【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115

【初心者】ダイエット ..

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:18:39.87 oPnavrJe
>>995
理由とか云々言ってないで、取り合えず続けてみる
1ヶ月2ヶ月続けて、自分の体重なり体型変化で
食事量・運動量を調整すれば良いと思う
運動量によっては1日2000kcalで減るかもしれないし