ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:39:48.10 7MensYvW
>>401
3400円？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 02:40:17.43 urtm/Koe
夜飯で
カツ一枚
サラダトルティーヤ半分
白キットカット小袋五個
ポッキー一袋
シルベーヌひとつ
カプリコ最中半分

今日はましだけど最近過食なんじゃないかと思うくらいたべる。
いらいらすると食に走る。
もういやだ。他の発散方がわからない。つらい
微妙にスレチだったらごめんなさい

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 10:37:02.18 vDzgdoZg
>>404
きゅうりとかトマトとかそのままでぱっと食べれるものを用意しておいて、
過食止まらないなーってときに何もつけずに食べてると案外落ち着くよ。

あとはどうせ食べるんなら罪悪感を感じるような高カロリーのものを先に摘むと
なんかそれで満足したりビビッて次々食べようと思えなくなる
結果的に細かいものちまちま食べ続けるよりは摂取カロリー抑えられる、はず

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 14:55:38.00 AO8YW/xw
>>404
お菓子は食べる分だけ買うんだ！
お徳用とか、二個で百円引きのファミリーサイズとか買うな！
買ったら買っただけ食うんだから得になるわけがないんだ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 16:18:09.20 QlMTKLY3
昨日
お弁当(鮭、卵焼き、煮物)
小おにぎり
野菜スープ
の夕食後に
チーズケーキ
牛乳プリン
ラスク
ホットミルク
缶チューハイ500
せっかく8キロやせたのに体重計乗るのがこわい

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 16:26:27.55 xqEUIkN1
自作のうまトマハンバーグ800gと目玉焼き8個、白ご飯3合、ティラミス2個、エクレア3個

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 18:03:26.78 yg+NIc39
>>401
一気に食べたんだったらすごいなw

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 18:30:19.30 crmJmtC0
＞いらいらすると食に走る

分かってるなら食材買わなきゃいいじゃん。なぜに大量に買い込む？
食に走りたくても、食うもの無ければ水飲むくらいしかできないだろうに

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:00:58.47 SNaapJTd
いらいらすると買い出しに行っちゃうんじゃね？
あるものを食べてるわけじゃなく。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:23:03.37 MDTjTatN
ドカ食いに走る前に熱いお茶を一杯、
ゆっくり飲んでるとちょっと気持ちが落ち着くよ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 20:24:20.17 fi3LEMsr
朝ミートソーススパ
間食ブラックサンダー
果汁グミ
昼精進料理
間食抹茶アイス
牛タン肉まん
ナイススティック
夕グラタン
サラダ
から揚げ

日帰り旅行だからって食べ過ぎた…
今日はいっぱい歩いたから～♪とか言って夕食までペロリ。。

今猛烈に後悔してる…

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:10:36.38 qDH/+mul
パスタ乾麺で900g茹でて、ナポリタン作って全部食べた
食べる前に重さ計ったら2.7kgあった

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:16:46.33 GfwbcRrJ
みんなここに書くだけ偉いと思う
いくらでも食べて過剰に太る時て、こんな所は見すらしないもんな

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:26:58.89 ju3dIfCk
夕食に
ケンタッキーで
オリジナルチキン２本
南蛮だれチキン１本
リングビスケットメープルたっぷりかけて２個
家帰ってから
お寿司１０カンくらい
茶碗蒸し
カキフライ３個
31で買ってきた
プーさんのアイスケーキ半ホール

弟誕生日おめでとう！
しかし同じもの食べてたのに何で弟は太らないんだろうな。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 04:47:37.28 Pv9nBR+T
29日は朝昼無しだったのに
昨日の夜に白米一合とシャウエッセン2袋
堅あげうすしお一袋にチョコチップアイス(400Kcalちょい)食ってしまったorz

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 06:14:25.40 AxE/yDlG
昨日は朝食抜き、昼は野菜と魚のすり身入り雑炊とヘルシーだったのに
夜、回転寿司でドカしてしまった。
今日から再スタートするよorz

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:52:37.30 orr/qxza
朝からプリンと菓子パン食べて、お昼ご飯に豚丼大盛り、そして今さっきケーキ四つも食べた！

お腹痛くて死にそう…トイレで大後悔中orz

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 13:30:49.26 9BCvJSGF
>>419
むしろ、よくそんなに入ったなぁ
読んでて胸焼けしそうだ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 14:45:56.38 D4jHXgY3
バームクーヘン２０個食べてしまった。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:31:14.69 oDQhl2JN
今日ドカ食いしてしまって1.2kg太ってしまったよ。
体重の停滞期だったのでチートデイのつもりで食べたんだけどこんなに太るなんて。
チートデイ怖し。増えた体重はどれくらいの期間で落ちるんだろうか？
それにチートデイした体重は落ち始めるんだろうか？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:31:21.06 8KoJ4aGm
URLﾘﾝｸ(gigazine.jp)

皆さんこれチャレンジしてくれ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:44:30.67 e1sf42c1
胃の最大容量が2800mlなのに
30分で9kgも入らないの計算済みだろこれ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:53:27.77 8KoJ4aGm
ジャイアント白田は全盛期だと10kgくらい食えた

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 20:38:22.63 Hq4++6ds
クリームスパゲッティー
ケーキ1コ
シュークリーム1コ
ピザポテト1袋
キャラメルマキアート
アルフォート1箱

摂取カロリーいくつだろorz

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:51:41.99 eLeBabhb
冷凍食品エビピラフ１袋
サツマイモ蒸かしたの2本
白米+鮭フレーク茶碗二杯
ポテチ一袋
アルフォート1袋

久し振りの休日。
炭水化物摂りすぎた。
今から酒飲んで寝る。
明日からまた怒濤の連勤で、たまには良いかなと思ったら食い過ぎた。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:19:20.58 j4RrkZYu
ピザMサイズだけど
ものの15分で食べちゃって御免なさい

