■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

321:宇尾@163*65.3*61.3*♂　 ◆xkeoH47fcA
11/09/01 00:30:33.84 h+n5yE82
参加表明
>>25

体重　62.6kg(-2.7kg)
体脂肪 19.6%(-2.7%)

今月も目標には届きませんでした。ですが第一目標の58kgが見えてきました。
今年の6月すぎに始めたダイエットですが体重80kg、体脂肪33%からハイスピードで落ちてます。
自分にもうちょっと痩せろと言ったお医者さんも会って体重計測するたびにかなり引いてます。
アトキンスダイエットは肥満にはかなり効果あると思いますが、酒飲みダイエット並みに過激なダイエットで
勉強してかなり気をつけないと意識混濁、昏倒したりするダイエットです。
蛇足ですが今月からも炭水化物ダイエットし始めた人が増えたので忠告でした。

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