【有酸素+筋トレ】王� ..
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 12:01:38.13 rkafZN71
>>773
ﾁｮｺが痩せるかどうかは、専門の博士じゃないから答えれないけど俺は毎日１ｶｹﾗ（10㌘程度）だけ食べてる。
それとｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞかﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞのどちらかを毎日1個だけ食べてる。
2ヶ月で65㎏→57㎏。
もちろん王道ダイエットしてる。
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5298日前に更新/275 KB
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