ドカ食いしたことを反省するスレ★２

ドカ食いしたことを反 ..

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 06:31:53.67 8zBhk91C
正しくは「もろこし輪太郎」だ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 13:40:48.00 fTEuP4jm
3日間ドカ
アップルデニッシュ、生クリーム入りチョココロネ、マックフルーリー
源氏パイ、フローズンヨーグルト、もちもちチョコたい焼き
板チョコアイス、チーズタルトパン、チョコロールケーキ、
黒糖飴、シュークリーム、チョコモナカアイス、ケンタのチキン、クリスピー
スーパーカップ1・5、味噌ラーメン、冷やし中華、ドンタコス、味付け焼肉
でかいねぎ入り卵焼き、冷凍ピザ、餃子スープ、ミートボール、焼き餃子
温泉玉子マヨネーズのせ肉丼、ヤクルト、

爆発しすぎおわた、ノートに食べたものを記録してまたダイエット頑張る

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 14:51:46.62 j07BLc47
そんなにメモるのめんどくさくね？

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:04:15.05 iCB34aYp
スパゲティひと袋500g茹でたら意外と多かった
茹でたからには食べちゃったー
パスタとかうどんとか茹でる量の加減がよくわからん
というか私の胃袋がおかしい

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:23:38.05 MfZxW+h3
スパゲティは乾麺の状態で100グラムが一人前だよ。。
素敵なお店だと50グラムぐらいしか出てこないのに

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:41:29.26 WfN67YPx
昼飯にキャラメルコーン一袋とメロンパン一個

反省。夕飯抜こうかなぁ・・・

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:50:01.03 X3j9FNg3
便秘５日目便秘のストレスから
朝から
アイスパピコ
サプリメント
フルーツオレ
カップのはるさめヌードル
LOOKチョコ1箱
焼き小龍包(肉まんぐらいのサイズ）２つ
でかいかっぱえびせん１袋　やけくそ過食
カステラ

１日おきに、過食、拒食を繰り返してる。
気落ち悪いし、罪悪感いっぱい。
体重こわい。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 16:40:47.47 dI9N0t1K
ファミマのエクレア
サンドウィッチ
菓子パン3つを少しずつ
アイス２つ
ファミマの僕のおやつシリーズの
フライドポテトってやつ
堅揚げポテト塩

今日はたくさん食べる日なのである

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 17:42:20.77 gBE0ZzDV

大戸屋のほっけ定食
メゾンカイザーのクロワッサン、レモンパイ、キャラメルパイ

にきびが出来ないことを祈りつつ、2時間走ってくるわ！

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 18:09:47.11 g5lcqQSI
一口サイズのバームクーヘン10個につぶあん250㌘食ってもうた
10キロのウォーキングが無意味に

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:21:26.38 40bsU9iF
勤めてる飲食店の、新作メニュー試食会でたらふく食べてしまった。
モッツァレラとトマトとベーコンの炒めもの、いんげんと肉の炒めもの、カマンベールチーズ、ベーコン、トマト、十六五穀米、抹茶ぜんざい

どれも量は少ないけど全体的に見るとたっぷり...。
しかもモッツァレラとトマトの炒めものまずかったし。

402:383
11/08/30 20:24:26.96 AKxb/xeq
>>390
アドバイスありがとう。
そうそう、俺ダイエットには成功したんだけど、その代り野菜とかローカロリーな物でも腹いっぱい食べてしまうから、胃袋のキャパシティーはフルパワーなままなんだよね。
今でも回転寿司40皿は食う自身ある。
これからは量にも注意して食べるよ。
昼は量も少ないんだけど、夕食はねぇ…

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 23:50:12.29 YAlZDaKh
>>397
むしろ出す努力をしてくれ・・・
もっとお腹にいいもの食べようよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 04:16:46.64 2EPGCPxW
>>397は普通に食事したほうが痩せそうだ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 04:49:14.21 ARlxMjFp
>>397
それだとマスマスふん詰まりになりそうな。
むか～し、便秘薬のCMで適度な運動と食生活ってあったけど。

自分は水だけで作った寒天にヨーグルト掛けたの食べて、
生姜紅茶（面倒くさいんで紅茶にチューブのしょうがを2センチ弱入れただけ）、
あとクルミ2粒アーモンド2粒と水平足踏み3分（専スレあるよ）で
もともと3日に2回のお通じが1日1回になったよ。

406:力士
11/08/31 11:45:25.67 5HHrLPqq
昨日

朝スタミナカレー肉増し増し
昼二郎大豚増し増し
間バーキンワッパダブル3.
夜ビッグボーイ俵ハンバーグ4
生クリーム、カスタードクレープ、クリスピークリームドーナツ5、焼き鳥8本
大瓶ビール2、クランキーアイス、ミックスナッツ、リッチコンソメ、リッチノリ塩

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 12:43:41.56 2EPGCPxW
>>406
それだけ入る丈夫な胃が羨ましい。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:26:29.68 3W8MBnA0
今日、イトーヨーカドーで昼、3時、夜に分けて食べようと
思って買ったが昼に全部食べちゃった。

神戸屋チョコフランス1個
神戸屋ミルクフランス1個
アンディコとろけるシュークリーム2個
アンディコとろけるエクレア2個
オハヨー新鮮卵の焼プリン2個

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:13:42.60 k4O2dyXV
>>378
ご要望にお答えして
焼肉（牛肉200グラム）
サラダ菜
ビール700㍉

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:34:52.38 3f0ccZcU
ピザLサイズ一枚
餃子20個
ご飯3合
マクドの1000円セット
カレー
ピザポテト
プリングルスのでかいの
牛乳1L
コーラ500ml
ビール350ml×6

徹底した食事管理と運動で25kg痩せたけど胃袋小さくならんもんだな。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:58:02.01 k4O2dyXV
>>410
25㌔痩せウラヤマしい

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:43:23.23 9bLKTun9
>>410
マジでこんなに食べたの？
まぁ思いっきり痩せたなら一日くらい良いとは思うけど

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:00:15.87 VRtpXPF7
クロワッサン六個、ハンバーグと海老フライ、サラダ沢山、白米、フルーツ、春雨スープ、野菜スティック、どら焼き

