■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

149:なず*159*51.55*49
11/08/07 22:03:05.55 WsH9QUJi
>>143
朝　ご飯+味噌汁+野菜
昼　ラーメン　麺のみ
間　流れウメ　密のまず
夜　サブウェイえびアボカドサンドイッチ
間　ビスコ98kcal