痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと24
at SHAPEUP
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 08:28:56.44 V5vj/MzT
食事制限エアロバイク筋トレで6ヶ月-11kg
維持への調整に入ってさらに-3kg
停滞期もあったし、フラフープやビリーもやった
そりゃもう凄い頑張った！2度とやりたくないから絶対に維持する
>>435
まだ2週間、これからですよー
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4188日前に更新/247 KB
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