ドカ食いしたことを反省するスレ★２

ドカ食いしたことを反省するスレ★２ at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 22:29:17.37 BB2jijjf
>>97
> 昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに

これが間違い。
これから一生の食生活を見直さないと。
ダイエットは自分の意思次第で成功・失敗が決まります。
シンプルで分かり易いですよね。

このままドカ→絶食→ドカ→絶食を繰り返していると、確実に成人病になります。
あなたがどうなろうと知ったこっちゃないですが、早く食生活の改善をした方が良いですよ。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:15:59.85 3uOaSyui
>>91
>>97
君たちの身体が心配だ

102:97
11/08/07 00:01:23.77 AXRodLU1
>>100
踊ってきました
食生活を改善していこうと思います
どうなろうが知ったこっちゃないと言いつつ心配してくれる
100さんはきっとツンデレ
励ましありがとうございます

>>101
心配してくれてありがとうございます
これからは食生活を改善しつつのダイエットしたいと思います

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 10:58:35.10 7k+tG+pI
昨日の報告
朝：
卯の花大量
カボチャプリン1個
昼
そうめん
夜：
ホットドック
串焼きステーキ
ビール2杯
アイス3個
オロナミンC
カボチャプリン
カボチャの煮物
ナゲット5個
卵かけご飯

夜やべぇw
お盆で帰省したら更なるドカ食いが始まる予定☆

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 11:32:39.04 M7in6F5r
いつから自慢スレに

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 13:44:47.38 vxcfgNZW
朝：
無し
昼：
くるまや味噌チャーシュー麺
バタートッピング
サービス半ライス

計算したら1500kcal超・・・
夕飯は我慢します

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:51:49.36 42B9oOcL
次は「ドカ食いしたことを自慢するスレ」でいいと思う。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:20:46.47 Hq/ycMKp
朝

きゅうりの漬物、トマト一個、もつ煮、わらびもち三個

昼

焼きうどん、きゅうりの漬物

夜

サラダ、まぐろ、ボイルえび、白米、ひじきの煮付け大量、デカイアイス

明日は体重調整するから野菜と麦茶しか食わない！

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:29:03.48 R3SNw86S
チンゲン菜と椎茸の吸い物
沢蟹の唐揚げたくさん
鳥なんこつ串
かぶの漬物
梅しそおにぎり
塩おにぎり
オニオンスープ
海老フィレオ
海老煎餅
あられ2袋
メロン1/4
シュークリーム
チョコアイス1/4
オロナミンC
梅ジュース

ちゃんと噛んでないし、最後の方はもういらないけど詰め込んどけって状態だった。
胃が重い。
全部消化したら胃休ませて、運動量増やそう。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:46:19.79 iOasCaOc
夕飯のそうめんと蒸しカボチャ食べ過ぎた
だって家族が中途半端に残すから…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:16:29.49 +gpKE/PD
昼
昨日の残りのチゲ鍋
ナゲット10個
ビール三本

間食
家系トンコツラーメンとライス

夜
大盛カルボナーラ
水餃子10個
ビール三本

夜食
キャベツ太郎
俺のエクレア
〆にアイスクリーム

休みの日はついドカっちゃうな…。
夏休みが怖いわ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 18:25:28.80 Z0QT3VAs

朝→無し
昼→海鮮焼きそば、冷やしうどん、つけめん、鶏の唐揚げ10こ
生姜焼き弁当、カルビ丼、たこ焼き5こ、おにぎり2こ
ゲソの唐揚げ、オムライス、ずんだパフェ、三ツ矢サイダー、レッドブル
抹茶ラテ、エクレア

まだいけたけどやめた。
反省

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:47:02.94 7e63M8Wq
ヤバイ食べ過ぎた。
カレー別に好きじゃないんだが、自分で作ると自分好みの美味しいカレーになるから食べ過ぎてしまう。

肉なし、ジャガイモなしでルーしか食べないけど、色々入れてるからカロリーは高いんだよなぁ、、、。

113:力士
11/08/08 19:59:27.95 x1chbAcM
やってまった。
朝ピザ二枚Ｌ
昼ラーメン二郎大豚マシマシ
夜スタミナカレー、肉、ニンニク増し
間ミスド詰合せ八個

95迄来たから良しとする

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:11:32.43 ZdsXJs76
昨日一昨日で食べたもの

おにぎり三つ（ツナマヨ2鮭1）
つけめん450g味玉付き
冷やし中華大盛り
牡蠣のジェノベーゼパスタ
焼き鳥4本（モモ2塩、レバータレ、砂肝塩）
バーミヤン炒飯
棒々鶏サラダ
バーミヤンラーメン
餃子一人前
モスの照り焼きチキンバーガーとモスチキン
たこ焼き6個
ファミチキ
カップ焼きそば
スーパーカップバニラ
ＭＯＷのバニラ
サワーズのグミヨーグルトとラムネ
ビール中ジョッキ４
焼酎ロック１０杯以上
１７７ｃｍ６０ｋｇまで絞ったのに友達と連日遊んで食べまくってしまった…
今日からふつうにしてる

115:みい
11/08/08 20:14:40.76 6Fiqc48O
どうしよう冷しゃぶサラダ多分お肉200g、きぬ豆腐の奴150gくらいかまぼこ3×3センチロースハム二口、そうめん小鉢一杯、ビール一缶。

どうしよう豚になる夜寝れない。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:28:57.33 HleDAQCl
豚になっちまえ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:08:02.28 IxUtThB+
朝トマトジュース
昼コンビニの蒸し鶏サラダ
ベーグルサンド(ポーク＆クリームチーズ)
夜ピザＭ 3切れ
唐揚げ 4つ
フライドポテト 5本
きなこたい焼き(白あん＆わらび餅) 1つ
板チョコ 1枚
レーズンバターサンドクッキー 2つ
すもも 4つ

明日から仕事が休みだからって、気がゆるんだ。
食べ過ぎて苦しい…。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:08:48.18 6Fiqc48O
失礼だな
食欲が押さえられず泣きながら貪り食え

