■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

170:宇尾@163*65.3*61.3*♂
11/08/10 02:03:28.26 wYKHU5b1
参加表明
>>25
本日 64.3kg(20.2%)

朝　目玉焼き２個　ウィンナー１本　豆腐４分の３
昼　鶏肉とタマネギの煮込み
夜　シーフードグリル
夜食　こんにゃくラーメン

今日体重量ったら63.9(20.2%)だったので自分へのご褒美に夜食のこんにゃくラーメンを食べたというのは嘘で
明日朝早いので寝坊しないよう徹夜でヒトカラでもしようかと思っておなかが減らないように食べてみました

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