ドカ食いしたことを反省するスレ★２

ドカ食いしたことを反 ..

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:24:57.12 kaVqCZp0
私は不特定多数に生理を知らせたいってのが理解できないなー。
理由はどうあれドカ食いはドカ食いだし読む人が言い訳を気にかけるとも思えない。
潔く反省しようよ。反省スレだよね？ここ。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:01:12.27 VS9UIZxD
お盆の旅行で、３キロも太ってしまった…。
いくらドカ食いしても、こんなに太るとは思わなかったよ。
なのに、たった今なにか食いたい。
だれか助けて。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:01:39.43 70Y+HDlx
>>222
女だけど超同意
きもい

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:16:09.56 uszhnGS1
>>223
ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
自分の意思次第。
て言うか、あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
減量する意思が無いでしょ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:59:28.05 VS9UIZxD
>>225
>ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。

頼るというか、ドカ食いを阻止する、
なんらかのヒントがもらえればなぁと思ってるだけで。

>あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
>減量する意思が無いでしょ。

なんでそう思うの？
減量する意思は、ありませすよ。
現に今年、５キロのダイエットに成功してますし。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:39:36.74 UFIArq+8
>>226
ダイエット方法を見なおして日頃からちゃんと食べる
その分運動しろ運動ー！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:59:06.98 ns9jbsLX
>>214
生理中だからって自分を甘やかしてる部分あるでしょ
生理だから生理だからって、いちいち言い訳がましい
PMSだからってスレで喚き散らして
周りに八つ当たりするのやめなよ
月経に振り回されて自分を抑制できないなんて
何年女として生きてきてんの？大人の女性のやることじゃないよね

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 09:55:14.35 h/lqu1o5
>>220
ダイエット板に居るからって誰でも自分よりブタって決め付け良くないぞ？
目指すスタイルなんて人それぞれなんだから現状が太ってるとは限らん
ちなみに私が反論したかったのは生理中でも普通は我慢出来るって部分だけだぞ？
私みたいにPMSで生理の時しか食いたくならない人もいるのにあたかも我慢出来ないなんて変ってレスに反論しただけ

でもそれを言い訳にしてる人って普段から言い訳ばかりで我慢出来てない人が多いからそう見えちゃうのも仕方ないよね
そうとも考えず煽ってごめんね！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:58:19.35 h/lqu1o5
>>228
きっと生理を言い訳に食いまくって痩せない人前提で話してるんだよね？
やっぱり生理でって言っちゃう人ってそういう人が多いのかな？
我慢出来る人はすればいいしPMSの程度なんて人それぞれで自分が我慢出来るからって我慢出来ない人馬鹿にするのもどうかと思う
要は我慢しなきゃいけないのは量×日数でしょ？
月単位で痩せてるなら問題ないと思うな

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 12:52:51.77 vngX4Z9C
ラピュタパン作ってみたくて食べた
あとアイスぽたぽた焼きハッピーターンたくさん
オロナミンＣに飲むヨーグルト
死にたい

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:31:30.32 fdnIzhs+
>>231
生理がて言い訳する人もイラとするが

> 死にたい
死ぬ気もないのに軽々しくこんな発言するやつがマジむかつく

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 01:14:04.10 GO3rVCNM
反省してないならスレチだと思う
反省じゃなくてただ後悔するだけ
省みないからまた同じこと繰り返す

生理の話は一番下品
スレチだから生理の言い訳スレでやれ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 05:09:17.31 tAYpUDug
ちょっとした事でカリカリしすぎ
ダイエットのし過ぎで沸点低くなってんじゃないですかー
スレチなレスに反応するのはまぁ仕方ないとしても
何気ない一言にまで一字一句反応してんのは流石にどうかと。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 05:55:16.90 eoaMq+mV
>>233
はげど

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 07:13:51.27 MgYvYdv/
>>234
はげど
何でそんな苛々するかな～？
別に生理だとか死にたいだとかどんな言い訳しても困るの本人だから腹立たない
書いて勝手に反省するのは本人だしねｗ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:15:03.90 FdvzxNSf
最近説教する奴ばっかでドカ食い報告する奴が少ないからつまらん

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:22:18.23 slR923A8
ピザのLサイズをぺろりと平らげてしまった。
さて反省するか(_´Д｀)ノ~~

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:13:42.78 CVsLELmT
確かに。ここは説教じじいばばあが多いな

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 10:32:28.09 0yLuhxqF
ロールケーキ長いの2本食べてしまった
今からショコるよ
ショコ始めて半月の努力がムダになった

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:34:32.03 n/s+XtF4
晩御飯だけ実家に帰って
ご飯1.5合
サーロインステーキ
冷凍うどん
など食べた
1000kcal余裕で超えたなw
まあ、今日は2000kcalオーバーでもいいや＼(^o^)／
明日からまた頑張る

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 11:48:44.31 9mPMJPmh
３ヶ月かけて、せっかく３キロ弱痩せた（水分抜けたのに
この暑さで体調悪くなったから、体力つけようと普通にご飯食べてたら
元に戻ったよーー

243:わし
11/08/18 11:59:54.04 6TEELd3d
どうせならば、フルーツ入りの野菜ジュースとともにドカ食い
したらいいかも。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
263～272
ダイエットの王道で、決定版です。
実践してから3年以内には、健康美容体重になれます。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:12:28.62 4Bdj3HZw
クリーム玄米ブラン2枚
ごはん2口
キャベツの味噌汁
鶏と野菜の炒め物
わかめ＋野菜サラダ(青じそドレッシング)
鮭塩焼き1口
ミニメンチ(冷凍)1個

腹ぱんぱんでしんどい

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:41:00.97 +9XZnBoA
旅行、飲み会、会食と続き1kg増加
3日くらいで元に戻ったらいいな
取り敢えず今日からお盆前の食生活に戻す

