■8月1日から9月1日ま ..
175:かっぱ@165*58*56*♀
11/08/10 17:04:46.84 NhgJzasW
前回>>160
今朝の体重 57.7kg (前回比-0.1kg)
昨日の食事
麻婆丼
サンドイッチ 卵ロール デニッシュ
水ようかん コーヒー
摂取カロリー 約1500kcal
昨日の運動
ウォーキング 腹筋
夜のウォーキングはもう秋の気配。月がきれいで夜風が気持ちいい。
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