ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:00:25.33 hyYPuzIF
ダイエットしてたら胃が小さくなるのによくそれだけ入るね

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:18:21.36 +kzw+LUM
デパ地下に寄ったのが間違いだった
自分でもありえないと思うし今お腹がパンパンｗ

ダイエット初めてからも週に1回は食べ放題やら焼肉やら行ってるし
他は抑えてるからか体重も体脂肪もに順調に減ってはいるけど

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:26:24.20 hyYPuzIF
要するに、こんなに食べてもダイエットは
順調なのよ、と自慢したいわけなんだな？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:39:07.63 FsnRUQ7E
>>290みたいなレスいらなくね？
スレタイ読めないの？

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:16:07.95 at2C/KmM
その人少食アピしたいだけのやつだよ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:21:08.10 V+MeBX0M
>>291
あなた喪女板にも書いてるね

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:57:09.61 4qvX3BGp
いっぱい食べる～きみが好き～っつて。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 04:25:19.53 p3xFoYWK
ミスド半額で３つ買って夕飯の後、一気食いしてしまった
今日１個明日の朝２個食べるつもりだったのに…

298:名無しさん＠お腹いっぱい
11/10/20 06:55:12.84 OQ+QdsG9
朝、おなかすいて5時半に目が覚めてから

チョコパイ７個、たいやきカスタード味2個、
ちゅるるんゼリー12個、自作のけんちんうどん

予想以上にダイエットうまくいったので、油断した…

やってしまったものは仕方ない！
しっかり動いて、無駄な抵抗してみるｗ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 07:34:16.20 VoV6LQjQ
三食摂ってから

フルグラ、レーズンたっぷり足して400g
きのこの山一箱
チョコクッキー一箱

お腹なんて空いてないのに甘い物が食べたくて食べたくて仕方が無い、毎日甘い物のことばっかり
どうしていいかわからなくて反省してばかりでうんざりしてきた

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 09:40:55.39 4pGSwZFa
うわあああ
ご飯170g
今川焼2個
山崎の一口栗羊羹
せんべい2枚
焼き豚100g
里芋と人参の煮物
魚肉ソーセージ2本
かにかま
ししゃも2本
チャリ漕いだけど、後の食事も調整しないと！

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 12:57:09.44 8KMfk97C
久しぶりにマックの前通ったら無性に食いたくなり、セット＋ナゲット食べちまった…今から営業車で腹筋するわ。４０歳１７５センチ、６９キロ、２８歳の嫁と１歳のガキと３２歳の愛人を養う年収７３０万でヒーヒー言ってるオヤジより

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 15:13:50.03 KrOGPt4B
年収すげwけど嫌味な人間すぎ
しかも中年デブって嫁も愛人も確実に金目当てでしかないなwww

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 15:39:51.11 4pGSwZFa
>>302
釣られちゃダメよ、相手してあげてるあなた、優しいね

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 16:48:33.49 bEx497hC
10月に入ってずっと我慢できてたのにとうとうやっちまった。
森永パルムチョコレートバー２箱
1788キロカロリー
また出直しだ。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 17:54:08.53 fimAJ6uW
無理しすぎたせいで、おかき一袋丸々食べましたごめんなさい
明日からまたがんばる！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 21:20:31.68 JIOlSj9Q
夜、ハムチーズベーグル

中夜、豚野菜炒め小鉢、
イカ刺しワカメ、味噌汁、
キムチチゲ小鉢、

深夜に彼ママご飯の唐揚げ、ごはん、イカ大根
朝にスナック100kcal、甘酢イカ

車でサンドイッチにちくわ、野菜ジュース

デート中にチョコアイス、
カプリチョーザでピザ、パスタ、シーザーサラダ、ガーリックトースト、クリームミネストローネ、

チョコ食べたいのを我慢してシュガーレス飴。

ぐわーわーもう、週末にもまたこんなんだろうな！

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:43:42.64 uv1WgS57
昨日
クリームシチュー2杯
グラハムプチパン1.5個
アイス1個
パイナップルのブロック1パック
さつまいも1本
スナック菓子大量

今日
グラハムプチパン1.5個
ヨーグルト1パック
アイス1個
蒸しキャベツ1/4玉
肉まん2個
おでん(結び白滝、豆腐と魚のつみれ、ウインナー巻き)
ソルティーポッキー1箱

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 02:34:29.12 vKeiKQxU
秋はご飯がまじでおいしすぎて泣ける！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 10:00:23.53 xBx3Y8Ky
家にいると食べちゃうね…
しばらくドカッてなかったのに

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 11:18:39.51 tndwH92Q
ダイエットなんてするからドカるんだよ
普通に食ってればドカもしないし太らないし

311:300
11/10/21 11:32:26.65 s0225/NU
良かったー体重は増えてなかったけど、この一週間の食事内容じゃバランス取れなくてドカ食いしちゃうことが分かったから、また見直すわ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 12:56:10.15 hR3FKTDY
ご飯5杯
コロッケ
メロンパン
シュークリーム
チーズケーキ
ピーナッツチョコ
うまい棒2本
おにぎり
チョコ
かきぴーチョコ
4000ｶﾛﾘｰくらい。死にたい

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 13:56:21.53 N3ajzT6c
普段真面目にダイエット出来てる自制心があるなら、たまにドカッても
そのあとの調整ちゃんと出来るだろうから気に病む事も無いと思うんだがなぁ
ダイエットしてると誰でも多かれ少なかれ少し病んだ精神状態になるよな。特に女は

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:37:05.27 WItjQOMw
今日現時点で

牛肉どっさり入れたうどん
ラーメン
バナナ２本
ホットケーキミックスで作ったリンゴケーキワンホール

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 16:50:00.49 yshrBkbs
牛丼（大食いチャンピオン並）
カレー（上に同じ）
うどん（上に同じ）
焼肉（上に同じ）
ポテチやらハッピーターンやらスコーンやらもう病気だわ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 17:15:48.74 i5p2w2WX
いまんとこ