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:45:16.93 G6eWrXp6
ごはん茶碗１
カレー小皿１
いわなの塩焼き一尾
筋子
ブロッコリーサラダ
ブナシメジの味噌汁
おかき一枚
おせんべい一枚
ビール500ｍｌ

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
豚になるううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:09:03.44 3LhE2MhD
醤油ラーメン
チャーハン
カツサンド

みごとに炭水化物の過剰摂取デーだった。2キロ増→運動→1キロ増えたまま
あしたはさしみこんにゃくデーにしよう…

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:19:45.28 tRSIZ453

夕飯食べたのに帰ってきてお腹空いて
もやしいためとバームクーヘン食べた…

明日がんばろ。今日はいつもより多く筋トレする

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:41:58.00 S1qdn1ZC
少し食べただけで太る自分の肉体が憎い…。

ピザ至上主義になればこんな事で悩まなくてすむのにｸｿｯｸｿｯ！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:58:22.69 VChKu9eW
あああああ！！！
アルフォート全部食べちゃった…
もちろんデカイやつね…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 02:33:46.07 S1qdn1ZC
自分が間違いなく今日のキングだな

朝昼寝てたから無しで夜の19時～今までで
・ご飯二合全部
・卵焼き
・肉じゃが二人前
・野菜サラダ二人前
・フルグラ二人前
・ココア三人前
・白熊アイス
・ハーゲンダッツリッチミルク
・クリームチーズ
・ローソンフライドポテト

過激しても痩せないから食べようと思って。
反省も後悔もしてないけどダイエットは継続するからここに書き込み。

ちなみに反省したら益々ストレスになるから、
美味しかった！ごちそうさまでした！
と思う事で次に繋がるんだよ！
だから反省なんかしたら食べ物に失礼だよ！

朝４４㎏だったのに今図ったら５０㎏になってた。
ごちそうさまでした☆

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 06:08:26.03 VChKu9eW
>>251
6キロ((((；ﾟДﾟ)))))))

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:20:43.36 mU40+2Yq
ドカ食いしても反省しないスレ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:04:16.72 a2wwgydB
>>251
それだけ胃に収められるというのは一種の才能だと思う

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:47:19.82 B8UsDwcH
才能じゃない
心の病気だ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 14:38:18.02 KhTIppY3
コンビニの・・・
辛口チゲスープご飯
たぬきうどん
ポテチ
マックの3人前1000円セット
(ポテト、ビックマック、照り焼きチキン、チーズバーガー)
飲んで泥酔して帰宅しながら
買い漁った覚えはあるのに、
気づいたら朝で
全部平らげてて、ゴミや食べカスにまみれて
全裸で寝てた・・・・
無意識の過食ってどうしたらいいのん？
酒もやめないとだめかなー
今日はとりあえず水分だけで過ごそう

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:14:55.16 9/lcR/Dk

ベーコン二枚
ドリア一口
きゅうり二本
豆菓子

うわぁぁ(;_;)
これから飲み会だ(;_;)

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 17:13:36.29 mU40+2Yq
>>256
すごすぎｗｗｗ
全裸で貪ってる姿を鏡の前で再現したら酒もやめたくなるんじゃない？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:38:34.32 dbcXZP6T
スレタイも見れない>>251みたいな奴をほうっといたら皆ストレス溜まってドカ食いが増えるんだろうな

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:23:40.55 PUlVyyxA
ドカしたくなったらジンギスカンを食え、
いくら食べても太らないから、
耐えられなくなったらジンギスカンを腹いっぱい食べる。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:42:56.12 jRM+xlqM
一気に体重が増加するのはむくみだよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 21:01:17.50 UWGZZi7j
>>258
それでも酒はやめられない気がする。
でも今回は本当に自分に引いたわｗｗ
なぜ全裸になっていたのかイミフ。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:21:40.74 RAospza5
>>251
>>1も読めないのかよ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:25:05.79 cb/NIXVy
>>262
泥酔したら脱いだりするよ。きっと身体が火照るからだと思う。酔ってるとたまらなく不快なんだよ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 00:00:05.55 cR0SCv3+
>>264
何だか楽しそうｗ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 01:14:53.87 VEX9mQfr
閉店間際のスーパーにて
鉄火巻き、メンチカツ弁当、
お好み焼き、カキフライ、
天ぷら盛合せ、大学芋
すべて半額品

夕食を済ませた後で買い物に出かけたのに
何気なく惣菜コーナーをのぞいたが最後このザマ
結局半分も食べられなかったけど

一体何がしたかったんだろ
でも物色してる時はもう夢中で
自分で自分がどうにもならなかった
完全にコントロールを失ってしまった
あーあバカだ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 08:35:46.68 RrChhX26
ふ～む
ドカする人達に日本経済は支えられているんだね

268: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/08/20 09:01:28.30 t0yVdjiJ
>>266
いいね、いいね
俺と一緒に新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエットのスレ住人になろうよ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:37:35.79 pkdV5xe7
もう、余分な金持って買い物行くなｗｗｗｗ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:39:49.27 cR0SCv3+
本日は食べ過ぎた。
ワイン、フランスパン、オムレツ、ポテサラ、生ハムとサラダ、自家製スモークサーモン、サーモンのテリーヌ、赤ピーマンのマリネ、岩牡蠣、サンマのマリネ、羊のパエリア、コーヒー、アーモンドヌガー。
お腹いーっぱい。幸せｗｗ
反省するとしたら、フランスパン食べ過ぎたかなぁ？

明日から一週間カロリー控えて
毎日の有酸素運動を2セットに増量します

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 01:00:54.92 jzOEP/r0
>>270
美味しそうで素直に羨ましいｗ
いいもん食ったなら悔いはないな

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 03:14:05.10 tO0Vvktd
>>270
オシャレなもんばっか食ってるな！！

