【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 17:32:43.74 /gM2Pupt
スポーツジムに行き始めたけど、なかなか体重が減らない。なぜ減らないでしょうか？

メインは有酸素運動(ウォーキング、ジョギング)+筋トレです。