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:10:20.08 zNzJ7/Mc
ビスケット一袋
フルーツゼリー一個
食パン二枚
目玉焼き
ハム二枚
袋ラーメン半分
モナカアイス一個
バニラバー一本
ねこまんま茶碗一杯

ついに体重50突入orz
食べる事好きだからやめられない本気でやばい

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:14:47.49 r8HrnpYT
サンドイッチ3つ
おせんべい一袋
クッキー一袋
おかき10個
パン二つ

嫌なことがあってどか食い・・・・
痩せてる人は嫌なことあってもこんなに醜く食い荒らさないんだろうな・・・

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:22:28.49 fw1MVVjk
>>120
それはドカする言い訳にしているだけ。
本当に嫌な事があったら食欲が無くなるよ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:03:49.38 imR/twDd
380円均一の韓国料理居酒屋で
もやしナムル、スンドゥブチゲ、海鮮チヂミ、韓国のり、野菜サラダ、チャプチェ

を女2人で7割方食べた

飲み物は生中2杯と烏龍茶1杯

お腹ぱんぱんで帰ってきたらムカムカして急に吐いたorz
食べすぎて気分悪くなって吐いたの初めてでびっくりした

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:17:29.80 sj+sSGSB
セブンイレブンのブリトー
ハムチーズとトッポギ２個づつ計４個一気に食べた

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:33:55.45 EVUyB/PN
ご飯二合食べた。ふりかけで。ほぼご飯だけのカロリー？？
体重にどう影響あるか、明日が楽ちみ*^^*

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:48:38.29 sjynn9Lz
ドカといっても思ったより量少ない人多いね
ちょっと食べ過ぎた程度な気がする(>110 >112 >115 >119 >122 >123 >124)
ま、体格にもよるよね。ピザM1枚も食べきれる自信ない

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:55:48.13 d5RBeSa5

ナポリタン3人前
つけめん
コロッケ4つ
おにぎり3つ
クロワッサン5つ
ホットドッグ
のり弁当
マドレーヌのファミリーパック全部
お寿司8巻
天かす1袋
唐揚げ12こ
春巻き3こ
コーラ2リットル
クリームパン
餃子5つ

頭おかしいな‥

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:06:28.81 ylQbnrsh
>>126
うむ。いいドカっぷりだ。
それでこそこのスレに相応しいぞ！

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:51:19.95 HRdRu+X2
彼氏や好きな人がいたり、異性と絡む機会がたくさんあったりで、絶対痩せなきゃ！って時はよくドカしたなぁ～
ヤケクソになって1日4000kcal×5日間(特に生理前)とか
最近は、仕事行くのと女友達と遊ぶくらいの平凡な毎日だからなぜかドカ衝動おきないw
1日1000kcal以内をずっと維持できてる
追いつめられてないとドカってしないんだなぁとおもた

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:13:39.20 3SmeeNJr
>>128
盛大に反動が来るだろうね
下手したら摂食一直線だろうけど頑張れｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:15:19.77 TaacVjL6
ドカ食いするものって、なんで体に悪い食べ物のほうが満足度高いのだろう。
納豆とか野菜とか山のように食べるより、ジャンクな物が食べたい。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:19:36.69 IlTS/pr0
朝
ツナマヨおにぎり２個
ハムカツサンド
タマゴサンド
カフェオレ500ml
昼
ペヤング大盛り
エビグラタン
アジフライ
唐揚げ200g
明治コーヒー500ml
夜
ピザM
ポテト
チキン
アップルパイ
コーラ
夜食
カラムーチョ
カール

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:33:53.19 g1eTU1+i
唐揚げ弁当
チーズバーガー
イチゴヨーグルト
クレープ
クリームメロンパン
納豆ご飯

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:20:51.39 HRdRu+X2
>>129
1年ちょいこのペースだから今んとこは大丈夫そうだわ
たまに甘いものとか食べたくなっても200kcalほど食べたら満足するし、ドカしたくはならないから
まぁいつどう転がるかはわからないけどねw

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 11:47:41.88 7WOURXpi
>>121
マジレスするとストレスに対する防衛規制は人それぞれなんだけど

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:32:21.30 3SmeeNJr
>>133
1000kcalで過ごしてる期間が長ければ長いほどまずいと思うよ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 13:52:36.50 uNVdVtJh
鯖の味噌煮定食
唐揚げ×5個
ホットケーキ×3枚

夜だけでこれとかww
ジム行った帰りに食べちゃ意味なさすぎる。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 14:51:58.50 ctqxomM8
>>128
1日1000kcal以下で体重減が無いの？
だとすると、基礎代謝量と運動で消費する1日のカロリーが1000kcal以下と言う事だよ。
ヤバいと思うけどな。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:31:21.99 Aqa8f43N
毎日1200kcalの食事→運動→ささみ二本茹でたの食べて寝る
という生活をしているが
今日は何時もの食事+菓子パン食ったあと運動せずささみ焼いて食ってさらにさっき親戚の家で合計1000kcal強のお菓子食って帰ってきた

時間的にウォーキングはむりだから縄跳びと軽くショコして寝る

ははは。明日どうなってるかね

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:54:09.70 Aqa8f43N
追記

親戚に「スリムになったね」とか「美人になった」ってやたら言われて嬉しかった

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:59:15.15 Oa4/IYfi
カントリーマアム6枚
チョコモナカアイス
チョコアイス
カレーパン

お腹痛い…自己嫌悪で消え入りそう

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:26:24.41 kBCtXDYL
昼にモスのライスバーガー鶏つくねオニポテセット
おやつにミスドのドーナツしこたま

