■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
225:クッキー＠177*74*69*♂ ◆ft8y.XBloA
11/08/15 13:55:12.71 izvtUHQm
参加表明>>38
１日74.0
３日72.4
６日72.1
９日71.5
12日71.3
15日70.4
順調に落ちている。
お盆だから外食も多いけど、
有酸素運動と外食時以外の食事制限で唐揚げを食べても戻さないようにしている。
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5290日前に更新/122 KB
担当:undef