【有酸素+筋トレ】王� ..
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99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 20:51:13.17 e6Yj85WB マスメディアは年がら年中ネタ不足。ゆえに枝葉ネタを あたかも根幹の様に針小棒大にセンセーショナルに伝え るわけだ。そして世論を誤導し続ける訳。 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 20:56:20.04 jcuRTwRe 摂取カロリーと消費カロリーが全く同じなら、いつ食べようがダイエットには関係ないんだろうと思う ただ、カロリーを摂取する時間によって、活動しないといけないときに十分なエネルギーを作り出せない、 もしくは作り出すのに時間がかかるなどで、「無意識に活動量が落ちて」、消費カロリーが減るなどの差が 生じるのかも知れない。結果、食事時間によってダイエットに差が生じてる可能性はあるかもと思ってる。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 21:04:41.21 jcuRTwRe 例えばBMAL1によって体が脂肪蓄積に向かってるときには、身体の活動代謝が若干おさえられ 走っても、普段より遅く、短くしか走れないとか、持ち上げられる重さが減るとかで 結果、消費カロリーが抑えられてるのかも知れない。今後の研究を待ちたいとこだね。
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