーム５００ml
豚ハンバーグ２個
ご飯茶碗に３杯

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:11:56.47 xCm1kUCG
よくお徳用を何種類もまるごととか、菓子何十個とかドカる人いるけどさ、１つ食べ終わるごとに買いに行ってんの？
それとも一気に買ってきたり買い置きしたりしてんの？

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 09:55:08.06 hemH20IV
「これは今日の分で、これは明日の分…」みたいに買ってるつもりでも
実は当日に全部食べちゃう事が分かってての買いだめなんだよねぇ
事実、食べるつもりで買ってきたものな訳だから
全部食べるに決まってるし、そのあと後悔するのも実は想定内ｗ

「どうしよー」とか「バカバカ自分」とか言ってるけど本心じゃないよね？
買い込む時点で食べるのが前提なんだから、自分を許す為の口実だよね？

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 13:47:16.97 wxbM3r/3
朝から、

サラダ
豆乳:焼きいも味
揚げ出し豆腐6こ
吹雪まんじゅう
ヨーグルト1パック
ハム数枚

ダース1箱
菓子パン2つ

おにぎり
毎日果実

死にたい………

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 14:32:39.30 SPL4sTw0
>>784
自分もそれずーっと疑問に思ってた！元々そんなに家にあるものなのか？って

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 15:08:00.79 GEtyS6ri
ネタに決まってるじゃん。五個とかレベルなら分かるけど５１個とかうけ狙いだよ。
それか構ってちゃん。それかうち間違い。
それかメンヘラ。
どのみち普通の人じゃない。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 15:43:37.66 1Uy4Gxsr
>>788
舐めるな
ラーメン10杯もバームクーヘン15個もザッハトルテも本当だ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 16:22:42.38 J4aH/dcK
昨日の夜

Lチキ4個（レギュラー、HOT、チーズ、ゆず）
フライドチキン（ドラム）
キャベツ90g
コーンスープ1杯
ご飯茶碗1杯

チキン400gも食ってしまった・・・
24歳　男

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 16:42:51.24 GEtyS6ri
>>789
あなた百貫さんだよね？それならまぁありえるかな。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:11:45.74 MZ9zFeqF
自慢なんかして痩せる気あんのかよ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:16:00.77 2hgFds4j
>>789
スペpls

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:25:39.41 SJ+krrYm
ヨーグルト2?
抹茶ゼリー4個

死にたい

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:33:19.61 6whl7wr5
ポテトサラダ
マカロニサラダ
餃子
酢豚
クッキー
ピーナッツ
いもの天ぷら

ピーナッツは800kcal突破しましたごめんなさい

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:39:29.47 58SDPusq
すき家の牛丼並盛
マックポーク２個
チョコバナナアイス生クリームクレープ１個
カフェオレ１杯

フードコート巡りって楽しいね。あしたもまた行くぞー
反省はあさってからにする！

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 18:56:28.36 F2OmKq6F
ポテチ2袋

ごめんなさい。
気持ち悪い

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:19:12.55 3LqqVYx9
ストレスかかると
食べてしまう。食パン2斤食べてしまった…つらい。明日からやり直します。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:43:39.43 xQFpxYSl
小さめの焼き芋3本
ミックスナッツ
チョコプレッツェル
バニラアイス300gくらい
そうめん半人前
エビフライ2本
蓮根のきんぴら

はぁ…ごめんなさい

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:57:10.92 Oz2abYKz
エースコック1.5の豚骨、味噌、醤油、３つとも食べてしまった...

エースコック 4.5 だなwww

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:09:39.12 ZgqLOM1e
キウイフルーツ焼き芋うどん白飯ポテチプリッツチューハイケーキトマトゆで卵萩の月

うどん辺りから何かがはち切れた
明日からまた節制しなきゃだな

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:58:56.83 uSCHUdPu
やっちまった・・・orz

朝：ホットドック（ｳｨﾝﾅｰ、ｷｬﾍﾞﾂ胡瓜）、目玉焼き、ﾄﾏﾄ
昼：ご飯１膳、目玉焼き、納豆、塩ﾗｰﾒﾝ（野菜・ｳｨﾝﾅｰ）
夕：ﾁｰかま、塩えんどう豆、発泡酒3本、ﾜｲﾝ
夜：ご飯１膳、たらこ、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ししゃも2匹、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ

まじで狂ってるな。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:02:13.70 1Uy4Gxsr
>>791
はい
結局ドカってしまいました・・
>>793
170cm150kgです・・

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:18:55.03 22M5AJOv
ドカ飲みもありなんだろうか
魚肉ソーセージ4本で
ビール大瓶3本と中瓶1本いった

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:21:02.10 ZwKsyIwe
メロンパン44個
牛乳2㍑
ヨーグルト450g

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:41:05.86 kl2YnUGS
友達と二郎行っちまった。大食ったけど、たった一食で推定２３００キロカロリー。

胸やけで気持ち悪い。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 22:34:34.03 GEtyS6ri
>>803
ネタだろ
ネタじゃないならＵＰよろ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:47:14.17 oTQ4yFCL
>>805
尊敬する