ガストでビーフハンバーグとライスと抹茶ムース
もなか1個、せんべいちょっと

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 18:46:54.11 OQnkgg0n
レトルトごはん1パック
鮭のはらす塩焼き2切
コンビニおでん(しらたき、もち巾着、ごぼう天、ウインナ巻、すり身)
青菜ときのこのおひたし1口
蒸しキャベツミートソース和え
芋けんぴ2/3袋
アイス1個

一日でこんなにorz
よくこれだけ入るなぁと我ながら感心する

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 19:50:49.72 o8njrnQK
6～8時の間にたこ焼き250個

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:05:55.52 OQnkgg0n
>>318
すげwww

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:43:48.16 LxQAvQRv
>>318
伝説達成でもしてたの？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 21:12:46.64 ueCrV3/9
>>318
釣りでしょ？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 21:27:29.65 PXReMjqm
いやいや、元力士さんの例もあるから釣りとも言い切れないでしょ

って、せめて半分で我慢出来なかったのかな

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 21:57:25.14 /TyYNYRr
ソフトなチーズクリームパン
トースト３枚
目玉焼き
スーパーカップクッキーバニラ
アイスバー
小さいどらやき
牛乳
ラーメン半分
ハム
ネギ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 01:17:56.00 yDwIA8i+
煎餅小袋一個
ゼリー一個
サンクスのロールケーキ一個

……生理前だしイライラしてたからといって何も太りそうなのばっか食わなくても……
数時間前の自分蹴り飛ばしたい

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 02:26:22.51 b+G2uYJL
朝
トースト一枚、チートス、じゃがりこ

昼
弁当

夜
ぶっかけうどん、ファミチキ、ゆかりおにぎり、焼き鳥3本、チョコクッキー三枚、ホッケ炙り少々、刺身、たこわさび、もろきゅう

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 08:27:12.74 dCqaQ4fV
昨夜衝動起きてしまい、マックとスーパーへ大量に買い込みがっつく。腹がパンパンになりそのまま寝た。今起きて、食べ切れなかったカレーヌードル、チョコ、クッキー、さつまいも、かっぱえびせんetcを今捨てて来た。前回ドカした時に残り物のせいで２日続いてしまったから

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 15:35:20.74 XWfDbkij
昨夜

缶チューハイ２本
ポテチ２袋
焼き鳥一本、卵、ロールキャベツのおでん
なすの天ぷら
コロッケ２つ

人間関係でいらいらして久しぶりにちょっと、、と思ったらこんなことに
体重計に乗って後悔
じっくり10日かけた分がぱあになった
もうこんなことしない

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 18:00:13.71 KaC9ARHf
パスタ乾麺で1000gを茹でて、ペペロンチーノにして全部食べた
それとビール500ml×5本

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 20:46:10.65 mgxGkAZP
この時間にバタークッキー作ってたべちゃった死にたい

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 22:09:10.90 pcV054R5
※「死にたい」はNGワードです
ってテンプレいつの間にかなくなってるのな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 22:59:19.77 P39ofAv7
>>329はドカじゃなくね？
ドカまでいかないけど食べ過ぎたスレに行くべき。

kg単位で食ったなら別だかｗｗｗ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 09:21:23.82 Udp2gZj1
昨日1日で食べた物
昼→たきこみご飯1膳､コアラのマーチ半分
15時→羊羹1切れ
18時→菓子パン1個､黒豆せんべい1袋､ピノ1箱
23時→菓子パン2個､じゃがりこ､玄米ご飯1合

菓子パンがやめられない。
夜寝る前や夜中目が覚めた時に過食衝動。
睡眠関連摂食障害かしら。食生活見直さなくちゃ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 09:44:34.57 sI/pDltR
もっと栄養バランスを考えよう

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 10:47:35.58 Znak+lqa
昨日、三食しっかり食べた後に…

ﾋﾞｰﾙ500
ﾁｭｰﾊｲ500
たこ焼き6個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾍﾞｼﾞたべる1袋
ｶｯﾌﾟｱｲｽ1個

週末を言い訳に食べてしまう
今朝はﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾙｰﾂ…いつもの帳尻

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 11:39:23.10 8R+NFDiK
>>332
見事に全部炭水化物じゃないかｗｗｗ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 13:55:56.64 xJoGMC3F
朝なし
昼回転寿司8皿
夜なし
間棒アイス2本

今朝カボチャのカレーライス、プチトマト5個
昼ひとくち美膳

なんとか朝と夜でトントンかな。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 16:05:04.97 3Fm/HCwx
せっかく３日連続でジムトレ行ったのに
今日、ランチでパスタ＆ピザ食べ放題の店に
行ってしまって、夫と二人でパスタ７皿と
ほかにサラダや惣菜類を少しと、
デザートにソフトクリーム食べてしまった。
ああ。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 16:09:42.07 zoV7OwOU
また、やっちまったよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 17:49:28.65 ATir1Yno
昼焼きうどん食べたあと、豚肉焼いたやつ
ピザまん2こ
卵かけごはん
焼き肉チーズトースト
納豆ご飯
カップラーメン

夕飯は食べません

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 19:16:52.68 ogysE+2k
ご飯10合
明太子10本
鶏肉のソテー800gくらい
納豆3つ
味噌汁4杯

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 20:10:39.94 fY9X7pL8
>>340
お腹大丈夫か？
さすがに身体を心配しちゃう量だよ。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 20:36:37.21 hGCujQls
夕飯前にコンビニ弁当とエビグラタンとカップヌードルビッグとベビースター大袋を食べ
夕飯をいつもどおり量を減らさずに食べた。
夜食は我慢します。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 20:42:52.40 T9aHG40L
（朝）
納豆2パック
生卵1個
ご飯極少量

