【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:11:31.13 kDBUkR1V
>>792
必要なだけ食べて運動でカロリー消費するのが王道　筋トレだけで運動してる気になってませんか？
プロテインなんて必要ないぐらい食べて運動してください。