■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
160:かっぱ@165*58*56*♀
11/08/08 15:47:17.21 h+gHiVTk
前回>>147
今朝の体重 57.8kg (前回比-0.5kg)
昨日の食事
鯵ご飯 おにぎり
サンドイッチ ピザパン
ヨーグルト 紅茶 コーヒー
摂取カロリー 約1500kcal
昨日の運動
ウォーキング 腹筋
夕暮れのウォーキング。途中で雷が鳴り始めて２キロしか歩けなかった〜残念
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5290日前に更新/122 KB
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