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:39:55.41 YNw162Kg
避けるチーズ
ガリガリ君
パピコ
マシュマロ
さつまいも
ヨーグルト

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 01:14:36.13 BkKYrwU+
あんぱん一個
カレー3杯
アイス2個
マーブルチョコ一箱
味噌汁1杯
サラダ
かぼちゃラスク1箱

最近、食欲が止まらなくてヤバい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 06:41:22.53 M1cO8Ei+
一晩中おきててカップ焼きそばやらチョコレートやらチーズやらドカ食いしてごめんなさい。もうやめます。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 18:04:50.63 kG0MCRQF
気が付けば今月は一度もここに書き込まなかった。
1か月で3,5キロ痩せられたお　
来月もここはロム専になれるようにがんばろっと

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 19:21:30.97 lLGEtz8J
カレーライス御代わり二杯一昨日の晩、昨日三食、今日の朝昼食連続
美味しかったです。ありがとうございます。でも流石に当分の間カレーライス見たくない。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 19:51:30.46 pNJ/bDW4

朝昼までは我慢できるけど学校から帰ってきて暇になる4～6時の間でどか食いする癖がついてる。先月は49前半までいったのにリバウンドして51きろ。この繰り返しでいつまでも痩せれないクソ野郎です。
あー痩せたい。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 21:45:26.28 lWloGbB6
何食ったか覚えてない…
昨日今日とドカ食いしたから、明日は気合い入れ直す！

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 22:04:24.69 K95ZXykh
ベーグル３つ
ロールパン6個入り一袋
リンゴ1個
はるさめスープ

2000kcalくらい？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 23:07:50.30 zmflCjVl
>>436
そんなに高くないだろ
おそらく1650～1700位かと

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 00:56:13.18 ecJPUub/
いや食いすぎだと思うけど

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 10:10:50.07 zhm3btzD
>>437ってデブなんだろうな

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:10:17.49 0lVuARWD
以前はこのスレを見て、「あっ、皆我慢できないんだ。
俺も躊躇なくドカ食いするぞ」と思ったもんだ。
精神的に壊れてたんだな。
今思い返すとぞっとするわ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:46:13.88 WhxfmKUg
>>439
デブではないけど、私も437位だと思う
ベーグルはお湯で茹でるから意外とカロリー高くないんだよ
一個200k前後
ロールパンは六個のなら150kくらいだ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 15:08:24.38 9JX7NKRe
>>437は頭の悪い糞デブだな
ベーグルは具がはさんである奴だと一個あたり350㌔㌍以上ある
ロールパンはフジパンのマーガリン入りだと一個あたり200㌔㌍近くある
りんごは大玉なら250㌔㌍はある
市販の春雨スープはどれも200㌔㌍超えだから総計すると、約2700㌔㌍だな
もしかしたらそれ以上かもしれないが
まぁこんな偏った食生活毎日してたら肥満は勿論だが、栄養不足でぶっ倒れるぞ>>437は深く反省すべし

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 15:18:58.28 ecJPUub/
>>441
ばかじゃないの？
死ねよデブ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:37:14.70 gle9AKPR
>>436の摂取カロリーが高いか低いかの判定はともかく
>>437や>>441の計算は低く見積もった場合で
>>442は高めに見積もった場合ってだけでしょ
大体どこでどんな市販の春雨スープ買ってんのか知らないけど
スーパーで売ってるような市販の春雨スープは100㌔㌍前後くらいだし多くて150㌔㌍以下

そもそもダ板に居る時点で事実痩せてようがデブだろうが
確認できない以上デブ呼ばわりしてもブーメランでしかない

ってデブが言ってました

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:41:22.30 WhxfmKUg
そうか…ごめんね
スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
しかしお前らも、もうちょっと栄養素を摂って温厚になった方がいいと思うｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:49:22.86 WhxfmKUg
>スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
ごめん、ベーグルのことね

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:44:19.76 Kh2K9c5H
ベーグルのカロリー論争で死ねよとレスくれる理由がわからないほど食べました。サーセンｗｗｗ
パン２個
水ようかん４個
グレープフルーツ１個
やきそば１皿
ピーナッツ茶碗１杯
アーモンド茶碗１杯弱
ゼリー１個
納豆かけたお粥１杯
ガリガリ君抹茶リッチ１本
マッシュポテト１皿

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:54:03.07 wLkHvHPn
マカロニサラダ
ポテトサラダ
塩さば1切れ
鮭1切れ
かりんとう大量(700kcal位いった気がする)
スーパーカップバニラ
豆腐ハンバーグ
いんげんの和え物

量は面倒なので書かんwあーあ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:04:27.19 nKlklUDK
春巻き71本
たこ焼き23個
王将の餃子25個
腹苦しい

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:57:48.05 jiM6jugD
大食い選手権会場はここですか？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:58:24.19 mmOic4YD
朝
ごはん0.5
納豆1
サラダ1
いかの煮物0.8
クッキー１２枚
ポテカル四川麻婆味一袋
昼
いなり寿司5
たこやき6
オムレツ(弁当用小さいの)2
カルビスープ1
うどん0.5
サラダ1
牛ロース3
モンブラン1.5
チョコケーキ1
カスタードワッフル1
夜
ロールケーキ4
チョコのお菓子3個
他
ブラック・お茶・サイダーがぶ飲み。
思い出しながら書いたら凄い量…
また頑張ってダイエットに励みます！

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 07:29:56.24 xZamPBfT
イクラ丼三杯食べちゃったよ。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 10:19:08.35 Heq/nMo4
朝から
・ﾌｨｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞ
・野菜と魚の水炊き鍋お碗三杯
・スイートポテト

今日はお昼抜きと夜野菜サラダだけだなこりゃ、あーあ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:04:20.41 rR0NOaFS
最近ずっと夜過食;▽;

