【有酸素+筋トレ】王� ..
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959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:43:20.25 3VeBYGiQ
1600キロカロリーぐらいの食事制限で筋トレと有酸素するだけで痩せるよ
プロテインとかとってどこ目指してるんだ？ウ板にいけばいいじゃん
ウ板にもいけないはんぱもんがダ板ではしゃいでるだけだろ

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