ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:52:38.25 rRUNop1g
昨日はやべー

昼にインスタントラーメン×4
夜にインスタントラーメン×8

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:52:27.19 /VwVJ74r
アメリカンドッグ
チーズプリン
シュークリーム
ブラックサンダー2個
輸入菓子のショートブレッド2枚
カシューナッツ一袋
じゃがいもと玉子の炒め物

カロリー高いのばっか。自己嫌悪

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 18:52:47.96 wfemRFWH
イタリアンショート七個

気持ち悪い…

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:39:11.65 lXYkxef1
昼チャーハン
夜ごはん、卯の花、おからサラダ
間食ベビースターうましお、ローカーのウエハース、メープルクリームクッキー5枚

クッキーだけで500キロカロリー…

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:51:37.04 OCAXSCh/
昨日と今日いつもの３倍以上は食べた。明日からは2日分リセットするために水で生活します。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:03:32.32 vKHcRtfv
どか食いして禁断のお菓子食べてしまった…。
明日からまた気を引き締めて頑張ろう。
取り敢えず運動と入浴で少しでも消費する！！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:41:55.17 AtE2FuDn
そうめん100g
いもけんぴ
ふかしいも
豆乳ココア
アイス

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:29:18.59 FolRpiXV
あんまん19個
アンパン2個
大福餅15個

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:34:43.23 YeLwjNlN
>>497
餡♪餡♪餡♪
とっても大好き
ドラえ～もん～♪

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:04:42.82 +xZuwdgd
　昼に焼肉食べ過ぎた～。

　夜にランニング10キロと半身浴30分で少しはマシになったかな…

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:23:34.53 BAX5cMMY
22時に帰宅したのに
カスタードとホイップのもちもちパン二つ
たまごサンド
じゃがりこたらこバター味
クランキー一枚
のんある気分（ノンアルコール飲料）
お腹いっぱいになってやめた
何日も夕食つか夜食してなかったのにリセット…

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:36:36.19 lH+CVm2Q
御座候っていう今川焼みたいな奴を10個買ってきて全て食べてしまった
1週間かけて食べる予定だったのに
これだけで2000キロカロリー
やっちまった

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:05:36.88 OQBH//bc
有名なおやき屋さんだね。おいしいよね！

・野菜と卵のサンドイッチ
・チンゲン菜とブロッコリーと人参の蒸しサラダ・柿
・蒸しさつま芋
・チョコクロ

さつまいもとチョコクロが余計だわ…。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:03:16.83 QTIc66OT
今まで500kcal未満しか食べてなかったのに、最近食事量が増えてきて昨日は1372kcal食べてしまった。
体重は変化はほとんどないが、今までは一週間に2kgぐらいは減っていたのに停滞してしまった。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:08:16.05 QTIc66OT
ちなみに運動はかなりしている。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 06:37:25.00 QAkoNJy3
ロッテのチョコパイ６個入り４箱
夢のような１日だった

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:29:16.33 S33hYMaa
じゃがりこたらこばたのせいで

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:13:04.37 jIqI+pNX
昨日誕生日で、
ポテト大量
ペンネ
チーズフォンデュ
ローストビーフ
ベリータルト二切れ
ガトーショコラ生クリ沢山
チーズとサラミのカナッペ
野菜のフライ盛り
さつま揚げ二枚

たべた。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:44:27.37 PfMwq1TI
>>507
オメ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:33:25.17 KjQiYgDL
夜中3時間歩いてきたのにピザ･牛丼･メロンパン食べて体重2kg増えた
自分に甘すぎて嫌になる
今日からは自分に厳しく本気でダイエットするぞ！

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:53:41.49 +krRHC0H
チョコパイ、冬季限定の一箱食った

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 12:38:51.19 qUN+a0Sv
夜中ダイエットのために散歩してる途中で牛丼屋にズボッと吸い込まれて
3人前以上ドカ食いしたことならあるな。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 15:46:38.21 M+uGciCE
昨日
朝：ほっともっとのカツ丼大盛り
昼：回転寿し25皿
おやつ：ハッピーターン250%10袋、コーラ1.5リットル
夜：自宅で焼肉2kg、ご飯4合
夜食：ガリガリくん4本

今日
朝：昨晩の残った肉1kg、ご飯2合
昼：うまかっちゃん3袋

ダイエット開始から10日でこのザマだよ！
明日からは節制せねば・・・

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:46:47.56 dGH7MYbQ
昨日

朝　ご飯5合でカレー
昼　たこ焼20個
夜　りんご2個、みたらし2団子本

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:28:57.58 LCQH4/7o
舞茸の天ぷら大量
抹茶ういろう、八つ橋

んもうばか！！！
明日断食しようかな••••

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:36:55.73 q+2ad8s5
キャラメルコーン1袋
柿の種チョコ1袋
照り焼きチキン
ウインナー
ラミーチョコ1本
豆腐かりんとう
チキンカツ2切れ
練乳パン
クリームチーズパン
ポテトサラダ
春雨担々麺スープ(春雨追加w)
アーモンドポッキー1袋

516:sage
11/11/05 21:20:29.53 +CJgYPOh
半年我慢したのに、秋祭りでやっちまった。

たこ焼き
お好み焼き
焼きそば
から揚げ
チキンステーキ
さつまいもスティック
スピン
バナナチョコ
アイス

なんで出店の食べ物ってあんな美味しそうなの…
明日も走るぞ！

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:39:51.59 Qgk8yNzB
ダイエット用とは別に、余分にカロリー減らしてからドカ食いすればいいんじゃね？
何日も我慢して何千カロリーか空けてからの食べ放題最高

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:43:19.60 XAp7zuEj
ただ、ドカは癖になっちゃうからな～困るわ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 22:09:15.20 zzqeYTwe
>>517
禿同! 週1でやってるww
体に悪いだろうけど(-｡-;