（間食）
アーモンド10粒

（昼）
インスタントラーメン半分
トマト1個アボカド1個
酒粕大さじ2
シーチキン 1缶

（間食）
アーモンド 10粒
ドライマンゴー 1袋
納豆 2パック
ポタージュスープ 1袋

（夜）
千切りキャベツ一袋
茎ワカメ 1トレイ

（食後）
カカオ86% 7粒

苦しいです。
昼過ぎの間食でやめればよかった…
これって食べ過ぎですよね？
今動けないです。
しかも運動さぼりました…

もしこれらの合計カロリーわかる方いましたら教えて下さい
だいたいて結構です。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:38:27.56 n6YAeUAe
>>343

あーあ、そりゃカロリーなんて計算するまでもなく
明らかに食べ過ぎだわ。

そんだけ食って運動サボってんなら、確実に太る。デブまっしぐら。

こんな感じで満足か？

ドカ食いスレで、わざわざ「極少量」ってつけんのがウザい。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:51:59.90 T9aHG40L
>>344
ごめんなさい
極少量というのは嫌味を言うつもりでもなくて本当で、昼までは順調だったためドカ食いスレではありますがそのまま書きましたが気分を害させてしまい本当にすみませんでした

そうですね…この食事量で運動もしなかったら覚悟はしないとですね
いろいろと申し訳ありませんでした
以後、本当に気を付けます

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 22:55:19.83 8R+NFDiK
>>343
納豆2パック（200k）
生卵1個（80k）
ご飯極少量（コンビニサイズおにぎりの半分として100k）
アーモンド10粒（一粒8.4kなので84k）
インスタントラーメン半分（一つ400kとして200k）
トマト1個（40k）アボカド1個（中くらいので250k）
酒粕大さじ2 （70k）
シーチキン 1缶（一般的なシーチキンマイルド80gとして224k）
アーモンド 10粒（84k）
ドライマンゴー 1袋（一般的な150gサイズとして550k）
納豆 2パック（200k）
ポタージュスープ 1袋（80k）
千切りキャベツ一袋（せいぜい50k）
カカオ86% 7粒（100k前後）

この時点で約2312kcalってところかな…
茎わかめ1トレイっていうのがよく解らんので、自分で袋見て足してくれ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:19:34.42 T9aHG40L
>>346
ご親切に計算して下さって本当に本当にありがとうございます
やはりかなりのカロリーオーバーしてますね
とても参考になりました

明日からまた死ぬ気で運動したいと思います
本当に感謝します！ありがとうございました！

とて

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 00:12:46.01 Z/tv7TLU
１日でパン三枚とプルーン四個と豆乳二杯とチーズ２ピース
紅茶とゼロカロリーサイダー少々

パンに塗ったバターが痛恨なのでこれはドカだったと思う

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 00:40:50.52 8pW1s1uD
朝
イカ焼き　1枚

昼
焼ビーフン　1皿
もやしナムル　200ｇ分
ハムレタスサンド　食パン1枚分

間食
さつまいもの素揚げ　いっぱい
お土産のクランチチョコ　4個
饅頭　6個
きなこもち10円チロル　10個
ちりめん山椒おむすび 1個

夜
生姜焼き 3枚
ご飯　1膳
生姜焼きのタレでこんにゃく炒めいっぱい
具だくさん味噌汁　１杯
レタス山盛り

間食
羊羹が入ってるロールケーキ 2個

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 08:40:08.55 JR/fFnyw
朝
青汁入れた低脂肪乳200㏄

昼
生ビール中2杯
越後もち豚ジャンボ串焼き１本
モツ煮
ラーメン
コンビニおにぎり

夜
エビスビール500ml缶1本
ふなぐち菊水一番しぼり200ml（これから新酒が出るとむちゃくちゃうまい）
豆腐チゲ

美味しかったよちくしょー

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 10:03:58.08 ZMN0/vuG
スパゲティグラタン5人前
クリームチーズパン3個
マカロニサラダ
柿ピー2袋にミカン

3000kcal超位かな
腹ん中パンパンだぜ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:00:13.76 FRV6SEQ5
>>351
スパゲティグラタン約680kcal×5で、3200kcal
（レストランのなら1000kcal越えもざらにある）
ローソンのチーズクリームパンは一個238kcal×3で714kcal
柿ピーは100gで5、600kcalはあるから、ふた袋で1500
トータル5000kcalはいってるんじゃないかな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:19:52.02 Se+cJlcL
夜、手作りフライドポテト、手羽先、貝ひも、ゼリー、ドリトス濃厚チーズ
朝、中華丼
夕方、バーガーキングで、たぶるチーズバーガー、オニオンフライ、フライドポテトコーラ。
夜、チーズと梅シソ巻、ご飯、餃子スープ、シーザーサラダ。
夜中、チロルチョコ、酢イカ、貝ひも、ゼロサイダー、カップ麺二口。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:26:42.93 ZMN0/vuG
>>352
そ、そうか・・・
こりゃイカンな。反省。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 19:16:47.76 uQcI+A61
ファミマのファミチキ
ヤマザキランチパックのたまご

チキンカツ
野菜サラダ
豆腐の味噌汁
ごはん1/3杯

テリヤキマックバーガー
ポテトM
コカコーラゼロ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 19:33:21.27 daq/myC5
今食べ終わった

卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
吉野家の牛丼大盛り2杯
ローソンの肉まん5個
梨1個
ビッグマック1個

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 21:39:27.77 XJoCpL3Q
自慢はいらんゾイ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 22:44:44.80 06GvahVi
夜に
ミニヒレカツ×５
チキン南蛮３切れ
天ぷら(カボチャ、薩摩芋、キス)
あとサラダとご飯少し…
油物食べ過ぎだしorz
ちょっとストレスになることがあって
欲望のままに食べちゃった
しかもヒレカツあんまり美味しくなかったのに
残せばよかった

あー馬鹿だ馬鹿だ！
明日は腹五分くらいでご飯やめるぞ！
甘い物我慢できるのにどうしても揚げ物が我慢できない
どうしてだろう…毎回食べた後に後悔だ
学習しないバカ。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 07:41:38.51 LAJRkyM8
お通し
シーザーサラダ
ナシゴレンハーフ
ミーゴレン
生春巻きx2本
カクテルx2杯