ちくしょうおいしかったよ……

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:37:38.48 rED6njVu
カロリーなんてただの数値でしかないからそれがすべてじゃない
自分の生きたいように生きないと人生楽しくないよ←ニートになるとか人に迷惑かけるとかそういう意味じゃないよ
一日○○kcal以下で生活してるとか言ってる人、>>140みたいに普通の量で自己嫌悪になってる人、数字ばかり気にしている人、
もっと気を楽にしていこうよ
食って、遊んで、働いて、っていうのが人生ってもんだよ
痩せる痩せない、はもっと心に余裕ができてから考えれば良い
あと一食で10行以上食品を羅列してる奴は病気だから病院で診てもらえ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:01:54.07 x/hhwn5I
このクソ暑いなか
それだけ食欲があるのはとても健康的じゃないか
代謝も上がる季節だしモリモリ食べたって大丈夫！

…と何の根拠も無い戯れ言を言ってみる

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:35:16.37 0gXf2Xg3
カロリーを気にかけて食事することを楽しむ人もいると思う。それがその人の生きたい生き方。
だけどそれを理解できない人、視野の狭い人もいるよね。
ご大層にモノを言う自分の人生はどうなの？と尋ねたくなるけど会話が通じなそうｗ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 15:58:16.55 iwR66kud
フーン

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:18:02.68 deCHksjU
悩むな動け

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:54:52.56 zj3J4Z6N
このスレに書き込みに来てる人がカロリーを気にかけて食事することを楽しんでる風にも、
生きたいように生きてるとは思えなかったんでね

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 17:32:46.13 uqRhRpri
たまにはドカしたっていいじゃない
その倍動けば増えた体重もすぐに戻る

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:00:15.35 i793bERY
ガリガリくん
ほぼ水分だから大丈夫
薄皮あんぱん×2袋
小豆は豆類だから大丈夫
カレーライス×3杯
新陳代謝が良くなるから大丈夫
CCレモン
ビタミンCが豊富だから大丈夫

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:19:01.94 GyOLJ2Lr
アンタ痩せないよ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:27:04.34 DGx412h0
>>142
>>140を普通の量とか言っちゃってる時点でデブ丸出し
まぁ人それぞれなんだから、お前は好きなもん食ってデブのまま一生終えればいいさw

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:44:33.39 NdHVTUWb
超ドカした後は、ついでに〆に消化の良いリンゴを皮ごと5～6玉ほど食う
そして翌朝、便器に座りながらゼロカロリー炭酸ジュースを飲めば
朝から全部ウンコになって出るから
太らない

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:57:56.95 Q9PxDn1f
朝
りんご90
トースト200
昼
おにぎり２つ380
味噌汁30
夜
ポッキーみたいなお菓子30
ちくわ170
大根Ｓサイズ１／２本100？
ヨーグルト１／２パック150
心太50？

大根ひたすらぼりぼり食べすぎたorz

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:06:57.70 xOok1g2G
>>151 あれを毎日続けてりゃ、そりゃブクブク太るけど
たまに食べたからっていきなり太る訳じゃなし
次の日にバランスよく食べればなんて事ないよ

あんまり極端になりすぎると、普通の食事すら恐怖になっちゃうよ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:35:58.31 gwNvCY+d
ミスドのドーナツ8個

エンゼルショコラ
抹茶フレンチ
ハニーチュロス
エビクリームパイ
オレンジココナツ
他もろもろ

チョコ、クリーム系が多かったなぁ～
100円セールに心奪われてしまった

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:12:00.53 +P7f+6ow
朝ﾊﾞﾅﾅ二本アルフォート一箱
昼サブウェイにてタンドリーチキン

夕方どら焼き

寝る前唐揚げ棒一本ご飯半膳ﾊﾞﾅﾅ一本チョコモナカジャンボ

朝のアルフォートが余計過ぎなのに夜の一気食いは本当にみっともない

はぁ…最悪だ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 04:46:14.39 ba/zsS6i
お前ら食べ物にもっと感謝の気持ちを持てよ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:17:35.30 dYnTKWkf
晩ご飯を食べた後にチョコやナッツをひたすら食べてしまった。
食後だけで1000kcal超えたかも…

このスレ見てると食べたくなるから今日で卒業。
もう食べ物ばかり考えずに生きたい！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:23:29.06 JyZKCwdg
久々に好きなものめちゃくちゃいっぱい食べた。書ききれないほど。
ここに書き込んでる人のドカ内容なんて全然ドカじゃないだろ…と思える量だったｗ
反省と同時に幸せでした。後悔はしていません。
明日からまた頑張ろう!!!ご馳走様でした！！！

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:27:14.05 0uPBsCqN
朝ヨーグルト、豆腐
昼唐揚げ2個、肉うどん
夜カレー2杯
食後にあいすまんじゅう、プチシリーズのチョコラングドシャ

食った食った

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:48:42.26 coAYyxWR
朝：ケーキ二個、ご飯一膳、納豆
昼：赤飯おにぎり、餃子、ケーキ一個
間食：バームクーヘン
夜：ご飯一膳、野菜炒め、ゼリー

食い過ぎて気持ちが悪い、舌が痛い

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:17:17.11 DP8riPTZ
キャベツとニンジンと玉ねぎのスープ腹いっぱい食べた！
野菜だけど味付けがトマトと味噌だからな！味噌はどうなの
腹がはち切れそう。

満腹感=罪悪感脚も腹もﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝでみっともない。でも明日からまたがんばる！今日は寝る！w

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:23:35.05 TYPD4CFj
朝からかやくごはんのでっかいおにぎり食べてしまったorz
隣のおばあちゃんにもらって断れなかったんだ…
今日はもう動きまくる！
でカロリー少しでも消費してやる！！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:01:25.82 clzVr9yk
昨日から親戚の葬式で田舎にきてるんだがお清めの席で
寿司やらオードブルやら食べ過ぎた…やきとりなんて10本以上だしｗｗ
今朝はとまったホテルの朝食バイキングでTKG2杯ハムウィンナー卵焼きジャムたっぷりトースト…
食べ過ぎて何食べたか忘れたｗｗ
告別式のあとの食事は控えよう。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:06:32.24 wkmig6Mk
生理前で食欲爆age