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:10:01.10 J834fPGB
>>516
お祭りの熱気はやばいよねあてられる…

思わずはしゃいでどかった
焼きそば
お好み焼き(広島)
たこ焼き
チヂミ
フランクフルト
鈴カステラ
クレープ
ワッフル

堪能したから今日からダイエット再開

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 07:40:09.67 zkYNHLiD
夜に鍋食べてしまった・・・
生姜おろしポン酢で、ねぎ、白菜、豆腐、しらたき、椎茸、
はいいけど、
鶏団子、かれい、牡蠣、野菜天、ちくわも我慢できずに＼(^o^)／
今度は焼肉誘われたんだけどどうしようううう

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 07:57:49.00 iul26aHB
菓子パンうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！菓子パンが好きすぎて辛すぎる…。
昨日昼から今しがたまで
お好み焼き
さんま煮付け
手作り弁当
ブロッコリーと人参
豆乳ココア
ｶﾗﾌﾙﾁｮｺﾚｰﾄのドーナツ
チョコドーナツ
チーズはちみつフランスパン

夜食べ過ぎたから朝から運動がてらチャリ漕いだはいいが、
遠出先で朝イチの焼きたてパン屋さんを見つけてしまい、
あの何とも言えないいい匂いと人だかりも出来ていたので
もう理性がぶっ飛んでフラフラ立ち寄ってたｗ

なんかすげー昔ながらの雰囲気なんだけど
パンの種類もオーソドックスで、何よりカリフワっ！！つーの？

まじうまい(*´д｀*)
ドーナツとかいつぶりだろ、大好物で大当たりの美味しさに涙出た。
朝イチは焼きたてだらけだしまじで穴場見つけたわ！
って見つけたくなかったｗ
でも何故かそのパン屋男だらけだったｗ
場違いのギャル男がパンを凝視して、トレーに取っては戻したりして１人ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言ってた。
でも昔のパン屋さんってデブが多くなかった？
今はスリムな客ばかりだった。
おっさんがわんさか甘い菓子パンに群がる姿は何かおかしかったわｗ
俺のように甘いものが好きな気持ちは男も女も関係ないのｗ
あー朝からテンションあがって乱文スマソwwwwww

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 14:34:32.65 9WnvJkXy
>>522
文章長すぎるけどちょいオモロ。てか女子が書いてるのかと思った

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:07:45.10 Hu4FIJ1K
シュークリーム4個
菓子パン1個
惣菜パン1個
いなり寿司3個
ドリトス一袋
コパン一袋
ラミー一本

以上今日の昼ご飯。
やらかした。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:13:56.47 NaNrAoku
すげえジャケだな

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:33:08.14 lfjLm1lI
おでん五個(大根・こんにゃく・昆布巻き・ロールキャベツ・がんも)
惣菜パン三個…。
やってしまった…orn

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:13:55.38 KQvAzdbx
>>522
なんか可愛いww

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:38:10.67 sRDd07X1
182㎝ 87.7㎏ ♂ 41歳

朝
天婦羅ソバ
玉子焼き
モチモチきな粉ドーナツ
ラム酒入りチョコ
白熊
いかフライ煎餅
チキンビタースナック

昼
野菜炒め
フルーツサラダ
辛子明太子１切れ
ホタテ貝佃煮１切れ

92.2㎏になった...

コーラック飲んだが効き目なし、
夜、鍋用意してあるけど無理ポイな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:41:38.41 sRDd07X1
>>528
間違い
87.7㎏→90.2㎏

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:47:43.84 cGgjW51i
おはぎ24個
サッポロ一番塩ラーメン5袋
コンビニのおにぎり1個

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 19:23:05.73 sP82S/ww
>>530
すげー（笑）
24個って食べれるのか？

私は
うどん
ポテト山盛り
アイスクリーム二つ

くたばれ自分

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 19:35:46.61 vP8o5kMD
朝：さつまいも1本、ヨーグルト、抹茶ラテ
昼：コンビニのジャコ入りオニギリ、ブリトー1つ
夜：白飯茶碗1杯、ほうれん草のバターあえ、キノコのお浸し、さつまいも1本

久しぶりに食いすぎた。。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:08:17.13 fkYZEV72
今日一日で

マフィン2個
ひとくちドーナツ6個
明治切れてるカマンベールチーズ
チーザ
かるじゃが
ポテかるっ
無印のバウムクーヘン
ロールケーキひと切れ
カントリーマアム一袋
氷結×3
ビール×1
ハイボール×1

やってしまった…
酒飲むとダメだな。禁酒しよう。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:39:43.33 t0FAqIgK
昨日はホテルのバイキングでたらふく食べた。
次は中旬に誕生回があるから、それまでは
また節制しよう！

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:37:14.63 ss0/iUtn
朝：食パン2枚、牛乳250ml、サプリメント
昼：カツカレー（外食）
おやつ：荒引きフランク（コンビニ）
夜：牛すじと蒟蒻、大根の煮物

荒引きフランクが余計だった・・・orz

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 22:01:05.79 nY5dHqWI
1日で焼き芋15本も食っちまった…orz

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:04:27.86 gswKLRFS
ドカっちゃったあああ
苦しい

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:05:07.60 jhgKNEpB
朝→コンビニの五目おにぎり一個

昼→たぬきおにぎり一個半とゆかりおにぎり半分
玉子焼き一つ
夜→ケンタッキーのビスケット二個、ラップサンド一個、チキン一個、ポテト２本、クリスピー一個

炭水化物と脂質ばかり…

539:sage
11/11/06 23:29:09.80 G2tv9OS/
朝ごはんをいつも通り(430kcalくらい)に食べた後

昼
ちくわパン 1個
チップチョップ 16枚
マッシュチョコ＆ホワイト 7個
スティックビスケット 3本

夜
ベイクドチーズケーキ 1切れ
クリーム玄米ブラン 1袋(2枚)
SOYJOY 1本
蒟蒻ゼリー 2個
毎日果実 1袋(3枚)
豆乳クッキーバー 1袋(2本)