今日は
サブウェイのアボガドベジー
カツ丼
マックフルーリー

死にたい。
この一週間でどんだけ太ったのか。
いま体重計のったら否応なくダイエット再開できるであろう。
めざせ-10

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:32:18.12 Heq/nMo4
>>454
１日で？なら普通だと思うよ^^

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 22:39:45.39 6X9aVoWF
ミックスナッツ一袋
揚げパン５こ
ケーキ屋さんのイチゴクレープ２こ
キャラメルクレープ２こ
バナナクレープ１こ
三角チーズ４こ
クッキー１５枚
芋ようかん
アボカドサラダ
からあげ３５０g
イチゴオレ

気持ち悪い・・・

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:22:02.62 GY+DMcD0
ほんと休みの日前とか食べまくっちゃうんだけど。

ご飯通常３杯
プリンアラモード
みかん３こ
りんごのコンポート２個分
ウィンナーソーセージ４本
モスバーガー

明日友達とバイキングだよ。あーあ。意思弱いorz

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:28:31.43 akW5DdKc
みんな反省してなくね？

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:45:05.31 vsUwZbEG
>>454
死にたいのか痩せたいのかはっきりしろよｗ
慣用句にそんなもん使ってるから根性出ないんだぞ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:51:06.49 pJe38qEg
>>455
朝は菓子パン二個
昼はキムチ丼とスーパーカップ
で、夜が書き込んだやつなのです

>>459
その通りです
痩せたい痩せたい痩せます

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:18:37.13 8JypKVZj
今日いちにち中たべてたな～
チーズトースト四枚
コーンスープ四杯
おかゆ一杯なめたけと
BIOヨーグルト2つ
梨半たま
みにとまと1つ
サラダすこし
ゴーヤチャンプルすこし
ハイチュウ一粒
とうもろこし缶詰めほぼヒトカン
食べ過ぎた～

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:31:59.32 v+RRencG
バナナ 1本
プロテイン
マンゴープリン 1パック
生姜焼き弁当 1個
野菜ジュース 180ml
素焼きアーモンド 300g
素焼きクルミ 120g
カレ・ド・ショコラ(カカオ70) 3箱
うまい棒チーズ 30本、コンポタ20本
ビーフジャーキー66g 2パック
琥珀エビス350ml 3本
赤霧島ロック 2杯

家にあった食料がほぼカラッポに

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:52:15.82 c7DMRYby
１０時に寝ようとしたのに眠れなくて‥ダブルクリームドーナツ食べて満足したーッ！今また布団に入った‥久しぶりにやってしまったﾊｧ‥

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 04:32:09.18 kKUziIJ/
昨日の食事1400キロカロリー以上食べた。体重が太った。最近毎日ドカ食い続いている。
運動はしているが、食事量を減らしてちゃんとダイエットせねば。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 04:49:13.41 ExKxOLUU
黒糖テーブルロール1袋
レーズンバターロール1袋
かにぱん1袋
くるみレーズンパン1袋
食パン1袋
ふりかけご飯
炒飯
バナナ2本

パンの馬鹿食いがやめられない
ごめんなさい今日からほんと気をつけます。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:41:59.19 qiufclxu
パンの人か？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 08:44:21.25 bqewcP+/
パンの人は一袋とかいう書き方しないだろｗ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 08:46:11.51 6LV3mUbY
うどん（乾麺）
ハヤシライス
おにぎり
今日はまだこれだけだが気をつける

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:17:57.09 YzwhSRgm
炭水化物ばっかりですな
おーこわいこわい

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:55:28.40 kfgMuG3f

朝
ご飯235
目玉焼き85
320

昼
杏仁豆腐219
食パン869
フランスパン657
ココア225

2290

＼(^o^)／

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:09:29.41 VefLFgZh
キャベツ2玉
レタス2玉
トマト5個
にんじん6本
さつまいも4本
とうもろこし4本
きゅうり3本
鮭1匹

昨日一日でこんだけ食った………かなり反省orz

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:48:50.33 z5Cl5nd/
>>471
野生動物みたいだね

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:54:50.74 N6bhuRGr
からあげ一パック
フライドチキン一パック
魚肉ソーセージ一本
さつまあげ

※前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:02:42.52 keEkvzeE
食パン２枚
黒糖みるく２袋
雪の宿４袋
カリカリ梅２個
アイスも食べたい

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:30:32.09 kxWH3+ls
会社で飲み会あった

しゃぶしゃぶ肉を中心に腹一杯
生ビール３杯
焼酎水割３杯
キャバクラでチャームむしゃむしゃ
締めにラーメン＋替玉

こんなに暴食したの久しぶりや(´・ω・)

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:38:27.66 XpuO8Nd+
鮭一匹ってどんだけの熊なんだよ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:44:30.93 0cEDaL/a
雪見大福22個
ペヤング大盛り(2玉入ってるやつを4つ
ポテトサラダ436g
セブンイレブンのインスタント豚汁2つ
ご飯2合と明太子2本

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:09:54.80 lFAs8/5l
ここ、食べたくてもそんな量食べられない量が
書かれてるからすごい

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:16:13.40 JHpNatNY
>>477
雪見大福すげえwテラ金持ちww

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:17:21.99 0cEDaL/a
デザートに鶏のから揚げ10個食べてる
さすがに苦しい

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:18:58.47 kKUziIJ/
ドカ食い始めてから体重が毎日0.2キロずつ増えている。
ドカ食いする前は順調に体重が減っていたのに。
ドガ食いはやっぱ駄目だな。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:33:53.15 YFzaDjfY
三行も使って当たり前の事いうなよｗｗｗ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:22:22.32 6LV3mUbY
朝にうどんとハヤシライス食って就寝
昼に肉うどん
それで夕食
間食にハヤシライスとお茶漬け

＼(^o^)／オワタ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:24:46.09 EaQf5hlk
朝→焼き芋風パン、たい焼きつぶあん、カスタード
昼→やきそば、トルコアイス、芋かりんとう150g、マロンブッセ2個
夜→ご飯、中華スープ、いかめし一匹？、サーターアンダギー3個

