ドカ食いしたことを反省するスレ★２

ドカ食いしたことを反 ..

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:32:33.53 ueFcr2Ys
>>600
うわｗ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 03:32:24.77 Oh9cLUTn
>>600
他人に読ませるなら句読点を忘れずにな。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:34:33.89 S3k0LYRr
ドカ食いした日って、汗が異常にでない？
滝のように流れ出る

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:42:42.60 Tg2n45zD
コーンフレーク２杯
さきいか１袋
ソフトクリーム
納豆サラダ大盛
ヨーグルト大きいの１パック
お刺身いろいろ
茄子の煮浸し大皿いっぱい
お茶大量

はらぱんぱん
他にも何か食べた気がするな…はぁ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:48:16.30 WW+7+WSR
カレー
ラーメン
スパゲティ５人前
ゆで卵５個
ポテトチップ２袋

夜だけでこんなに
まだ食べる気でいる
満腹中枢イカれてるわ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:56:15.74 3lGcYqJC
スイートブール
カスタードホイップのシュー
蕎麦0.7人前
ご飯0.2合
たこやき7つ
牛乳一杯
目玉焼き卵一個
たけのこの里いくつか
キャベツと茄子の味噌汁

久しぶりにたくさん食べた！
反省して明日から頑張ります。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 18:13:29.49 4cvmdPth
ソーセージ6本
超熟6枚切りを3枚
ハム三枚
かりんとう沢山
ロズネ二個
ドトールココアLサイズ
ふりかけご飯二杯
チキンカツ
ポテチのりしお1袋
しみちょこ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:08:34.47 BrOjtQwN
もうドカ食いしても反省しないことにした

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:28:46.02 JTUcdBNQ
あっそう
じゃあそのままぶくぶく太りな豚

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:36:20.42 q47SRtKO
三食に加えて
チーズパン
ランチパック
チャーハンおにぎり
ブラックサンダー
シュークリーム

週末ドカがやめられない
不思議と体重はあまり変わらないけど、
体脂肪がじわじわ増えてきた…

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 20:32:53.14 Ub0s7YN9
醤油ラーメン１人前
酎ハイ
バナナチョコ生クリームクレープ
野菜スティックたくさん
焼きそば１人前

全部でどのくらいのカロリーなんだろ
朝と昼はトマトジュースだけだったから、一気に食べて気持ち悪い…

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 08:27:44.80 ETB+TJ0a
フライドポテト1人前
爽のバニラアイス1/2カップ
ソーセージ1本
ドリア3口
グラスビール1杯
レタスと韓国のりのサラダ
アボカドスライス3枚
鶏せせり焼き3口
酢のもの少し

あーあ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 09:22:44.64 qunrx1Ho
・食パン６斤
・食パンバターたっぷり一枚
・食パンウインナー二本卵焼きマヨネーズたっぷり一枚
・秋のスイートポテトパイ
・ほくほく秋のさつまいも蒸しパン
・しっとりミルクロール・フライドポテト
・野菜たっぷり
・ところてん
・ピザ八枚

さよなら

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 17:05:03.28 ETB+TJ0a
きのこごはん1口
茄子と玉ねぎ蒸し

回転寿司で、
赤えび1カン
うなぎ1カン
松前漬1カン
魚の赤だし
煮穴子1カン
穴子の天ぷらにぎり1カン
サーモン2カン
たらこマヨ軍艦1カン
ナス肉味噌にぎり1カン
えび丸ごと揚げ柚子胡椒風味2匹

チョコミントアイス

過食期すぎる

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 19:44:24.65 lCM+z2Kz
かりんとう
ケーキ
アイス
ジュース
なんかなあ
クズだなあ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 19:46:56.38 LrcE4O8B
ヨーグルト二個
鯖の塩焼き
ごはん山盛り二杯
グレープフルーツ丸ごと
豆腐一丁
鰹の叩きいっぱい
りんご丸ごと
漬物いろいろ
甘い紅茶

明日からまた頑張る…

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:06:37.07 nAdeivcQ
夕飯後、チョコレートが食べたくて食べたくて我慢できなくて近所のセブンに行って、アーモンドとピーナッツがダブルで入ったチョコレートを一袋買ってきて、パクパクパクパク五分もかからず全部食い尽くした。
カロリー見たら約600自分のバカバカバカ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:18:24.20 YFN7wW/7
朝ミネラル豆乳
昼切り干し大根キムチ米パンケーキ一枚
夕方トムヤムクンうどん
今豚肉しょうが焼きキムチ米キャベツ
間食バーベキュースナック200カロリーくらい　黒糖せんべい六枚
まじ今日は久しぶりに食べ過ぎちゃったなー反省

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 21:20:48.15 9mhc21wZ
夜　自転車通勤の帰りにホルモン、タン、ご飯
深夜　車で夜食　ラーメン、卵あんかけチャーハン、豚シャブサラダ