普段1200kcalくらいに抑えてるのに今日は1800kcalは越したな…
ていうかお菓子類ばっかり食べてしまった…orz

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:30:51.15 r7zrAi1r
＞＞517

俺も普段節制してるからそんな感じでドカッてるｗ

普段は

朝→豆乳、バナナ　

昼→おにぎり1個、もしくはかけうどん1杯、もしくは食べない

夜→普通の食事

てな感じでやってるからたまに無性に不摂生したくなる。

上記の食事内容でランニングも8キロ位走ってるから普段の
体重と体脂肪は平均以下だよｗｗ

だからいざドカるとすげー楽しいｗｗｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:36:06.70 gej39GHU
>>540
平均以下の人間がダイエット板にくる理由ってあるか？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:46:24.72 ZK5My86x
>>536
すごいww
単純に興味で訊くけど、飲み物は？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:11:01.66 KdQI2zH/
>>541

ごめん。
ダイエットとかのつもりじゃなくて、普段を意識して節制しているから
たまに好きなものを制限なく食べたくなるんだ。

そもそもダイエット以前にドカ食い自体が体に悪いから体重等関係なしに
反省の意を込めて書いただけなんだ。

気分を害したなら謝りますｗｗ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:44:08.87 o6nsww8E
食べたい食べたい(´・ω・`)食べたい食べたい

URLﾘﾝｸ(p.tl)

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:52:49.95 EKN98A+e
サツマイモを蒸かしたのを６本、栗きんとんを２個、キャラメル味のビスケット５枚･･･
食事以外にこんだけ食べたら、そりゃ太るよね。
夏にせっかく体重減らしたのに、ここんところこんな状態が続いてて、嫌になる。
どんだけ食べても太らない身体が欲しい！

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:58:18.12 m5dNL5ZS
食パン1斤
スイスロール1本
チャーシュー1塊
プリン2個
リッツチーズサンド1箱
ビスコ1箱
バターピーナツ1袋
ドロリッチ2本
飲むヨーグルト2本
クリームパン1個
ドーナツ2個
メロンパン1個
とんかつ弁当1個
うな丼1個
焼き鳥6本
ミートボール1袋
コロッケ1個
卵焼き（卵6個分）
シュークリーム1個
カットフルーツ1カップ
パピコ2本
ハーゲンダッツ2カップ
ヨーグルト1個
カップ焼きそば1個
カップヌードル1個
パック寿司8貫
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量
せんべい1袋

今日（昨日？）1日で食べた。
なんか理性が吹っ飛んだ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:17:57.39 V3R9Qh4E
>>541
ばかっ！
平均以下になってからが本当の勝負だろっ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:28:40.45 sGBXD8sG
>>543みたいに、無駄にスペックさらす奴がいるから荒れるんだよね
さらす必要ないもの

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:38:09.72 V3R9Qh4E
>>548
スペックは訊かれた場合のみ書いて下さい。
死にたい、はNGワードです。
ってﾃﾝﾌﾟﾚなんでなくなっちゃったんだろ…
ちょっと前まであったよな

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:40:13.36 ynjuX1yx
朝　食べてない

昼　ドーナツ一個

夕方　コンビニのおにぎり1個

夜　からあげ4個、ポテト

夜中　プチチョコパイ1個、おやつ用たこやき6個(1個28キロカロリー）

昨日、板チョコ一枚しか食べてないせいかドカ食いした

おなかすいておなかいたくなるもん

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:43:13.81 upXnx2XB
ダイエット以前に変な食生活辞めなよ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:45:44.51 ynjuX1yx
>>551
僕の家いつもこういう食品しかないもん

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 04:40:22.14 b6/v/o8x
天丼三杯食べてしまった。太るの怖いよ。でも食欲に負けた。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:37:08.52 jFMP9ZTa
>>552
最近コンビニのおにぎりより塩むすびの方がいいぞ
コンビニのおにぎりには太る元になる油が使用されてるから
てか塩むすびも最近ではコンビニの店頭にも並んでるぞ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:51:45.32 YwZJFyWe
>>549
スレ立てた人間じゃないけどスペック書いて荒れることなんてほとんど見かけないし
死にたいくらい書いたって別に良くね？
無くてもいいわそんなテンプレ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:46:44.20 V3R9Qh4E
>>555
思い出したｗ

160cm39kg
プリン一口食べた
死にたい…

みたいなやつがしょっちゅう書き込んでたんだよ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 16:12:08.41 86m/y4vj
お菓子1000円位買って無茶食いした
もうしばらく甘い物は欲しくないな・・・
1000円で一週間分程のカロリー摂ったな、こりゃ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 17:39:24.13 sGBXD8sG
>>555　晒す意味がないだろw
うPするなら話は変わるが　しないなら確認しようもないことだからだよ

よく他ｽﾚで見ない？
ﾃﾞﾌﾞと罵られて、いやいや自分は---cm--kだからﾃﾞﾌﾞっていうわけじゃ…とか言っちゃう奴w
すごい惨めじゃん、あれ。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 18:16:52.53 pXr6WcB6
野菜ジュース1リットル
林檎 400グラム
鉄火巻き 200グラム
豆腐ハンバーグ 400グラム
お陰で2キロ増えた…
せっかく52まで落としたのに
ドカ食いてなんで押さえられないのだろう…

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 18:58:44.50 VUXxffKn
またドカった
トッポ
コアラのマーチ
チーズケーキ
チョコブラウニーパフェ
チキンライス
ほうれん草のチーズ焼き
お吸い物
寿司７皿
チョコケーキ
里芋のにっころがし
おでんの大根

あ～あ2500キロカロリーくらいかな
ﾀﾋたい

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:35:52.00 HRABVC6b
そば乾麺で一束100gのやつを15個茹でて全部食べた
吐きそう