お祭りだったから屋台で色々買いこんで、家に持って帰ってだらだら食べてた･･･
休みの日はいかん･･･明日からもドカっちゃいそうで怖い

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:26:49.15 KeRZqjTY
体は喜んでまつよ、皆さん。
病気が一番少ないのがBMI２２、さらに一番長生きなのがBMI２５以上程度。
成人病が増えるレベルですら、栄養を摂ったほうが、カラダは喜んでるという大規模日本人調査結果が明確に出ていますヨ。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:23:52.49 ZVr052nr
昼に
インスタント油そば×2
セブンイレブンの唐揚げ弁当×2
m(._.)m

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 03:33:56.92 lWD+y2YM
>>477
ペヤングも雪見大福も一気食いなら今まで見てきた中で一番の衝撃…

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 05:23:53.00 aNUG+r+/
不二家ホームパイ４枚
リンゴアイス１本
大豆たっぷりグラノーラ180ｇの2/3 ぐらい

寝る直前に甘い物衝動が来て、耐えきれなかった。
今、胃がムカムカしてる。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 09:18:29.12 jjajvbsr
昨日ドカった

食パン６枚切り２枚にピーナッツバターたっぷり
煎餅２枚
ダイエットビスケット
みかん１個
りんご１玉
ココア
まんじゅう２個半
ポテト
塩辛

朝起きたら顔がすっっごい浮腫んでたｗ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:52:38.25 rRUNop1g
昨日はやべー

昼にインスタントラーメン×4
夜にインスタントラーメン×8

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:52:27.19 /VwVJ74r
アメリカンドッグ
チーズプリン
シュークリーム
ブラックサンダー2個
輸入菓子のショートブレッド2枚
カシューナッツ一袋
じゃがいもと玉子の炒め物

カロリー高いのばっか。自己嫌悪

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 18:52:47.96 wfemRFWH
イタリアンショート七個

気持ち悪い…

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:39:11.65 lXYkxef1
昼チャーハン
夜ごはん、卯の花、おからサラダ
間食ベビースターうましお、ローカーのウエハース、メープルクリームクッキー5枚

クッキーだけで500キロカロリー…

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:51:37.04 OCAXSCh/
昨日と今日いつもの３倍以上は食べた。明日からは2日分リセットするために水で生活します。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:03:32.32 vKHcRtfv
どか食いして禁断のお菓子食べてしまった…。
明日からまた気を引き締めて頑張ろう。
取り敢えず運動と入浴で少しでも消費する！！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:41:55.17 AtE2FuDn
そうめん100g
いもけんぴ
ふかしいも
豆乳ココア
アイス

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:29:18.59 FolRpiXV
あんまん19個
アンパン2個
大福餅15個

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:34:43.23 YeLwjNlN
>>497
餡♪餡♪餡♪
とっても大好き
ドラえ～もん～♪

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:04:42.82 +xZuwdgd
　昼に焼肉食べ過ぎた～。

　夜にランニング10キロと半身浴30分で少しはマシになったかな…

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:23:34.53 BAX5cMMY
22時に帰宅したのに
カスタードとホイップのもちもちパン二つ
たまごサンド
じゃがりこたらこバター味
クランキー一枚
のんある気分（ノンアルコール飲料）
お腹いっぱいになってやめた
何日も夕食つか夜食してなかったのにリセット…

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:36:36.19 lH+CVm2Q
御座候っていう今川焼みたいな奴を10個買ってきて全て食べてしまった
1週間かけて食べる予定だったのに
これだけで2000キロカロリー
やっちまった

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:05:36.88 OQBH//bc
有名なおやき屋さんだね。おいしいよね！

・野菜と卵のサンドイッチ
・チンゲン菜とブロッコリーと人参の蒸しサラダ・柿
・蒸しさつま芋
・チョコクロ

さつまいもとチョコクロが余計だわ…。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:03:16.83 QTIc66OT
今まで500kcal未満しか食べてなかったのに、最近食事量が増えてきて昨日は1372kcal食べてしまった。
体重は変化はほとんどないが、今までは一週間に2kgぐらいは減っていたのに停滞してしまった。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:08:16.05 QTIc66OT
ちなみに運動はかなりしている。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 06:37:25.00 QAkoNJy3
ロッテのチョコパイ６個入り４箱
夢のような１日だった

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 07:29:16.33 S33hYMaa
じゃがりこたらこばたのせいで

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:13:04.37 jIqI+pNX
昨日誕生日で、
ポテト大量
ペンネ
チーズフォンデュ
ローストビーフ
ベリータルト二切れ
ガトーショコラ生クリ沢山
チーズとサラミのカナッペ
野菜のフライ盛り
さつま揚げ二枚

たべた。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:44:27.37 PfMwq1TI
>>507
オメ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:33:25.17 KjQiYgDL
夜中3時間歩いてきたのにピザ･牛丼･メロンパン食べて体重2kg増えた
自分に甘すぎて嫌になる
今日からは自分に厳しく本気でダイエットするぞ！

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:53:41.49 +krRHC0H
チョコパイ、冬季限定の一箱食った

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 12:38:51.19 qUN+a0Sv
夜中ダイエットのために散歩してる途中で牛丼屋にズボッと吸い込まれて
3人前以上ドカ食いしたことならあるな。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 15:46:38.21 M+uGciCE
昨日
朝：ほっともっとのカツ丼大盛り
昼：回転寿し25皿
おやつ：ハッピーターン250%10袋、コーラ1.5リットル
夜：自宅で焼肉2kg、ご飯4合
夜食：ガリガリくん4本

今日
朝：昨晩の残った肉1kg、ご飯2合
昼：うまかっちゃん3袋

ダイエット開始から10日でこのザマだよ！
明日からは節制せねば・・・

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:46:47.56 dGH7MYbQ
昨日

朝　ご飯5合でカレー
昼　たこ焼20個
夜　りんご2個、みたらし2団子本

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:28:57.58 LCQH4/7o
舞茸の天ぷら大量
抹茶ういろう、八つ橋