ハンバーグ食べたらスイッチ入ってしまった

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:05:56.02 YYufeJm7
>>413
クロワッサンよくそんな食えるな
バターたっぷりで胸焼けするじゃまいか

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:49:35.79 nZq4iqw/
朝、マフィン
昼、お握り一個、蒟蒻サラダ
夜、青椒肉絲、ご飯１００g、ちくきゅう、豆腐
の、後がいかん…
ハーゲンダッツ、桃ブッセ、栗ブッセ、かりんとう３つ、チーズ一個、ゴボウ煎餅、枝豆スナック半袋…

やっちまった

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:53:04.92 uZ6NH4vK
食パン二枚
スライスチーズ一枚
スイートブール一個
焼き鯖
ねこまんま茶碗半分
から揚げ
バニラモナカ一個
かき氷
牛乳

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 21:12:13.26 SmX/gxyD
マクドナルドでポテト全サイズ150円警報！
行くなよー！？行ったら負けだぞー！？

とか言いつつ豪快な報告を楽しみにしてしまうｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:08:23.06 KklihLyb
マックでポテトとか自殺行為だな(´Д` )

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:41:15.33 hUQRrsGQ
揖保乃糸12束も茹でて食っちまった
美味しかったけど反省

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 01:22:26.12 9A+5gYrp
>>418
どんだけ太りやすいんだよｗｗ
普通にしてたらたまに食べても太らないから。
ガリガリ連中もマックでポテト食ってるよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 04:21:58.51 Y3I70MH8
>>419お茶吹いたｗｗ

まぁ美味しいけどさｗ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:08:55.47 13AkWNLz
>>420
マック行ってポテト1個で済むわけが無いだろ・・・

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 07:55:55.44 5K8S93e9
シェイク飲みたいな

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:52:39.13 gApfBe9E
カレーとイワシフライ食べました

ダメなおんなだな

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:03:12.46 ipsG1irC
８月１８日から２週間断食して
今日ついに180㌘のプレーンヨーグルトと缶詰めのパイナップル４枚234㌘を食べてしまった...

腹がはち切れるほど苦しい！
体重が1.3㎏増

失敗した.....

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:47:02.73 fWK4mGf1
ささみ1パック
茄子2本
もやし2袋
ピーマン1袋
で、炒め物

アスパラ2束
ハム1袋
で、サラダ

ヨーグルト1パック
クリーム玄米ブラン1袋

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 19:46:56.23 yvlKquqb
失恋してやけ食い＼(^o^)／

３食＋
チロルチョコ3
MOW
ジャーマンドッグ
チーズパン
グミ一袋
たけのこの里一袋
焼き豚おにぎり
あんドーナツ
最中

むなしいorz

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:16:17.18 X0hKPf8a
朝ごはん、納豆、自作ケークサレ、豆乳寒天、せんべい６枚くらい。

昼バイキングにて焼きそば、パスタ、カルビスープ、パイナップル、たこ焼き、ピラフ、焼きとうもろこし、焼肉3種、サラダ、モンブラン、チョコケーキ、カスタード入ってるケーキ、お茶がぶ飲み。

現在せんべい4枚くらいとちっさいマフィン∞。

…朝せっかく体重減ったのに終わっとる(;´д｀)

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 00:06:09.72 FPOc9aam
食パン６斤。

んまー(*´д｀*)

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:21:40.59 N9js4Ubs
6枚……じゃなくて6斤かよ！
どうやったらそんなに食パンを食えるんだ
途中で飽きないか？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:34:25.78 UrtebJEp
さすがに釣りだろー
6斤は

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:56:29.54 FPOc9aam
残念だけど釣りじゃないよ。
パン依存症で、ある理由で控えてたんだけど、解禁になり大好きな食パン祭りしたんだ。
一斤６枚の６斤だから合計３６枚くらいかな？

飽きないよ。トッピング色々変えたから。
体重４㎏増えてた。
おいしかった！
また半年はパン食べれない。辛いがまた半年後の今日の為にがんばる！
パン命！パン命！

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:14:02.62 UrtebJEp
そ、そうか
よかったな、

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:22:44.69 FPOc9aam
>>432
追加
カルピス食パン一斤
チョコマーブル食パン一斤
ハムマヨロール６ヶ入り一袋
ミルクパン１ヶ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:24:02.20 Pcas8vg7
>>433お茶吹いたｗ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:35:25.73 rOAsW39m
カルピス食パンってなんか変な味しね？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:38:34.87 FPOc9aam
>>434
追加
セブンお好み焼きパン
メロンパン
チーズクロワッサン
コロッケパン

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:40:51.55 FPOc9aam
>>437
追加
カルピス食パン一斤
クリームホイップパン
カルピス食パン一枚半

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:42:15.10 Pcas8vg7
パン食べたくなって来たｗ
てか胃下垂？そんなにたくさん食べて吐かない？

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:48:11.36 FPOc9aam
>>438
追加
食パン二枚
ピザ風パン
サックサクパイパン
アップルパイ
パイタルト
アップルタルト
サクサクタルトキッシュ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 03:04:57.04 DA4pucQ5
もはや大食いの自慢スレになってるな

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 03:33:49.15 /F58G1hA
>>432私もパン依存気味だけどすごいなw楽しそう

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 10:45:20.87 UrtebJEp
パン食うのもうやめろおお(´Д` )

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 11:36:51.66 bRGI51gP
鮭おにぎり
とりたまサンドイッチ
ネクター

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:31:10.92 4olukQfe
パンの人は完璧過食症だな

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:27:08.96 C9XxdFu6
朝：食パン2枚目玉焼き1ｻﾗﾀﾞ
昼：お好み焼き2枚チャーハン1
夜：焼き肉卵スープビール焼酎お菓子

ごっちゃん＼(^o^)／

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:55:51.74 x6sH1bk2
カンチューハイ2缶でドーピングした後、食べ放題で寿司100貫・・・やりすぎたｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 14:57:37.84 kC8McKZT
カルピス食パンってカルピスの味するのか
美味いのか

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:17:22.66 NDQoxrMf
サックサクパイパン、を変な位置で区切って読んでドキドキしてしまった。