昨夜だけで1200-1500カロリーは食べてる…。
食事がすごいうまくて止まらなかったorz今日は堪え忍ぶ。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 16:18:56.83 2kfS2SX6
>>356
すげぇ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 17:32:51.45 ZIc1mIkt
>>356
>卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
このバカドカっぷりｗしかもおいしそう

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 18:14:41.86 ADxRJOvP
この１週間で増えた三キロ戻したのに

今日は朝から

パンドカンパーニュ(ハイジの黒パンみたいなの)丸々一個
蜂蜜140g一瓶
切れてるチーズ一箱(20枚)
ビーフシチュー二杯
スルメ三枚
栗２００g
八枚きりトースト二枚
ニラ玉、豚のしょうが焼き
カフェオレ四杯

明日は節制出来るか？食欲に負けるか？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:01:38.64 2kfS2SX6
負けるにきまってる。明日は水曜日だしな。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:57:32.63 fnpqVXTK
全部ローソンの
ロールケーキ
シュークリーム
モンブラン
ティラミス
もち食感プチロール
エクレア
チョコレートケーキ
ホイップクリームアイス
チーズスティック

これから反省します

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:01:32.09 rhyl/dZI
>>364
カロリーよりかかった金額が気になるw

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:25:22.95 40T+FuIA
カレー食べ放題行ってきた
行く前に体重計ったら47.6kg
で帰ってきて計ったら52.9kgだった
明日の朝起きてうんこしたら戻ってると信じたい

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:25:41.76 yCR1iamg
食パン2枚
梨
えびフィレオ
ミスド3つ
カルボナーラ
ワッフル
ベルギーチョコパフェ
モーニングサンダー
チョコパフェ
ジャガビー

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:39:42.94 40T+FuIA
>>367
食べ過ぎでしょそれ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:45:26.09 XuKP5iDV
アンカーが>>1-367だったら納得していた

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 23:01:58.33 hpy6m7Ma
ダークチョコだからと思って油断していたら
一箱一気にいってしまった

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 00:19:08.73 Wyd8vp17
イカの刺身
ごはん一膳
カールくん一袋

本当に食べ過ぎた。どうしよう。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 00:47:45.23 wvczpZmu
食前にアイス食べて､晩ごはんに刺盛りとビール4本まではよかったけど
とんがりコーン､じゃがりこ､動物ヨーチをガッツリ食べちゃた(・ω・｀)

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 01:00:28.67 yDojS92i
チーズケーキ1ホール食べた
カロリーはかり知れん

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 04:42:15.46 dNyOrhmQ
モスのサウザン野菜バーガー2個
ホットドック
スープ、ポテトセット
31アイスのレギュラーダブル
チョコケーキ
リッツ1袋
クッキー
ごはん丼1杯
カールうすあじ
三角チョコパイ

おえーー

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 06:09:45.88 M2MdBTw1
ごはん二合
塩辛100g
さつまいも600g
食パン二斤
黒糖テーブルロール7個
パン300kcal分
おにぎり二個
肉まん二個

ごめんなさい

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 06:59:59.04 Q1TXk67e
昼→ロイホのイタリアンパスタセット、ティラミスパフェ
夜→フライドポテト、フライドフィッシュ、クランチチョコ二個、焼き菓子二個
夜中→ロイホのパスタ
朝方→オリジン豚味噌＆カキフライ弁当大盛、唐揚げ、冷凍食品のカレードリア
爆発して一日欲望のまま食べまくり。お腹パンパンで寝る

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 08:17:18.60 6GZMi61U
おからドーナツ３つ
ツイストドーナツ5本入り1袋
ぶどうジャムとホイップがサンドされたパン
ホワイトチョコのコッペパン
マロンクレープ
コロッケとたまごがサンドされたパン
おさつスナック塩バター1袋
堅あげポテト1袋
クッキーのチーズケーキ味1箱
バターピーナッツ1袋

何かが取り憑いたように食べ散らかした。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:57:18.55 c7UiXJLV
おからドーナツとか、雑穀クッキーとか、
これならば、、と思ってたべるんだけど、そっからリミッターブチ切れちゃうんだよなぁ。
途中から、もういいや！！って自暴自棄になる。ジャンク類似品からも手を引く事を決意した。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 17:42:26.14 Pg20Q7Cw
タピオカココナッツミルク
ブラウニー
ベジたべる
フィローネ
食べすぎました
ごめんなさい
我慢出来ない糞デブスでごめんなさい
迷惑かけてごめんなさい

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 18:05:46.06 tNIv5+6M
>>379
なにに謝ってんのこいつ
デブで困るのはお前だけじゃん

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:24:08.34 s6iHa8FO
ここ見てて思ったけど普通の体型の人がこれだけ食べてる、って話なら
おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜwって気分で眺められるけど、
明らかに肥満体型の人が書いてる可能性を考えるとすごく怖いな…。
いや…おま……それはないだろ…的な。

いっそ身長体重併記して欲しい。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 21:36:33.24 TCjOxyz5
>>381
そうか…？
デブがたくさん食べるのは普通のことじゃないか？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 21:53:24.93 PvT+S2MQ
21歳の女だけど日高屋行って、とんこつラーメンと野菜たっぷりラーメンと唐揚げ定食と餃子5人前を30分で食べた
隣にいた高校生達に、ガン見された

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 22:00:34.74 Ku/i/RZ/
>>381
＞おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜw
＞いや…おま……それはないだろ…的な。

文面からして女なんだろうけどこいつきめえええええええ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 22:14:35.07 94MJfLwk
ID食い過ぎｗｗｗ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:20:42.80 BktPIQnk
>>351
すごく・・・太いです・・・

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:56:52.09 zWCqAlZE
チョコアイス２個
チョコレート５個
アルフォート３枚
ケーキ１個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ１個
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 01:39:54.17 NqR4xsv0
夕方に外食でおろしそばとカツ丼小

帰宅して夜
エビカツ１
海老とブロッコリーサラダ
ポッキー
チョコキャラメルコーン
アイス
チョコ系の菓子色々
この時点でお腹はちきれそうなのに米二杯ほどつめこみ
他にも食べたけど思い出せない
三時間ほどたつけどまだお腹いたい
作業の様に食べた
食に執着しない人になりたい
反省
もったいないね