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:12:00.87 eREXFZGw
盆休み7日間ジョギング中断した上に5000kcal/日超の暴食を続けてしまったよ
内半分は買いだめしてた菓子だから糖質・脂質を相当とったね

それにしても「暴食」→「自己嫌悪(ストレス)」→「暴食」の悪循環は最悪だな
体重も62kg→65kgの3kg増(ほとんど体脂肪&内臓脂肪かと)も仕方なし

従来の2500kcal/日、ジョギング1h/日の生活に戻して1か月くらいで元通りにしようと思う

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:57:12.06 jzOEP/r0
>>273
なんで買い溜めしたし！この脳脂肪がっ！

最近は飢餓感感じたらとりあえず水多めに飲んでみるようにしたら落ち着くようになってきたよ！

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 11:18:10.56 cMh5GJlc
昨夜食いすぎた。

メロンパン　600
牛丼　900
ビール1リットル　400
枝豆100
天ぷら盛り合わせ　500
柿の種500

で晩飯だけで約2500kcalくらい。今朝おきて体重見たら2kg増えてた＞＜

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:27:52.08 h0UnbEJl
レトルトカレー１袋
高野豆腐小丼１パイ
鯖水煮缶１、５個
キムチ、もやし、レタス１掴みづつ
玉葱レンチン１こ
クッキー数枚
ピーナッツのお菓子（周りに衣？みたいの付いてるの）１０粒
ゼロカロコーラ２００cc

この糖質はどれぐらいだろう････
今日はお腹すいて仕方なかった。今日はもう、糖質制限諦めた。どうせ豆乳飲むだろうし

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 18:24:16.86 /GFgxLul
あ～ぁ～
ずっと我慢してたのにさっき誘惑に負けて大好きなケーキをたくさん食べてしまった‥

まぁたまには息抜きも必要だね。
明日からまた節制しなきゃ(T_T)

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 19:32:18.15 gpGN4NIU
近所の祭りでたこ焼きやら唐揚げやら焼きそばやらめっさ食ってもうた・・・
しにたい

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 21:32:06.39 89u4v6Ke
一日で
菓子パン４つ
フルーチェ
野菜

280:力士
11/08/22 14:53:58.32 Cs9qACvf
久しぶり。70迄来ました。
昨日
朝二郎汁なし小豚マシマシ
昼ケンタッキーオリチキ6、フランスパン1本
夜ピザハットＬ2枚
ドカ量も減って来た

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 17:33:33.27 TSN5xF9z
>>280
もう70キロまで減ったんだ、早いねー！！

今回エクレアは無しか。。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 18:00:36.61 VSLfFu8y
これを見たらどか食いしないダイエット、でも気持ち悪くなる

※韓国の食事風景
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(maokapostamt.img.jugem.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)

283:力士
11/08/22 18:39:30.41 Cs9qACvf
>>281
ありがとう。運動も絡めてるから過激では無い。なんでリバウンドの恐れも少ないと勝手に思ってる。
あと5キロかな。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:27:52.19 j5ILPuKB
なんで床で食ってんの?

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:56:21.33 9ila5b8C
粒あんマーガリンの菓子パンが食べてえ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 23:50:19.41 uKcvONZ1
>>285
小倉マーガリンたまに無性に食べたくなる
食パン1枚だけもらったんだけど
ケーキとして食べたいから、餡子と生クリームのせて食べようか悩み中

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 07:55:38.49 BgMK7K9G
こちらからの誤爆で派生したドメサカ板のスレが復活しました。
もしサッカーを見に来て食べ過ぎた、と思った時はこちらへ御越し下さい。

【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ　３
ｽﾚﾘﾝｸ(soccer板)

288:275
11/08/23 12:27:06.61 Gr2W6ZvS
無事ドカ食い前の体重に戻った。この二日は普段より随分とおしっこの量が増えてた感じ
がするがドカ食いした分は殆ど水分になったって事なのかな。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:25:17.36 c05zJQgf
朝から…
おかゆ
ビスケット二袋
アップルパイ100ｸﾞﾗﾑ
ミニポテチ
餡ころ餅四個
カシューナッツ30ｸﾞﾗﾑ
かりんとう半袋
くだものゼリー一個
スライスチーズ四枚
八枚切りトースト四枚
ココアコップ三杯

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:40:06.87 1d6NPKDU
ポテトチップス1袋
マクビティ2袋
桃2個
ハーゲンダッツストロベリー
スイッチ入ったらとまんなくなった(´・ω・｀)
164/56
52まで頑張らなきゃいけないのに
はあ。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:40:45.90 krWPYP2N
朝・昼食を普通に食べた後で
オールアップル半袋
オールレーズン半袋
板チョコ一枚
オーザック一袋

これだけで１２００㌔カロリー超えてるorz
さすがにお腹がきついので夕食は抜きになりそうだけど…

買い置きしたらダメなのはわかってる。それで幾度となく失敗してるから。
でも買わずに我慢するのはとても辛い。
買いたいと思ったその時に買わないと挫折感とか喪失感のようなものに襲われる。
心の病気なのかな…

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:14:09.25 Krl+8AZ9
>>291
自分が卑しい事を認めたくなくて、理由を付けて正当化しているだけ。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:52:21.94 ieiLDp8C
いや実際無茶食い症候群とかもあるから、心配なら病院行ってみな
悪くなったら手がつけられなくなるぞ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 19:17:20.72 Tj8VGmCE
お菓子は一日200kcal以内しか食べない！っていう自分ルールを決めて守ってる。
買うことで欲が満たされるから買い置きもいっぱいあるよ。

要は意志の強さに勝てるかどうかだよね

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:50:56.76 eudaeMd+
ひじきの煮物一人前くらい
サラダ
肉団子一個と周りの野菜
茶碗蒸し一個
モヤシニラ炒め一口
煮卵一個
手羽元煮一個