パン楽しそうー。
私も休みの度にパンのドカ食いしようと思ってパン屋のぞくけどさ。
そういう時に限って大して食べたいパンが見つからなくて結局普通の食事しちゃう(´・ω・)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 17:36:50.91 B4bIQHTW
空腹すぎてわらびもち１パック１６０gを一気食いしてしまった(´･ω･`)

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 17:42:58.57 MwJ9C/n9
毎日、毎日、気がつくとドカ食いしちゃってる。
全く馬鹿すぎる俺。
買い置きをやめればいいだけなんだけど
安売りしてるとどうしても買っちゃう。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:35:59.31 FPOc9aam
・あんドーナツ三個
・カレーパリパリナン一個・クリームホイップカスタードパイ
・チョコパイ・マンゴーパイ・濃厚！クリームドーナツ
・溶ろけるチーズクリームケーキ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 19:14:49.00 cDb/fHqG
豆腐のすまし汁
豆腐と野菜と韓国のりのサラダ
クリーム玄米ブラン1袋
タジン鍋で蒸しハムもやし(マヨ少量とポン酢で)
納豆1パック
フルグラ50g
ヨーグルト1個

約800kcalくらいかな？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 20:05:59.85 dyv37QX/
７月中旬に１００㎏切ったのに今再び１０５㎏

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 20:42:58.79 WAig4oD1
揚げたて熱々の外サクッ中ホクホクッなコロッケをカレーライスに乗っけてガッツリお代わりまでしてしまった
美味しかったけどちゃんと反省します(´・ω・`)

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 21:04:06.68 B5BHK2Ye
三色だんご3串
アイス
パスタ1.5人分

パスタ目分量だから本当はもっと食べてるかも
今日こそは食べないって毎日思ってるのに
今年入ってで毎月1キロずつ増えててつらい

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 21:55:24.64 h2vu70nR
いつもコンビニでドカ食いしちゃうんだけど食事中にふとタバコ何本か吸ってたらいつもの量の半分くらいでもうお腹いっぱいになった

やっぱ早食いはよくないな

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:02:24.34 Ynqw3ozO
トマトケチャップ味のポテチ一気食いしてしまいましたごめんなさい
輸入モノのお菓子見るとガマンできない根性無しです

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:34:05.79 APzBcf2x
鶏マヨ丼
食ﾊﾟﾝ少々
はるさめサラダ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ポテチ少々
チョコキャラメル
トンカツに米
甘納豆
蒟蒻畑
アイス

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 23:29:02.63 FPOc9aam
・食パン一斤
・カルピス食パン１.５斤・マーブルチョコパン二袋・食パン二枚

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 23:31:47.99 ciZJNPmR
朝)
かぼちゃの煮物
卵焼き
桃
昼)
ケーキ

ケーキがね…焼いたケーキ一本食べちゃったんだ。カロリーとりすぎた。明日はちゃんと節制して、三食バランスよくたべよう。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:00:36.55 fmZ1QXaz
パンを斤食いするのはやめろおおおお

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:20:17.76 f7KJygVf
>>460
カルピス食パンって美味いの？
カルピス味なの？

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:44:22.76 ymKJfg+C
カルピス食パン食べたことあるけど甘い食パンだったよ
んでカルピスの香りが結構きつい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:24:15.92 VCoyU2zD
>>463
美味しいですよ！
おすすめはバニラアイスとホイップクリームを挟んで食べると止まりませんよ。
ってダイエットスレで進めることじゃありませんが

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:38:26.06 k9IJ+aNZ
>>465
パンの人かな？
私もパンやラスクが大好きで、
ダイエット始まる前はカロリー高いの知ってたけど二個三個食べてたよ
目標体重になったら少しずつ食べるんだ…クイニーアマンとお好み焼きパンが恋しい

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:51:33.11 TvMdLp0G
>>466
クイニーアマンとか最高にカロリーあるじゃまいか
しかも一番脂肪が付きやすいバターたっぷり(´Д` )
大好きだけど食べれない食べ物だ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 02:20:37.85 VCoyU2zD
>>466
ID変わってますがパンの人です。
パン美味しいですよね！２個３個くらいドンマイです。食べものメニューやご飯ｳﾋﾟスレにも晒してます。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 03:27:25.09 1ihadeDA
お前ら、パンなんて二度と食うなよ。あんなもんデブの素だぞ。
菓子パンなんて、あんなスカスカで、食べても大して満足度高くないのに食事1回分のカロリーがあるんだぜ？
あんなの労働階級の食い物だよ。ケダモノの食い物だよ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 03:42:46.84 fZ+J5uOJ
パンパンなのは顔だけにしろ！

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 05:43:36.91 sgdFK1mg
俺の彼女は7月からパイパンにしてるｗ
水着を着る時に楽だそうだ。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 07:27:16.92 NDv9y45o
朝食に
豚肉の味噌漬け２枚
ご飯一膳
バナナ１本プリン１個

食べすぎましたOrz

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 08:04:12.59 UG1Ntwue
パン六斤の人の食前食後の腹が見たいわ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:01:48.49 FBtt04Yd
俺もパン大好きだから、普段食べたいのを抑えるの苦労してる。
こんがり焼いた厚めのトーストに、バターとジャム乗っけて食べたい・・・

バター+イチゴジャムやバター+マーマレードがお気に入り。１斤くらい余裕で喰うわ。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:40:41.84 BLdQ0gMa
俺も一食で食パン一斤なんて余裕。
だから食パンは買わないようにしてるが
時々むしょうに食べたくなる。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:04:23.66 XbLW1udj
ﾌﾞﾘﾝｸﾞﾙのＬサイズを１缶。
やっぱ油もんはリバウンドがキツい。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:16:00.28 YfL4PFJk
昨日
朝　
ご飯大盛　切り干し大根　味噌汁　マグロの大和煮
昼
喫茶店でミックスサンドイッチとアイスコーヒー
夜
鶏胸肉定食　ご飯大盛
やっちまった

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 12:22:21.44 z44oWq6u
今日はまだドカ食いしてないが、普通量だと物足りなすぎるように
なっちまった。
何とか我慢せねば。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:05:04.21 omIA+F3G