んもうばか！！！
明日断食しようかな••••

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:36:55.73 q+2ad8s5
キャラメルコーン1袋
柿の種チョコ1袋
照り焼きチキン
ウインナー
ラミーチョコ1本
豆腐かりんとう
チキンカツ2切れ
練乳パン
クリームチーズパン
ポテトサラダ
春雨担々麺スープ(春雨追加w)
アーモンドポッキー1袋

516:sage
11/11/05 21:20:29.53 +CJgYPOh
半年我慢したのに、秋祭りでやっちまった。

たこ焼き
お好み焼き
焼きそば
から揚げ
チキンステーキ
さつまいもスティック
スピン
バナナチョコ
アイス

なんで出店の食べ物ってあんな美味しそうなの…
明日も走るぞ！

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:39:51.59 Qgk8yNzB
ダイエット用とは別に、余分にカロリー減らしてからドカ食いすればいいんじゃね？
何日も我慢して何千カロリーか空けてからの食べ放題最高

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:43:19.60 XAp7zuEj
ただ、ドカは癖になっちゃうからな～困るわ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 22:09:15.20 zzqeYTwe
>>517
禿同! 週1でやってるww
体に悪いだろうけど(-｡-;

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:10:01.10 J834fPGB
>>516
お祭りの熱気はやばいよねあてられる…

思わずはしゃいでどかった
焼きそば
お好み焼き(広島)
たこ焼き
チヂミ
フランクフルト
鈴カステラ
クレープ
ワッフル

堪能したから今日からダイエット再開

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 07:40:09.67 zkYNHLiD
夜に鍋食べてしまった・・・
生姜おろしポン酢で、ねぎ、白菜、豆腐、しらたき、椎茸、
はいいけど、
鶏団子、かれい、牡蠣、野菜天、ちくわも我慢できずに＼(^o^)／
今度は焼肉誘われたんだけどどうしようううう

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 07:57:49.00 iul26aHB
菓子パンうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！菓子パンが好きすぎて辛すぎる…。
昨日昼から今しがたまで
お好み焼き
さんま煮付け
手作り弁当
ブロッコリーと人参
豆乳ココア
ｶﾗﾌﾙﾁｮｺﾚｰﾄのドーナツ
チョコドーナツ
チーズはちみつフランスパン

夜食べ過ぎたから朝から運動がてらチャリ漕いだはいいが、
遠出先で朝イチの焼きたてパン屋さんを見つけてしまい、
あの何とも言えないいい匂いと人だかりも出来ていたので
もう理性がぶっ飛んでフラフラ立ち寄ってたｗ

なんかすげー昔ながらの雰囲気なんだけど
パンの種類もオーソドックスで、何よりカリフワっ！！つーの？

まじうまい(*´д｀*)
ドーナツとかいつぶりだろ、大好物で大当たりの美味しさに涙出た。
朝イチは焼きたてだらけだしまじで穴場見つけたわ！
って見つけたくなかったｗ
でも何故かそのパン屋男だらけだったｗ
場違いのギャル男がパンを凝視して、トレーに取っては戻したりして１人ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言ってた。
でも昔のパン屋さんってデブが多くなかった？
今はスリムな客ばかりだった。
おっさんがわんさか甘い菓子パンに群がる姿は何かおかしかったわｗ
俺のように甘いものが好きな気持ちは男も女も関係ないのｗ
あー朝からテンションあがって乱文スマソwwwwww

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 14:34:32.65 9WnvJkXy
>>522
文章長すぎるけどちょいオモロ。てか女子が書いてるのかと思った

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:07:45.10 Hu4FIJ1K
シュークリーム4個
菓子パン1個
惣菜パン1個
いなり寿司3個
ドリトス一袋
コパン一袋
ラミー一本

以上今日の昼ご飯。
やらかした。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:13:56.47 NaNrAoku
すげえジャケだな

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:33:08.14 lfjLm1lI
おでん五個(大根・こんにゃく・昆布巻き・ロールキャベツ・がんも)
惣菜パン三個…。
やってしまった…orn

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:13:55.38 KQvAzdbx
>>522
なんか可愛いww

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:38:10.67 sRDd07X1
182㎝ 87.7㎏ ♂ 41歳

朝
天婦羅ソバ
玉子焼き
モチモチきな粉ドーナツ
ラム酒入りチョコ
白熊
いかフライ煎餅
チキンビタースナック

昼
野菜炒め
フルーツサラダ
辛子明太子１切れ
ホタテ貝佃煮１切れ

92.2㎏になった...

コーラック飲んだが効き目なし、
夜、鍋用意してあるけど無理ポイな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:41:38.41 sRDd07X1
>>528
間違い
87.7㎏→90.2㎏

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:47:43.84 cGgjW51i
おはぎ24個
サッポロ一番塩ラーメン5袋
コンビニのおにぎり1個

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 19:23:05.73 sP82S/ww
>>530
すげー（笑）
24個って食べれるのか？

私は
うどん
ポテト山盛り
アイスクリーム二つ

くたばれ自分

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 19:35:46.61 vP8o5kMD
朝：さつまいも1本、ヨーグルト、抹茶ラテ
昼：コンビニのジャコ入りオニギリ、ブリトー1つ
夜：白飯茶碗1杯、ほうれん草のバターあえ、キノコのお浸し、さつまいも1本

久しぶりに食いすぎた。。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:08:17.13 fkYZEV72
今日一日で

マフィン2個
ひとくちドーナツ6個
明治切れてるカマンベールチーズ
チーザ
かるじゃが
ポテかるっ
無印のバウムクーヘン
ロールケーキひと切れ
カントリーマアム一袋
氷結×3
ビール×1
ハイボール×1