こんな週末が続く俺は片道１０キロの自転車通勤が毎週、台無し

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 21:47:19.29 8gOq6SUk
たけのこの里って約500kcalもあるのか！！
30分縄跳びしてくる･･･

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:14:29.19 Sgt7UZo1
生理のドカ食い衝動が来た　総計2466kcal
明日から一週間1000kcal以内で抑える！

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:16:38.01 rV3HR21k
ドーナッツ100円セール
ポテト150円セールの魅力に
負けた

散歩してきます

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:16:31.03 b6PDCDG6
>>619
改行いっぱいだからたくさん食べたかと思いきや、そうでもなくね？

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:28:34.67 HMnWe+1R
>>628
専ブラ入れてれば他にも結構食ってることがすぐ分かる

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:23:08.71 SMsAG9U/
>>629
まじか(´Д` )

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 02:37:34.17 amBM1qxV
バナナ×3
すこ
みょうが
沢庵
トマト
ピーマン
親子丼
ヨーグルト250g
レーズン
黄粉70gくらい
豆乳500ｍｌくらい
クリームサンドクッキー×5
リンゴ3切れ
サツマイモスナック半袋
アーモンド30粒
マカダミア10粒
冷凍食品のピザ
冷凍食品のイカ天
サバの缶詰
カボチャパン
自作のブラウニーもどき

多分５時間くらい食べ続けてた、それでいま踏み台５時間終了
消費できていますよーに

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 02:47:42.01 zeH3hNSt
食パン２斤
チョコレートパン
フレンチトースト
きなこあげパン
秋のさつまいも蒸し返しパン

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 03:59:40.91 5qhDOVcw
蒸し返しパンって何？

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 04:55:36.47 n3ZoZorS
ラムネ小袋5袋
ピスタチオ100g

やっぱ深夜まで勉強してるとだめだね

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 07:11:34.54 745MkDxM
>>631
食事より踏み台昇降5時間に驚いたｗ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 07:38:12.74 lY6hIzIf
ご、ご、5時間もの間、踏み台を上がって下りてしてたのか・・・
だったら外に出てウォーキングなりジョギングなりをした方が気分的にも新鮮だし、その方がよくね？
いや、踏み台5時間にはグーのねもでないけどさ。まいった。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:14:29.96 SbGEXYzP
彼氏に誘われてCoCo壱
きもちわるい

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:47:49.80 WXgV4hQv
ネギトロ巻き1.5人前
太巻き4切れ
スモークサーモンのマリネ約50g
ローストチキンのマリネ約50g
棒々鶏約100g
美味しかったが食べ過ぎた。。。昨日の夜
しかも運動しないで早く寝たら、飲み会行ってピザしこたま食べる夢見た
起きたら胸焼け
ごめんなさい今日はめっちゃ走ってきます

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 10:07:05.22 X/MoLVal
秋のさつまいも蒸し返しパンで和んだ。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 12:39:45.79 yGpYajtV
朝
ファミチキチーズとレタスをバンズで挟んだヤツカキフライ三つ
サラダ＋ゴマドレ
ハーゲンダッツキャラメル

昼
うどんとハンバーグ定食半分

夜は食べません
運動します

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:18:21.26 NiWRwJr4
朝
みかんゼリー半分
昼
餃子2個
ミニラーメン
特大唐揚げ4個
炒飯・ニラレバ炒め各ひとくち

食べ過ぎた。吐きたい。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:20:04.31 s2NmfqRq
>>641
吐けよデブ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:24:15.18 4sxGTLXk
朝
ヨーグルト
サンミー
ホットケーキ一枚
昼
肉うどん
肉じゃが
豆ご飯
ヨーグルト
サンデーカップ
生理前で抑えられなかった。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 14:21:17.46 SrStuQKW
朝　（セブンイレブンで）
レタスサンド
チキンカツサンド　　2つで900kcal

量的にも食べ過ぎてちょっと気持ち悪くて今もお腹いっぱいで食欲わかないから昼抜きで調節する。なのにお腹が鳴ってるｗ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 15:45:12.19 5JCMb43L
>>636
でも踏み台昇降運動のがインナーマッスル鍛えられるからいいと思うよ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:05:37.14 amBM1qxV
>>636
ワキガだから外で運動すると臭い撒き散らかして犬とか寄って来ちゃうしw
家の中がタマネギ臭くなるけど過ぎ去り際にクセェって言われる心配もないし踏み台が自分には合っているのです

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 19:04:54.98 mShGDohQ
【朝】
トマト一個、牛乳コップ一杯、食パン8枚ぎり1枚、梨一個
【昼】
野菜炒め大皿一枚、豚肉油揚げ炒め物小皿一枚、ぶどう10粒
【間食】
ハーゲンダッツのチェリーとマカダミアナッツ、りんご一個
【夜】
豆乳コップ一杯、グレープフルーツ一個
【間食】
マヨタマゴトースト、ブルーベリージャムトースト、牛乳コップ一杯
キットカット、マカダミアチョコ

