■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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269:九州男児
11/08/21 15:07:00.34 9aJ9tCcM
>>266さん
当分夜食だけ食べないで、後は好きな物を好きなだけしっかり食べるやり方を続けてみます。
知人はその継続だけで胃が小さくなり、痩せたそうなのです。
私が酒飲みで毎日飲んだ後、夜遅く食事していたものですから。
３ヶ月ほど様子を見てみますね。

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