やってしまった…
酒飲むとダメだな。禁酒しよう。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:39:43.33 t0FAqIgK
昨日はホテルのバイキングでたらふく食べた。
次は中旬に誕生回があるから、それまでは
また節制しよう！

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:37:14.63 ss0/iUtn
朝：食パン2枚、牛乳250ml、サプリメント
昼：カツカレー（外食）
おやつ：荒引きフランク（コンビニ）
夜：牛すじと蒟蒻、大根の煮物

荒引きフランクが余計だった・・・orz

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 22:01:05.79 nY5dHqWI
1日で焼き芋15本も食っちまった…orz

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:04:27.86 gswKLRFS
ドカっちゃったあああ
苦しい

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:05:07.60 jhgKNEpB
朝→コンビニの五目おにぎり一個

昼→たぬきおにぎり一個半とゆかりおにぎり半分
玉子焼き一つ
夜→ケンタッキーのビスケット二個、ラップサンド一個、チキン一個、ポテト２本、クリスピー一個

炭水化物と脂質ばかり…

539:sage
11/11/06 23:29:09.80 G2tv9OS/
朝ごはんをいつも通り(430kcalくらい)に食べた後

昼
ちくわパン 1個
チップチョップ 16枚
マッシュチョコ＆ホワイト 7個
スティックビスケット 3本

夜
ベイクドチーズケーキ 1切れ
クリーム玄米ブラン 1袋(2枚)
SOYJOY 1本
蒟蒻ゼリー 2個
毎日果実 1袋(3枚)
豆乳クッキーバー 1袋(2本)

普段1200kcalくらいに抑えてるのに今日は1800kcalは越したな…
ていうかお菓子類ばっかり食べてしまった…orz

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:30:51.15 r7zrAi1r
＞＞517

俺も普段節制してるからそんな感じでドカッてるｗ

普段は

朝→豆乳、バナナ　

昼→おにぎり1個、もしくはかけうどん1杯、もしくは食べない

夜→普通の食事

てな感じでやってるからたまに無性に不摂生したくなる。

上記の食事内容でランニングも8キロ位走ってるから普段の
体重と体脂肪は平均以下だよｗｗ

だからいざドカるとすげー楽しいｗｗｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:36:06.70 gej39GHU
>>540
平均以下の人間がダイエット板にくる理由ってあるか？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:46:24.72 ZK5My86x
>>536
すごいww
単純に興味で訊くけど、飲み物は？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:11:01.66 KdQI2zH/
>>541

ごめん。
ダイエットとかのつもりじゃなくて、普段を意識して節制しているから
たまに好きなものを制限なく食べたくなるんだ。

そもそもダイエット以前にドカ食い自体が体に悪いから体重等関係なしに
反省の意を込めて書いただけなんだ。

気分を害したなら謝りますｗｗ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:44:08.87 o6nsww8E
食べたい食べたい(´・ω・`)食べたい食べたい

URLﾘﾝｸ(p.tl)

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:52:49.95 EKN98A+e
サツマイモを蒸かしたのを６本、栗きんとんを２個、キャラメル味のビスケット５枚･･･
食事以外にこんだけ食べたら、そりゃ太るよね。
夏にせっかく体重減らしたのに、ここんところこんな状態が続いてて、嫌になる。
どんだけ食べても太らない身体が欲しい！

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:58:18.12 m5dNL5ZS
食パン1斤
スイスロール1本
チャーシュー1塊
プリン2個
リッツチーズサンド1箱
ビスコ1箱
バターピーナツ1袋
ドロリッチ2本
飲むヨーグルト2本
クリームパン1個
ドーナツ2個
メロンパン1個
とんかつ弁当1個
うな丼1個
焼き鳥6本
ミートボール1袋
コロッケ1個
卵焼き（卵6個分）
シュークリーム1個
カットフルーツ1カップ
パピコ2本
ハーゲンダッツ2カップ
ヨーグルト1個
カップ焼きそば1個
カップヌードル1個
パック寿司8貫
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量
せんべい1袋

今日（昨日？）1日で食べた。
なんか理性が吹っ飛んだ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:17:57.39 V3R9Qh4E
>>541
ばかっ！
平均以下になってからが本当の勝負だろっ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:28:40.45 sGBXD8sG
>>543みたいに、無駄にスペックさらす奴がいるから荒れるんだよね
さらす必要ないもの

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:38:09.72 V3R9Qh4E
>>548
スペックは訊かれた場合のみ書いて下さい。
死にたい、はNGワードです。
ってﾃﾝﾌﾟﾚなんでなくなっちゃったんだろ…
ちょっと前まであったよな

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:40:13.36 ynjuX1yx
朝　食べてない

昼　ドーナツ一個

夕方　コンビニのおにぎり1個

夜　からあげ4個、ポテト

夜中　プチチョコパイ1個、おやつ用たこやき6個(1個28キロカロリー）

昨日、板チョコ一枚しか食べてないせいかドカ食いした

おなかすいておなかいたくなるもん

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:43:13.81 upXnx2XB
ダイエット以前に変な食生活辞めなよ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 02:45:44.51 ynjuX1yx
>>551
僕の家いつもこういう食品しかないもん

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 04:40:22.14 b6/v/o8x
天丼三杯食べてしまった。太るの怖いよ。でも食欲に負けた。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:37:08.52 jFMP9ZTa
>>552
最近コンビニのおにぎりより塩むすびの方がいいぞ
コンビニのおにぎりには太る元になる油が使用されてるから
てか塩むすびも最近ではコンビニの店頭にも並んでるぞ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:51:45.32 YwZJFyWe
>>549
スレ立てた人間じゃないけどスペック書いて荒れることなんてほとんど見かけないし
死にたいくらい書いたって別に良くね？
無くてもいいわそんなテンプレ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:46:44.20 V3R9Qh4E
>>555
思い出したｗ

