■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 03:35:52.64 7p66RAgj
>>290
ファストウォーキングのペース
普通のウォーキングより負荷は強いと思われ
ダイエット的には良いことじゃん
効果が薄いならジョギングにシフトしてみては？