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:40:40.45 E5bS+1wr
早く病院行ってね

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 23:54:49.67 G3ewhP8J
つけ麺700g食べた
うまいと何グラムでも食べれるもんだなぁ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:05:12.72 Ib19JjbV
ポテチ、セブンの唐揚げ海苔巻き
1000kcal一気にとってやった。
食事制限とヨガと筋トレ毎日やってんのに減らなくてキレた。　
うわあぁぁぁん！

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:10:59.80 fUkA0qi3
ロズネ３つ
寿司10貫
自作食パン一斤ジャムつけて。
すき焼き
トマトソース和えペンネ
ガトーショコラ
お茶漬け二杯

ストレス爆発。。
今日からまた頑張るっっ！

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 01:16:58.96 KSNekErM
あーあローズネットのカロリーは発狂物だよな

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 02:57:39.15 jra+9u5X
ローズネットw
油と砂糖の塊。
でもウマイんだよなー

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 03:55:29.81 K2MyPdtb
回想だが失礼させて欲しい

ほんの数カ月前までの話
標準体重＋20kg以上の巨体、それが自分
ちょっとでも腹に隙間があると不安感に襲われて
誰かがいればまだ理性的でいられるが
誰も見ていないと際限なくモノを詰め込みたくなるんだよな
何年も続いたが、振り返ると病んでたってハッキリ思える

炊飯器のめし数杯じゃ飽きたらずパスタを何人前も茹でて
スナック菓子や惣菜を買い込んで胃の隙間を埋めてばかりいたな
そのくせ頭のどこかでカロリーを気にしてたのか飲み物はカロリーオフ炭酸とか
笑える
少なくとも一生続けたい生活習慣じゃないわ
同じ頃実家の親が高血圧で倒れた

んで今後の食生活を変えるつもりで
肉、魚、野菜、油、玄米、ナッツ等栄養を計画的に取ることにした
ついでにもう一人居る高血圧の家族のために減塩を心がけたんだが
あのアホみたいな食欲がどこかに消えてしまった
ウソみたいだろうが本当の話だ
体重も落ちてきた
階段を軽々と飛ばして上がれるようになった
標準体重近くまで落ちたらトレーニングも始めたいと思ってる
だが振り返ると地獄の釜はすぐそこなんだな
反省してます

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 04:10:50.71 WENm809y
ばかだろおまえ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 04:54:02.15 K2MyPdtb
マジすいません
見苦しい所を見せてる周囲の人と
健康な身体をくれた親にも

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:26:24.45 BhBm30Sp
>>568ドカ＝大食漢ではない。何でここに書くの？チラ裏なら書き放題だよ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:46:10.87 ffTj0TD4
>>568はどう見ても「大食漢」レベルの話じゃないだろ…
立派な過食症

お疲れ。抜けられて良かったね

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:02:53.45 WXkYNZ79
だな。572の言う通りだろう

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 10:22:47.41 hEhOiIT3
5日間野菜果物で過ごした。
やめた途端、それまで好きじゃなかった芋とか煎餅食いまくった。
昨日は昼間に中華屋さんのあんかけ焼そばガッツリとキットカット3つ､
夜はプリングルス1缶とミニチョコ1袋、
コロッケ2個とアジフライ1匹をドカ食いしちまったorz
もうドカしない…つか､極端に偏った食事制限しないよ…

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 12:11:12.76 iLfqoYvk
最近維持に疲れて、リミッター外して毎日好きなだけ好きな物を食べてた
（と言っても、胃の限界があるので１日2000kくらい）
仕事では驚くくらい頭が回るようになったけど、こんなんじゃいかんな…
もう五キロ落とすんだ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:06:21.42 zJddhBTj
さっきスーパーで焼きたてパン見てドカ食いスイッチ入った

そのままパン6ことロールケーキ買って食べた
脇目も振らずガツガツ貪り食う自分にビビった…
ロールケーキはちょっと食べて捨てたけど、怖い…

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:33:15.57 b01cB9l4
>>576
捨てる位なら冷凍でもしてとっとけば良かったのに

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:37:26.72 tpUfzeRe
朝
昨日の残りのおかず
昼
ハンバーガー
弁当
プロテイン
おやつ
アーモンドフィッシュ
こんにゃくゼリー

食い過ぎた・・・

一日くらい食べ過ぎても大丈夫だと信じたい

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:34:54.10 ho2x/r35
　一日くらいなら２～３日運動して食う量を意識的に減らせばすぐに戻るよ。
　ただ繰り返すと癖になるから気を付けてね。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:39:55.67 fsBEPDNf
>>578
過剰摂取のランチに、
なんでわざわざプロテインまでまじってるの？ｗ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:51:42.60 BhBm30Sp
いかん、いかんと思いながら食べるから、途中で紛らわそうと思ったんじゃないの
自分も昔たまにしてたw

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:33:14.07 iLfqoYvk
>>577
576をよく読んでレスしてあげなよ
取っておけると思うかい

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:34:25.52 Ls74hMX3
ハムエッグトースト
バームクーヘンほぼ丸ごと1個
鯖の味噌煮
サッポロポテト
ビスコ
きんぴらごぼう
さんま1/2匹
カール半袋
ばあちゃんのバームクーヘン食いあげてしまったwばあちゃんごめん

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:39:58.45 6hE0KsFf
バームクーヘン１個っていうとあれか、
ユーハイムなんかで売ってるトレペ２個重ねみたいなあれか。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:47:32.81 Ls74hMX3
>>584
イエスw

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:54:44.70 6hE0KsFf
凄いなあ！
もういっそのこと清々しいｗ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:36:41.41 8/Gb7Krw
おにぎり4個
中華丼2杯
カールくん1袋を食べてしまった。
マジでドカ食いだ。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:16:03.69 quqtqX2F
親子丼
おさつスナック
チョコ10個
プリン
みかんゼリー
アイス
激甘コーヒー