アメリカンドッグ一個

腹を下す←今ここ

ダイエットで生理停止したから走って運動して沢山食べた

気持ち悪い…

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 01:34:39.01 +jw77SOZ
玉子豆腐
ゴーヤサラダ
ゴーヤ味噌
稲荷寿司3個
梨3切れ
蒟蒻のピリ辛炒め
チョコボールクリームソーダー味
マドレーヌ
クリーム玄米ブラン塩バニラ味1袋

1日でこれだけ食べた。
あー食べすぎｗ
2キロくらい太ったかな？

明日からまた頑張ろう。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 07:49:35.20 rXSWuWv3
ドカ食いした翌日。食欲が収まり胸やけがする。

いくらやりたいからといっても、こんな安い豚娼婦を買うこと無かったな・・・
こんな感じの後悔が襲う今朝orz

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 10:08:05.22 npyMaPF3
気持ちは分からないでもないけど。
食べた物への感謝の心は忘れないでいたいと思う。
食べ物と自分の体を大切にすることでダイエットは成功するんじゃないかな。
偉そうなこと言ってごめん。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 12:09:25.86 WG6t4tzx
>>298
誰に言ってんの？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 15:45:13.06 dx76PW/+
>>291
私も買い置きしてしまう派。先日もずっしり重いマクビティホブノブミルクチョコレートビスケット368円ていうのが158円だったのに惹かれてしまい、買ってしまったので鍵付き引き出しに入れてその鍵を職場に置いてるから大丈夫になった

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 15:55:18.79 sNrljvly
>>291
家はいつも家族がお菓子の大袋など買ってきてしまう
結局買った本人は少ししか食べないから放置状態･･･
私がいつもそれを食べてしまっていたorz

でもダイエット始めてからお菓子を我慢できるようになったよ
お菓子を食べるんなら夕飯はあれを多めに食べたい！とか思うようになった
どうしてもお菓子を買うのをやめられないなら誰かと一緒に食べるとかすればいいと思う
そうすればドカもできないし

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:17:23.80 mrAwY4N6
今日、鳥羽市に出張したので、旨い魚、エビ、貝が食べたくて、昼ドカ食いをした104㎏です
観光客に混じって店を３件ハシゴ。新鮮な魚の刺身、お造り、大きなエビフライ、岩がき、サザエ、焼き魚、煮魚、マグロのステーキ・・・さすがに本場の味は違った
2件目は失敗だったが、1件目、3件目は正に絶品の味だった。6000円以上かかったが本当に旨かった
ダイエット中など忘れて苦しい程ガッツリ食べた

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:28:17.61 kCxBJH+7
・モスバーガー
・フランクフルト
・モスシェイクバニラ
・フローズンケーキバー抹茶味
・玄米ブラン一袋
・菓子パン３つ
・麻婆豆腐・アボガド
・サラダ・豆乳・ミロ

二週間くらい毎日止まらない…。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:37:08.94 nyk35u3Q
夕ご飯

かぼちゃ４分の１
ナス大２本
フルーツトマト１パック

…あとで調べたらカボチャって芋並の炭水化物だったんだ
今日の夜は控えめにする予定だったのに炭水化物どっさり…４分の１で約450カロリーとか………

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 01:28:50.95 G+XstdKs
今日は引きこもってたから、
ずっと食べてたー(´Д｀)

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 04:49:37.91 vJDupekV
>>302
マジうまそ～～。そそるわ～。でもやっぱ失敗店もあるのかふーん

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 06:39:35.91 Sr8joDIU
>>306
伊勢志摩方面に行ったときには是非、新鮮な魚介類を味わってください。
ただ、2件目は、メイン通りにあったのに、これは鳥羽の恥と思うほどの内容だっよ。
今日は四日市に出張ですが、名物のトンテキは我慢して、軽めの昼を心がけます

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 06:50:14.82 Aeqf9TkN
>>302
特別なときはダイエットお休みして食べてもいいかも
ってか104kgもあると、そういうときはたくさん食べられていいなー
ふだんの生活じゃ104も絶対いらんけどｗ

>>303
逆に考えるんだ！
1年続けることを目標にしよう！
今日も明日も明後日も、ドカ食いドカ食い！　絶対ドカ食い！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:40:57.85 n+09ZLbz
なんでも生理のせいにするのはよくないと思うの

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:51:13.01 AAT1a0bn
買い置きしていたお菓子が賞味期限切れてしまった。
まだ切れていないものもあったけど、ドカ食いしてしまいそうだったから
近所の川のコイにあげてきてしまった。
自分が食べるよりかはいいかと。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 11:43:55.33 vxazaeE3
この板は巨デブを変に甘やかす傾向がある。
>>302も調子こいて居着くだろうな。
気の毒に。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 13:28:46.58 ywpcziUQ
>>311
このスレは自分がダイエット中だと妄想している人が書き込むスレだから無問題。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 14:55:53.20 C+VaKrZp
コーンフレーク一袋
和風クッキー7枚
ピーナッツクリームパン一枚
卵とじ
ヒジキと豆のやつ

死に物狂いで運動しよう…

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:32:36.59 L7+AqxIz
寝る前にチョコチップクッキー一箱開けちゃったｗ

315:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/25 17:37:03.53 0liWEWtY
チョコレートを大量に食べた…
あーww今までがんばってきたのにいいい

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 18:15:05.65 j7+bnnbN
馬鹿みたいに焼酎一本飲んでしまった

、、、体重が1キロ減ってた

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:49:58.41 LjIrgo7o
久しぶりに食べ過ぎた、、、