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:48:13.20 onLzPC0U
朝…ツナ缶半分、ご飯少し、白菜のみそ汁

昼…バナナパウンドケーキ一切れ、白湯

間食…アルフォート一箱

夕飯…水菜と明太子ときのこのパスタ、ピーチティー二杯、ピザ10切れ、ジャンボパフェ

夕飯が外食だった。1キロ増えました。今半身浴と筋トレしてるとこ…。胃がパンパン。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:13:12.90 Z1YpBA89
ご飯3合
鳥のからあげ20個
チョコ3箱
納豆一個
豆腐一丁

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:13:47.58 Z1YpBA89
それと中華丼１杯

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:55:28.14 5jvfTzRv
>>811追加すんなw

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 04:55:57.58 RV5OmUkN
>>789 >>805
>>787です。で結局、食べながら追加でその都度買いに行くんですか？それとも一度に最初から大量に買い込むんですか？なんじゅうなんこってそもそも店に置いてあるんですか？

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 06:18:16.65 6g8Y0/Hv
菓子パン１
チョイス（ビスケッツト）×
大豆たっぷりグラノーラ１袋

げふ…orz
これだけ食べたらさすがに眠くなった

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:03:35.46 93o0d0O5
アーモンド150g

orz

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:30:23.47 5jvfTzRv
メロンパン44個は少なくとも大型スーパー３店舗は必要だよね
違うメーカーのかき集めたとしてもメロンパンだけ20個以上の発注は考えづらい
まぁコンビニだったら５店舗くらいだからそう考えたら余裕か？

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 16:31:22.83 dx3vIEnG
揚げピッカラとかいう糞つまらんおかき２袋（160ｋcal）
イカの姿揚げとかいう糞つまらん煎餅一枚（2～30ｋcal？）
・・・どうせ200ｋcal食うならケーキとかシュークリームとかハイカラな菓子が良かった
なんで一ヶ月ぶりの間食にこんな年寄り臭いもん食ったんだろ
せっかく食ったっていうのに何の満足感も感慨もない

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 17:01:55.70 d89coj9E
ドカ食いじゃないだろw

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 18:55:30.64 NE8ZOP8o
ミックスナッツ 300グラム
きゅうり 3本
林檎 1個
ヨーグルト 400グラム
麦茶 500ml

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:02:19.33 0YckghsX
にくめし
おにぎり
チョコクッキー三枚
はるさめラーメン
餃子六個
サラダ

食欲がおさまらないやばい！

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:07:40.48 0kY8P+hM
オニオンリング200g
カレーうどん２玉
マックポテトＬ２つ
ファミチキ１つ
スパイシーチキン１つ
お好み焼き２枚
冷凍食品４個
ゆでたまご２個
ごはん茶碗１杯
大体4000kcalかな
寝たらどうにかなるはず

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:10:14.18 wJTDyRl0
かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
八宝菜
ポテトサラダ
煎餅
いかピーナ
肉じゃが
コアラのマーチ

量は書いてないけどどれも多いw胃が痛い

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:16:10.32 5RQgKPet
柿。

とにかく柿。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:27:17.38 DNL0m2C2
夕飯をとにかく思いっきり食べてしまった…。それに加えてケーキも。
明日はとにかく運動する！

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:03:24.40 dFDZv+Gn
普通にジョナサン行ったあと…

セブンのチーズバーガー
キャベツ太郎
ツナマヨおにぎり
クリームパン
ザクリッチ二つ
プチチョコラングドシャ
唐揚げ串
フライドポテト

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:48:08.46 LR5Yslue
ナッツ小皿一杯
玄米ご飯茶碗軽く一杯
賞味期限切れのカップ焼きそば1個
キャンディバー1本

胃に来た

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 07:27:12.01 Ao78egPx
ミスドのメニューほぼ全種類(地域限定品は除く)

公式サイトでカロリー計算してみたら10000越えてｗｗるｗｗｗｗｗ

気持ち悪いし腹は痛いし金は減ったし何日かけて調整すりゃいいのか検討もつかないしあうあうあー

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 08:02:39.23 PYrEAfjP
>>827
食べ過ぎだ反省しなさい
少なくとも一キロは脂肪がつくからな

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:18:34.66 C4jb5cwW
>>827
あなた馬鹿じゃないんですか？

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 09:57:18.84 KTrw44zX
さすがにネタだと思うが。
何時間かけて食ったんだよw
ガストのメニューって相当あるぞ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:07:55.67 cn3AvHgF
カロリーより糖尿を気にするべき

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:28:52.80 CUjLxfg8
ラーメン10杯食べたけど流石にひく

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:57:56.14 AuC5N73z
寝起きにカントリーまぁむ１０個も食べてしまった…

車は避けて今から銀行まで徒歩で行ってくるわ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:17:06.96 DLa2kmV7
ミスドのドーナツって昔五個ぐらい食べたら
もたれるは気分悪いわで大変だった記憶があるんだが
全制覇って何個ぐらいあるんだろうな