はぁ…
明日は気をつけます

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:36:45.24 nlRkckhb
から揚げ弁当
残り物の豚汁2杯
生クリームと黄卵５つで作ったカルボナーラ2人前
米1合エビドリア

帰ってきたら食欲が爆発した
買ってきたから揚げ弁当と昨晩作って余った豚汁でセーブできず
寒いから体動かして暖まろうとキッチンでﾊﾘｷｯﾁｬｯﾀ…

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:46:17.02 4jn1seun
いちご大福61個

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:52:12.18 BR+ABFTf
>>582
すまんな…俺も取って置けるとは思わないけど、つい癖で勿体無いって思っちゃうんだよ…

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:01:00.25 kkh3AsRg
ご飯2合
柿梨
パン
大根煮たやつたくさん
牛乳500ml

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:56:28.89 gMppu/J0
特大いなり四個食べちゃった

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:48:37.68 bnorWswN
カラムーチョ2/3袋
生クリームたっぷりエクレア1個
カスタードたっぷりシュークリーム1個
大盛り親子丼

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:32:08.08 ACjzueuy
クリームパン一個
しょうが湯

ごめんなさい

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:41:22.54 ckpHppdP
>>594追加今川越達也のボロネーゼカップ麺食っちゃった＞＜///

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 02:15:17.17 tsnfzp7G
>>590
すげえ、よく金だせるな
100円でも6000円だろw

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 02:42:48.84 ujE0ET/6
やきとり６種ほど
ハムカツ
げそてん
あまーいカクテル２つ
おでん
刺身
あげまんじゅう
キャベツ
アイス

飲み会にむけて朝昼セーブしたけど、だからと言って食べ過ぎていいわけではないのに。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 04:24:24.87 jSW02Ihw
ドカ食いして一日たっても1.2kg増えたまま。ドカ食いはやっぱだめだな。
でも食欲に負けてしまった。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 08:34:32.61 Q6lDp6A2
>>590
なんの罰ゲームだそれはｗ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 11:55:19.17 lm6EvPto
ラーメン10杯
胃が痛い

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:16:08.37 r2e9cIEP
>>601
良く食べれましたね…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:52:04.14 8VXiqQmi
これとか>>318これ>>590
大食特番の収録でもやってんのかよ…

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 13:07:06.11 I4+271kV
もう『ドカ食いしたことを自慢するスレ』にスレタイ変えろよ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 13:23:29.54 EbkfqHkG
ここはドカ食い自慢スレだったんだなｗ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:11:50.87 r2e9cIEP
バナナ 240グラム
林檎 350グラム
ミックスナッツ 10グラム
やっちまった…

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:20:00.88 XHAu0SWL
朝から

食パン一斤
スクランブルエッグ1個分
もめん豆腐300g
納豆40g
サラダ
回転寿司８皿＋チーズグラタン
メイトーホームランバー１０本入り１箱
メイトーグランカカオゴールド６本入り１箱

やっちまったが１時間半くらい歩いたので良しとする。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:16:24.61 lm6EvPto
>>602
二日間断食して気づいたらラーメン屋梯子してたorz
三軒目にいた友人によると雄叫びあげながら食べてたらしい・・・
150kgに逆戻りorz
死にたい

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:19:51.71 r2e9cIEP
>>608
そうだったんですか…
自分もたまにそんなような事があります
お互いドカ食いしないよう頑張りましょう！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:26:03.47 8VXiqQmi
それ自覚あるかもしれないけど
摂食障…と思ったら150kgて
断食とか極端なことするからだろ…

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:28:32.46 EbkfqHkG
　
このスレの人たちにぜひ♪
URLﾘﾝｸ(kuro-oolong-moguro.jp)

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 17:07:01.71 lmsHD8x3
ファミマに置いてあるパスタ8種類買ってきて全部食べた
それでも足りなかったから、ご飯炊いて4合全部塩振って食べた

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 17:35:20.15 AuGiIbIm
ここの人らって、みんな普段は厳しい食事制限をしてて、その反動で…って感じなのかな
むしろ、そうじゃなかったら怖いけど

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:09:07.49 fPmipoCr
　ダイエットしてるか反動のドカ食いなのか、それか癖になっているのか、
　どっちにしても繰り返すと体壊すよ～

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:11:30.11 qS0ULLe3
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
シュガードーナツ
手巻き寿司　酢飯を茶碗３杯
ケーキ

あーあーあーあーあー
ドカ食いが癖になってるあああああ
頑張れよじぶんんん

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:32:28.15 Nqao/UjX
やばい
お徳用せんべいほぼ完食
どら焼1つ
マシュマロ2つ
板チョコ１枚
種なし梅いっぱい
シチュー大森
お好み焼き１枚でかいやつ

くるしい腹いたい

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:46:00.43 jSW02Ihw
ドカ食いして1キロリバウンドしてしまった

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:26:28.71 pD/1wPiE
チーズタルト
紫芋のモンブラン
フルーツロールケーキ
丸大豆せんべい一袋（10枚くらい）
松露一袋
あいすまんじゅう一本
みかん三個

親がケーキいっぱい買ってきたからたまにはいいよね、とか思って食べたらなんかスイッチ入った
自分がもう嫌だ…明日から節制します…

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:36:26.77 5W1o6SMR
吐いたら全部リセット

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:59:32.52 E0tb3Aoo
ふわふわのお煎餅？一袋
お得用チョコ棒10本
オレオ小袋一袋
チョコ3個

生理前で食欲がヤバイ。
今日運動してないからせめて腹筋くらいしないと…

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 23:03:43.07 xGpSJI+e
雄叫びあげながらたべるな