豚足２本
ツナサラダ
コアラのマーチ一箱半
ロールパン二個
ポテチ一袋
バームクーヘン一袋
唐揚げ一個
ピの四個
春雨さらだ一皿
おにぎり大一個

最近食欲抑えるのが辛い。リバウンドしないように頑張らなきゃ！明日からまたダイエット気合い入れよう！！

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 21:42:37.27 AGUEP0NA
>>302
失礼ですが、ブログやってますか？
おいしそうなので写真も見てみたいです。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 02:00:15.74 ZlIKbvH2
焼酎
ビール
たい焼き
ガルボキューブ

イライラしてやっちまったふんだ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:50:30.75 JAOonK7w
この３日４日ほどで仕事にも行かず暴飲暴食と飲酒飲酒を繰り返し、さっき体重計に乗ったら３キロも増えてた。

せっかく何ヵ月もかけて痩せたのに最悪だ。。。

この３キロを落とすのにどれだけ大変か知ってるのに、太りにくくなってると何を勘違いしてたんだろう。

来週から仕事復帰しなきゃいけないのに、出勤早々太った事を皆から言われてしまう光景が目に浮かぶ…

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 19:13:46.25 43ikZOcB
食ったお前が悪い

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:08:58.73 SSp0NiKM
朝　納豆ご飯　味噌汁　バナナ　よーぐると
昼　野菜ジュース
夜　ラーメン、餃子5個、カツ丼、ハンバーグ200gのやつ5個、ビール500ml×2

金曜夜だけはドカ食いしてしまう

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:59:12.49 Vmj60P89
>>320
暫くは気持ち少なめ程度で生活しな。一、二週間で戻る

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:59:43.14 VVnwhCPW
カレー大盛り
ご飯5合と、そのご飯が全部埋まるくらいカレーかけて全部食べた
たぶん2kgくらいあると思う

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 23:17:23.38 X4kaSzd9
エビフライをたくさん…
帰省したら母がお前の大好物だろと揚げてもらって、断るに断れずたべてしまった。
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ、ｼﾞｭｰｼ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰであまりの美味さに途中からは理性がきかなくなり、遂に、から揚げにも手をだしてしまった。
肉なんて最近食べてなかったから、もうウマイウマイ！
お腹いっぱいになると、罪悪感もいっぱいになった(´Δ｀)
罵ってください…

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:10:42.15 zZK9ou8h
>>325
いつまでも食べられる物じゃないんだから
帰省したときぐらいいんだよ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:21:55.54 m6MyGoyC
泣いた

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:37:22.59 l/MdTHC+
夕飯のあと、テレビ見ながら
アイス3個で700キロカロリーくらい
ピザポテト小140キロカロリー

自分の場合、買う段階から気をつけるしかないな、こりゃ…

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:47:44.89 mt22PiDT
>>326
罵ってもらうつもりが…

実は母親、もともと糖尿病だったんだが去年、ガンもみつかって余命２､３年らしいんだ…
帰省したら母の料理は食べることにするよ！(´・ω・)

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:10:48.82 ubhNP0wH
自慢か

人に作ってもらってぐちゃぐちゃ言うやつって死ねばいいのに

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:14:51.08 mrKTlwK9
>>329
泣ける話じゃねーか、おい

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:35:37.27 RsLHhJwe
>>329泣いたダイエットうんぬんよりできるだけ帰省してあげてね

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:42:30.28 VJx+hi6n
ガンの母親に自分で作ってやろうとは思わん薄情な豚
せいぜいブヒブヒ海老フライ食っとけ、カスが！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:18:37.29 Dw19lMKQ
もういいから母ともども早く死ねよ海老フライ豚。
2chのこんなスレで余命を宣伝するくらいなんだから、どうせたいした命じゃねーだろ。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:45:55.61 fCQZ6qHc
しゃぶしゃぶたらふく食った上に
カラムーチョデカ袋まで食っちまった…
みんな頼む罵ってくれ!!

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 03:16:20.66 iKXSkUR2
スイカ1/6を2個
天丼2つ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 04:54:56.07 xzOh+AyV
スイカ大好きで一玉食べたよ。今。半分にしておけば良かった

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 05:50:40.78 ISp8rNOE
今？いたべたの？

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 06:55:14.28 ixaX72w1
>>329
出されたもん全部食べやがれバカヤロー(`;ω;´）

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 11:52:31.43 LQcCA0u3
やまちゃんは寂しがり屋だねマウイチップスがおいしすぎて止まらなかった
一袋510キロカロリーだと思ったら100グラム510だった
もう当分買わない

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 13:55:48.21 qqeeCfi+
糖尿で癌なんてデブ過ぎの成人病コンボの死病
自業自得としか言えない。
そんなデブ病人のメシなんぞ食う気にならん。

デブ病(糖尿、癌)の子はやっぱりデブ病(過食)。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 13:56:12.37 k2+Ac4Jb
お義母さんの作った角煮とたこ南蛮漬けことわれませんでした...おいしかった...ちくしょう！！！
明日から腹減ったら千切りキャベツを食べる！

343: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/08/27 18:13:35.12 oF5hovo8
>>341
糖尿病も癌もデブじゃなくても発症するぞ？大丈夫か？
いくら顔が見えない相手だからってこんな言葉を吐ける人間に育てたお前の親の方がアレだと思う。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 19:52:02.27 VJx+hi6n
>>343
偉そうに説教乙
こんなとこで親のガンカミングアウトして人の気だけは引きたいクズもどうかと思うけどな

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 20:13:40.66 U3KcS3cM
毎日、ドカ食いがとまらねぇ。
奇跡的に体重は増えていないんだが、
その分、運動して疲れ果ててる。
馬鹿だね。俺。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 01:20:58.75 IeJf4WRB
>>341は実生活でもそんな口きいてるのか？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:18:40.44 uSVQlAdE
生中１杯
ウーロンハイ７杯
万願寺とうがらし２本
塩コンブキャベツ一口
鳥肉１切れ
ポテトサラダ一口
カレー（ルーのみ）
みょうがの甘酢漬け１本
ゴーヤのおひたし一口
パルム１本