スティックメロンパン(一本97カロリー)3本
チーズ？の超ちっちゃいパン5個くらい？

食べ過ぎた…？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:18:55.82 rvj5MoHZ
>>475
食べすぎないように、2～3枚入りを買えばいいんじゃないの？
我慢し過ぎてリバウンドより、適度に息抜きした方がいいと思う。
私なんか食べる量が徐々に減ってきて、
1/2枚だけをトーストして食べる時もある。もちろんバターも何もつけない。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 16:25:50.90 39MYhv4Y
久々のチートデー

昼前に家族とスーパーで買い物した時、試食販売を一通り回る。
ひとかけらのちっっさいおはぎ→ミニウインナー2種→ラーメン1口分

帰って、昨日の夕食の残りだったらしい小さめのチキンカツをつまみ→お米パン→おやつにドーナツ(オールドファッション)

あー久々に食べ過ぎて気持ち悪い…

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 16:45:39.16 f7KJygVf
芋かりんとう１袋
チョコナッツバニラアイス２本
計650kcal

誰か私の肉の弛んだ頬をブルンブルン打っ叩いてください

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 16:49:11.06 wkfu6FN8
やだ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 17:26:01.94 Isl/p3Hi
鍋焼きうどん＋卵
チーズトースト
ハムチーズトースト
シュガートースト
チーズパン
でかい林檎一個
牛乳
ヤクルト
煎餅二枚

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:35:41.33 CwQApLWO
メロンパン
ラーメン
餃子
チョコソフト
まめだいふく
ポテチ
たけのこの里

過食してしまった…胃が痛い

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:49:51.88 VCoyU2zD
ブレッド朝の食卓食パン一斤
カルピス食パン一斤
チョコレート食パン２斤

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:38:51.06 f01+MpQr
２週間断食していたが、
今、コンビニの素麺とざるそば
唐揚げ一パック、ハムカツ、平ポテト食べてしまった。

体重が朝計測時から 2.1㎏増
めちゃくちゃ頭痛が痛い

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:45:00.81 ESsC++vA
あー食べすぎた～
キムチ鍋、〆にラーメン、雑炊、デザートにアイスとわらび餅…おいしかった～

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:50:21.26 l+euzGTr
2週間断食って大丈夫なのか

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:50:53.22 HbJszc+R
昨日朝ホットケーキを小さいサイズ五～六枚
今日の昼　おにぎり　八～十個
今日の夕食　食パン　四枚

明日も明後日も食パンの予定　炭水化物取り過ぎ　学習能力無さ過ぎ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:55:32.90 AD2jlXGB
カフェオレ
砂ずり大量
たこ焼き６個
サンドイッチ４個
ロールパンのサンドイッチ２個
おはぎ
板チョコ半分
薄皮饅頭２個
無脂肪ヨーグルト450g２個
りんご２個
カロコンアイス
クリームパン

( ^)o(^ )

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:35:39.57 1ihadeDA
今日の夕食
●ノンオイル野菜炒め特盛（キャベツ1/4玉・玉ねぎ1個・まいたけ1パック・しらたき1パック・麺つゆと香辛料で味付け）、
●野菜サラダ（トマト2個・レタス半個・ノンオイルドレッシング）、
●5個入りいなり寿司＋ねりワサビ大量。

カロリーは高くはないと思うが、久しぶりに腹十分目w

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:43:21.10 WuauCSPl
ハムひとかたまりをかぶり付き
ゆで卵6個
冷奴(350g)2丁

どうしようもない馬鹿です。罵って下さい

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:08:51.14 TznoZUBL
あわわああああ食べ過ぎた
ポテトチップスきのこの山じゃがりこ…
しにたい

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:19:12.92 t48xuNFL
パンの人はパン以外は食べないの？

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:55:39.24 QPyb6bJl
栗デニッシュ
カレーヌードル
レーズンチョコ
カラムーチョ
スコーン

はぁ…

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 23:23:59.75 1r28urcw
>>493
ハムひとかたまりで思い出したけど
業務スーパーでベーコン500g買ってきて間食に食った事あるわ
味に飽きて食パン１袋とご飯丼２杯でやっと食べ切れた
またやりたい

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 02:57:36.08 9RQl+jKE
…糸が切れた。
昨日は丸一日、ﾄﾞｶ食い→寝→ﾄﾞｶ食い→寝。
食べたもの。
ｱｲｽ2つ、ﾁﾛﾙﾁｮｺ3つ、そうめん、ﾊﾟｽﾀ、おにぎり2つ、鯛焼き3ｺ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾗﾑｰﾁｮ。
自分が怖すぎる(泣)
一気に2ｷﾛ増(泣)
今まで頑張ったのに。
ｱﾀｼってﾊﾞｶ。
今日からの連休、がんばらなければ。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 07:58:44.83 i93zr9uJ
ついついたまにやっちゃうんですよね～。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 08:10:24.79 i93zr9uJ
４９９の続き（失礼）
昨日
ご飯３杯分くらい
味噌汁１杯
マグロ６切れ
かに玉大きいの２つ
温野菜中盛り
あんみつ
餅２つ（きな粉と黒蜜）
食パン２枚（きな粉と砂糖）

みんなが私に対するリスペクトを欠いている。
イライラしてしまいドカってしまった。
でも食べて発散できた。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 10:46:02.05 CsSRd5m+
いつも我慢していたが、カーネルサンダースバースデーパックだと…？

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 10:55:13.72 JTFstbA0
朝から食パン三枚とアルミホイルうどん食べた
1000カロリーちょい
今日はもう食べない…絶対に(´･ω･`)

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:04:40.26 QhKQ/gSo
ちった食わねえと余計食欲出るぞ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:08:36.27 7k4jKCNq
昨日
ざるうどん1人前鯛焼き1個余分に食べた
台風や大雪前は無性に食べたくなる

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:09:53.06 vpg99Tm5
ちょっとずつ食べようぜ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:21:44.63 ntPX8N2B
>>502
アルミホイル食べたのかと一瞬勘違いしたわｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 12:02:12.58 bf4dQk8M
フランスパン３分の１にバニラピーンズ入りのバターたっっっつぷりつけて食べた。
パンだけならまだしも、バターのせいで何もかもが駄目。
バターは毒だと思うようにしよう。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 12:06:35.09 pzHQB5IV
実際毒だしな