160cm39kg
プリン一口食べた
死にたい…

みたいなやつがしょっちゅう書き込んでたんだよ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 16:12:08.41 86m/y4vj
お菓子1000円位買って無茶食いした
もうしばらく甘い物は欲しくないな・・・
1000円で一週間分程のカロリー摂ったな、こりゃ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 17:39:24.13 sGBXD8sG
>>555　晒す意味がないだろw
うPするなら話は変わるが　しないなら確認しようもないことだからだよ

よく他ｽﾚで見ない？
ﾃﾞﾌﾞと罵られて、いやいや自分は---cm--kだからﾃﾞﾌﾞっていうわけじゃ…とか言っちゃう奴w
すごい惨めじゃん、あれ。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 18:16:52.53 pXr6WcB6
野菜ジュース1リットル
林檎 400グラム
鉄火巻き 200グラム
豆腐ハンバーグ 400グラム
お陰で2キロ増えた…
せっかく52まで落としたのに
ドカ食いてなんで押さえられないのだろう…

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 18:58:44.50 VUXxffKn
またドカった
トッポ
コアラのマーチ
チーズケーキ
チョコブラウニーパフェ
チキンライス
ほうれん草のチーズ焼き
お吸い物
寿司７皿
チョコケーキ
里芋のにっころがし
おでんの大根

あ～あ2500キロカロリーくらいかな
ﾀﾋたい

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:35:52.00 HRABVC6b
そば乾麺で一束100gのやつを15個茹でて全部食べた
吐きそう

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:40:40.45 E5bS+1wr
早く病院行ってね

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 23:54:49.67 G3ewhP8J
つけ麺700g食べた
うまいと何グラムでも食べれるもんだなぁ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:05:12.72 Ib19JjbV
ポテチ、セブンの唐揚げ海苔巻き
1000kcal一気にとってやった。
食事制限とヨガと筋トレ毎日やってんのに減らなくてキレた。　
うわあぁぁぁん！

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:10:59.80 fUkA0qi3
ロズネ３つ
寿司10貫
自作食パン一斤ジャムつけて。
すき焼き
トマトソース和えペンネ
ガトーショコラ
お茶漬け二杯

ストレス爆発。。
今日からまた頑張るっっ！

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 01:16:58.96 KSNekErM
あーあローズネットのカロリーは発狂物だよな

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 02:57:39.15 jra+9u5X
ローズネットw
油と砂糖の塊。
でもウマイんだよなー

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 03:55:29.81 K2MyPdtb
回想だが失礼させて欲しい

ほんの数カ月前までの話
標準体重＋20kg以上の巨体、それが自分
ちょっとでも腹に隙間があると不安感に襲われて
誰かがいればまだ理性的でいられるが
誰も見ていないと際限なくモノを詰め込みたくなるんだよな
何年も続いたが、振り返ると病んでたってハッキリ思える

炊飯器のめし数杯じゃ飽きたらずパスタを何人前も茹でて
スナック菓子や惣菜を買い込んで胃の隙間を埋めてばかりいたな
そのくせ頭のどこかでカロリーを気にしてたのか飲み物はカロリーオフ炭酸とか
笑える
少なくとも一生続けたい生活習慣じゃないわ
同じ頃実家の親が高血圧で倒れた

んで今後の食生活を変えるつもりで
肉、魚、野菜、油、玄米、ナッツ等栄養を計画的に取ることにした
ついでにもう一人居る高血圧の家族のために減塩を心がけたんだが
あのアホみたいな食欲がどこかに消えてしまった
ウソみたいだろうが本当の話だ
体重も落ちてきた
階段を軽々と飛ばして上がれるようになった
標準体重近くまで落ちたらトレーニングも始めたいと思ってる
だが振り返ると地獄の釜はすぐそこなんだな
反省してます

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 04:10:50.71 WENm809y
ばかだろおまえ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 04:54:02.15 K2MyPdtb
マジすいません
見苦しい所を見せてる周囲の人と
健康な身体をくれた親にも

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:26:24.45 BhBm30Sp
>>568ドカ＝大食漢ではない。何でここに書くの？チラ裏なら書き放題だよ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:46:10.87 ffTj0TD4
>>568はどう見ても「大食漢」レベルの話じゃないだろ…
立派な過食症

お疲れ。抜けられて良かったね

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:02:53.45 WXkYNZ79
だな。572の言う通りだろう

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 10:22:47.41 hEhOiIT3
5日間野菜果物で過ごした。
やめた途端、それまで好きじゃなかった芋とか煎餅食いまくった。
昨日は昼間に中華屋さんのあんかけ焼そばガッツリとキットカット3つ､
夜はプリングルス1缶とミニチョコ1袋、
コロッケ2個とアジフライ1匹をドカ食いしちまったorz
もうドカしない…つか､極端に偏った食事制限しないよ…

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 12:11:12.76 iLfqoYvk
最近維持に疲れて、リミッター外して毎日好きなだけ好きな物を食べてた
（と言っても、胃の限界があるので１日2000kくらい）
仕事では驚くくらい頭が回るようになったけど、こんなんじゃいかんな…
もう五キロ落とすんだ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:06:21.42 zJddhBTj
さっきスーパーで焼きたてパン見てドカ食いスイッチ入った

そのままパン6ことロールケーキ買って食べた
脇目も振らずガツガツ貪り食う自分にビビった…
ロールケーキはちょっと食べて捨てたけど、怖い…

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:33:15.57 b01cB9l4
>>576
捨てる位なら冷凍でもしてとっとけば良かったのに

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:37:26.72 tpUfzeRe
朝
昨日の残りのおかず
昼
ハンバーガー
弁当
プロテイン
おやつ
アーモンドフィッシュ
こんにゃくゼリー