食べたい欲求が抑えきれず間食の枠を越えた間食＼(^o^)／
やけに爽やかな気分だ、明日から控えめに頑張ろう

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 19:24:34.62 5qhDOVcw
野菜生活1パック(80kcalくらい)
LG21低脂肪ヨーグルト1個(80kcalくらい)
ファミマのハム野菜サンド(258kcal)
ピオーネ7粒

キャベツとえのきの味噌汁3杯
手作り鶏胸チャーシュー2/3枚

おやつにくるみ少々、ポテチ少々

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:10:49.26 Ms3vy6kL
7時
ヨーグルト

10時
缶コーヒー

13時
吉野家で牛丼大盛り
たまご

19時
ビール　1.5リットル
ポテチ一袋

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:27:54.15 /Qd2TOLN
朝
ジュース
スニッカーズ
ヨーグルト

昼
アイス　×３
スニッカーズ
納豆
鶏肉
牛肉

夜
炊き込みご飯
サラダ
アイス
スニッカーズ
ヨーグルト

今日だけで１．５ｋｇ太った

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:28:24.53 PkzyF+bW
ランチにモスでチーズバーガーとかき揚げライスバーガー食べた…
合計700か
サイドメニューは頼まなかったのでましかな…
さすがに腹持ち凄くいい～

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:37:47.20 YrMIuN1T
月見バーガー
マックポテトＬ
ビール350缶6本

月見バーガーどうしても食べたかった
ごめんなさい…

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:46:51.32 TLDhB4nY
おやつに八つ橋1箱
夕飯にご飯3杯、イクラたくさん

太りたくない太りたくない太りたくない！

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:05:03.02 FmxaLZdz
焼肉行くって分かってたのにトッポ食べちゃったー！
反省してウォーキングしました。
いや、まだ足りない。明日控えます。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:25:23.94 hQNJVwp+
>>639
私も『さつまいも蒸し返しパン』にハマって涙出るくらい笑って、少しカロリー消費した感じw

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:35:22.25 DxSTYHjF
夜は食べないと決めていたのにそうめん1人前食べてしまった・・・orz
明日の夜はサブウェイにしよう

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:08:46.60 pnGqO7Gm
>>655
さつまいも蒸し返しパンｗｗｗ
話まで蒸し返すなよｗｗｗ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:42:57.04 +whLrOrh
月見バーガー人気だな

コーヒー牛乳・炭酸飲料たくさん飲み過ぎた

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:54:21.49 ZMdoPgtF
蒸し返しパンわろたｗｗ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:12:41.35 oao2/A5J
パン作って食べまくった
自分ばかじゃねえの
しにたいｗｗｗ気持ち悪い……

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:36:53.42 IYJR/q7Y
なんかもうどうでも良くなってドカ食い
馬鹿じゃねーの

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:58:24.63 HEtd5U5O
朝：プロテイン(低脂肪乳割り)、ダノン脂肪0ヨーグルト

昼：ハンバーグ(170g)、ご飯1杯、味噌汁、サラダ

夜：バームクーヘン(直径9cm、高さ5cm)を1/8カット、ペプシネックス500ml、ラムネアイス(87kcal)

間食：蒟蒻畑Lightグレープ、運動後にプロテイン

2時間ウォーキングして満足したのか、少し食べすぎた・・・

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:35:53.34 eNpf4HH1
>>662
そんなん食べてないやん

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:28:44.21 BeSBgZEC
・

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:29:22.59 BeSBgZEC
１日で
・モスビフカツサンド
・ポテトＬ
・シェイクバニラ・玄米ブラン
・ザクリッチ
・ヨーグルト
・バナナ
・キャベツ
・かりんとう

はぁ。。。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:51:17.81 wCfp2lUt
朝カツ丼
昼蕎麦

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 11:31:03.40 TXiMGobV
昨日BAQETっていう焼きたてパン食べ放題付ランチでメインのグラタンと焼きたてパン６０個くらい食べてきた。
満腹、満足。
予算￥１０００くらいで食べまくれるからパンの人にもオヌヌメだよ。

さ～て今日からまた調整だ...

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 18:54:50.86 VE0Tl01a
朝　よもぎ大福２個　ヨーグルト
昼　弁当
夜　たこのから揚げ　豆腐　かぼちゃ　筑前煮　サラダ…

食パン5枚切りを3枚（はちみつぶっかけｗｗ）　板チョコ　メロンパン　クリームパン　アンパン　豆パン
自己記録更新中ｗｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:37:42.42 VE0Tl01a
>>668

ついか　もちっとロールコーヒー　うずまきデニッシュ
幸せｗｗｗ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:24:35.88 U8WK5k8Q
今から焼肉行って食べ過ぎてくるので先に反省(>_<)

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:47:36.98 rFouk7Nq
朝昼晩ガッツリたべーの
10時のおやつｺｽﾄｺのﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
３時のおやつｺｽﾄｺのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
100円だったからたくさん買ってしまったセブンイレブンのおにぎりなう。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:55:22.24 oDD3jLXk
朝と昼
m&m's ミルクチョコ
マンゴースムージー