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 12:20:00.37 FqrgXfZp
メルバのブラウニークッキーを八枚‥
一枚100キロカロリーはありそう

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 13:13:37.32 214UkcTl
俺がダイエット中なのに、親父はタバコを止めたとこなので食べまくり！
朝からパン二枚食ったかとおもたら、さっきインスタントラーメン食ってやがったw
夜もガツガツ食べるから正直ウザい

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 13:30:52.56 nyIwEQEe
俺もなんだかんだ言って朝からたくさん食べた。今日は山登りするからエネルギーを付けるためにね。
家でかっぱ巻き3本分、味噌汁、たくあん10センチ程、冷や奴1丁。
山頂ではコンビニで買ったサンドイッチとハンバーガー。これが山頂で食べると美味いんだ！ハンバーガーなんて温めなくてもいいぜ。
お昼はもう食べないと決めたんだけど、下山後に海鮮太巻き4カン、赤飯1杯程をついつい…

きっと登山の消費エネルギーで全て吸収されている事と勝手に決めておこうw

ちなみに先週も同じ山に登ったんだけど、その時は疲れてゼイゼイ言って倒れそうになりながらの登頂だったんだけど、
今日は疲れ知らず、ほぼノンストップで往復＋アルファしたよ。体力アップしたんだな。
自分へのご褒美に、ディナーは豪勢に・・・

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 17:49:17.77 W9AeBivb
・カルピス食パン一斤
・マーブルチョコ食パン一斤
・コロッケパン
・クロワッサン
・ジャンボあげパン・ビッグナン・クリームホイップパン・ミルクたっぷりクリーミーパン
・ミルクメロンパン

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 17:54:53.83 P2JJHQLS
パンって過食スイッチ入りやすいんかの～

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:47:47.50 QA/rRfkB
グルテンペプチドか

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 19:09:12.69 +mgwax/q
・朝
野菜いっぱい
ラム肉100g
ごはん２合
中華スープ

・昼～
ポンデニッキアズキ
ベーグルx2
カレーパン
ぶどうくるみぱん
チョコチップクッキー1袋
バタークッキーx3
ポッキー1袋
手作り水羊羹２列
あずきバー
アイスベーグル

あと覚えてないけどまだ食べた気がする。
休日だからってはめはずしすぎた。
ごちそうさまでした(ノд｀)
量的には明日から２日節制コースだ。

来週シェーキーズ行くから調整がんばるぜ…

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 20:31:27.63 W9AeBivb
>>512
・食パン五枚・カルピス食パン一斤
・ミルクアーンパン・カスタードタルトパイ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 20:49:36.67 wtU1Tssh
ダイエット初めて３ヶ月目
まだドカ食いはしてないけど
このスレに書かれる食べ物を読むだけで少しだけ欲求が満たされるｗ
ミスドのポンデリングとクリスピークリームドーナツのオリジナルグレーズドが食べたすぎる
米にきなこと砂糖まぶして食べたい

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:29:18.54 ogGDJq1H
パン食う人は斤食いしないと気がすまないんか(´・ω・｀)

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:42:29.24 thTjwMB1
袋開けたら最後まで面倒見ないとなんで(｀・ω・´)

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:46:53.68 kjgFPQ9s
パン野郎ふんわり食パンのスイートポテト味は食ったか
アイス挟むと美味いぞデブ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:46:54.15 wmEOzjR3
食パン三枚大福一個
酒もあけちゃった…

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:49:03.85 b+6UygYH
マックのチキンタツタ１つ
ポテトL
ジャイアントコーン

嗚呼、幸せだった。　
明日からまた頑張る！

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:58:07.19 2lnzS/Ox
朝食パン一枚マーガリンジャム塗り

昼ビーフンそば

夜塩焼きそば塩おにぎり３つ

夜食ガリガリ君かたあげポテトホッとチリ酎ハイ一本

書いてみるとそうでもなかったw
ランニング4キロと水泳1キロやったら腹減るし油断する

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 02:09:14.46 AyToyuVz
あれパン食いの人また半年我慢だからーとかいってなかったかえ？

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 04:21:33.03 7eF1BsgI
昨日は結婚式で、

昼披露宴の料理
ビールコップ1杯
黒霧ロック1杯
ケーキ2皿
ムース1皿

夜二次会:イタリアンピザ4切れ
ペペロンチーノ?
チキンナゲット15個ぐらい
ポテトチップ10枚
生ビール1杯
黒霧ロック1杯
いいちこロック1杯

三次会:枝豆6個
お刺身盛り合わせ
豆腐サラダ
生ビール1杯
シークヮーサー酎ハイ2杯

帰宅後にガリガリくん1本

お酒飲むと止まらなくなるね・・・

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 04:33:12.13 7eF1BsgI
>>525に追加
朝ザバスウェイトダウン(低脂肪乳)
カレーライス(茶碗半分ぐらい)

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:09:01.08 mIGVcXmE
やきそば
もつ焼き
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ
つけめん
餃子
ﾁｰﾄｽ
1.8㌔増
ぬうぉぉぉぉぉぉおぉっ～

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:11:44.62 dIUTpVzc
バイト先で廃棄もらえたから・・・
サンドイッチ
おにぎり
チョコレート
ワッフル

深夜の１時にたべましたよっと

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:48:27.30 SG8GbABc
ねるねるに見事にハマった
朝からまたねるねる10パックを盛大にねるねる
最初はウマイ!(ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ)とか言って遊んでたけどこれ一袋80カロリーもあるのか
朝ごはんもう食べれない…

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:55:35.94 4EJL89hs
このスレ見てると夜中食べることに罪悪感がなくなる

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 09:54:13.94 iDDt7JI9
食パンスイートポテト
(*´д｀*)( ﾟ∇^)] ﾒﾓﾒﾓ
教えてくれてありがとうヽ(≧▽≦)/

