【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 at SHAPEUP
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562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 12:29:54.39 SO+MfaBi
>>556

>>555クラスのやつが100m10〜11秒台でカッ飛んでくるのを止めなゃいかんので、怪我しないようにウェイトトレはみっちりやるよ。

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