久しぶりに呑みに行ってやっちまったーーーーー。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 06:47:30.83 dRj52VJv
>>347
一口とか一切れとかルーのみとかめめしい奴だな

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 06:49:19.67 +nmN8Jg4
>>347
ウーロンハイ7杯とパルムがなければまだマシだった

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 07:29:37.68 seP1rvag
>>318
302ですが、ブログはやってません
大あさりの焼貝も香ばしく最高でした。やはり市場に上がったばかりの天然物の新鮮な魚介類は
マジ違います。煮魚でも脂が乗ってトロトロで・・・

そそってすみません。伊勢志摩方面に行ったときは、是非、魚介類を堪能してください
そんな特別な時は少々贅沢して腹いっぱい食べても無問題でしょう
普段でも食べ過ぎなければ、魚介類は体にいいし、カロリーもそれほど気にしなくていいし

351: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/28 08:24:39.46 lhYnp8nE
昨夜帰宅前にイラッとさせられる奴に会ってめっちゃキレそうになった事があり
ストレスで、ファミマ寄ってドカ食いして寝てしまった。orz

ファミチキ1つ
明太子おむすび1つ
サンドイッチ1パック
アロエヨーグルト
せんべい1枚
きびだんご3つ

炭水化物を2.5食分とってしまったので、今日は夕食まではお茶と野菜で過ごし、ウォーキングと掃除で体を動かす！
夕食は人と外食の予定なので、できるだけ野菜中心メニューにして、ご飯類控えめにする！

横に賞味期限間近のきびだんごがまだあと5こありおいしそうだけど負けない！

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 09:11:40.15 t3LYmf9R
>>346
どか食いしてないから
ストレス溜まるのをここで発散してるだけでしょ
こういう人間は普段はいい人演じてるよ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 10:55:14.99 S2cN5LEI
ネットで非論理的な毒吐いてるだけなのに、それに酔ってるのか

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 12:28:47.12 8uWdMtTt
なんかこのスレ荒らす要因作ってしまって申し訳ない^^;

もう、その話題やめてドカ食いの話ししよーぜ磯野ー

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:45:21.55 094zDZzo
頂き物のチロリアン20個完食しちまったー
なきゃ食わないんだが、あると食っちまうな…
とりあえず今日はもうなんも食わね

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 16:17:57.87 hv2sPWnV
昨日ハンバーグセットの後に調子に乗って
キャラメルパフェまで食べてしまった。あっま～いから途中でうえっってなった。

いつものようにその日の夜にしっかり運動すれば次の朝には体重が戻る…
はずだったのになかなか戻らない。焦るぅ～～
やっぱパフェみたいな甘い高カロリーなものは食べちゃダメなんだね　　大いに反省した。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 18:54:52.13 srEwH9K2
フルーツグラノーラ150gとバナナに加えて冷凍パスタ食べてしまった

本当に食べ過ぎて胃が痛くて動けない…

最近生理前のドカ食いはしなくなったんだけど、生理中～終わりにやたらすっきりして食べたくなってしまう
お腹減ってない時とか三食必ず食べる必要はないってことを覚えたい

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 19:06:18.46 pARZGx7r
今日、ドカしちゃったものを書きます
ゼリー、カフェオレ、アルフォート、野菜、
カニサラダ、ビール
もっと食べたい。冷やし中華食べたい。
誰か渇入れてください
歯を磨いて、今からお風呂入るところですが
上がってからも何か食べたかったら食べちゃいたいと思ってる…

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 19:41:30.08 RasN1y7s
ご飯１kgぐらい食べた
気持ち悪い

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:00:46.37 VRA24H19
昼にソースカツ丼食べたのに夜に酢豚とから揚げ4つも食べてしまった
目標体重になるまでもう揚げ物食べない！絶対ニダ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:25:42.88 X1XxRkQQ
週末何も予定が無くて暇を感じたり孤独を感じたりすると過食してしまう。
今日も4000kcalぐらい食べてお腹一杯だけどまだ食べたい。
過食症気味なのかな・・・。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:52:11.65 k2nFVlyz
米3合
かつお節
生卵1
納豆1
海老、タコのお刺身
刺身こんにゃく

明日から頑張りますごめんなさい

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:08:02.13 UWpU5mqe
こんな夜中にインスタントラーメンとアイスココア
おなかたぷたぷ…

364: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/08/29 00:08:24.12 fwNVt0Ct
>>362
米が1合だったら理想的な食事だったのにねー

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:19:38.45 C3aCL+bG
こんな夜に食べ過ぎちゃったみたい…
今、缶ビール350ml、おつまみにフライドポテトスナック(261cal/45g)、更にスマートチーズ3個…
明日の体重が怖い。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:31:09.22 +KulVumW
イラつくことあったりして、夜中にからあげくん・チーズケーキ・チョコタルト・クラッツ１袋をたいらげてしまった。

ストレスのせいだ…
明日のむくみが心配…

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:34:06.67 ENMuuuSb
>>365
おつまみ少し食っただけでいちいちここに書きこむな
5倍ぐらい食って書きこめ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:38:13.33 e+f56B3V
塩昆布キャベツ
海藻サラダ
秋刀魚の塩焼き1/2匹
刺身5切れ
アンコウ唐揚げ1個
カブの素揚げ1個

食べ過ぎて苦しい

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:50:30.06 fQJ3FUcH
夕食で米一合って多いかな？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 02:39:54.60 c6FewV7i
このスレにおいては全然多くない

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 04:31:44.79 LJweoyMn
カレー、インスタントラーメン、クッキー、ジャイアントコーン

ヤバイヤバイヤバイヤバイ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 05:02:06.68 ZzH39vl7
義実家行ったら食べろ食べろの嵐だった…

