■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

70:さぼ@161*52.6*50.6*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/08/02 08:22:41.01 AdCuK+R6
参加表明>>51
2日現在52.4キロ

昨日の食事
朝…刺身5切れ、大葉三枚、大根のつま、グレープフルーツジュース
昼…タピオカ入り烏龍茶、サラダ
夜…野菜スープ、たまこんにゃく2つ、ジントニック2口、アーモンド豆乳
運動…4キロウォーキング、ストレッチ

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