【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 07:15:16.68 EQGyDeuY
プロテインなんか「普通のダイエット」には無用だよ。
アミノ酸と普通の食事で十分有酸素運動しながら筋量を維持できる。