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:16:02.73 RQVV3+RI
自分の地元は田舎だから、ミスドと言っても時間によっては置いてる種類少ないよ

そんな自分の↓
フランスパン 1本
マーガリンかなりの量
チーザ 2パック
板チョコ 2枚
発泡酒 850ml

これが昼飯な。
夜は控えます。自分のバカバカバカ！

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 16:00:29.92 iUVIPe2z
大好きなパスコの牛乳パンが久しぶりに売ってたんで
6個買って来てあっという間に全部食べちゃった。
テヘッ。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:18:36.64 3nW+4LgT
炭水化物中毒です…小麦の焼いたものはひたすら避けて、大分感覚戻ったけど、玄米ガッツリ食べてしまうorz…ほんともういやだし治す。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:00:29.68 7TdCnwOa
＞バカバカ！
＞テヘッ。

痩せたらその仕草が可愛くなります
ハンバーガーマックポークチーバーアポーパイベーコンポテトパイソフトツイスト
合計660円で満たされた自分ェ・・・

170cm/150kgさん、スペ教えてくださってありがとうございます

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:01:23.88 /u5Hou3E
ポテトサラダ
卵焼き3つ
さば塩焼き1切れ
ちらし寿司
かっぱえびせん
おかき
マカロニサラダ
肉じゃが
ピーナッツ

少ないのだけ量覚えてるw二日連続すみませんでした

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:48:23.86 2oFRY8RQ
>>837
炭水化物が多すぎると糖尿の危険性が。
ある意味、痩せるが。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:58:19.34 s0BbyIIi
・朝
6枚切食パンのトースト1枚
マーガリン小さじ山盛り一杯に砂糖を茶小さじ半分加えて
シュガートーストで食う。ブラックコーヒー一杯
・昼
びんちょうマグロ刺身、ご飯茶碗一杯と半分、味噌汁一杯
生卵2個に味付海苔3袋にキュウリの漬け物少々
要するに、さくら水産の昼定食
微糖缶コーヒーとオロナミンCを1瓶
・夜
ブリ一切（照り焼き）、野菜炒め、ご飯一膳
デザート
銀座コージーコーナーのジャンボシュークリーム
コーヒー

食いすぎで胃が痛くなってきた。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 07:37:47.65 OWovemor
超メガマヨネーズとソースたっぷりお好み焼きを三枚食べた。運動せねば。
何キロくらい太ったんだろうか。

843:836
11/11/18 08:15:17.70 z9fSoBUb
見事に今朝、体重１キロ増えてました。
想定内とは言え、やっぱり凹みますなぁw

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 08:22:08.48 k3Uty5oI
ヘラヘラ笑ってるようじゃ痩せられないって

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:29:45.98 Fkm/q1E5
パン斤食いするマジキチ以来真似してネタで書き込むやつ増えすぎ。

もしネタじゃないならメンヘラスレに行け。目障り。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 10:56:50.41 jYbwPx+o
>>845
貴方に目障りと言われる理由は全くありません
貴方こそメンヘラなのではないですか？無様に怒ってみっともない

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 15:30:01.85 9cWDVZ4D
食パンが食べたくてでも家になくて
ホットケーキ1袋焼いて食べちゃ…った
800kcalもあったのに
食べる前に見たのに！orz
朝と昼ご飯ちゃんと1200kcal食べたのに

明日からスープダイエットだﾔﾎｰｲ
明日の体重計がｺｴｪｪｰ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:11:10.45 KI1CNRcS
今日は久しぶりにドカ食いしてしまったorz明日から調節しよう。。

朝：バナナ1本、ヨーグルト

昼：コンビニ肉うどん(表示350カロリー)、野菜盛合せ、野菜生活

間食：みかん2個、バームクーヘン1欠片

夜：寿司小サイズ×8、ほうれん草白和え、イカ刺、納豆2パック、リンゴ小サイズ丸1つ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:11:31.01 8+J5kCmD
>>847
きもい死ねよデブ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:20:41.09 7JZpdjt9
>>849
キモイデブは良いが他は言い過ぎ

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:02:09.06 ihDhvQG4
>>848
どこがドカなのかわかんねーんだけど。
頭に栄養回ってねーんじゃねーの？

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:08:00.47 b71Wf2SF
>>848
一日あたり2000kcal未満は書き込むなよ。つまんないから

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:40:40.55 KI1CNRcS
え？？
2000近くくらい食べてしまいましたよ。
朝250＋昼550＋間食200＋夜850

ちなみに30歳、男、身長173.5、体重65キロ、銀行員渉外担当

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:50:35.85 4WOnjV3V
卵10個使ってカニ玉作って、それをご飯6合にのっけて天津飯にして全部食べた
それでも物足りなかったから梨を3個食べて、サッポロ一番塩ラーメン2つ食べて満足した

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:54:27.98 DciY7/KE
>>845
まあ一応反省するスレのはずなんだが
明らかに反省する気のない奴はいるよな
こういうノリのスレで原則論振り回してもしゃーないんだろうけどさ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:04:31.73 vwdQQKVf
>>830は誰と喋ってんの？交信なの？

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