夜
もやし一袋と豆腐一丁いれたうどん
マンゴースムージー

バランスも悪い上に、昨日一日事情があって何もたべてないからって、いきなり夜にカサのあるもの食べて、今胃が重い

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:04:29.58 94c6YLMy
>>672
普段断食でもしてるんですか？

こういう人見るとドカ食いってどこからなんだろうって思う。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:49:57.38 2qrzPOVi
梨ジュース二杯飲んだら 500㌘体重増えた

飲まなきゃよかった

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:00:19.00 ndkXIu50
さつま揚げ　３枚
歌舞伎揚げ　３枚
マグロの刺身　５切れ
〆サバ　５切れ
ご飯　茶碗１杯
パルム　１本

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:09:15.58 51FFnigK
朝:もずくスープ
お昼:ねばねばサラダ、ヨーグルト、春巻き一本
夜:プリン一個、ヨーグルト400グラム+ブルーベリーソースorz
ブルーベリーソースうますぎるだろ・・・ヨーグルトいくらでも食べられる・・・。
明日からがんばる。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:23:35.69 uF8D3Bn7
極端だよな
あからさまなドカとこれのどこがドカ？ってのと

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:16:26.76 YrldHdwi
毎日ドカッてるｗｗｗｗしにてえｗｗｗ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:01:11.55 hORS6SM0
>

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:05:02.44 hORS6SM0
>>667
パンの人ってもしかしたら私かな？
だとしたらありがとう行ってみるよ！

・スイートポテトふんわり食パン一斤
・食パン半斤
・濃厚練乳ホイップコロネ
・濃厚フロマージュ
・お好み焼きパン
・カレーハンバーグパン・きな粉あげパン
・秋のほっくほく！かぼちゃパイ
・ココア２㍑
・スーパーカップチーズケーキ味

ごちそうさま(*^_^*)

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 05:41:03.31 UpgYJKuN
スレタイ100万回嫁

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:26:28.96 GwwI/ty4
>>680
毎日過食してるならメンヘラ板の過食スレでやれ
ここはダイエット中の人がたまのドカ食いを書いて反省するスレだから空気嫁

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:28:35.45 x9mOi1Cq
キチガイは来るな

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 10:22:07.53 wokNygP2
メンヘラは巣に帰れ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:29:32.72 8uqiTP+1
>>680は踏み台運動スレに、
一時間踏み台運動したーって書き込んでるな。
運動したからドカ食いしてもいいと思ってるバカなのか？
それとも我慢できないバカなのか？
いずれにしてもバカだな。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:48:45.18 2Uys8MRB
山田うどんで

冷奴、キムチ、もつ煮(小)

セブンの

唐揚げ5個入り
メンチカツ

食べた

大失敗

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:04:16.22 tijlNn66
ピザ一枚M
ポテト
ナゲット

よしまんぞく。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:11:33.95 GwwI/ty4
まんぞく
じゃねーよ反省しやがれｗ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:07:39.88 jCSA2ydU
昼
ミスドの海鮮野菜麺
山ブドウスカッシュ
オレンジリングチョコ
ココナツチョコレート

夜
マックポテトＬ
チキンフィレオ

試験前だから快適な勉強場所を求めてミスドいったら食っちまった
だから試験がんばるそしてもうやらん

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:18:46.61 a2kcuLTU
海鮮丼
刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
モナカアイス

超満腹まで食べちまった
反省反省

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:03:36.97 3vTC/ueH
そば入りお好み焼き(もち・チーズ)
シロコロ
アジ刺
馬刺
もずく
生中
ウーロンハイ×５

もう飲み会は出ないようにしよう…

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:48:35.77 9xBCr+sq
チューハイ500ｍｌ3本
チルドピザ2枚（ツナマヨ・チーズ追加）
チョコスナック1箱
アイス2個
ポテトチップス1袋

理性を失った・・・
改めて書き起こしてみると、かに高カロリーを摂取するか意地になっているような内容で恐ろしい

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:14:09.34 LoGckpep
大月見バーガー………

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 18:55:32.52 dKKeAfRU
たい焼き２つ
食パン八枚ぎり2枚＋ブルーベリージャム
惣菜パン2つ
ハーゲンダッツバニラ
がんも煮物
サラダうどん
豆乳コップ一杯
牛乳コップ一杯
グレープフルーツ一個

炭水化物控えてるのにorz
お腹パンパンだけどまだ何か食べたいorz

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:24:52.81 a6z9W9+8
炭水化物控えてるからだめなんじゃないか？
足りない栄養素補おうとしてるなら他のもの食ってもだめだぜ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:25:55.18 V7IakoVw
kiriのチーズ＆スティック　２パック
木村屋の和栗あんぱん　１個
貰ってきたけど放置していたクッキー２枚
大根の味噌汁＋ご飯150ｇ（夕飯）