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 02:11:21.03 3JsnvmZ1
朝→小かけうどん
昼→寿司ろうで寿司２皿夜→たこやき３個

ここまでは良かったのに夜中に帰宅して

たこやきの残り６個、メロンパン１個、ﾁｮｺｸﾛ１個ラスク一袋、魚肉ソーセージ一本

高カロリーな上栄養の人欠片もない夜食乙！
なにやってんだ…。
オワタ(＾＾)ﾉｼ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 05:49:16.98 U3g6SF0/
お腹がはちきれそうなのにまだ食べるって
ドカっていうよりもはや病気の域じゃないか

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 09:09:50.66 inkasiA3
カショクショウデスネ！

392:名無し
11/10/27 21:36:34.27 RpSDe6BX
久々に会った友達に痩せたと言われ、調子にのって居酒屋で食べまくり飲みまくりしてしまった…二日酔いでジムにも行けず(泣)
今夜は半身浴がっつりだわ！

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 00:51:30.15 wuR5lZSh
地域の飲食イベントで食べ過ぎた。

自宅にて：
味噌汁(コーン、ネギ、卵) 小鍋1杯分
かぼちゃ団子(かぼちゃ3：片栗粉1)100g

外で
お好み焼き3/5枚
鮭とホタテのマリネ(小皿)
コロッケ1個
からあげ2個
ポテトチップス15枚くらい？
カクテル2杯

イベントとか限定ネタに弱過ぎる…。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 14:58:45.74 bY0buEZG
水さえあれば作れるっていう、森永のホットケーキミックス600グラム購入。一晩で全部食ってしまった。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 17:40:53.25 DotrwTvq
ここ最近ドカっていうか、過食症地味てる。

一日中たべて、一日5000近くいってる。
せっかく痩せたのにオワタ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:37:15.64 4tPHHLUE
>>395
何でもいいから仕事すれ！仕事がなければ就活すれ！
食べる時間もなくなるし、程良くカロリーを消費し、さらに仕事が見つかれば金までもらえるぞ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:00:48.33 ZLoZp5ld
この時間に菓子パン3個食べてしまった
安売りの詰め合わせ買ったのが間違い
これからは安さに惑わされないようにする

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:55:38.22 AvwRosro
朝食　埼玉県春日部市にあるつけ麺屋【蝉時雨】でつけ麺600g
昼食　埼玉県越谷市にあるつけ麺屋【めいげんそ】でつけ麺700g
夕食　埼玉県杉戸町にあるつけ麺屋【瑛】でつけめん480g

食べました。病気でしょうか？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:57:34.76 7n7q5JbZ
住んでる地域が悪い
秩父あたりに引っ越せばいいとおもうよ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:16:18.68 P18TmGJ7
南瓜シュークリーム
極上ロール
チーズ好きのためのチーズケーキ
ガーナチョコアイス
ガリガリ君抹茶味
ジャイアントコーン抹茶味
スイートポテト
ふわふわスフレ
生どらやき黒ごま
もちぷよチョコクリーム
カレー
ロールパン
チーズトースト
みかん

最近やっと痩せ始めてきたのに、彼氏と仕事のストレスからドカ食いしちゃった

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:25:01.17 qRjkRJl8
井村屋の肉まん34個

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:36:30.82 2tfp88cn
朝:菓子パントースト1枚コーンスープ
昼:ドライカレーチロルチョコ1個
夕方:煎餅5枚饅頭1個
夜:カレーライスベビースター(大きいサイズ)トースト1枚

生理だからとついつい食べてしまった………

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:39:48.10 7MensYvW
>>401
3400円？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 02:40:17.43 urtm/Koe
夜飯で
カツ一枚
サラダトルティーヤ半分
白キットカット小袋五個
ポッキー一袋
シルベーヌひとつ
カプリコ最中半分

今日はましだけど最近過食なんじゃないかと思うくらいたべる。
いらいらすると食に走る。
もういやだ。他の発散方がわからない。つらい
微妙にスレチだったらごめんなさい

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 10:37:02.18 vDzgdoZg
>>404
きゅうりとかトマトとかそのままでぱっと食べれるものを用意しておいて、
過食止まらないなーってときに何もつけずに食べてると案外落ち着くよ。

あとはどうせ食べるんなら罪悪感を感じるような高カロリーのものを先に摘むと
なんかそれで満足したりビビッて次々食べようと思えなくなる
結果的に細かいものちまちま食べ続けるよりは摂取カロリー抑えられる、はず

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 14:55:38.00 AO8YW/xw
>>404
お菓子は食べる分だけ買うんだ！
お徳用とか、二個で百円引きのファミリーサイズとか買うな！
買ったら買っただけ食うんだから得になるわけがないんだ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 16:18:09.20 QlMTKLY3
昨日
お弁当(鮭、卵焼き、煮物)
小おにぎり
野菜スープ
の夕食後に
チーズケーキ
牛乳プリン
ラスク
ホットミルク
缶チューハイ500
せっかく8キロやせたのに体重計乗るのがこわい

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 16:26:27.55 xqEUIkN1
自作のうまトマハンバーグ800gと目玉焼き8個、白ご飯3合、ティラミス2個、エクレア3個

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 18:03:26.78 yg+NIc39
>>401
一気に食べたんだったらすごいなw

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 18:30:19.30 crmJmtC0
＞いらいらすると食に走る

分かってるなら食材買わなきゃいいじゃん。なぜに大量に買い込む？
食に走りたくても、食うもの無ければ水飲むくらいしかできないだろうに

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:00:58.47 SNaapJTd
いらいらすると買い出しに行っちゃうんじゃね？
あるものを食べてるわけじゃなく。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:23:03.37 MDTjTatN
ドカ食いに走る前に熱いお茶を一杯、
ゆっくり飲んでるとちょっと気持ちが落ち着くよ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 20:24:20.17 fi3LEMsr
朝ミートソーススパ
間食ブラックサンダー
果汁グミ
昼精進料理
間食抹茶アイス
牛タン肉まん
ナイススティック
夕グラタン
サラダ
から揚げ