ロールケーキ、プリン、天ぷら盛り合わせ、寿司、刺身盛り、ローストビーフ、桃とか梨とか

お腹いっぱいで気持ち悪くて美味しく感じないのに
「食べなきゃだめよ。痩せたら体力落ちるから」って新手のイジメか…

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 06:26:14.41 zUQBnyVC
デブのテンプレみたいな奴だな。
豚みたいに好きなだけ食っといて、人のせいにして反省もしないっていう甘えたクズっぷりが。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:13:43.30 ZzH39vl7
>>373
いつも同じ文章でつまらん

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:46:25.26 hScHKUrb
居酒屋で飲み食いしたあと、家に帰ってチーズバーガー、チキンタツタ、ポテト
ポテトチップスにあんぱん、フランクフルトなどなど
がっつり食うぞー！と思い、それぞれひと口ずつくらい食べたところで彼氏がいきなり家にきた…

慌ててポテチ以外袋に詰め込んで隠したぜ…
誰かが「いつ人に見られても恥ずかしくない食事をするべき」って言ってたけどまさにその通りだと実感した。
ドカしないで済んで良かったけど反省

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 13:06:15.19 Mp6PtPy0
自分で作ったたこ焼き(チーズ入りマヨかけ)が美味しくて×②
32個フルに食べた＆350缶ビール６本も飲んじゃったよ…
今朝の体重２キロ増えてた……

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:10:12.33 zUQBnyVC
>>374
ここに書くのは初めてなんだが…お前は「いつも」言われてるんだな。
不特定多数から見てもクズに見える筋金入りのクズなんだな。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:25:10.01 cMOiyeKi
どうせドカ食いすんなら焼き肉とかの肉系で
体もやしながらが一番

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 16:43:12.20 aGOmxgOl
宅配ピザＭサイズ１枚
コーラ１本

なにこれおいしいｗ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 16:57:53.16 phghs/eu
>>375

過食症乙

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 17:41:02.14 81eKIy02
過食最高だお！

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:52:57.18 JFvamoOz
お昼、シーフードグラタンとアイスティー
夕食、市販のチーちく三個とウーロン茶

せっかく生理後なのに、こんなに食べていいんだろうか
反省

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:59:31.82 CcgUx9DX
俺なんか晩ごはんはキャベツ、トマト、キューリ、ニンジンの大皿山盛りを2杯喰うぜ！
もちろんノンオイルかけて。
そして冷奴又は刺身コンニャクもプラスして。

これもドカ食い？

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:21:33.55 gw5c6rsx
なんかつまんねースレになったな。
ドカスレでしょっぼい食事内容書いて
「別にドカってないけど何か？」みたいな顔でレスすんなよキモい。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:42:03.78 Md+5zwQO
>>382は拒食？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:44:19.30 mnufX2zA
こんな時間帯に
カントリーマアム８個
アーモンドチョコ一箱
キャベツ太郎５袋
もろこし太郎３袋
ねるねるねるね５パック

駄菓子屋行っちゃったからなぁ…
でもねるねるねるね５パック分を練ってる時は楽しかった(^p^)

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 23:42:18.24 TwlBKavF
>>384
しょせんデブなんてそんなやつばっかりよ。

388: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/29 23:47:49.31 WKmj3X6e
>>386ねるねるねるね懐かしいw何の実験だよw楽しそうw
もろこし太郎安いのにめっちゃ旨いよなぁ・・食いたくなってきた。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 00:03:46.91 8kMg1TXa
懐かし～！
でも５パックってｗ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 06:15:11.61 Pe731ntG
>>383
たまにならいいけど、習慣化しちゃうと胃が大きくなるよ。
カロリーだけの問題じゃないと思う。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 06:31:53.67 8zBhk91C
正しくは「もろこし輪太郎」だ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 13:40:48.00 fTEuP4jm
3日間ドカ
アップルデニッシュ、生クリーム入りチョココロネ、マックフルーリー
源氏パイ、フローズンヨーグルト、もちもちチョコたい焼き
板チョコアイス、チーズタルトパン、チョコロールケーキ、
黒糖飴、シュークリーム、チョコモナカアイス、ケンタのチキン、クリスピー
スーパーカップ1・5、味噌ラーメン、冷やし中華、ドンタコス、味付け焼肉
でかいねぎ入り卵焼き、冷凍ピザ、餃子スープ、ミートボール、焼き餃子
温泉玉子マヨネーズのせ肉丼、ヤクルト、

爆発しすぎおわた、ノートに食べたものを記録してまたダイエット頑張る

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 14:51:46.62 j07BLc47
そんなにメモるのめんどくさくね？

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:04:15.05 iCB34aYp
スパゲティひと袋500g茹でたら意外と多かった
茹でたからには食べちゃったー
パスタとかうどんとか茹でる量の加減がよくわからん
というか私の胃袋がおかしい

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:23:38.05 MfZxW+h3
スパゲティは乾麺の状態で100グラムが一人前だよ。。
素敵なお店だと50グラムぐらいしか出てこないのに

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:41:29.26 WfN67YPx
昼飯にキャラメルコーン一袋とメロンパン一個

反省。夕飯抜こうかなぁ・・・

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:50:01.03 X3j9FNg3
便秘５日目便秘のストレスから
朝から
アイスパピコ
サプリメント
フルーツオレ
カップのはるさめヌードル
LOOKチョコ1箱
焼き小龍包(肉まんぐらいのサイズ）２つ
でかいかっぱえびせん１袋　やけくそ過食
カステラ

１日おきに、過食、拒食を繰り返してる。
気落ち悪いし、罪悪感いっぱい。
体重こわい。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 16:40:47.47 dI9N0t1K
ファミマのエクレア
サンドウィッチ
菓子パン3つを少しずつ
アイス２つ
ファミマの僕のおやつシリーズの
フライドポテトってやつ
堅揚げポテト塩