炭水化物ドカりたくなる衝動どうにかしないと

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:59:46.92 mL2EffH4
>>696
kiriのやつ気になってるんだけど、どうだった？
美味しい？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:04:00.20 9WRU0Eed
一度に大量の炭水化物を摂取した場合
血糖値が急激に上昇し糖尿病発病のリスクが非常に高くなります。

糖尿病の症状
・のどが異常に渇く。
・食後、非常に眠くなる。
・食欲が異常に強くなり、甘いものが食べたくなる。
・水分を多く取り、尿の回数や量が増える。
・体がだるく、疲れやすい。
・尿に泡がたつ。
１つでもあてはまったら糖尿病がすでに進んだ状態であるといえます。

糖尿病は一度発症すると完治することは困難であり
手足切断、失明、腎症などの非常に危険な合併症を伴う病気で
腎症から人工透析に至った場合、余命3～5年といわれています。

少しは皆のドカ食いに歯止めをかけられただろうか…

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:11:33.62 V7IakoVw
>>697
美味いけど、所詮スティックだから物足りない＝ドカりやすい
から気を付けて

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:39:28.02 lRCoi7xR
夕飯で調子こいたらそのまま泥沼にはまった。
マックで大月見バーガー＆ポテトＬ、フードコートで隣がケンタッキーだったからフリポテストラップセット２つとメイプルアップルパイとクレームブリュレのクラッシャーズ。
帰宅して止まらず買ってあったナイススティックとマウントホイップケーキのいつものとマロンのと。
暑かったからビエネッタとスーパーカップの超バニラとチーズケーキとＭＯＷバニラ。
〆に家にあったチョコチップクッキー２０枚とバタークッキー１８枚。

これからどうやって取り繕うってんだ。自分大馬鹿モンだ。
てか腹苦しくて寝れない。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:40:17.73 VriaKrGv
>>699
ありがとう
チーズ大好きでCM流れる度ギギギってなってたｗ
昨日は石焼きハンバーグにチュロスとイチゴバナナクレープを食べた
明日は昼夜おでんにしよう

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:03:33.60 4FkqrqQ3
>>700
なかなかやるじゃん

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:22:07.77 lomu2XFA
ガルボチップスいちご
デュアル
おさつどきっ
アーモンドチョコ

新商品につられてしまった

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:46:28.53 xZqcwf4/
>>700
ナイススティックだけはやめお(´Д` )
えりゃ食べちゃいかん

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 04:00:44.96 uvldaj+M
焼きそば半分
カレー半分
たこ焼き一人前
サラダ一人前
クリームコロッケ一個
いなり寿司４つ
のり巻き２つ
カルビ半分
さがり半分
ワッフル１つ
モンブラン２つ
みたらし団子一本
プリン一個
カルビスープ一人前
ポッキー一箱
烏龍茶∞
一度の食事で食べちゃった…。
戒めの為にSサイズのコート購入！こいつを余裕持って着れるように頑張るぞ!!

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 08:13:00.16 IzFYPAfG
夜勤明けは食欲が異常。

半年ぶりにドカッた。

ケーキ
ポテチ
チョコ
ピザ
焼きそば
たこ焼き
カレー
うどん
鯛焼き

せっかく頑張ったのに

まぁ明日からまたがんばるわ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:05:32.88 QDmSpN0D
飯2合
おにぎり3つ
カップラーメン2つ
2人前入りスパゲティ2つ
冷凍グラタン3つ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:35:26.21 wFEVmVPr
カビキラーおいしい

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 14:15:16.19 OYlrsvd+
>>706
同じく。
せっかく夜は太るからと我慢していたのに、夜勤終わって帰宅した途端にドカした。あー意味ないわ。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:03:35.14 bbmjoGYy
５２キロだったのにどかぐいして５４キロになった。まだまだ食べたい。
うどん。バナナ。アイス。うまい棒。

夜は雑炊にしよう。。。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:10:57.56 xjBRnVO1
なんでそんな食えるの
具合悪くならないか

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:35:32.43 K4ckWADz
品川で食事をしたが少し食べ過ぎました。体重が増えたかも。
スレチかもしれませんが新宿に比べて女性が凄く少なく太ったおばさんや主婦みたいな人達が多い。
新宿はスタイル抜群のギャルタイプの女の子が多い。
明らかに女性の平均年齢が違う。新宿は1８歳～20前半の女の子が多い。
それに対して品川は女性の平均年齢が35歳以上みたいな感じ。
太った人も多い。若い男性達はおばさんみたいな人とよく食事に一緒に行っているみたい。
若い男性達は若い可愛い女性達との出会いがないので可哀相。
新宿は女の子のレベルも高い。ドクモやアイドルみたいな子が多い。
　

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:40:58.00 d39PdGD2
ドカ食いするにしてもせめてお菓子類(菓子パンやデザート類も)はやめた方がいい
腹にたまらんのに異常なカロリーな上脂質ばっかだからな

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:42:46.42 xZqcwf4/
過食する人のメニューみてると大抵菓子パンか洋菓子、アイスだね
おにぎりとかうどんそばってあまりみない
脂質高いものはスイッチ入りやすいんだろうか