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 11:48:41.37 +oGyD5wD
夜中眠れなくてご飯一合近く…
夜中食べる→朝昼節制
のループ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:54:11.37 XVemYWL7
>>530
それは大変　大至急見るのをやめるんだ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:58:16.71 kBy+rKPc
チキンラーメン、１袋
薄皮ミニパン、３個

トースト（６枚切）、３枚
カントリーマーム、１袋
マシュマロ、１袋

スパ王、1個
バニラアイス、１個

家にあるジャンクフード全部食べつくしたぜ
カロリー合算して２２００ぐらいだった
腹膨れすぎ痛い
明日からまた豆腐オムレツの日々が始まるぜ、あばよ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 17:42:51.00 XrRxajU0
無印のふがし20本
マックポテトL
おから大量
ふりかけご飯三杯
6pチーズ３つ
ココア1リットル

やってもーた。。
ごめんなさい

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 17:46:03.80 Z180FNJt
今川焼きクリーム×３
ハヤシライス大盛り×３
ウエハース林檎クリーム×２
フルーツグラノーラ250g
牛乳500ml
抹茶ラテ300ml
食パン５枚切りを３枚
杏仁豆腐１カップ
金平牛蒡のおやき
ヨーグルト500g
ブルーベリージャム100g
生どら焼き
プルーン150g
オレンジゼリー
割けるチーズ
プリン大サイズ
野菜炒め中盛り
アクエリアス300ml
コーヒー200ml
麦茶200ml
デッカルチェのチョコケーキ
俺のティラミス
紅芋パン
チーズパン
モンブランパン
クイニアマン
素麺大盛り
かき揚げ×３

過食症かって位に食べた。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 19:32:03.61 UNedtprh
しかしまぁ、見事なまでに俺が今食べちゃいけない物ばかりがズラリと登場してるな。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 20:24:22.04 8OARy56n
>>537
お前が食えない物が何なのかなんて興味ねーよ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:15:37.96 bm5Vz5K8
いや「俺が」＝「ダイエッターが」ですな･･･。
ウンマイクリーム系のパスタ３杯くらいおかわりして
さらに焼き立てパン屋のパン１０個くらい爆食いしたひ･･･できるものなら。
は～デブ脳脱出って難しい。レタスでも食べよっと。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:15:49.88 m/CiWbti
>>536
反省しろよｗｗｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 01:23:31.08 LnZi0l4X
でも過食ってお金かかるよね
その分洋服買ったり本買ったりすればいいのに

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 04:21:15.63 AOSRlvNL
昼
金ちゃんラーメンにおにぎりにしてごはん半合

夜
冷凍うどん
肉巻きおにぎり(コンビニの)
アーモンドチョコ一箱

炭水化物は1日に食パン一枚とお米半合って決めてたのに…
なんかむしゃくしゃしててお菓子まで…

明日明後日で炭水化物減らして採算合わすわ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 04:27:55.13 ju2w4TcZ
おにぎり
サンドイッチ3つ
バームクーヘン
プリン3つ
野菜ジュース
豆乳飲料

食べて6時間経つのにまだ苦しい。逆流してきそう。もうしない、もうしないぞ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 09:02:03.35 f9+YPLny
マクドポテトＬ
からあげくん
Ｌチキ
板チョコアイス

やっちまったなぁー
昨日の夜だけどまだ胃がもたれてる

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:48:49.95 qclAu1VM
チーズバーガー
ポテトＬ
マックシェイクチョコＭ
カフェラテ

お昼ご飯だし今日から通勤徒歩にしたからいいやって思って食べました
ごめんなさい

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 16:20:35.91 z/A0kT3b
・ふんわり食パン一斤
・カルピス食パン一.五斤・チョコマーブル食パン三枚
・サクサクコロッケパン一個
・ココア２ﾘｯﾄﾙ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 19:56:39.73 sehCzV+x
パンのアホはメンヘラ系板の過食にいけ
もうダイエットも反省もしてないだろ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:17:18.04 466C498D
朝食
なし

昼食
ダブルチーズバーガー
ポテトM
ボテトL
ブタメン

夕食
ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml×2本
ポテトL 3/4
大盛りチーズカレー
ハクサイキムチ
ブタメン

ざっと計算して3700カロリー
一ヶ月で五キロ痩せたからご褒美だ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:29:09.29 BG3MtsZE
トースト1枚
おでん（餅巾２、ちくわぶ、厚揚げ、しらたき）
どら焼き
ポッキー１袋
チョコアイス１本
あられ小１袋

あーあー

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:59:33.76 z4hl3I1l
ビスケット一袋
卵ラーメン半分
アイス

これでやめるつもりが…今コロッケパン、スイートブール
パン恐ろしい

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:05:30.27 2885a7lf
ポテチ二袋食べた
自己嫌悪やべえええええ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:26:45.25 z/A0kT3b
>>546
追加

・食パン三枚・カルピス食パン二枚
・クリームチーズさくさくパイきじパン二袋
ぎゅぎゅっとすっぱい！C.C.Lemon１ﾘｯﾄﾙ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:44:46.08 z/A0kT3b
>>552
追加
・目玉焼きトースト・ココアトースト・新鮮な黒蜜トースト・シュガートースト・クリームチーズトースト
・メープルトースト・バターピーナッツクリームトースト
・きな粉あげパン

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:14:49.04 wp4MpJu1
着々と追加してるけど、吐いてないなら無茶食い症候群という病気だ。理性で反省できないレベルなら病院に池

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:36:16.34 iMyAmNBy
オセロの黒がかかったってやつか＞無茶食い

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:54:10.58 ZB56B67o
私もパン大好きだし最近までパンブームで朝昼食べてたけど、さすがにそこまで食べれないなぁ
ネタなの？

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:12:04.70 +FoBXRLm
>>553
追加
カルピス食パン一斤
サッカー負けててつい…。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 01:35:08.40 j57LFxeH
おまｗもうパン禁止だ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:37:07.32 XetS1jts
ネタ決定だな。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:41:05.03 qbIrTkVK
ネタっぽいね