朝：ご飯一膳
　　とろろ昆布のお吸い物
　　豆乳一杯
　　キュウリの浅漬け
　　トマトジュース

昼：チャーハン二口(

166:165
11/08/12 09:12:36.86 wkmig6Mk
なぜか途中送信（泣

昼：チャーハン二口（家族の分を作って味見）
　　ご飯一膳
　　味付けのり
　　キュウリの浅漬け
　　山菜とさつま揚げの煮物

夕：ご飯一膳
　　昆布とツナの混ぜご飯のおにぎり一個
　　サバ缶三分の二
　　キュウリの浅漬け
　　ハイボール二杯
　　
間：カンロ飴一個
　　ブラックコーヒー二杯　

家族用のおかずは別にちゃんと作っててそれに手を出すことはなかったんだけど
炭水化物が多いよねえ。ああ自分の体が太っていく音が聞こえるようだ…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 11:03:30.50 e/2wijtb
パイの実2粒いり10袋！キットカット1つクッキー2枚
まだ11時なのになにやってんだか
でもチョコんめぇえぇええええええ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 11:34:22.18 wTSPdscA
朝

からあげｘ4
みにとんかつｘ6

1900カロリーぐらい食べた。。。
もう今日は食べません＞＜

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 14:30:32.63 oOBhjxmk
実家にて
ハーゲンダッツの小さいカップ
グリーンティー
クッキー＆クリーム

カフェに行き
4枚切トーストにマーガリン塗ってあずきと生クリーム乗せたもの 1枚半
バニラアイスクリームが薄い餅生地に包んであってチョコクリームやココアパウダーやあずきが添えてあるもの

あずきトースト1枚半きつかったけど久しぶりの食パンとあずきおいしかった･･･
まだ実家にいるから今日はもう諦めて食べまくります

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:03:12.61 mE46FyWf
ウナ玉に鰻重にキリンフリー。
カロリーもそうだが、金5千円の大散財orz

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:11:33.42 jTNY2F2Y
このスレたまにはいいじゃんじゃなくて反省するスレじゃなかったっけ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:44:16.30 xYx9gThk
和食中心の食事を心がけてたのにさっきクッキー大量に焼いて食べちゃった。
痩せるまでカロリー高いお菓子禁止！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:56:44.09 e/2wijtb
ドカ食いして反省したはずなのに
イチゴと生クリームたっぷりのクレープとティラミスたっぷりのクレープで迷う夢をみた
ティラミスたっぷりのクレープって美味しそうだよなーはあ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:38:08.33 BWhIU0pw
この間、牧場でおいしいスペアリブが買えたから焼いて食べてしまった。
でもほとんどが脂身と骨であまり食べてないような気にしておかないとダメだ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:43:53.77 F0QLVAEJ
折角の盆休みがんがん食おう
一食一万オーバーでてこいや

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:10:04.58 8q6gtzui
嫌なことがあると駄目だ
なんか、我慢出来なくなるわけじゃないんだがすべてがどうでもよくなってしまうね
自分が神経質なだけなのにいちいち言ってくる職場のやつがうざい
あいつが本当にストレス源

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:24:29.85 DJtHq4QZ
夕食後に、
ビール・タコ焼き・フライドポテト・クッキー・ポテチ…
ほんと最悪。自己嫌悪。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:39:16.80 MsL4xmUB
メープル玄米ブラン一箱
ガリガリ梨
ピザ屋のアンチョビピザ一枚
パン屋のクリームブレッド400g
くるみパン
アメリカンドッグ
カルピス
コーラ
オロナミンC

明日から1500kcalとウォーキングの日々に戻ります。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:19:21.10 ApMfvJxD
>>176
わかる

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:15:41.78 tQCJ2Zam
>>169
うんまっそ～！たまらん

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:15:34.53 rtONx52E
お盆、クリスマス、年末年始にどれだけの量を食べるんだろうか？
報告が待ちきれない。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 15:41:07.06 V3Wp9bGw
納豆、
繊維入りヨーグルト、
ズッキーニとナスのカポターナ、
ファミマの枝豆とひじきのサラダ、
ジャージ牛乳モナカアイスクリーム、

アイスクリーム食べるんじゃなかった

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:50:52.11 7eSKUxHR
一日の食事で1600Kcal食べたあとこの時間帯に
枝豆たくさん
豆腐150g
納豆１パック
焼おにぎり１個
ロールパン７個
ベビーチーズ３個
ヨーグルト200gくらい

最近毎日勉強漬けでお盆休みに入った途端ドカの連続･･･
無意識のうちにストレスがしっかり溜まってたんだな
お菓子の類がたまたま家になくてよかった･･･
少しでもショコろう･･･

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 00:40:08.17 R5voGt+c
宅配ピザとサイドメニューのチキンとポテト。勢いでカラムーチョ。
うまかった。お盆休みはダメだな、自分一人なら食べないんだが・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 02:21:21.76 y4VBHF2d
明日強制ドカ食い日なのに、今日唐揚げ食べちゃったよ。
私の馬鹿……

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 10:48:08.44 hmDsgrMY
夜中にチャンポン麺と焼おにぎり半分食わされた上、ケーキ食べてしまった…
気がつけば朝だったorzorz

もう今日は夕食までは野菜しか食べない！
けど実家に帰るから夕食がほぼ強制的にカロリーオーバーなんだよな～

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 11:51:04.02 T6PHobxs
今　マックのチキンタツタとフィレオフィッシュ
さらに　たこやきとカラムーチョをドカ食い…。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:03:10.47 h+3yVgY/
昨日の反省
朝パン1個
昼前ホワイトロリータ 1袋全部
昼味噌煮込みうどん
間食ミニシルベーヌ5個まがり煎餅3袋
夜クリームシチューロールパン3個カフェオレ

生理でお菓子止まらなくて反省…
なのに今日も煎餅食べちゃったorz
しかも今おにぎり2個食べたのに足りなくてお菓子食べたい衝動
さすがに我慢する…

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:22:21.95 uGZVyV0l
ここはドカ食いしたことを言い訳するスレだな。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 15:23:59.30 71cp2gCN
月経女の言い訳うぜえ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:05:25.93 XuCtqzrl
反省だけなら猿でもできるんやで

