ドカ食いしたことを反 ..
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274:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/21 10:57:12.06 jzOEP/r0 >>273 なんで買い溜めしたし!この脳脂肪がっ! 最近は飢餓感感じたらとりあえず水多めに飲んでみるようにしたら落ち着くようになってきたよ! 275:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/21 11:18:10.56 cMh5GJlc 昨夜食いすぎた。 メロンパン 600 牛丼 900 ビール1リットル 400 枝豆100 天ぷら盛り合わせ 500 柿の種500 で晩飯だけで約2500kcalくらい。今朝おきて体重見たら2kg増えてた>< 276:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/21 17:27:52.08 h0UnbEJl レトルトカレー1袋 高野豆腐小丼1パイ 鯖水煮缶1、5個 キムチ、もやし、レタス1掴みづつ 玉葱レンチン1こ クッキー数枚 ピーナッツのお菓子(周りに衣?みたいの付いてるの)10粒 ゼロカロコーラ200cc この糖質はどれぐらいだろう・・・・ 今日はお腹すいて仕方なかった。今日はもう、糖質制限諦めた。どうせ豆乳飲むだろうし 277:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/21 18:24:16.86 /GFgxLul あ〜ぁ〜 ずっと我慢してたのにさっき誘惑に負けて大好きなケーキをたくさん食べてしまった‥ まぁたまには息抜きも必要だね。 明日からまた節制しなきゃ(T_T)
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