今日は食べすぎた
焼肉ランチ
ティラミスとチーズケーキを半分ずつ
アイス
クリームパン

明日もパスタの付き合いが…
調整しなきゃorz

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:47:04.61 4Ox7bsVk
マジで自己嫌悪…

チーズ食パン
ベビーチーズ
クラッカー三枚
キャラメル一箱
自分で作った弁当
ラー油丼
肉じゃが
醤油ラーメン
ハニーマスタード味のポテチ
イチゴのソフトクッキー五枚
ミルキーのアイス

信じられん…

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 03:12:02.94 J2wvbOou
昨日まで3日間狂ったように食べてました。

全部は書ききれないけどゆでたまご１日五個とかサラミソーセージ200gとかシーチキン１日三缶とか。
ハーブ焼きチキンも200ｇ完食。
大量に食べてもすぐお腹が減るし、お腹あんまり空いてなくても食べないと満足できなくて。
過去の痛い経験から、甘いものとお菓子を必死で我慢したののはよかったけど。

冷蔵庫の野菜やハムやベーコン、卵、チーズ、豆腐、冷凍してあった肉類、魚などをがっつり一掃してしまいました。
さらにおつまみのさきいかとくるみ、サラミも連日連夜つまんでました。

ところが。

今夜は嘘のように空腹感がない。むしろ栄養が足りないのに食べられない。
不思議だ、ドカ食いのメカニズム。
なぜあんなにも食べたかったんだろう。

さきいかなんて昔から好きでもなんともなくて、お祭りの貰い物で賞味期限切れかかってたから捨てるつもりだったのに。
私のドカ食いはだいたい月イチで丸三日間続きますが皆様は１日で終わるのでしょうか？

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:32:58.64 75YoQZYV
パン大好きな人へのリスペクトが足りません。
みなさんよ～く考えて発言するように。

おととい
エビフライ２
白身フライ１
千切りキャベツ
さつまいも
味噌汁
ご飯超～～～特盛り

ご飯の量が凄過ぎた

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:47:44.74 tven6Fq3
カルピス食パンってどんな味なんだろう…
目標体重になったらご褒美に食べてみよっと

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:38:09.05 DKSq9w2y
ここ覗くたびに思うけど、みんなダイエットしてんのか？ｗ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:46:47.90 uhOCV8O4
カルピス食パンより秋の新製品スイートポテト食パンが気になる

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:14:07.95 0OMBjsJs
一食で米２合余裕すぎる
仕事で昼飯食べなくなってから食欲がやばいわorz

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 11:33:17.19 JQqDv48/
パンは中毒性がやばい。特に甘い奴。

チョコベーグル
シナモンベーグル
抹茶チョコベーグル
アイスベーグル
ブラウニー
カレーパン
くろがね堅パン

はじめは冷凍したまま食べていた。
どうせ食うなら美味しく食べたいと思って、深夜にわざわざ一個ずつトーストして食ったら尚更とまらなくなった…
数か月ぶりに甘いベーグル買ったらこれだよ。もうプレーン以外買うのやめるわ…

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:37:19.63 MlNh5nZt
カルピスパンは食うな！くそまずい。
私も期待して食べたががっかりした。
レモンパン的な爽やかな酸味があるパンかと思ったら、カルピスって感じ。
カルピスとパンの融合っていうよりカルピスとパン。首をかしげる違和感とあとから来るべったりとしたまずさ。最悪だ。
あれを食べるならカルピス飲んで食パン食べてた方がましだな。
みんな騙されるなよ！

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 14:02:04.42 9ZR35r+C
>>566
スレ違いになるが、バタートーストにすると美味いよ
クリームチーズも良く合う

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:10:46.65 x+ZpyXjQ
朝から昼に掛けて

メープルメロンパンアイス
栗小豆もなか
あいす饅頭抹茶
抹茶ピノ
ビターチョコピノ
MOWカプチーノ
チョコモナカジャンボ
牧場しぼりクッキー＆バニラ
小豆アイスカップ
デッカルチェチョコケーキ
旨焼きサンド
カロコンアイス
ピザLサイズ
ミートソースドリア
焼きプリン大サイズ
ブルーベリーヨーグルト５０g
バターロール
ワサビ茶漬けご飯山盛り
ザーサイ山盛り
チャーシュー＆メンマ山盛り
きびだんご８個
男前豆腐一丁
スモークチーズ大サイズ
コーヒー牛乳500ml
ポカリ500ml
麦茶500ml

アイスをドカ食いする羽目になるとは思わなかった
食事制限をしている反動がきたのかもしれない

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:34:53.93 0FzrxEhe
>>571

お腹壊さないようにね

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:36:52.65 s7wphMRi
甘納豆うますぎる・・・！
ひと袋食べちゃいそうだーーー！

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 17:00:57.88 OfyTGu5r
昨日
･食パン4枚切り 6枚(苺ジャムとマーガリンつけて)
･天津飯
･卵かけご飯(米2合)
･カツ丼
･天丼
･菓子パン 2個
･カツオたたき
･カツカレー
･ドーナツ 3個
･ケーキ 2個
･豚の生姜焼き
･コーヒー牛乳500ml×2
･コーラ500ml
･シュークリーム 1個
･エクレア 1個
･鯖の味噌煮
･秋刀魚有馬煮

やってしまった…

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 17:02:04.63 Nyhemss3
お昼食べてからプルーン10粒くらい食べてしまった…
お腹一杯なのに止められず、空になるまで…

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:02:49.09 soFemMi5
旅行いって朝食バイキングを死ぬほど食った。
ベーコン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ご飯大盛を2回。昼は抜き。夜はラーメン大盛と炒飯。
3日間続けたら61から65に太った。
身長は175男なので適正体重になったというべきか。
明日からまたダイエット開始だな。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:13:01.60 SE4N/Zq4
朝カレー食べて
昼にあんぱん
そのあと抹茶あずきクレープ、クッキー1袋
高カロリーのパン1個、、、
で夜カレー、、、

2kg増でした。後悔してます。

578: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/09/07 18:23:15.85 MbLsbFce
皆、レコーディングダイエット？

本当にどか食いする時は、箸をおいた時には何を食べたか忘れてない？

食べたモノリストを見る限り、凄くせめぎ合いが見れて取れる。低カロリー食品を食べてたりとか。ただ、量と種類が多いけど。

朝か昼に食べ過ぎると、夜はどうでも良くなる。昼飯を食った時点で1300kcalになってたりすると、オヤツを解禁にしたりとか。夕飯を200kcalに抑えるなんて無理だし、不思議とできる限りカロリーを抑えようって考えにならない。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:50:36.05 eO7SYnsl
今日のおやつ