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 19:57:55.20 awDIV9RC
やってしもたー(>_<)
夕方に間食…
回転寿司8皿…

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:05:22.73 itW9dsXK
食い過ぎたー
500kcalオーバーorz
生理前の過食やばい…

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:21:49.71 VGIPmViu
朝トースト1枚苺ジャムヨーグルト野菜ジュースバナナ
昼手作りおにぎりおかず少し
夜アイス肉まんチョコマシュマロインスタントラーメンバナナ

食べ過ぎた

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:27:03.70 xjBRnVO1
朝:モスバーガー1個、卵焼き3個
昼:コーンフレーク、牛乳

夜:まだ食べてない

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:55:52.82 QJ5I+DGc
朝：蒟蒻マンゴー
昼：親子丼ご飯半分
夜：たこやき16個、ぽてかる

意志薄弱

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:18:11.03 W0BMwHQP
夜食カップ麺2個

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:25:32.08 SoJgStRa
会社の飲み会だから仕方ないよね！
と言い訳をして鍋、刺身、天ぷら、漬物、雑炊etcとドカ食い。
後悔はない。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:41:43.91 dw2BsA83
おにぎり二個、コロネ、ジュース、ごま油たっぷりの春雨サラダ

食べた時間がまずかったonz

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:59:48.21 P3Pcu3K4
旅行で気がゆるんで
昼はステーキ夜はしゃぶしゃぶっていうのは決めてたけど間食で
ゴーフル6枚じゃがりこ半分アイスシフォンケーキ半分とクリームパンを食べてしまったorz

ダイエットしてから
じゃがりこ絶ちしてたけどやっぱりじゃがりこウマー
食べだしたら
止まらないからもう食べるのやめとこう

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 01:12:17.49 5dt7FOW7
毎日ドカッてるお
死にたい

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 05:12:45.44 wV3jLbP9
寿司おごってくれるっていうから20皿ぐらい食べてしまった・・・
帰ってきてから運動したけど体重は1.4増えてた
体脂肪が0.2減ってたのが救いだ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:31:16.39 +u4gdUmd
分母が増えただけ？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:52:41.84 proZNZko
寿司は1皿だいたい100キロカロあるからなぁ。
知らずに何も考えずに20～30皿食ってた自分がアホだわホントに。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:26:45.70 BBGmMHMv
バイキングと回転寿司はヤバい

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:30:36.73 Kb1bYQun
シチュー、アップルパイ、バニラアイス、黒糖ドーナツ棒、チョコがけクッキー、大福

今日の朝だけで。もう最悪。間食だめ！

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:58:16.84 MrkMgLOw
たまごかけご飯銀チョコロールランチパックツナおさつﾎﾟﾃｺ
やばい吐きそう後悔

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:01:30.03 PCDv9RPF
モスでアイスコーヒーでも飲もうって入ったら
若いお姉さんがぜひにって薦めるので

『チキン南蛮バーガー』

食べてしまった。

美味かったけど
ちょっぴり後悔

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:19:50.23 sGY3KJuE
寿司でカロリー低いのってなにかな
ネギトロとイクラだけで10皿いける

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:35:12.33 VdjKzfpg
まず酢飯に意外と大量の砂糖が使われてるので
飯の炭水化物と砂糖のコンボで高カロリーになる
逆にネタだけ食えばヘルシー

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:48:11.61 NsUCajo8
たこ、えび、貝類あたりがいいんじゃない？
注文ならシャリ小さめとかにもできるしね。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:16:00.66 +aUyAFVx
>>732
ネギトロには植物性油脂がたーっぷり
テレビでやってた

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:24:48.48 JqyH6SR1
コアラのマーチとガルボボール一箱ずつ
あーヘコむ…
でもうまかった…しばらくチョコはいらない

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:30:13.74 1d7R6zkz
このスレを見て思った事は
ドカ食いした事を反省する前に、料理しない事を反省しろ
だな

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 18:34:46.86 sGY3KJuE
oh…サンクス
寿司はヘルシーだと思ってたよ
酢飯ヘルシーだと思ってたよ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:19:20.20 99jWLaJY
>>737
調理するって過程を経ないと多く食べがちだよね
食欲→作り始める→時間がたって食欲おさまる→ドカ食いに至らない
の流れが理想なんだろうけど
買って食うジャンクフードの中毒性の高さよ・・・

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:32:13.79 R5PpA139
>>739
あと皆元々ドカろうと準備や調理してドカる訳ではないからだと思う
ちょっとのつもりのお菓子や、置いてあったパン１個を我慢出来ず食べる→スイッチ入ってドカ
そして張り詰めてた糸が切れると普段食べられない物や我慢してた物に手を出すから結果、お菓子やジャンクフードやダイエットに大敵な物に偏るんじゃないかな

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:32:03.74 0WqRuLnJ
ハーゲンダッツ2個食べちゃった…
カロリー500超えてる

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:38:04.48 PCDv9RPF
セブンで

明太子サラダパスタ
メンチカツ
レッドカード
おでん
(ちくわ麩、卵、はんぺん)

食べた...