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 23:08:25.82 X866dbQt
フードファイターレベルの人がいるよねｗダイエット前はどんだけ食ってたんだｗ
ドカも行き過ぎるとストレスになりそうｗ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 23:46:19.38 H+k264Ut
　やっぱり夏に比べると体重減りづらいよねこの時期は…
　より一層、気を付けないと。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:30:14.60 nw+B04aD
>>623
脂肪は断熱材代わりなんで身体にとって冬の必需品となる
これを冬に減らす行為は非常に危ない
冬に脂肪と免疫力を落とすダイエットはやらない方が良いぐらいに思わないと駄目な
下手すれば肺炎になるんでね

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 01:17:00.31 dEBzL+Jc
有り余ってどうしようもないぐらい脂肪がついているくせに
減らすと危険なんて考えるのか？
そんなだからいつまで経っても痩せないんだよ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 01:32:09.77 eqKWD44I
断食２日なんていくら150キロでも無理だろう
あ、元150で今は違うんだろうけどね

極端な断食は人住んでない離島行くとか断食道場とか行かないと無理だろうね
ラーメンおかわりでもいいけど、こんにゃくダイエット麺とかのやつにすればいいよ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 01:36:51.37 yw0IwWBU
今松屋特盛３杯
ファミチキ６チキ
ポテチ２袋
ケーキ
腹がはち切れるお(´・ω・`)
170 66㎏

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 02:27:39.65 bErd33ec
>>625
有り余ってどうしようもないくらい脂肪が付いている奴もいるだろうが、
ダイエットしたい層って、一応標準だけどもうちょい痩せたい女性も多いと思うよ
前にこのスレで誰かがアンケート取ったときも、
巨デブ、小デブ、標準、標準、小デブ、標準、痩せ、標準、巨デブくらいの割合だった
まあ冬に痩せたってどってことないと思うけどね
と、冬はマイナス二十度になる北国からコメント

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 03:40:48.13 Rv+8uWLt
焼肉弁当
塩豚カルビ丼
ドーナツ２こ
ハッピーターン５こ
食パン１斤
ミルク練乳フランス
一本満足バー３本
たまごかけごはん
わらび餅
バナナ５本
かぼちゃサラダ400グラム

あした飲み会なのに…

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 04:24:41.00 d3ICydq9
痩せる気あんのかよ
ドカ食いしたことを自慢するスレに改名しろ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 05:43:36.14 L8GqCJjY
>>630
なんで命令口調なんですか？

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 07:18:59.04 MR0xRGJ0
>>623
人間の身体は夏に比べて冬の方が一日の消費カロリーは高くなるよ、少しだけど
なので食べる量が同じなら、夏よりも冬の方が痩せる

夏の方が体重落ちやすく感じるのは汗かいて水分がなくなるからだろう(食べる量が変わってないなら)
これはただ体重が落ちてるだけで痩せてるわけじゃない

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 07:55:44.31 evSx8TtX
宅配ピザLサイズとフライドチキン8ピース、チキンフィレサンド2つ、キットカットお得サイズ1袋を2時間で完食アアアァァアーー
今凄い下痢です

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 07:57:42.65 L8KtyKQ7
テレビでやってたねそれ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:00:29.99 5Fl5ZsNR
ケンタッキーチキン4ピース
ご飯

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 09:01:52.40 fljSo3BQ
昔みたいにドカ食いできなくなったけど痩せない

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:38:33.76 cc2Es5zD
　食パン一斤て…

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:42:09.68 rv3/skEV
>>631
嫌悪感からだろうね。
ブタのように食う報告を読んでると吐き気すら・・

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:01:17.20 Mxfodw/p
>>638
成る程…だけど嫌なら見なければ良いだけだし、命令口調は酷いと思う

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 12:05:20.09 bErd33ec
>>639
なに言ってるんだ、叩かれに来たんだろ？
さてはお前さん>>1読んでないな

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 12:50:43.34 Mxfodw/p
>>640
いや、読んでるよ
ドカ食いした事を叩かれにくるんであって、あれは、スレタイを変えろいってるんであってレスにたいしての叩きじゃないでしょ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 13:15:59.48 bErd33ec
一応マジレスするけど、レスに対しての叩きだと思うよ
（適度にいいわけを書いて）きちんと反省すること！
ってルールがあるのに、お前らは反省の色が見えない、自慢してるのか？違うだろ？
って意味合いのアイロニーじゃないの
このスレもスレタイも相当昔からある物だし、ドカ食いを楽しむスレは別にあるからね

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 13:30:08.74 Mxfodw/p
>>642
成る程…
そう言う意味合いだったのか…
言われてみればそうとも取れるね
わざわざありがとう勘違いしてたよ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:52:03.92 YOSZzf6J
フラペチーノ
チョコクロ
そば
最近ストレスからのドカ食いしすぎてごめんなさい

明日は頑張るよ！

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:57:47.74 +NfmpnS5
>>637
よう俺…。
｢小麦粉系が食べたい食べたい食べたい食べたーい！｣
と、家にあった自分切るタイプの食パンをモサモサ食べちまったよ…。
｢ちょっと食べよう｣で切って食べて｢まだ足りないな…｣
を繰り返し、気がつくと軽く2斤くらいいってた…。なんかもう絶望…。
食べたかったから美味しくて幸せだったけど、今は不安感がハンパじゃない。
運動しよう。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:02:00.35 N3+Mb6xs
昨日3食マックにしてしまった
朝ソーセージエッグマフィンセット
昼KBQセット
夜ビックマックセット
なんでマックが職場にあるんだorz

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:05:43.59 rv3/skEV
有酸素運動を充分に行うとバカみたいな空腹感は失せるもんだけどな。
ゴロゴロして寝っころがってるほど空腹感が増すもんだ。
気温もいいし外に行って１時間くらい走って来いって。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:07:23.24 YOSZzf6J
>>644
東京ばなな2個を入れるの忘れてた
うあー食いすぎて腹くるしい…
次は絶対ストレスなんかに負けんぞー

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:35:24.92 UGGRaqwY
つけ麺1kg
その後CoCo壱カレー1400g
暴走して
ザッハトルテ5個
クリームブリュレ6個
エクレア9個