グレープフルーツゼリー　二カップ
ホットケーキ　一枚
ヤクルト　二本
アロエヨーグルト　一カップ

反省点　カロリーよりも糖分で虫歯が心配　きっちり歯磨きしないと

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:05:29.13 EBjw/6qc
今川焼き７個
タコ焼き８個

食べたい衝動が押さえられなかった
カロリー計算が怖い

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:18:45.95 bHhyqKvn
動かない人間なので食事を減らす、そして節酒で
やっとこさ体重が下がり始めて喜んだのも束の間、
気が緩んだのか(早すぎ;)マックに誘われ。

ビックマック、ダブルチーズバーガー、ポテトMと、
発泡酒500ml２本...続くと思われ。

久々に食べるマックうめぇ。
最近小食気味にしてたので、ビッグマックでもけっこうおなか膨れたのに
どうしても食いたくて無理やり追加カロリー摂取orz
甘い系は一口で満足できるけど、
ジャンクや脂系に弱い私。
2、3日は体重を見ずに、なんとか挽回しよう････。

と書きつつ、発泡酒飲んでまーす(^O^)/

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:44:40.45 4f9p2/G2
反省する気のないやつはそのまま食ってぶくぶく太ってしまえ
今始めないと駄目だということに気づかないのか

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:30:40.62 x+ZpyXjQ
>>571
追加で
青椒肉絲山盛り２皿
白米山盛り２膳と半分
旨焼きサンド
ミルキーアイス
デッカルチェティラミス
グラノーラ
ヨーグルトレーズン小袋１個
きびだんご４個
焼肉ライスバーガー
焼きプリン大
梨中サイズ３玉
プラム２個
バナナ３本

こんなに食べる事は今後ないな

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:52:56.67 onrP3iAM
大食いを自慢する場ではないんだが

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:00:30.63 Da1BLD2A
>>581
食事制限だけじゃ何の意味もないよ。一生制限し続けられるなら別だけど。
それに今日できない奴は明日もできないよ。じゃあなデブ。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:00:52.08 tM08Hlc8
鶏胸肉一枚
軟骨200g
砂肝8つ
豆乳400ml
バナナ3本

溜まってたファミマポイントで納豆食べようか迷い中

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:31:03.32 JJkdpYmj
・カルピス食パン一斤
・ベイクドチーズケーキスティック・マーブル食パン三枚・ホットケーキ二枚
・チョコ掛けホイップクリームパン・マフィン一個

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:28:23.94 ynwlvIav
ドカ食いのレベルが違う人がいるね。人間こんなに食べられるものなのか。
普通長年食事を制限してたら体が慣れてそんなにドカ食いできなくなるはずなのに。ストレスも感じないし。
食事制限が極端すぎるんじゃないの？定期的に酷いドカ食いしてちゃ意味ないと思う。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:50:51.97 9ZEFZMTh
ドカ喰い自慢のスレじゃねーぞｗ
ダイエットする気ねえだろ

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:09:57.72 WG4NcLLI
朝定食（味噌汁、焼鮭、煮物、冷奴、五穀米）
これ食べたあとに半額で買えた50㎝くらいのフランスパン食べてしまった…
でもジャムもバターも付けてないからセーフかなｗｗ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:10:36.12 3/PdUDPz
もう月見バーガーの季節なんだな。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:51:08.36 hNGXlBtP
>>576
お前は俺か？旅行で５kg太って帰ってきたぜ
しかし朝食バイキングはマジ危険w食い過ぎてまうw
根が貧乏だから全種類制覇したくなるし罠だ罠

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:05:02.38 umG1L6f9
健康診断終わった後
ウィダーインゼリー
おむすび１個
チーズバーガー１個
おでんこんにゃく１つ
クラムチャウダー
ざるうどん半人前
巨峰とキウイ
一気に妊婦腹…orz

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:59:56.79 xzHe93Y3
スプライト500ml飲んじゃった・・・
今まで控えてたけど体重へらなすぎて吹っ切れた
夜までに消化できりゃいっかと前向きに・・・
運動も水平足踏み300回追加に
明日体重増えてたら切れるかもw

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:21:23.21 j+awLzy4
菓子パン
レーズンパン
アイス
お菓子
カレー
野菜炒め
やばい過食　ちょっと走ってくる

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:29:29.74 nZ1BGcui
今日は朝食にカレーライス食べて
その後に昼食他で菓子パン7個も食べちゃった。
これから夕食もしっかり食べるし。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:37:56.77 XnM5uzYS
休みだったから一日中テレビみながら食べ続けてしまった…

玄米フレーク
ガム一箱
するめいか丸ごと一杯
飴十数個
ビスケット煎餅二袋
焼きナス二本ポン酢
キャベツの甘辛炒め大盛
たらこ一個
沢庵たくさん
魚煮つけ大
納豆
甘いコーヒー

カロリーもさることながら塩分がヤバすぎる…明日パンパンに浮腫みそうで鬱

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:47:27.45 TayU3RGc
そんなに太る物食べてないから大丈夫でしょう。
飴十数個が太りそう。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 18:44:44.98 mMUBnI/8
今日のランチ
動物性タンパク質が採りたくてケンタッキーのレッドホットチキン2ピース食った
そこまでは計算通りだったがどうにも足りなくてセブンのグリルチキンパスタサラダまで食ってしまった
ランチだけで950kcal・・・
夜は炭水化物自重しようorz

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:57:38.98 NdZzy9YM
朝
スクランブルエッグ、5口
食パン6枚切、3口
昼
半チャーハン、2分の1
間食
ポテチ、200kcal分
くるみゆべし、1個
夕
巨峰、5粒
大トロ手巻き寿司、4つ
冷や奴、2切れ
ビール、3口

もうだめだ絶望した明日にはデブに戻ってるせっかく痩せたのに
後悔してるもう食べない

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:20:33.47 nL1rpm8c
アイス５個

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