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:35:40.40 /ohBiHBB
ケンタ
オリジナルチキン三個
コールスロー
あまりにも空腹でつい

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:37:12.92 H5pEmXLk
生理でもお菓子ガマンできるよ普通は
糖分とりすぎると肌が黄色くくすむよ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 17:11:12.70 K8uVj7PT
朝→ご飯２００グラム、納豆半分、豆腐５０グラム、漬物

さっき→ご飯２００グラム、カップ麺１こ、納豆１パック、漬物

カップ麺に至っては、残りスープにご飯入れて啜り込んでしまった。
低炭水化物に戻る。炭水化物は炭水化物の呼び水になるから恐ろしい･････

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:05:22.10 8u36k20P
豚カツ
ご飯少し
明太子＋マヨネーズ
食パン
おかき
豚カツとご飯だけの予定だったけど食パンに明太子マヨつけて食べる美味しさを思い出してしまって
運動頑張る

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:12:48.23 6lZ17lCv
いつも800kcal～1000kcalでおさえてるのに
帰省したとたんに1800kcal以上も食べちゃったよ

今夜は有酸素運動激しく頑張って、朝早起きしてウォーキングしなきゃヤバイなこりゃ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:27:04.28 uFl+Vf2F
吉野家の牛丼3杯
そば乾麺300g茹でて食べた
コンビニのショートケーキ4個
寿司30貫
ステーキ200gのやつを5枚
ポテトチップスのでかい袋を2袋

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:26:22.69 JE1z8cum
今エシレのクロワッサン３個食べました…カロリー知らないけど、生地にバター５０％使用という恐ろしい一品
反省してます

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:20:31.41 VlXlTQq0

ビスケットひと袋
アイスひとつ
ケーキひとつ
どら焼きひとつ
おにぎりひとつ
パン３つ
お煎餅３枚
焼肉定食
マカロニサラダ
かぼちゃプリンひとつ

まだまだ入るよー。お腹いっぱいにならない！完全に胃が壊れたあああ！
でも満足した！このドカ食いのおかげ？でまた明日からダイエット頑張れる！！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:50:49.58 9fdXgzGz
カントリーマアムを十個。
炊き込みご飯を一膳。×三回
アイスキャンディー１本
桃２玉
スイカ４分の１

低炭水化物ダイエット中なのに…
カントリーマアムは止まらなくなることを身をもって感じた。
明日からインダクションまた再開始。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:59:03.14 IM1u6tPG
>>196
すげぇ…

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 22:54:41.97 2tyL2KzI
>>198
少食メンヘラはいちいち書き込むな

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:13:38.33 T/0I90hd
MIYABIのﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ1斤たべちゃった。
最初はなにもつけなかったけど最後はﾏｰｶﾞﾘﾝと砂糖かけたり
あんこと練乳かけてしまった…
てもうますぎるうううう

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 04:27:55.75 4EaPOOyV
ドコで学んだかオフクロが自慢げにケンタの衣を完コピしやがった、

そしてソノ衣で唐揚げ作って・・・うめぇーー
大きいの9個も食ってしまった

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:06:56.51 dny8Ix7i
いっくよ～☆
朝から
・パスタこんにゃく二人前
・玄米ブラン一袋全部
・チョコ菓子３つ
・ココアジョッキ一杯
・食パン三枚マーガリンたっぷり
・アボガド一玉
・ハム一枚
・クリームチーズ一つ

朝からやらかした。
昨日より３㎏も増えてて吹いたｗ
今日は過食しまくる予定。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:18:43.71 dny8Ix7i
てか最近少食自慢厨減って本来のドカスレに戻ったから安心！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:22:39.34 lTzKoGey
>>1
気になるか？
まあ、お前ごときどうせ株なんか知らんだろうし、どうにも出来んし説明してやろう。

崩壊してんのは、株取引のほうだ。
すでに年金すら韓銀砲で溶けてる。今なお溶かし続けてる。
後、多分だが金持ってる外国人や富裕層はとっくに韓国から亡命（まあ似たようなもん）してる
どこまで持ちこたえるか知らんが、ウォンは貧弱だから安くなりすぎても、高くなりすぎても死亡
すると紙クズと化したウォンを、ハゲタカファンドに捨て値でおもちゃにされてゲームオーバーだ

そしたらまず銀行が閉鎖されて、預金が降ろせなくなるだろうな。
そこからがパニックの引き金になるだろ、あとは想像に任せる。まあしたくもないくらい地獄だろうが

韓国がＩＭＦ入り以外で、自力で浮き上がろうとしたら、これら問題をどうにかする必要があるのだが
首脳陣がそこまで脳ミソ使ってるのかまでは、知らん。

あとそうなったらおそらく円持ってる在日強制召還。これはお前らの問題だな、日本人？復興にいそがしいからまた今度な
これくらいだな、まあ後は勝手に調べてくれ。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:23:55.41 dny8Ix7i
誰か一緒にドカしませんか？
ちなみにドカしたら二日間くらい食べなくてまたドカしてしまう。
ﾊﾞﾗﾝｽﾖｸｯﾃﾅﾆ？

ドカ仲間募集～＼(^o^)／

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:53:42.66 qGccHcWX
時期的に仕方ないが、
> 今日は過食しまくる予定
全然反省してねーｗ

生活習慣病とは言い得て妙で、
社会的な圧力による生活への影響がもろに出てるね

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:54:52.00 eycIK/ad
>>208
なぜ人間が余ったカロリーを脂肪として蓄えるのかを考えろ。
それとスレタイをもう一度読み直してくれないか。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 10:39:43.05 381dC+8Z
>>205
反省するスレであって過食を宣言するスレじゃないんだけど。
スレチだからメンヘラ過食スレでも行ってやれば？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:23:13.22 rLRn2Ozt
旅行先にて