今朝と比べて、1.2㎏増

3連休絶食さ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:50:13.50 PnS23Pcy
>>742
レッドカードてなに？

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:51:28.74 VdjKzfpg
また絶食とかすると反動でドカの繰り返しじゃね
適度に食べて運動がええよ

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:57:19.44 3pvwgdKP
やってしまいました・・・

カップアイス３つ・寿司11皿・ランチパック・パスタ３分の２・ライスコロッケ・ピザ

せっかくやせてきてたのに・・・

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:12:03.98 KHf45rYZ
毎日ビール５００ｍｍ四本とワイン一本やめられない。
依存症だozr

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:14:52.84 PnS23Pcy
>>745
勢いよく減りだしたところでやっちゃうと凹むよね
いちばんテンション上がる時期なのにもったいない

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:54:33.12 NsUCajo8
夕飯で、
ご飯1合弱
納豆小パック1(卵、オクラ、シソ、ねぎ、かつおぶし、崩し豆腐)
秋刀魚の生姜煮小さめ2匹
カニカマ1パック
たこの刺身
小松菜

罪悪感よりも、パンパンで吐きそうなくらい気持ち悪いのに全然吐けないことが辛いよう...
自分の胃に謝りたい

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:43:20.83 kb2+MeLw
野菜かりんとうをほぼ一袋食べてしまった
お徳用チロルチョコも5つほど
計400キロカロリーくらい
反省orz

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:44:07.45 4kj3PMzy
昼
小さいハンバーグ2個、すまし汁、キャベツサラダ(ノンオイル)、ごはん2口

夜
唐揚げ2個、
豆腐少し、
蒸しもやし少し、
炒めもやし少し、
ほうれん草のサラダ少し、
卵雑炊4さじ、
砂ズリ串1本、
ささみ串1本、
バターコーン少し、
きのこ炒め少し

居酒屋行ったら最高に食べ過ぎた
飲み物は黒烏龍茶で徹底したけどorz

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 03:22:54.80 PJVtqbTg
旅行で気がゆるみまくった…

ホテルの朝食バイキング
寿司13貫
じゃがりこ
クリームパン、キャラメルパン
シュガードーナツ
かりんとう食べまくり
ソフトクリーム

体重を量るの怖い…
明日まで旅行だからまだ食べそう

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 08:39:34.49 DjVit/zu
あぁonzレッドカート４袋も食べちゃった

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:22:28.79 wAewGSTA
焼酎６００ＣＣ
コロッケ３つ
唐揚げ１つ
フランクフルト１本
お酒のむと駄目だな

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:28:29.43 CVvqgekH
ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃３つ
ココア500ミリ

朝からやってもぉた。
ジム行ってきます！

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 11:31:48.68 gY/GYUMu
お前ら痩せる気ないだろ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:09:05.13 ccJ/PR/r
セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス

休日は一日一食だけどこれはひどい

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:52:45.18 oFpYSUHU
朝
明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ
昼
バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 13:48:11.10 wnCbKbct
実家はヤバイな。

昨晩帰宅→湯葉春巻き＋イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。

ハムタマゴサンド

キムチ

枝豆

イカとさつまいもの煮物

にらたま

さつまあげ

豆腐を炒めて醤油で味付けした？やつ

ご飯二杯

パン一枚

シュークリーム二つ
味噌汁

瓦せんべい五枚

チョコ

グミ

母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で＋四キロ。

明日からまた1日一食に戻して頑張ろう！

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 13:50:30.85 WpVnw5rk
>>758

＞母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz

いいことじゃねーかｗ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:31:28.09 5nsuNe2Z
その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:38:25.65 lf92kgoq
あくまでダイエット板だからな、ここ

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:51:47.56 U79RZWfg
昨日の22時～25時にかけて

・唐揚げ
・アイス
・マクドナルドポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー

これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ！そう！マックが悪い！全てはマックのせい！マックのバカ！！

…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 16:17:24.65 gY/GYUMu
冷凍の唐揚げ2個

冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個

普通より小さめのパピコ（ソーダ味）×3個

コンビニ弁当

みかんゼリー

うん

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:03:33.44 B5G/sqzy
う～ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:20:21.42 QjHcfE0u
ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ

朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:31:51.83 wZJL9bOF
焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:36:57.94 nSiYlunC
米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個

お金が無いので1Ｒのみ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:38:27.77 nSiYlunC
すまん、スルーしてくれ…

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:27:04.61 TkIdHo0X
久々にやってしまった
昼　ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜　唐揚げ定食ご飯２杯　

明日朝からジム行こう．．．

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:32:12.28 iqmervLu
>>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:52:27.66 J44jTqhp
最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります！