日帰り旅行だからって食べ過ぎた…
今日はいっぱい歩いたから～♪とか言って夕食までペロリ。。

今猛烈に後悔してる…

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:10:36.38 qDH/+mul
パスタ乾麺で900g茹でて、ナポリタン作って全部食べた
食べる前に重さ計ったら2.7kgあった

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:16:46.33 GfwbcRrJ
みんなここに書くだけ偉いと思う
いくらでも食べて過剰に太る時て、こんな所は見すらしないもんな

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:26:58.89 ju3dIfCk
夕食に
ケンタッキーで
オリジナルチキン２本
南蛮だれチキン１本
リングビスケットメープルたっぷりかけて２個
家帰ってから
お寿司１０カンくらい
茶碗蒸し
カキフライ３個
31で買ってきた
プーさんのアイスケーキ半ホール

弟誕生日おめでとう！
しかし同じもの食べてたのに何で弟は太らないんだろうな。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 04:47:37.28 Pv9nBR+T
29日は朝昼無しだったのに
昨日の夜に白米一合とシャウエッセン2袋
堅あげうすしお一袋にチョコチップアイス(400Kcalちょい)食ってしまったorz

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 06:14:25.40 AxE/yDlG
昨日は朝食抜き、昼は野菜と魚のすり身入り雑炊とヘルシーだったのに
夜、回転寿司でドカしてしまった。
今日から再スタートするよorz

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:52:37.30 orr/qxza
朝からプリンと菓子パン食べて、お昼ご飯に豚丼大盛り、そして今さっきケーキ四つも食べた！

お腹痛くて死にそう…トイレで大後悔中orz

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 13:30:49.26 9BCvJSGF
>>419
むしろ、よくそんなに入ったなぁ
読んでて胸焼けしそうだ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 14:45:56.38 D4jHXgY3
バームクーヘン２０個食べてしまった。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:31:14.69 oDQhl2JN
今日ドカ食いしてしまって1.2kg太ってしまったよ。
体重の停滞期だったのでチートデイのつもりで食べたんだけどこんなに太るなんて。
チートデイ怖し。増えた体重はどれくらいの期間で落ちるんだろうか？
それにチートデイした体重は落ち始めるんだろうか？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:31:21.06 8KoJ4aGm
URLﾘﾝｸ(gigazine.jp)

皆さんこれチャレンジしてくれ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:44:30.67 e1sf42c1
胃の最大容量が2800mlなのに
30分で9kgも入らないの計算済みだろこれ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:53:27.77 8KoJ4aGm
ジャイアント白田は全盛期だと10kgくらい食えた

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 20:38:22.63 Hq4++6ds
クリームスパゲッティー
ケーキ1コ
シュークリーム1コ
ピザポテト1袋
キャラメルマキアート
アルフォート1箱

摂取カロリーいくつだろorz

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:51:41.99 eLeBabhb
冷凍食品エビピラフ１袋
サツマイモ蒸かしたの2本
白米+鮭フレーク茶碗二杯
ポテチ一袋
アルフォート1袋

久し振りの休日。
炭水化物摂りすぎた。
今から酒飲んで寝る。
明日からまた怒濤の連勤で、たまには良いかなと思ったら食い過ぎた。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:19:20.58 j4RrkZYu
ピザMサイズだけど
ものの15分で食べちゃって御免なさい

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:39:55.41 YNw162Kg
避けるチーズ
ガリガリ君
パピコ
マシュマロ
さつまいも
ヨーグルト

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 01:14:36.13 BkKYrwU+
あんぱん一個
カレー3杯
アイス2個
マーブルチョコ一箱
味噌汁1杯
サラダ
かぼちゃラスク1箱

最近、食欲が止まらなくてヤバい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 06:41:22.53 M1cO8Ei+
一晩中おきててカップ焼きそばやらチョコレートやらチーズやらドカ食いしてごめんなさい。もうやめます。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 18:04:50.63 kG0MCRQF
気が付けば今月は一度もここに書き込まなかった。
1か月で3,5キロ痩せられたお　
来月もここはロム専になれるようにがんばろっと

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 19:21:30.97 lLGEtz8J
カレーライス御代わり二杯一昨日の晩、昨日三食、今日の朝昼食連続
美味しかったです。ありがとうございます。でも流石に当分の間カレーライス見たくない。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 19:51:30.46 pNJ/bDW4

朝昼までは我慢できるけど学校から帰ってきて暇になる4～6時の間でどか食いする癖がついてる。先月は49前半までいったのにリバウンドして51きろ。この繰り返しでいつまでも痩せれないクソ野郎です。
あー痩せたい。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 21:45:26.28 lWloGbB6
何食ったか覚えてない…
昨日今日とドカ食いしたから、明日は気合い入れ直す！

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 22:04:24.69 K95ZXykh
ベーグル３つ
ロールパン6個入り一袋
リンゴ1個
はるさめスープ

2000kcalくらい？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 23:07:50.30 zmflCjVl
>>436
そんなに高くないだろ
おそらく1650～1700位かと

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 00:56:13.18 ecJPUub/
いや食いすぎだと思うけど

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 10:10:50.07 zhm3btzD
>>437ってデブなんだろうな

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:10:17.49 0lVuARWD
以前はこのスレを見て、「あっ、皆我慢できないんだ。
俺も躊躇なくドカ食いするぞ」と思ったもんだ。
精神的に壊れてたんだな。
今思い返すとぞっとするわ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 14:46:13.88 WhxfmKUg
>>439
デブではないけど、私も437位だと思う
ベーグルはお湯で茹でるから意外とカロリー高くないんだよ
一個200k前後
ロールパンは六個のなら150kくらいだ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 15:08:24.38 9JX7NKRe
>>437は頭の悪い糞デブだな
ベーグルは具がはさんである奴だと一個あたり350㌔㌍以上ある
ロールパンはフジパンのマーガリン入りだと一個あたり200㌔㌍近くある
りんごは大玉なら250㌔㌍はある
市販の春雨スープはどれも200㌔㌍超えだから総計すると、約2700㌔㌍だな
もしかしたらそれ以上かもしれないが
まぁこんな偏った食生活毎日してたら肥満は勿論だが、栄養不足でぶっ倒れるぞ>>437は深く反省すべし