たらこおにぎり
サラダ巻×２
焼きおにぎり
ミックスサンド×３
温泉饅頭
卵ソフトクリーム
よもぎクリーム餡蜜
さけ釜飯
とろろ味噌汁
茶碗蒸し
漬物沢山
ヨーグレット×36粒
いーまのど飴×20粒
安倍川餅×６
水羊羹
きな粉飴×21
せんべい×５
さきイカ大パック１袋
フランボワーズのシャーベット
抹茶かき氷
コーヒー牛乳
炊き込みご飯中盛り
葛饅頭
スイカ
オレンジ
杏仁豆腐
焼肉×４切れ
野菜山盛
煮物色々
ポタージュ
お刺身色々
梅酒×２

旅行だからといって、調子に乗り過ぎました…。以後気を付けます

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:32:35.93 6QG5KNO/
オクラマヨネーズ合え
グリーンカレー4皿
ハム10枚
きゅうり1本
まんじゅう1個

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 14:50:54.64 iV3BZJSV
>>193
普通はってｗそれ何基準の普通ですか？ｗ
PMSなんて人それぞれじゃねーの？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 15:32:55.80 381dC+8Z
>>214
だったら勝手に食ってろよブタ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 17:41:39.92 iV3BZJSV
>>215
はいはいｗ生理時のお菓子すら制限しなきゃ痩せないなんて大変ねｗ
頑張ってｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 17:56:22.69 381dC+8Z
>>216
これだから月経女は嫌なんだよ
頭悪いの丸出しだから黙ってろよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 19:23:15.97 iV3BZJSV
>>217
PMS知らないとは男か？
それなら無知でも仕方ないかｗ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 19:58:52.10 HEIK+0kx
もっと喧嘩しろ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 20:39:54.53 381dC+8Z
>>218
PMSでドカ食い()大変ですね～ｗ
我慢出来ないんでしょ？ｗ
仕方ないよね、PMSなんだから！過食しちゃうのも仕様だもんね！
PMSもないし面白半分でドカ食いスレ見てる自分にはわからないけどｗ
まぁ理由付けてお菓子でもなんでも貪ってなよ月経ブタ女さんｗ

これくらい頭悪そうに書かないと釣り合わなそうな相手だ。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 20:51:58.80 DfUVH1Cq
PMSは人それぞれだし面白半分で見てるんだったら
喧嘩売るような書き込みはやめてほしいわ
月経女って最低な表現方法使う人間の方が無能に思える

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:24:57.12 kaVqCZp0
私は不特定多数に生理を知らせたいってのが理解できないなー。
理由はどうあれドカ食いはドカ食いだし読む人が言い訳を気にかけるとも思えない。
潔く反省しようよ。反省スレだよね？ここ。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:01:12.27 VS9UIZxD
お盆の旅行で、３キロも太ってしまった…。
いくらドカ食いしても、こんなに太るとは思わなかったよ。
なのに、たった今なにか食いたい。
だれか助けて。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:01:39.43 70Y+HDlx
>>222
女だけど超同意
きもい

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:16:09.56 uszhnGS1
>>223
ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
自分の意思次第。
て言うか、あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
減量する意思が無いでしょ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:59:28.05 VS9UIZxD
>>225
>ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。

頼るというか、ドカ食いを阻止する、
なんらかのヒントがもらえればなぁと思ってるだけで。

>あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
>減量する意思が無いでしょ。

なんでそう思うの？
減量する意思は、ありませすよ。
現に今年、５キロのダイエットに成功してますし。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:39:36.74 UFIArq+8
>>226
ダイエット方法を見なおして日頃からちゃんと食べる
その分運動しろ運動ー！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:59:06.98 ns9jbsLX
>>214
生理中だからって自分を甘やかしてる部分あるでしょ
生理だから生理だからって、いちいち言い訳がましい
PMSだからってスレで喚き散らして
周りに八つ当たりするのやめなよ
月経に振り回されて自分を抑制できないなんて
何年女として生きてきてんの？大人の女性のやることじゃないよね

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 09:55:14.35 h/lqu1o5
>>220
ダイエット板に居るからって誰でも自分よりブタって決め付け良くないぞ？
目指すスタイルなんて人それぞれなんだから現状が太ってるとは限らん
ちなみに私が反論したかったのは生理中でも普通は我慢出来るって部分だけだぞ？
私みたいにPMSで生理の時しか食いたくならない人もいるのにあたかも我慢出来ないなんて変ってレスに反論しただけ

でもそれを言い訳にしてる人って普段から言い訳ばかりで我慢出来てない人が多いからそう見えちゃうのも仕方ないよね
そうとも考えず煽ってごめんね！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:58:19.35 h/lqu1o5
>>228
きっと生理を言い訳に食いまくって痩せない人前提で話してるんだよね？
やっぱり生理でって言っちゃう人ってそういう人が多いのかな？
我慢出来る人はすればいいしPMSの程度なんて人それぞれで自分が我慢出来るからって我慢出来ない人馬鹿にするのもどうかと思う
要は我慢しなきゃいけないのは量×日数でしょ？
月単位で痩せてるなら問題ないと思うな

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 12:52:51.77 vngX4Z9C
ラピュタパン作ってみたくて食べた
あとアイスぽたぽた焼きハッピーターンたくさん
オロナミンＣに飲むヨーグルト
死にたい

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:31:30.32 fdnIzhs+
>>231
生理がて言い訳する人もイラとするが

> 死にたい
死ぬ気もないのに軽々しくこんな発言するやつがマジむかつく

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 01:14:04.10 GO3rVCNM
反省してないならスレチだと思う
反省じゃなくてただ後悔するだけ
省みないからまた同じこと繰り返す

生理の話は一番下品
スレチだから生理の言い訳スレでやれ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 05:09:17.31 tAYpUDug
ちょっとした事でカリカリしすぎ
ダイエットのし過ぎで沸点低くなってんじゃないですかー
スレチなレスに反応するのはまぁ仕方ないとしても
何気ない一言にまで一字一句反応してんのは流石にどうかと。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 05:55:16.90 eoaMq+mV
>>233
はげど

