■8月1日から9月1日ま ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
53:あ@178*90*86*♂ ◆TsUhjHaeMs 11/08/01 13:53:39.73 zf2CLiPV 【参加表明】 ダイエット方法： ・ウオーキング２ｋｍ or ５．７ｋｍ ・なるべく階段使う ・自重筋トレ ３５種 ・ごはん一杯まで食事制限 ・牛乳（豆乳）は２杯まで ・ボクシングシャドー ・全身ｽﾄﾚｯﾁ&またわり 54:せかい@150*44.0*42*♀ ◆BxtJQeQrI6 11/08/01 14:00:13.06 Bc1TCqtC 【参加表明】 おいしいものが溢れてますががんばります。 【ダイエット方法】 間食を控える レコーディング 咀嚼（ひとくち30回以上を目標に） 55:腹太鼓@180*88*今月85*性別♂ ◆FmeCCNFbupdN 11/08/01 15:00:28.18 AqUIerBX 【参加表明】 初・焦らず3kgから しっかり食べてたくさん動く 【ダイエット方法】 ・ジョギング 56:肉丸@170*99.6*96 11/08/01 16:31:43.16 B3n9SsZ6 【参加表明】 初参加。がんばります。 体脂肪率46.9 内臓脂肪11 【ダイエット方法】 ゆっくり食べる 半身浴 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 17:35:41.34 JJQB3Tjo 理@156*46.2*45*♀#20091210 【参加表明】 ２ヵ月前くらいからダイエット中だけど、だらけてきたので気を引き締めるため参加します ダイエット方法： ・踏み台昇降 ・骨盤ストレッチ ・筋トレ ・水分をたくさんとる
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5265日前に更新/122 KB
担当:undef