食い過ぎた・・・

一日くらい食べ過ぎても大丈夫だと信じたい

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:34:54.10 ho2x/r35
　一日くらいなら２～３日運動して食う量を意識的に減らせばすぐに戻るよ。
　ただ繰り返すと癖になるから気を付けてね。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:39:55.67 fsBEPDNf
>>578
過剰摂取のランチに、
なんでわざわざプロテインまでまじってるの？ｗ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:51:42.60 BhBm30Sp
いかん、いかんと思いながら食べるから、途中で紛らわそうと思ったんじゃないの
自分も昔たまにしてたw

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:33:14.07 iLfqoYvk
>>577
576をよく読んでレスしてあげなよ
取っておけると思うかい

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:34:25.52 Ls74hMX3
ハムエッグトースト
バームクーヘンほぼ丸ごと1個
鯖の味噌煮
サッポロポテト
ビスコ
きんぴらごぼう
さんま1/2匹
カール半袋
ばあちゃんのバームクーヘン食いあげてしまったwばあちゃんごめん

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:39:58.45 6hE0KsFf
バームクーヘン１個っていうとあれか、
ユーハイムなんかで売ってるトレペ２個重ねみたいなあれか。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:47:32.81 Ls74hMX3
>>584
イエスw

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:54:44.70 6hE0KsFf
凄いなあ！
もういっそのこと清々しいｗ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:36:41.41 8/Gb7Krw
おにぎり4個
中華丼2杯
カールくん1袋を食べてしまった。
マジでドカ食いだ。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:16:03.69 quqtqX2F
親子丼
おさつスナック
チョコ10個
プリン
みかんゼリー
アイス
激甘コーヒー

はぁ…
明日は気をつけます

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:36:45.24 nlRkckhb
から揚げ弁当
残り物の豚汁2杯
生クリームと黄卵５つで作ったカルボナーラ2人前
米1合エビドリア

帰ってきたら食欲が爆発した
買ってきたから揚げ弁当と昨晩作って余った豚汁でセーブできず
寒いから体動かして暖まろうとキッチンでﾊﾘｷｯﾁｬｯﾀ…

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:46:17.02 4jn1seun
いちご大福61個

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:52:12.18 BR+ABFTf
>>582
すまんな…俺も取って置けるとは思わないけど、つい癖で勿体無いって思っちゃうんだよ…

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:01:00.25 kkh3AsRg
ご飯2合
柿梨
パン
大根煮たやつたくさん
牛乳500ml

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:56:28.89 gMppu/J0
特大いなり四個食べちゃった

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:48:37.68 bnorWswN
カラムーチョ2/3袋
生クリームたっぷりエクレア1個
カスタードたっぷりシュークリーム1個
大盛り親子丼

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:32:08.08 ACjzueuy
クリームパン一個
しょうが湯

ごめんなさい

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:41:22.54 ckpHppdP
>>594追加今川越達也のボロネーゼカップ麺食っちゃった＞＜///

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 02:15:17.17 tsnfzp7G
>>590
すげえ、よく金だせるな
100円でも6000円だろw

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 02:42:48.84 ujE0ET/6
やきとり６種ほど
ハムカツ
げそてん
あまーいカクテル２つ
おでん
刺身
あげまんじゅう
キャベツ
アイス

飲み会にむけて朝昼セーブしたけど、だからと言って食べ過ぎていいわけではないのに。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 04:24:24.87 jSW02Ihw
ドカ食いして一日たっても1.2kg増えたまま。ドカ食いはやっぱだめだな。
でも食欲に負けてしまった。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 08:34:32.61 Q6lDp6A2
>>590
なんの罰ゲームだそれはｗ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 11:55:19.17 lm6EvPto
ラーメン10杯
胃が痛い

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:16:08.37 r2e9cIEP
>>601
良く食べれましたね…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:52:04.14 8VXiqQmi
これとか>>318これ>>590
大食特番の収録でもやってんのかよ…

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 13:07:06.11 I4+271kV
もう『ドカ食いしたことを自慢するスレ』にスレタイ変えろよ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 13:23:29.54 EbkfqHkG
ここはドカ食い自慢スレだったんだなｗ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:11:50.87 r2e9cIEP
バナナ 240グラム
林檎 350グラム
ミックスナッツ 10グラム
やっちまった…

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:20:00.88 XHAu0SWL
朝から

食パン一斤
スクランブルエッグ1個分
もめん豆腐300g
納豆40g
サラダ
回転寿司８皿＋チーズグラタン
メイトーホームランバー１０本入り１箱
メイトーグランカカオゴールド６本入り１箱

やっちまったが１時間半くらい歩いたので良しとする。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:16:24.61 lm6EvPto
>>602
二日間断食して気づいたらラーメン屋梯子してたorz
三軒目にいた友人によると雄叫びあげながら食べてたらしい・・・
150kgに逆戻りorz
死にたい

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:19:51.71 r2e9cIEP
>>608
そうだったんですか…
自分もたまにそんなような事があります
お互いドカ食いしないよう頑張りましょう！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:26:03.47 8VXiqQmi
それ自覚あるかもしれないけど
摂食障…と思ったら150kgて
断食とか極端なことするからだろ…

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:28:32.46 EbkfqHkG
　
このスレの人たちにぜひ♪
URLﾘﾝｸ(kuro-oolong-moguro.jp)

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 17:07:01.71 lmsHD8x3
ファミマに置いてあるパスタ8種類買ってきて全部食べた
それでも足りなかったから、ご飯炊いて4合全部塩振って食べた

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 17:35:20.15 AuGiIbIm
ここの人らって、みんな普段は厳しい食事制限をしてて、その反動で…って感じなのかな
むしろ、そうじゃなかったら怖いけど

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:09:07.49 fPmipoCr
　ダイエットしてるか反動のドカ食いなのか、それか癖になっているのか、
　どっちにしても繰り返すと体壊すよ～

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:11:30.11 qS0ULLe3
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
シュガードーナツ
手巻き寿司　酢飯を茶碗３杯
ケーキ

あーあーあーあーあー
ドカ食いが癖になってるあああああ
頑張れよじぶんんん

次ページ