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 07:13:51.27 MgYvYdv/
>>234
はげど
何でそんな苛々するかな～？
別に生理だとか死にたいだとかどんな言い訳しても困るの本人だから腹立たない
書いて勝手に反省するのは本人だしねｗ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:15:03.90 FdvzxNSf
最近説教する奴ばっかでドカ食い報告する奴が少ないからつまらん

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:22:18.23 slR923A8
ピザのLサイズをぺろりと平らげてしまった。
さて反省するか(_´Д｀)ノ~~

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:13:42.78 CVsLELmT
確かに。ここは説教じじいばばあが多いな

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 10:32:28.09 0yLuhxqF
ロールケーキ長いの2本食べてしまった
今からショコるよ
ショコ始めて半月の努力がムダになった

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:34:32.03 n/s+XtF4
晩御飯だけ実家に帰って
ご飯1.5合
サーロインステーキ
冷凍うどん
など食べた
1000kcal余裕で超えたなw
まあ、今日は2000kcalオーバーでもいいや＼(^o^)／
明日からまた頑張る

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 11:48:44.31 9mPMJPmh
３ヶ月かけて、せっかく３キロ弱痩せた（水分抜けたのに
この暑さで体調悪くなったから、体力つけようと普通にご飯食べてたら
元に戻ったよーー

243:わし
11/08/18 11:59:54.04 6TEELd3d
どうせならば、フルーツ入りの野菜ジュースとともにドカ食い
したらいいかも。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
263～272
ダイエットの王道で、決定版です。
実践してから3年以内には、健康美容体重になれます。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:12:28.62 4Bdj3HZw
クリーム玄米ブラン2枚
ごはん2口
キャベツの味噌汁
鶏と野菜の炒め物
わかめ＋野菜サラダ(青じそドレッシング)
鮭塩焼き1口
ミニメンチ(冷凍)1個

腹ぱんぱんでしんどい

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:41:00.97 +9XZnBoA
旅行、飲み会、会食と続き1kg増加
3日くらいで元に戻ったらいいな
取り敢えず今日からお盆前の食生活に戻す

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:45:16.93 G6eWrXp6
ごはん茶碗１
カレー小皿１
いわなの塩焼き一尾
筋子
ブロッコリーサラダ
ブナシメジの味噌汁
おかき一枚
おせんべい一枚
ビール500ｍｌ

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
豚になるううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:09:03.44 3LhE2MhD
醤油ラーメン
チャーハン
カツサンド

みごとに炭水化物の過剰摂取デーだった。2キロ増→運動→1キロ増えたまま
あしたはさしみこんにゃくデーにしよう…

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:19:45.28 tRSIZ453

夕飯食べたのに帰ってきてお腹空いて
もやしいためとバームクーヘン食べた…

明日がんばろ。今日はいつもより多く筋トレする

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:41:58.00 S1qdn1ZC
少し食べただけで太る自分の肉体が憎い…。

ピザ至上主義になればこんな事で悩まなくてすむのにｸｿｯｸｿｯ！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:58:22.69 VChKu9eW
あああああ！！！
アルフォート全部食べちゃった…
もちろんデカイやつね…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 02:33:46.07 S1qdn1ZC
自分が間違いなく今日のキングだな

朝昼寝てたから無しで夜の19時～今までで
・ご飯二合全部
・卵焼き
・肉じゃが二人前
・野菜サラダ二人前
・フルグラ二人前
・ココア三人前
・白熊アイス
・ハーゲンダッツリッチミルク
・クリームチーズ
・ローソンフライドポテト

過激しても痩せないから食べようと思って。
反省も後悔もしてないけどダイエットは継続するからここに書き込み。

ちなみに反省したら益々ストレスになるから、
美味しかった！ごちそうさまでした！
と思う事で次に繋がるんだよ！
だから反省なんかしたら食べ物に失礼だよ！

朝４４㎏だったのに今図ったら５０㎏になってた。
ごちそうさまでした☆

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 06:08:26.03 VChKu9eW
>>251
6キロ((((；ﾟДﾟ)))))))

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:20:43.36 mU40+2Yq
ドカ食いしても反省しないスレ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:04:16.72 a2wwgydB
>>251
それだけ胃に収められるというのは一種の才能だと思う

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:47:19.82 B8UsDwcH
才能じゃない
心の病気だ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 14:38:18.02 KhTIppY3
コンビニの・・・
辛口チゲスープご飯
たぬきうどん
ポテチ
マックの3人前1000円セット
(ポテト、ビックマック、照り焼きチキン、チーズバーガー)
飲んで泥酔して帰宅しながら
買い漁った覚えはあるのに、
気づいたら朝で
全部平らげてて、ゴミや食べカスにまみれて
全裸で寝てた・・・・
無意識の過食ってどうしたらいいのん？
酒もやめないとだめかなー
今日はとりあえず水分だけで過ごそう

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:14:55.16 9/lcR/Dk

ベーコン二枚
ドリア一口
きゅうり二本
豆菓子

うわぁぁ(;_;)
これから飲み会だ(;_;)

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 17:13:36.29 mU40+2Yq
>>256
すごすぎｗｗｗ
全裸で貪ってる姿を鏡の前で再現したら酒もやめたくなるんじゃない？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:38:34.32 dbcXZP6T
スレタイも見れない>>251みたいな奴をほうっといたら皆ストレス溜まってドカ食いが増えるんだろうな

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:23:40.55 PUlVyyxA
ドカしたくなったらジンギスカンを食え、
いくら食べても太らないから、
耐えられなくなったらジンギスカンを腹いっぱい食べる。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:42:56.12 jRM+xlqM
一気に体重が増加するのはむくみだよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 21:01:17.50 UWGZZi7j
>>258
それでも酒はやめられない気がする。
でも今回は本当に自分に引いたわｗｗ
なぜ全裸になっていたのかイミフ。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:21:40.74 RAospza5
>>251
>>1も読めないのかよ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:25:05.79 cb/NIXVy
>>262
泥酔したら脱いだりするよ。きっと身体が火照るからだと思う。酔ってるとたまらなく不快なんだよ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 00:00:05.55 cR0SCv3+
>>264
何だか楽しそうｗ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 01:14:53.87 VEX9mQfr
閉店間際のスーパーにて
鉄火巻き、メンチカツ弁当、
お好み焼き、カキフライ、
天ぷら盛合せ、大学芋
すべて半額品

