【有酸素+筋トレ】王� ..
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986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 15:52:07.86 LjVwRP26 >>976 その身長体重で体脂肪率15％じゃ、結構プヨッテない？ 3k痩せた後は筋トレだな、 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 16:00:20.50 IZ2bwgrV 痩せるほど食事制限をして筋肉を落とさないように筋トレしましょう ってすごく不自然だよね？ 筋肉が落ちないよう十分な食事をし運動して余分な脂肪を燃やそう が自然じゃない？ 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 16:22:27.69 8lnwY6DR そこでプロテインなわけさ 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 16:49:42.55 yA4qwMXd あんなマズイものいらない。 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 16:50:50.84 lsazRiPu >>989 (笑) 991:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 17:32:44.26 zgrxEtpa 嫌なら飲まなきゃいいんだよ 「あんなもの飲む奴は頭がおかしい」 みたいな言い方するからもめるんだよ 992:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 17:49:31.90 yA4qwMXd あんなマズイものをごくごくと美味しそうに飲むなんておかしい。
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