今日はたくさん食べる日なのである

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 17:42:20.77 gBE0ZzDV

大戸屋のほっけ定食
メゾンカイザーのクロワッサン、レモンパイ、キャラメルパイ

にきびが出来ないことを祈りつつ、2時間走ってくるわ！

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 18:09:47.11 g5lcqQSI
一口サイズのバームクーヘン10個につぶあん250㌘食ってもうた
10キロのウォーキングが無意味に

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 20:21:26.38 40bsU9iF
勤めてる飲食店の、新作メニュー試食会でたらふく食べてしまった。
モッツァレラとトマトとベーコンの炒めもの、いんげんと肉の炒めもの、カマンベールチーズ、ベーコン、トマト、十六五穀米、抹茶ぜんざい

どれも量は少ないけど全体的に見るとたっぷり...。
しかもモッツァレラとトマトの炒めものまずかったし。

402:383
11/08/30 20:24:26.96 AKxb/xeq
>>390
アドバイスありがとう。
そうそう、俺ダイエットには成功したんだけど、その代り野菜とかローカロリーな物でも腹いっぱい食べてしまうから、胃袋のキャパシティーはフルパワーなままなんだよね。
今でも回転寿司40皿は食う自身ある。
これからは量にも注意して食べるよ。
昼は量も少ないんだけど、夕食はねぇ…

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 23:50:12.29 YAlZDaKh
>>397
むしろ出す努力をしてくれ・・・
もっとお腹にいいもの食べようよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 04:16:46.64 2EPGCPxW
>>397は普通に食事したほうが痩せそうだ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 04:49:14.21 ARlxMjFp
>>397
それだとマスマスふん詰まりになりそうな。
むか～し、便秘薬のCMで適度な運動と食生活ってあったけど。

自分は水だけで作った寒天にヨーグルト掛けたの食べて、
生姜紅茶（面倒くさいんで紅茶にチューブのしょうがを2センチ弱入れただけ）、
あとクルミ2粒アーモンド2粒と水平足踏み3分（専スレあるよ）で
もともと3日に2回のお通じが1日1回になったよ。

406:力士
11/08/31 11:45:25.67 5HHrLPqq
昨日

朝スタミナカレー肉増し増し
昼二郎大豚増し増し
間バーキンワッパダブル3.
夜ビッグボーイ俵ハンバーグ4
生クリーム、カスタードクレープ、クリスピークリームドーナツ5、焼き鳥8本
大瓶ビール2、クランキーアイス、ミックスナッツ、リッチコンソメ、リッチノリ塩

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 12:43:41.56 2EPGCPxW
>>406
それだけ入る丈夫な胃が羨ましい。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:26:29.68 3W8MBnA0
今日、イトーヨーカドーで昼、3時、夜に分けて食べようと
思って買ったが昼に全部食べちゃった。

神戸屋チョコフランス1個
神戸屋ミルクフランス1個
アンディコとろけるシュークリーム2個
アンディコとろけるエクレア2個
オハヨー新鮮卵の焼プリン2個

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:13:42.60 k4O2dyXV
>>378
ご要望にお答えして
焼肉（牛肉200グラム）
サラダ菜
ビール700㍉

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:34:52.38 3f0ccZcU
ピザLサイズ一枚
餃子20個
ご飯3合
マクドの1000円セット
カレー
ピザポテト
プリングルスのでかいの
牛乳1L
コーラ500ml
ビール350ml×6

徹底した食事管理と運動で25kg痩せたけど胃袋小さくならんもんだな。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:58:02.01 k4O2dyXV
>>410
25㌔痩せウラヤマしい

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:43:23.23 9bLKTun9
>>410
マジでこんなに食べたの？
まぁ思いっきり痩せたなら一日くらい良いとは思うけど

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:00:15.87 VRtpXPF7
クロワッサン六個、ハンバーグと海老フライ、サラダ沢山、白米、フルーツ、春雨スープ、野菜スティック、どら焼き

ハンバーグ食べたらスイッチ入ってしまった

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:05:56.02 YYufeJm7
>>413
クロワッサンよくそんな食えるな
バターたっぷりで胸焼けするじゃまいか

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:49:35.79 nZq4iqw/
朝、マフィン
昼、お握り一個、蒟蒻サラダ
夜、青椒肉絲、ご飯１００g、ちくきゅう、豆腐
の、後がいかん…
ハーゲンダッツ、桃ブッセ、栗ブッセ、かりんとう３つ、チーズ一個、ゴボウ煎餅、枝豆スナック半袋…

やっちまった

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:53:04.92 uZ6NH4vK
食パン二枚
スライスチーズ一枚
スイートブール一個
焼き鯖
ねこまんま茶碗半分
から揚げ
バニラモナカ一個
かき氷
牛乳

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 21:12:13.26 SmX/gxyD
マクドナルドでポテト全サイズ150円警報！
行くなよー！？行ったら負けだぞー！？

とか言いつつ豪快な報告を楽しみにしてしまうｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:08:23.06 KklihLyb
マックでポテトとか自殺行為だな(´Д` )

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:41:15.33 hUQRrsGQ
揖保乃糸12束も茹でて食っちまった
美味しかったけど反省

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 01:22:26.12 9A+5gYrp
>>418
どんだけ太りやすいんだよｗｗ
普通にしてたらたまに食べても太らないから。
ガリガリ連中もマックでポテト食ってるよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 04:21:58.51 Y3I70MH8
>>419お茶吹いたｗｗ

まぁ美味しいけどさｗ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:08:55.47 13AkWNLz
>>420
マック行ってポテト1個で済むわけが無いだろ・・・

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 07:55:55.44 5K8S93e9
シェイク飲みたいな

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