【有酸素+筋トレ】王� ..
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504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 11:08:58.26 aivROBxP なんでこのスレでカロリーとか言ってるのがいるの？ たんぱく質もカロリーに入れるカロリー数値に意味なんかないのに 炭水化物と脂質を抑えてたんぱく質を増やした食事を量は一切制限せずに食って運動で痩せる そういうスレじゃないのここ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 11:25:42.20 heowIN5G >炭水化物と脂質を抑えてたんぱく質を増やした食事を量は一切制限せずに食って運動で痩せる >そういうスレじゃないのここ 違うと思う 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 11:43:32.85 9zIxtrPZ >>504 山の頂に至る道筋はたくさん存在する。 自分自身にとって都合が良い方法が、必ずしも他人にとって最適とは限らない。 自分の方法で良い結果が得られたら、このスレに写真をうｐして自慢すりゃいいじゃん。 「オレはたんぱく室をカロリー計算に入れず、カロリー数値を無視してこんなに格好良いカラダを 手に入れたぜ！」って。 マッスル＆フィットネス等のトレ雑誌には、カロリー計算はしなくて良いからカーボ摂取量にだけ 気をくばり、有酸素運動を一切せずにウエイトトレだけで体脂肪を削減するっていう特集（記事）が 掲載された事実があるには、ある。 キミが、自分に適した方法で、自分の道を貫いて目標を達成するのはキミの自由だが、 このスレで他人がカロリーに言及することに対して疑問を呈する必要はないだろ？ キミはキミの道を歩んで、結果を示せ。
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