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 15:18:58.28 ecJPUub/
>>441
ばかじゃないの？
死ねよデブ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:37:14.70 gle9AKPR
>>436の摂取カロリーが高いか低いかの判定はともかく
>>437や>>441の計算は低く見積もった場合で
>>442は高めに見積もった場合ってだけでしょ
大体どこでどんな市販の春雨スープ買ってんのか知らないけど
スーパーで売ってるような市販の春雨スープは100㌔㌍前後くらいだし多くて150㌔㌍以下

そもそもダ板に居る時点で事実痩せてようがデブだろうが
確認できない以上デブ呼ばわりしてもブーメランでしかない

ってデブが言ってました

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:41:22.30 WhxfmKUg
そうか…ごめんね
スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
しかしお前らも、もうちょっと栄養素を摂って温厚になった方がいいと思うｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:49:22.86 WhxfmKUg
>スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
ごめん、ベーグルのことね

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:44:19.76 Kh2K9c5H
ベーグルのカロリー論争で死ねよとレスくれる理由がわからないほど食べました。サーセンｗｗｗ
パン２個
水ようかん４個
グレープフルーツ１個
やきそば１皿
ピーナッツ茶碗１杯
アーモンド茶碗１杯弱
ゼリー１個
納豆かけたお粥１杯
ガリガリ君抹茶リッチ１本
マッシュポテト１皿

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:54:03.07 wLkHvHPn
マカロニサラダ
ポテトサラダ
塩さば1切れ
鮭1切れ
かりんとう大量(700kcal位いった気がする)
スーパーカップバニラ
豆腐ハンバーグ
いんげんの和え物

量は面倒なので書かんwあーあ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:04:27.19 nKlklUDK
春巻き71本
たこ焼き23個
王将の餃子25個
腹苦しい

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:57:48.05 jiM6jugD
大食い選手権会場はここですか？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:58:24.19 mmOic4YD
朝
ごはん0.5
納豆1
サラダ1
いかの煮物0.8
クッキー１２枚
ポテカル四川麻婆味一袋
昼
いなり寿司5
たこやき6
オムレツ(弁当用小さいの)2
カルビスープ1
うどん0.5
サラダ1
牛ロース3
モンブラン1.5
チョコケーキ1
カスタードワッフル1
夜
ロールケーキ4
チョコのお菓子3個
他
ブラック・お茶・サイダーがぶ飲み。
思い出しながら書いたら凄い量…
また頑張ってダイエットに励みます！

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 07:29:56.24 xZamPBfT
イクラ丼三杯食べちゃったよ。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 10:19:08.35 Heq/nMo4
朝から
・ﾌｨｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞ
・野菜と魚の水炊き鍋お碗三杯
・スイートポテト

今日はお昼抜きと夜野菜サラダだけだなこりゃ、あーあ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:04:20.41 rR0NOaFS
最近ずっと夜過食;▽;

今日は
サブウェイのアボガドベジー
カツ丼
マックフルーリー

死にたい。
この一週間でどんだけ太ったのか。
いま体重計のったら否応なくダイエット再開できるであろう。
めざせ-10

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:32:18.12 Heq/nMo4
>>454
１日で？なら普通だと思うよ^^

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 22:39:45.39 6X9aVoWF
ミックスナッツ一袋
揚げパン５こ
ケーキ屋さんのイチゴクレープ２こ
キャラメルクレープ２こ
バナナクレープ１こ
三角チーズ４こ
クッキー１５枚
芋ようかん
アボカドサラダ
からあげ３５０g
イチゴオレ

気持ち悪い・・・

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:22:02.62 GY+DMcD0
ほんと休みの日前とか食べまくっちゃうんだけど。

ご飯通常３杯
プリンアラモード
みかん３こ
りんごのコンポート２個分
ウィンナーソーセージ４本
モスバーガー

明日友達とバイキングだよ。あーあ。意思弱いorz

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:28:31.43 akW5DdKc
みんな反省してなくね？

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:45:05.31 vsUwZbEG
>>454
死にたいのか痩せたいのかはっきりしろよｗ
慣用句にそんなもん使ってるから根性出ないんだぞ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:51:06.49 pJe38qEg
>>455
朝は菓子パン二個
昼はキムチ丼とスーパーカップ
で、夜が書き込んだやつなのです

>>459
その通りです
痩せたい痩せたい痩せます

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:18:37.13 8JypKVZj
今日いちにち中たべてたな～
チーズトースト四枚
コーンスープ四杯
おかゆ一杯なめたけと
BIOヨーグルト2つ
梨半たま
みにとまと1つ
サラダすこし
ゴーヤチャンプルすこし
ハイチュウ一粒
とうもろこし缶詰めほぼヒトカン
食べ過ぎた～

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:31:59.32 v+RRencG
バナナ 1本
プロテイン
マンゴープリン 1パック
生姜焼き弁当 1個
野菜ジュース 180ml
素焼きアーモンド 300g
素焼きクルミ 120g
カレ・ド・ショコラ(カカオ70) 3箱
うまい棒チーズ 30本、コンポタ20本
ビーフジャーキー66g 2パック
琥珀エビス350ml 3本
赤霧島ロック 2杯

家にあった食料がほぼカラッポに

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:52:15.82 c7DMRYby
１０時に寝ようとしたのに眠れなくて‥ダブルクリームドーナツ食べて満足したーッ！今また布団に入った‥久しぶりにやってしまったﾊｧ‥