ケーキの箱三つ持ちながら食べ過ぎで汗だくになった顔でルンルンしながら家で食べた・・・

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:56:38.36 +hLOsHjx
ランチパック3袋(たまご)
ローソンLチキレッド2つ
おでん(白滝、こんにゃく、つみれ×2、だし巻き、つくね)
りんご1個

今日一日で摂取

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:36:58.71 /aYckFjJ
おにぎり３個
お腹空いてたから調子乗ってしまった

下剤と胃薬飲んだ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:39:20.88 KqcEppj9
>>651
バカがいるなｗｗｗｗｗ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:44:54.28 eeCIbrGV
朝から焼きそば
昼はカップラーメンとポテチとチョコとシュークリーム
夜は焼肉と食パンにイチゴジャムたぷーり…

走ってきます

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:30:32.89 i7sgmLtp
あ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:24:35.09 INHkecbW
>>650
ドカ食いの基準とか人それぞれだろうが、これとかドカ食いに入るのかなぁ
一日で食べたのなら、基礎代謝で帳消しレベル

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:30:14.52 iqSvgadb
わかっちゃいるけどやってしまった。
ドカ食いすると決めた瞬間から遠足前日のような高揚感があった。

夕食食べてから、

ポテトサラダ
カップヌードルライト
エビカツサンド
スコーン(お菓子)
ガリガリ君
メロンバー

1週間かけてカロリー調整だ・・・

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:42:40.18 fQW7jP2m
>>650
これ、1日どころか一食でクリア出来るレベル
あまりに大した事無さ杉で普段は何食ってるのか逆に気になる

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:03:10.24 CWlDeNKX
ランチパックたまご1個 137kcal
Lチキ
・・・ってなるべく正確に調べようとしたら、Lチキって地域によってカロリー違うみたいで諦めたｗ
まぁおそらく1800以下じゃないの

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:19:36.95 qez1wFCf
>>657
かまってちゃんだからw
そんな風に言うと喜んじゃうよ～

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:09:48.93 sg3cXIE0
>>658
1800てw
せいぜい1200だろ

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:32:58.98 igmj8l/j
毎日1000カロリーに抑えてたらドカ食いしてしまった

夜の１２時ごろにカップラーメンとバームクーヘン1個

朝、昼なし

昼の3時ごろに板チョコ一枚

夕方5時ごろに友達とカップ焼きそば半分こずつにして食べた

夜9時ごろに帰宅して、カップラーメン1個とアイス×2

でもでも今日いっぱい動いたせいかあんまり体重増えなかった(*´・ω・｀*)

明日からはまた800におさえないと

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 04:56:01.69 wbmUmCT+
>>661
ダイエットの前に、栄養失調か高中性脂肪になるぞ。
それと塩分の取り過ぎ。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 05:19:43.05 NGkV3xRC
こんな時間に
アイス二つ、おにぎり、菓子パン三つ、駄菓子などなど計1900kcalも摂取してしまった...

明日はとりあえず空腹を感じるまで水だけで過ごします

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 05:20:07.81 XYMHjh2e
ごはん3合
そぼろ
納豆
鳥のから揚げ２０個

ドカ食いしてしまった。明日は断食だ。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 06:11:52.43 O7WS4TMW
ダイエットで食事制限すると食事の妄想ばかりしてしまう。
で美味しそうな料理のアイデアが浮かび調理→想像通り美味い→ドカ食いの連鎖

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 06:27:18.92 3k1jCBk8
アイス一箱とクッキー一箱
焼き肉食べ放題の帰りにこんなもの食べてすみません
今日は頑張ります

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:20:29.81 zBpgyiOX
昨日
バームクーヘン丸々10個
アンドーナツ8個
パスタ2kg

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:40:36.39 CyReF/9o
カップ麺 63グラム
グミ 200グラム
牛丼 150グラム
反動がきた～

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:49:32.69 Tf9MsG19
朝から

りんご半分
バナナ一本
ヨーグルト
ラングドシャ一枚
なんか芋のお菓子一つ
チョコ棒一本
練乳アイス
レトルトのカレーライス

最近ダイエットに神経質になってたからかな
反動がきたっぽい。
orz

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:58:20.30 W8Ewa8Eu
反動反動って反省しろよｗ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:18:48.25 jiY7usSE
>>667
それだけ胃に入るのがまずすごいよ…
何Kgくらいの人なんだろ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:42:01.92 wjPjV2RY
>>671
確かに凄い。

ずっと気になっていたので質問。
一度に同じものばかり食べると段々飽きてきませんか？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 19:49:27.16 vPTQfiEp
豆ばかりたくさん
でん六の豆うますぎるちくしょー

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 20:37:19.78 ayyuDJYb
チョコ菓子２個
タコライス
アイスコーヒー
チーズバーガー２個
ポテトＬ
焼き芋
みかん３個
まだなんか食べちゃうかも

675: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/11/11 20:53:10.09 HqOtj3eF
ポッキー一箱
カップヌードルカレー味
チョコ＆ホイップドーナツ
メイプルドーナツ
きなこのおはぎ２個
野菜きしめん
とり鍋

明日からもう何があっても間食するもんか(`;_;)

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:16:57.76 0XRk1bWS
チョビスケ 2箱
オレンジジュース

お好み焼き二分の一枚

みかん 2個

オムライス
鮭おにぎり 1個

もう4日連続でどか食いしてる

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:24:19.07 9t3MstaU
>>668
63グラムってなんだ
そんなちびちび食べるくらいならいっそ
>>667の方が清清しいな

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:46:07.44 fn5quv5T
さっきすごいドカった
ワインなども飲んだし、肉まんと黒糖レーズンパン食べたことしか覚えてない
ごめんなさい自分の臓器
最初は毎日やってて、最近はさぼり気味に１日置きにしてたジョギング、明日からまた毎日やる