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:25:26.39 YuyDzWEq
焼きそば山盛り
食パン３枚
温州みかんジャム大さじ４
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん１袋
がんもどき２個
オレオ２袋
トウモロコシ１本
卵焼き３個
プルーン200g
梨１玉
バナナ３本
プリン２個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン７個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー２枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース１缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml

イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:36:33.63 3Cjs9fOh
>>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない？

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:44:32.30 5nsuNe2Z
どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:51:07.70 WpVnw5rk
大食いを自慢する場じゃないとあれほ（ｒｙ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:19:35.70 /BcJehjr
>>763
普通の食事にしか見えないのだが

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:21:27.35 SlzcZBmD
Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:30:00.83 tWB9TLmF
なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ？
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:54:43.29 8znJQIkr
>>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは？

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:25:25.37 4Qvi3KsN
金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ（茶碗５杯分のご飯、卵６つ分）、JR名古屋駅－岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん１杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:35:24.00 6vI4lsFk
>>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:12:13.73 4Qvi3KsN
>>青いりんご　しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると２，０００割引もあるのでチェックしてみて

まあ、食べ過ぎで今朝の体重、１０３から一気に１０７キロを反省し、ダイエットに取り組みます。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 11:07:58.95 af2s/Za3
>>778
３キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろｗ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:46:20.08 AnsF1pil
炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ

お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:12:08.97 UPHZdYvi
やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり

なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:46:46.17 j6D7ElxG
昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:47:50.83 gcje0gZh
昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 20:46:17.05 7pJWoVsd
ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ

お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮

ああ。たべすぎ。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:16:06.21 4Qvi3KsN
さっき近くのセブンで竜田揚げ棒２本、みそラーメン、デカびた１本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:19:11.74 3wGgXBcJ
ピザ四分の一、和菓子半分、角煮２つ、ご飯１杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し１つ、ポテチ半分

よし、明日から絶食＋置き換えダイエットに戻す

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:19:59.77 FKaBQpSO
先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:02:26.11 w3rn3Ce6
部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省……

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:05:30.29 uBfQQr2D
6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:22:44.85 E+vI3EMZ
【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋

●池田大作（ソン・テチャク）→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件公職選挙法違反事件
●少年Ａ→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦　創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪附属池田小学校児童殺傷両親も創価学会員
●少年Ａ →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件４人毒殺６３人が負傷

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:37:13.43 liGwmWA8
age

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:24:40.64 RRbSt0P7
>>788

私も今日お祭り行った…

クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ

食い過ぎた…

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:48:12.88 Bp6fIu6U
1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 02:24:36.31 K8W3pPA7
夜の7時に
フルーツパン　335kcal
桃
マーボーナス丼

夜中に
チャーハン50ｇ
豚肉のケチャップいため　30g
白米　10g
パピコ

ダイエット始めて１ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる！と思ってたが･･･思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:15:37.93 I6W2+HfC
みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:40:48.77 gb9D9syw
糸こんにゃく６００グラムも食べちゃった…はきそ…

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 04:11:31.90 oHI03pi7
ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 06:49:41.12 v+qEXE8+
>>790 >>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 08:08:04.58 uX5YLGNC
ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:26:56.01 cCYLIjl1
朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:51:01.14 kigtOiLl
夜勤明けで

ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)

こんなに食べたの初めてて苦しい

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 13:49:03.29 yYNVvq9o
朝から昼にかけて

白がゆ　２杯
味噌汁　１杯
バナナ　４本
生プルーン　７個
りんご　１個
ブロッコリー　１房
かぼちゃ　1/4個
納豆　２パック
豆腐　２パック半
ヨーグルト　400グラム
キムチ　少量
蒸した鶏肉　少量
トマトジュース

やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 14:31:07.28 oOvlxx74
>>804
なんでパーティサイズがあったの？w

冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。

冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:25:03.68 HbIHQ9qU
イライラしてたから

ビール 500×四本
マドレーヌ五つ
ポテチビッグバック一袋
クリームパン３つ
ちくわ十本

夜中の四時に食べて今おきた。

また街で知らないやつに笑われたから。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:11:56.42 kigtOiLl
>>805
追加

クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:38:11.47 3jVwzH0V
あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス

本当反省•••

811:名無し
11/09/19 18:03:23.12 MWYnKkZ0
●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3～4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:44:40.97 ehikgaLO
>>806
体にイイものばかり
素晴らしい

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:44:45.33 QZJ0Kdau
朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿４皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等２０個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯３杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか

散々飲み食いしてきて帰宅
プリン２個
カップアイス３個
シュークリーム２個
ティラミス１個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam１袋

週１くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は１日１０００以内なのに。
これで５年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ２年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:23:17.45 h7kwdw7Z
>>813
どんな巨デブかと思ったら細いｗ
その体型でその量入るのがすごいｗ
せっかく４０ｋｇ台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか５０ｋｇ越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に１６ｋｇ落としたことを常に頭に置くとか

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:54:04.79 w/+0aANP
朝
たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ（とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:32:35.16 XPpSzaYE
>>782様
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。

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