【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】
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631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:16:11.00 lRONO4fn
>>626
落ちない
ダイエットなんだから体内の脂肪をいかに使ってエネルギーに変えるかが重要なのになぜそんなおかしな論法になるのか
そもそもたんぱく質は余った分が脂肪になってエネルギーになるだけだから、
運動してるならプロテインでよっぽど多く摂らないとエネルギーにはならない
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5298日前に更新/275 KB
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