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:48:59.20 ysMeSppr
吉野家の牛丼大盛り2杯
寿司30貫
ビール500mL　3本
ファミマのクレープ7個

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:21:19.78 XuO3UisY
飲み会で肉や魚その他どか食い焼酎五杯…

産まれてきてごめんなさい

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:22:55.81 35lG0I1M
>>73のマーガリン以外ならこれだけ一気に食べたら幸せそうと思う私はおかしいのかな…

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:39:26.97 mdAbasI+
焼きそばうますぎて死んだ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:43:44.61 fn5quv5T
>>681たぶん焼き芋＋マーガリンだと思うけど…
バターよりうまそうだとオモタ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:44:20.97 RHFX7aac
ポテチたべちゃった
馬鹿馬鹿馬鹿
でもおいしかった…たまらん
でもいもたれしたﾌﾟｹﾞ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:09:30.40 WLnCc6AV
明日あさってのために、ご飯を炊いておでんを作って寝ようとしたのに味見ついでにほとんど食べてしまったorz
これからは作りだめはやめる。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:12:33.28 9nvClYxS
>>681
焼き芋にマーガリンは最強にうまいよ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:38:50.51 OWALRCvb
>>671
150kg
ラーメン10杯ですはい
>>672
なんつうか目の前にある食べ物全部胃にぶちこまなきゃ気がすまなくなる
もう美味しいとかいう問題じゃない

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:46:15.68 JvTrlazh
ポッキー2箱プリッツ1箱TOPPO1箱
2011年11月11日とか言うのに唆されて食ってしまった

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:59:56.71 NXXy8Wka
ごめんなさいごめんなさいポッキーの日だからって五袋も食ってごめんなさい
そのうえチョコレート買ってきて夜なのにもりもり食べてごめんなさい
おやつにパンと納豆食ってごめんなさい
痩せる宣言した次の日にこんな有様でごめんなさい

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 04:05:00.14 4o5ZOxmO
>>687歳いくつ？
そんなんじゃ苦しんで死ぬよ

朝と昼飯の前にまず水１Ｌ飲みな
夜はできるだけ毎日早足ウォーキング１時間以上。
夜は置き換えでプロテインドリンクみたいものだけと決めてそれ以外は食べない。水のみ。

運動すると食欲沸かないから我慢するわけじゃない、つらくないよ
頑張ってよ

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 05:30:14.82 1CMYCNWT
朝からご飯３杯！！（1杯のはずが主人との些細な言争いでイライラ食い)
あと納豆とにら入り卵焼き1.5個分。

間食にキットカット1袋とスイートポテト２個。

昼は白御飯と焼き肉とこんにゃくの田楽ときゅうりの漬物(ゴマ油入り）1.5本分。

せっかく採血結果の血糖とコレステロールがセーフだったんだから、
気持ちを切り替えて頑張らなくちゃ。

160cm　54kg
あと5～6kgは痩せたい。　

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 07:36:53.62 nmvtSQLa
前々から言ってるが過食症は消えろや

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 08:23:18.17 hWjkGo8s
8月から5キロ落としたのに、昨日会社の飲み会でドカ食いしてしまった。。今日から摂生しなくては、、反省。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 08:31:25.22 O2ZrohuK
焼き肉大量
チョコ２箱
レアチーズタルト２個
スイートポテト

付き合いで焼き肉行ったら止まらなくなった…

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:37:36.92 Q/w0k2g5
昨夜遅くブルガリアヨーグルトの無脂０(450㌘) にブルーベリージャム小匙７杯入れて一気食いしてしまった。

昼に富士そばのカツ丼セット、夜は焼き鳥３本(つくね、皮、モモ)、ハムカツ１枚だからまぁいいかwww

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 12:59:48.85 HSfOkTbo
八つ橋二枚
しゅうまい十個
チョコせんべい一箱
菓子パン

運動しなきゃ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:03:21.66 Zdi5SDbM
クルミパン小２つ
豚バラ、キノコ、パプリカのパスタ(マヨネーズのソース)
バナナ１本
チップチョップ半分
寿司１パック

カロリー高いのってうめえええええ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:50:15.55 LLTXJi/U
椎茸とレンコンの肉詰め入り春雨炒め200g
蒸し鶏と大根の味噌マヨドレッシング和え200g
もろみおにぎり1個
蒸しかぼちゃ
おでん(大根、しらたき、しゅうまい入り練り物)
オールおさつ1袋

食べ過ぎたけどおいしかったから満足！

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:59:54.61 gj2BPvLI
カロリーメイトっぽいもの
ピーナッツ
カレーライス
パン
煎餅
チョコドーナツ
チキン南蛮
茄子ミートスパゲティ
サラダ
チキンフィレオ辛うじて半分

食べ過ぎ反省してます。けど幸せでしたありがとうございました

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:14:08.71 V1eA3HoS
　ここで書き込みする人って、一日トータルの量？
　もしくは、1食分の量？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:28:00.71 Q/IgLnhm
朝　つけ麺4玉

筋トレ　腕立て　腹筋　懸垂　スクワットを10回くらいで限界がくるやり方でそれぞれ3セット

昼　プロテインドリンク　たぶん150kcalくらい

7kmくらいランニング

夜　小ぶりのｼｭｳﾏｲ10個　焼ナスぽん酢1本　リンゴ1個　ビール500ml×2

今日はかなり食べるの抑えた
体脂肪率9％くらい

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:49:49.91 LNh3Y7Yo
夜におかしたべちゃった

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:18:20.34 v58tpvUf
チョコ3箱
豆腐サラダ
キムチおにぎり
カップスープ1個
うすあわせ1個
豆乳200ml
ミルクティー250ml
わさビーフ1袋
ヨーグルト1個

やばい食欲とまらない。
きのうはハンバーグ食べたし。
生理前だからなのはわかってるんだけど
このままじゃやばい...

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