【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 at SHAPEUP
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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 20:22:44.51 OfM+bw8j
>>35
その話が筋力維持のための筋トレとは違うのは明らかだよね？　スレチです。

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