夕食を済ませた後で買い物に出かけたのに
何気なく惣菜コーナーをのぞいたが最後このザマ
結局半分も食べられなかったけど

一体何がしたかったんだろ
でも物色してる時はもう夢中で
自分で自分がどうにもならなかった
完全にコントロールを失ってしまった
あーあバカだ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 08:35:46.68 RrChhX26
ふ～む
ドカする人達に日本経済は支えられているんだね

268: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/08/20 09:01:28.30 t0yVdjiJ
>>266
いいね、いいね
俺と一緒に新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエットのスレ住人になろうよ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:37:35.79 pkdV5xe7
もう、余分な金持って買い物行くなｗｗｗｗ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:39:49.27 cR0SCv3+
本日は食べ過ぎた。
ワイン、フランスパン、オムレツ、ポテサラ、生ハムとサラダ、自家製スモークサーモン、サーモンのテリーヌ、赤ピーマンのマリネ、岩牡蠣、サンマのマリネ、羊のパエリア、コーヒー、アーモンドヌガー。
お腹いーっぱい。幸せｗｗ
反省するとしたら、フランスパン食べ過ぎたかなぁ？

明日から一週間カロリー控えて
毎日の有酸素運動を2セットに増量します

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 01:00:54.92 jzOEP/r0
>>270
美味しそうで素直に羨ましいｗ
いいもん食ったなら悔いはないな

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 03:14:05.10 tO0Vvktd
>>270
オシャレなもんばっか食ってるな！！

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:12:00.87 eREXFZGw
盆休み7日間ジョギング中断した上に5000kcal/日超の暴食を続けてしまったよ
内半分は買いだめしてた菓子だから糖質・脂質を相当とったね

それにしても「暴食」→「自己嫌悪(ストレス)」→「暴食」の悪循環は最悪だな
体重も62kg→65kgの3kg増(ほとんど体脂肪&内臓脂肪かと)も仕方なし

従来の2500kcal/日、ジョギング1h/日の生活に戻して1か月くらいで元通りにしようと思う

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:57:12.06 jzOEP/r0
>>273
なんで買い溜めしたし！この脳脂肪がっ！

最近は飢餓感感じたらとりあえず水多めに飲んでみるようにしたら落ち着くようになってきたよ！

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 11:18:10.56 cMh5GJlc
昨夜食いすぎた。

メロンパン　600
牛丼　900
ビール1リットル　400
枝豆100
天ぷら盛り合わせ　500
柿の種500

で晩飯だけで約2500kcalくらい。今朝おきて体重見たら2kg増えてた＞＜

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:27:52.08 h0UnbEJl
レトルトカレー１袋
高野豆腐小丼１パイ
鯖水煮缶１、５個
キムチ、もやし、レタス１掴みづつ
玉葱レンチン１こ
クッキー数枚
ピーナッツのお菓子（周りに衣？みたいの付いてるの）１０粒
ゼロカロコーラ２００cc

この糖質はどれぐらいだろう････
今日はお腹すいて仕方なかった。今日はもう、糖質制限諦めた。どうせ豆乳飲むだろうし

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 18:24:16.86 /GFgxLul
あ～ぁ～
ずっと我慢してたのにさっき誘惑に負けて大好きなケーキをたくさん食べてしまった‥

まぁたまには息抜きも必要だね。
明日からまた節制しなきゃ(T_T)

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 19:32:18.15 gpGN4NIU
近所の祭りでたこ焼きやら唐揚げやら焼きそばやらめっさ食ってもうた・・・
しにたい

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 21:32:06.39 89u4v6Ke
一日で
菓子パン４つ
フルーチェ
野菜

280:力士
11/08/22 14:53:58.32 Cs9qACvf
久しぶり。70迄来ました。
昨日
朝二郎汁なし小豚マシマシ
昼ケンタッキーオリチキ6、フランスパン1本
夜ピザハットＬ2枚
ドカ量も減って来た

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 17:33:33.27 TSN5xF9z
>>280
もう70キロまで減ったんだ、早いねー！！

今回エクレアは無しか。。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 18:00:36.61 VSLfFu8y
これを見たらどか食いしないダイエット、でも気持ち悪くなる

※韓国の食事風景
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(maokapostamt.img.jugem.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)

283:力士
11/08/22 18:39:30.41 Cs9qACvf
>>281
ありがとう。運動も絡めてるから過激では無い。なんでリバウンドの恐れも少ないと勝手に思ってる。
あと5キロかな。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:27:52.19 j5ILPuKB
なんで床で食ってんの?

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:56:21.33 9ila5b8C
粒あんマーガリンの菓子パンが食べてえ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 23:50:19.41 uKcvONZ1
>>285
小倉マーガリンたまに無性に食べたくなる
食パン1枚だけもらったんだけど
ケーキとして食べたいから、餡子と生クリームのせて食べようか悩み中

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 07:55:38.49 BgMK7K9G
こちらからの誤爆で派生したドメサカ板のスレが復活しました。
もしサッカーを見に来て食べ過ぎた、と思った時はこちらへ御越し下さい。

【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ　３
ｽﾚﾘﾝｸ(soccer板)

288:275
11/08/23 12:27:06.61 Gr2W6ZvS
無事ドカ食い前の体重に戻った。この二日は普段より随分とおしっこの量が増えてた感じ
がするがドカ食いした分は殆ど水分になったって事なのかな。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:25:17.36 c05zJQgf
朝から…
おかゆ
ビスケット二袋
アップルパイ100ｸﾞﾗﾑ
ミニポテチ
餡ころ餅四個
カシューナッツ30ｸﾞﾗﾑ
かりんとう半袋
くだものゼリー一個
スライスチーズ四枚
八枚切りトースト四枚
ココアコップ三杯

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