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 04:32:09.18 kKUziIJ/
昨日の食事1400キロカロリー以上食べた。体重が太った。最近毎日ドカ食い続いている。
運動はしているが、食事量を減らしてちゃんとダイエットせねば。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 04:49:13.41 ExKxOLUU
黒糖テーブルロール1袋
レーズンバターロール1袋
かにぱん1袋
くるみレーズンパン1袋
食パン1袋
ふりかけご飯
炒飯
バナナ2本

パンの馬鹿食いがやめられない
ごめんなさい今日からほんと気をつけます。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:41:59.19 qiufclxu
パンの人か？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 08:44:21.25 bqewcP+/
パンの人は一袋とかいう書き方しないだろｗ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 08:46:11.51 6LV3mUbY
うどん（乾麺）
ハヤシライス
おにぎり
今日はまだこれだけだが気をつける

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:17:57.09 YzwhSRgm
炭水化物ばっかりですな
おーこわいこわい

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:55:28.40 kfgMuG3f

朝
ご飯235
目玉焼き85
320

昼
杏仁豆腐219
食パン869
フランスパン657
ココア225

2290

＼(^o^)／

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:09:29.41 VefLFgZh
キャベツ2玉
レタス2玉
トマト5個
にんじん6本
さつまいも4本
とうもろこし4本
きゅうり3本
鮭1匹

昨日一日でこんだけ食った………かなり反省orz

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:48:50.33 z5Cl5nd/
>>471
野生動物みたいだね

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:54:50.74 N6bhuRGr
からあげ一パック
フライドチキン一パック
魚肉ソーセージ一本
さつまあげ

※前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:02:42.52 keEkvzeE
食パン２枚
黒糖みるく２袋
雪の宿４袋
カリカリ梅２個
アイスも食べたい

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 16:30:32.09 kxWH3+ls
会社で飲み会あった

しゃぶしゃぶ肉を中心に腹一杯
生ビール３杯
焼酎水割３杯
キャバクラでチャームむしゃむしゃ
締めにラーメン＋替玉

こんなに暴食したの久しぶりや(´・ω・)

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:38:27.66 XpuO8Nd+
鮭一匹ってどんだけの熊なんだよ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 19:44:30.93 0cEDaL/a
雪見大福22個
ペヤング大盛り(2玉入ってるやつを4つ
ポテトサラダ436g
セブンイレブンのインスタント豚汁2つ
ご飯2合と明太子2本

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:09:54.80 lFAs8/5l
ここ、食べたくてもそんな量食べられない量が
書かれてるからすごい

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 20:16:13.40 JHpNatNY
>>477
雪見大福すげえwテラ金持ちww

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:17:21.99 0cEDaL/a
デザートに鶏のから揚げ10個食べてる
さすがに苦しい

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:18:58.47 kKUziIJ/
ドカ食い始めてから体重が毎日0.2キロずつ増えている。
ドカ食いする前は順調に体重が減っていたのに。
ドガ食いはやっぱ駄目だな。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:33:53.15 YFzaDjfY
三行も使って当たり前の事いうなよｗｗｗ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:22:22.32 6LV3mUbY
朝にうどんとハヤシライス食って就寝
昼に肉うどん
それで夕食
間食にハヤシライスとお茶漬け

＼(^o^)／オワタ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:24:46.09 EaQf5hlk
朝→焼き芋風パン、たい焼きつぶあん、カスタード
昼→やきそば、トルコアイス、芋かりんとう150g、マロンブッセ2個
夜→ご飯、中華スープ、いかめし一匹？、サーターアンダギー3個

お祭りだったから屋台で色々買いこんで、家に持って帰ってだらだら食べてた･･･
休みの日はいかん･･･明日からもドカっちゃいそうで怖い

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:26:49.15 KeRZqjTY
体は喜んでまつよ、皆さん。
病気が一番少ないのがBMI２２、さらに一番長生きなのがBMI２５以上程度。
成人病が増えるレベルですら、栄養を摂ったほうが、カラダは喜んでるという大規模日本人調査結果が明確に出ていますヨ。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:23:52.49 ZVr052nr
昼に
インスタント油そば×2
セブンイレブンの唐揚げ弁当×2
m(._.)m

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 03:33:56.92 lWD+y2YM
>>477
ペヤングも雪見大福も一気食いなら今まで見てきた中で一番の衝撃…

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 05:23:53.00 aNUG+r+/
不二家ホームパイ４枚
リンゴアイス１本
大豆たっぷりグラノーラ180ｇの2/3 ぐらい

寝る直前に甘い物衝動が来て、耐えきれなかった。
今、胃がムカムカしてる。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 09:18:29.12 jjajvbsr
昨日ドカった

食パン６枚切り２枚にピーナッツバターたっぷり
煎餅２枚
ダイエットビスケット
みかん１個
りんご１玉
ココア
まんじゅう２個半
ポテト
塩辛

朝起きたら顔がすっっごい浮腫んでたｗ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:52:38.25 rRUNop1g
昨日はやべー

昼にインスタントラーメン×4
夜にインスタントラーメン×8

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:52:27.19 /VwVJ74r
アメリカンドッグ
チーズプリン
シュークリーム
ブラックサンダー2個
輸入菓子のショートブレッド2枚
カシューナッツ一袋
じゃがいもと玉子の炒め物

カロリー高いのばっか。自己嫌悪

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 18:52:47.96 wfemRFWH
イタリアンショート七個

気持ち悪い…

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:39:11.65 lXYkxef1
昼チャーハン
夜ごはん、卯の花、おからサラダ
間食ベビースターうましお、ローカーのウエハース、メープルクリームクッキー5枚

クッキーだけで500キロカロリー…

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:51:37.04 OCAXSCh/
昨日と今日いつもの３倍以上は食べた。明日からは2日分リセットするために水で生活します。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:03:32.32 vKHcRtfv
どか食いして禁断のお菓子食べてしまった…。
明日からまた気を引き締めて頑張ろう。
取り敢えず運動と入浴で少しでも消費する！！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:41:55.17 AtE2FuDn
そうめん100g
いもけんぴ
ふかしいも
豆乳ココア
アイス

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