ドカ食いしたことを反省するスレ★２
at SHAPEUP
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 10:10:55.63 g47X3BzD
>>2です。
あの後必死にジョグ、踏み台、水泳に下剤で何とか体重変わらず…
あれから今の時間まで食べずに済んだけど今
・パン３つ
・ｽｰﾌﾟｶﾘｰのｽｰﾌﾟ
・ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ
・バナナ
・野菜
ドカって満足。
また今から運動と下剤で明日のこの時間までまた 食べない。
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5055日前に更新/249 KB
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